كتب وروايات

لها دورٌ كبير في التضليل والتلاعب العقلي من خلال ممارسة المبالغة في الاحداث والعمل على تضخيمها الان الترند يقوم بنفس المهمة ولكن بشكل أكثر فعالية ,فهو وسيلة تلاعب حقيقية تجعلنا غير قادرين على رؤية الواقع خارج فقاعة هذه الترندات.

فمثلا فترة ما عانيت من الافلاس المالي ولكن حتى نكون منصفين هدى، الغفلاس المادي مرهق جدًا فعلًا، ومررت بحالات مشابهة من قبل، وكما ذكرت تغيير الرؤية للمشكلة هو ما يهم، بل يساعد في إيجاد حلول منطقية أيضًا، فمثلًا تحديد أسباب الافلاس مهم، مشكلات شخصية مثلًا أم مهنية، احتياج لتطوير قدرات ومهارات أم توظيف المتاح بشكل أفضل في مجال آخر وهكذا، وأيضًا فادني جدًا معرفة وتقبل أن النجاح والفشل كلاهما لا يدوم، ومن الأفضل التفكير في خطط بديلة دائمًا والاستعداد لكل

يمكن معالجة هذا الامر من خلال اعطاء الشخصية خلفية قوية جدا مبنية على اضطراب او صدمة نفسية ما لتبرير هذه الاختيارات والا ستكون فارغة من المعنى وغير منطقية.

حين كثرت الجرائم كان رأيي المبدئي هو ضرورة التدخل الفوري لإنقاذ الضحية، لكن بعد معرفة أبعاد الموقف وجدت الأمر يستحق التفكير، في حالات الجرائم في الغالب تحدث الجريمة في لحظات صغيرة لا يسع أحد فيها التدخل، كما أن المجرم يكون مسلحاً على الأقل بسلاح أبيض ويكون كذلك مشحوناً بعواطف عاصفة أدت لارتكابه الجريمة، هل حقاً يمكننا لوم المارة على عدم خبرتهم في الاشتباك المسلح مع المجرم، أو أن نطالبهم باشتباك قد يعرض حياتهم وحياة الغير للخطر؟

الأكل و الملابس تشترى في كل وقت، وليس في المناسبات ولكن للأسف لدينا سوء فهام تجاه شهر رمضان، وكأنه فقط لاستهلاك المزيد من الطعام وشراء الملابس. الفصل لحل مثل هذه المشاكل، برأيي هو توفير 5% من الراتب لمثل هذه المناسبات، هل هذه النسبة ستمنعني من الإدخار مثلا، دعنا نجعل هذه النسبة أقل من الشهور الماضية، ما الضير في ذلك!

الخوف عامل معتبر بالتأكيد، لكن هل هو العامل الوحيد أو الأقوى؟ ألا يدفعنا الأمل أو الطموح إلى التغيير بنفس الدرجة التي يدفعنا بها الخوف؟

ربما الحقيقة ليست في القبول أو الرفض، بل في الرحلة نفسها. بعض الأرواح وُلدت لتقاوم، لتتساءل، لتبحث عن معنى حتى وسط الألم. ليست كل راحة تُنال بالرضا، وليست كل معاناة تنتهي بالشقاء. هناك من يجد في الصبر سكينة، وهناك من يجد في الأسئلة حياة. فربما الحياة ليست سهلة أو معقدة، بل هي مرآة تعكس أعماقنا، وكلٌّ يرى فيها وجهه الذي يخشاه أو يحتضنه.

جيد جدا، فلقد تعلمت كيف تقضي على الملل، فشغل الذات يقضي على الملل فالفراغ قاتل كما يقولون

كلام واقعي لا غبار عليه، لكن هل بإمكان أصحاب الذكاء الرياضي مثلا اكتساب الذكاء المالي أم الأمر محسوم مسبقا ؟

أوافقك الرأي ، نحتاج لنسبة معينة من الوضوح فقط كي نبدأ مع مرونة في التخطيط

إذا نظرتي للعديد من نجوم هوليوود ستجدين أنهم يملكون الجمال والمال والشهرة لكن العديد منهم مرضى اكتئاب، ليس شرط أن يملك الإنسان كل شيء ولكن فكرة انعدام الرغبة في كل شيء في الأحلام المادية أو المعنوية كيف ستدفع الإنسان للحياة والاستمرار فيها هنا الإنسان سيشعر أنه كالحيوان يأكل ويشرب وينام طبيعي قد يكون عدم الرغبة في شيء شعور مؤقت ولكن الأزمة حين يستمر ويكون هذا شعور دائم

نعم موضوع المسؤولية أزمة لكن بعض النقاشات مع بعض الأشخاص أزمة لأن الشخص لن يكون في نفس أخلاقك وقد يتطاول عليكي وهذا حدث معي حين جادلت فكرة طرحها شخصية عامة في تعليقات فيسبوك وانتقدني مؤيدوها بطريقة غير حضارية فيما جادلني أشخاص بطريقة محترمة، لاضطر في النهاية حذف التعليق بعد جدال كبير معهم لاني اكتشفت أني لن اغير هذه العقلية.

أعتقد أن الإحساس قد يكون مضللًا أحيانًا، لكنه أيضًا أداة قوية إذا عرفنا كيف نستخدمه. التوازن بين العاطفة والعقل هو المفتاح، فلا يمكن أن نعتمد على واحد دون الآخر. الإحساس يعطينا الاتجاه، والعقل يساعدنا في تقييم الطريق.

أنت محق تماماً، استجواب الذات هو عملية تحتاج إلى صبر وممارسة مستمرة. كلما استمرينا في مراجعة أنفسنا وطرح الأسئلة المناسبة، يمكن أن نكتشف جوانب جديدة ونصل إلى رؤى أعمق. أحياناً تكون الإجابات غير مرضية في البداية، لكن مع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي إلى تغييرات وتحسينات كبيرة. إن ترك الاستجواب عند الشعور بالضغط والعودة إليه في وقت لاحق هو نصيحة ممتازة. ذلك يساعد على الاستمرار دون التسبب في إحساس زائد بالضغط أو الضيق. مثل العادات الأخرى، يتطلب استجواب الذات التحلي

هذا يحصل مع الجميع كلما كان للشخص أهدافا كلما تعذر عليه تحقيق بعضها أو ربما الكثير منها لأسباب كثيرة مما ذكرت، تقييد الهدف بالوقت يزيل عنه الكثير من الضبابية، فعندما قرأت كلام الكاتب في بداية الفصل قلت هذا غير ممكن قبل أن أصل لكلامه عن تمديد المدة المحددة ، صحيح هذه رؤية واقعية تساعد الشخص على الاستمرار دون عتاب ولا جلد للذات

لأنه في بعض الحالات التي يكون فيها الغضب المكبوت شديداً؛ قد تتسبب الرياضة في إيقاع ضرر بالذات أو بالغير إذا أفلتت دفقة من مشاعر الغضب أثناء اللعب.

طبعا هناك دائمًا عمقا آخر لم نصل إليه بعد ...لهذا معرفة الذات رحلة لا تنتهي ما دمنا على قيد الحياة لكن كلما مارسنها كلما سهلت علينا مع الوقت

مثل رياض الصالحين وكتاب الرحيق المختوم (سيرة نبوية).

كما اسلفت الذكر سأصبر في البداية إذا علمت أنها فترة وستمر مع محاولتي التخلص منها في أسرع وقت لكن إن طال الحال سأقوم بكل ما بوسعي للتخلص من هذه الحالة وهذا يكون طبعا بعد تفكيرٍ وتأني وحلم لن اتسرع لكن علي إيجاد حل، بالنسبة للخسارة هي حتمية لأن العلاقات والمكتسبات لا قيمة لها في نظري وأنا لا أملك زمام الأمور، فما فائدة العلاقات والمكتسبات وأنا أعيش في عبودية إذ ما الفرق بين حياة العبودية والحياة التي أفقد فيها الحق في