منذ فترة ليست بقصيرة وأنا لا أعمل على مشروع واحد جديد على منصات العمل الحر. كل المشاريع التي أقدم عليها تنتهي بالإغلاق دون اختيار أحد! وحتى بدون التواصل مع أحد! وما ألاحظه دائما 0% معدل توظيف، 0% تواصل مع المستقلين، و 100% عملاء جدد! هل هي عدم جدية بخصوص المشاريع؟ أم مجرد دراسة للسوق؟ أم أن حجم الإقبال للعمل على هذه المنصات بدأ يتراجع بشكل عام؟ ما رأيكم؟ أهتم بمعرفة وجهات نظركم المختلفة في هذا الأمر.

في عصر سمته هي السرعة، التميز هو مهارة ضرورية للمنافسة في مجال العمل. عندما انتشرت أدوات الذكاء الاصطناعي أصبح هناك معيار للتميز يفرق بين من يستطيع استخدامها بشكل صحيح ومن لم يحاول استخدامها حتى! في المستقبل القريب ومع اتجاه كل الدول لدمج تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي في كل المجالات والأنظمة، سيكون معيار التميز هو الفرق بين المستخدم العادي للذكاء الاصطناعي وبين من هو قادر على برمجته لتعميق وتخصيص الاستفادة منه، بين من يستخدمه في العمل ومن يجعله يعمل لديه! لندرك أهمية

عندما كنت مهتمة بمفهوم الدخل السلبي وطرق تحقيقه، لمع أمامي مصطلح أو طريقة رائعة من ضمن طرقه وهو عالم المنتجات الرقمية! المنتج الرقمي هو أي منتج نستطيع عمله وبيعه من خلال الانترنت، ويدر علينا المال من شرائه بدون أن نحتاج للعمل عليه كل يوم كأي بيزنس تقليدي يقوم ببيع منتجات ملموسة للناس مباشرة. أعجبتني الفكرة وبدأت أبحث عن المنصات أو الطرق التي أعرض وأبيع من خلالها لأرى كيف أنافس عليها وما أستطيع تقديمه بشكل مختلف، ولكن وقتها وجدت أن كل

في أحد المحاضرات التي ألقاها طبيب نفسي شهير يدعي دانيال أمين شرح العلاقة بين العقل والحياة، حيث أوضح أن العقل إذا كان يعمل بشكل سليم ستكون حياتنا أفضل والعكس، وبناء عليه فإن مشاكل كثيرة مثل الاكتئاب، الغضب، التوتر الشديد، قلة التركيز والانتباه، مشاكل العلاقات، وكل ما يؤثر على جودة حياتنا سببها خلل في أنشطة المخ، وإذا تم إصلاح هذا الخلل حياتنا بأكلمها ستتغير. ستكون قادرين أكثر على الإنتاج والإبداع، فالعقل المرهق لا يمكن أن يبدع!  سنكون أسعد، أكثر نشاطًا وطاقة،

منذ دخولي لمجال العمل الحر وقد عملت على منصات متخصصة للعمل الحر كمستقل، وخارج هذه المنصات من المشاريع التي يعرضها أصحابها على مجموعات أو ربما حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي، وبناء على تجاربي فأنا أفضل العمل على المنصات المتخصصة لأن المشاريع خارجها لها عيوب ومخاطر كثيرة أود أن أشير لها، ولكن فيما يخص بالتحديد أصحاب المشاريع أنفسهم لأن بعض العملاء الذين عملت معهم أخبروني عن تجارب مؤسفة فيما يخص هذا الجانب. منها بالطبع النصب وخسارة الأموال، فكما تعلمون خارج منصات

في أحد حلقات برنامج تيد إكس الشهير تم تقديم فكرة بعنوان " سر نجاح السيطرة على النفس هو بالتخلي عن السيطرة!" كان العنوان متناقضًا لذا أثار فضولي جدًا لكي أفهم المنطق ورائها. وقد شرح صاحب الفكرة مبدئه ببساطة وهو أن محاربة الإنسان للرغبة الضارة ستفشل في كل الأحوال، فإذا ظل يقول لنفسه لا يجب أن أشعر، لا يجب أن أفعل، إذا ظل يحارب وهو ملئ بمشاعر الخزي والعار من رغباته سيفشل وستنتصر الرغبة في النهاية، وبالتالي تمثل البديل في التخلي

يخلط الناس كثيرًا بين مفهومي الحب والحاجة للحب. أن تحب إنسان يعني تخص مشاعر معينة لشخصه، أما أن تكون بحاجة للحب هو أن تكون لديك القدرة عن الإحساس بهذه المشاعر تجاه أي شخص آخر! وبالتأكيد هناك فروقات نفسية أكبر وأعمق من وصفي البسيط للأمر، ولهذا سؤالي ما العلامات الأخرى التي تجعل الإنسان يفرق بين مشاعر الحب ومشاعر الحاجة للحب؟

أثناء تصفحي لحسابي على أحد منصات التواصل الاجتماعي لفت نظري فيديو لشاب يتحدث عن صديقه وكم هو صديق رائع، وأفضل شخص حظى به في حياتي، وعليه فهو يتعجب كيف تركته حبيبته، وما لفت نظري أكثر هو تعليق على الفيديو أخذ الموضوع لمنحنى اخر حيث فسر ذلك بأن شخصيات البشر تختلف باختلاف علاقاتهم، فمثلًا قد يكون الإنسان صديق رائع وداعم وحنون، ولكن كشريك حياة قاسي وسيء الظن وبارد المشاعر، وقد يكون جيد جدًا مع شريك الحياة، ولكن مع أهله غير بار

في أحد المحاضرات التي استفدت منها بشكل كبير أحبت أستاذة المادة أن تتأكد من فهمنا لما شرحته من خلال لعبة تفاعلية بها أسئلة بسيطة تعطي نقط ومكافأت للفائزين بها، كلنا تحمسنا جدًا للعبة، حتى أنها بعد أن انتهينا قالت لنا أنها كانت متأكدة أنها لو سألت نفس الأسئلة بطريقة عادية مباشرة لم يكن أغلبنا ليهتم أو يتحفز للمشاركة والتفاعل، ولكن فور ذكر كلمة "لعبة" كلنا تحمسنا لأنه مهما كان عمرنا الإنسان يبحث دائمًا عن المتعة والمرح، ولهذا حتى لو كانت

في تفصيلة صغيرة في نهاية الفيلم وبدون أن أحرق الأحداث عليكم لفت نظري كم أن مجرد خطأ بسيط ناتج عن سوء فهم قد قلب حياة بطليه رأسا على عقب! جعلتني تلك التفصيلة أتعمق حول الفكرة بشكل عام، كيف يمكن لسوء فهم بسيط أن يغير حياتنا للأبد! موقف فسرناه بشكل خاطئ، أو قول تحسسنا منه بشكل زائد، علاقة انهيناها تماما لسوء ظن، أو تجربة تراجعنا عنها لسوء تقدير. كلها مواقف قد تبدو بسيطة في البداية لكن تأثيرها يمكن أن يكون بالعظيم

لاحظت في الكثير من الأعمال الفنية مؤخرًا وصفًا نمطيًا لتمثيل الجيل الحالي " جين z " أو جيل الألفية يظرهم فقط بمظهر الأولاد المدللين المتأثرين بالثقافة الغربية، لديهم مصطلحات غريبة وعجيبة مليئة بكلمات انجليزية بدون داعي أو مبرر، كل اهتماماتهم تافهة، ولا يستطيعون القيام بالأعمال التقليدية التي يقوم بها الأكبر منهم، وكأنهم مازالوا أطفال لم يخرجوا للحياة بعد! هذا التصور ليس فقط بالأعمال الفنية بل تشير إليه الكثير من الترندات على السوشيال ميديا، وكأنه واقع وحال يعاني منه الأجيال السابقة

منذ فترة قريبة بدأت قناتي على يوتيوب، بعد عامين من العمل ككاتبة محتوى قررت أن أصنع محتوى خاص بي، خصوصًا وأنني أهوى القصص والتأليف، ولدي أفكار كثيرة كنت أخبئها في صندوق التدوين الخاص بي، وها أنا الآن امتلكت التشجيع الكافي لأخرجها للنور. المهم أن الأمر لم يكن بهذه السهولة إذا تحدثنا عن فن صناعة المحتوى وإنجاحه، خبرتي في الكتابة لا تكفي لإنجاح المحتوى الذي يبدأ بإيصاله للجمهور المهتم، ووجدت أنني بحاجة لتكوين فريق يساعدني في التصميم والمونتاج والتحليل والتطوير، ونظرًا

من منا لم يحاول تغيير عادة، أو عدة عادات سيئة تؤثر على جودة حياته، وحاول كثيرا وفشل كثيرا! أنا مثلكم أيضًا، ولأن الأمر كان حقًا يشغلني، قرأت لأجله كتاب كامل لعل وعسى استطيع بشكل عملي تغيير هذه العادات. وفي كتاب العادات الذرية أنا لم أجد فقط حلول! بل وجدت الأهم وهو تفسير للمشكلة! لماذا نفشل من الأساس في تغيير العادة؟ هل تساءلنا عن هذا من قبل بدلًا من التساؤل عن كيفية تغيير العادة؟ الإجابة في السؤال نفسه، نحن نركز على

ألم تلاحظوا من قبل أن بعض المشاريع لا تكاد تحصل على ٥ أو ٧ عروض من المستقلين في حين أن هناك مشاريع أخرى تلقي ٥٠ أو ٦٠ عرضًا؟ حتى في بعض الأحيان أجد أن العميل يعيد نشر مشروعه في وقت آخر. وغالبًا هذا ما ألاحظه في طريقة كتابة المشاريع تجعل المستقلين يبتعدون عن تقديم العروض: عدم كتابة التفاصيل كاملة أو عدم وضوحها. على سبيل المثال ككاتبة محتوى إن لم أجد تفاصيل مثل نوع المحتوى المطلوب، نوع الأسلوب، حجم العمل، آلية

في العادة كمستقلين ليس في مجالنا أيام محددة تعرف بالإجازات ولا عدد ساعات عمل معينة في اليوم، كل فترة ولها نظامها الخاص حسب تدفق المشاريع واحتياجاتها، وشهر رمضان له طقوسه الخاصة بداية من تغيير مواعيد الأكل والنوم، والالتزام بالعبادات ومضاعفتها، والحرص على صلة الرحم والتواصل العائلي. كل هذه الأمور تبدأ في أخذ المزيد من الوقت في جدولنا كمستقلين ويحتاج لها ترتيبات مختلفة لكي نحصل على أفضل إنتاجية ممكنة وأشدد على ممكنة وليست مطلقة، وكذلك بأفضل مرونة لا تجعل الإنسان يشعر

في إعلان المسلسل الرمضاني نص الشعب اسمه محمد كان عصام عمر يتقدم لخطبة الفتاة التي يحبها ويطلب يدها من أمها رانيا يوسف، ولكن رانيا يوسف صدمته بأن تريد مهر وشبكة وأثاث وشقة بمبالغ خرافية من المستحيل لشاب في بداية حياته أن يتمكن من توفير جزء ولو صغير منها، وحقيقة لا أفهم كيف ولماذا نشأت هذه العادات في الزواج، ولماذا يتعسفون الناس لهذه الدرجة في الطلبات ويجعلون من مشكلات تافهة كالخلاف على تجهيز الشقة ومن عليه ماذا سبب لتدمير علاقة ومستقبل

في أحد مشاهد إعلان المسلسل الرمضاني قلبي ومفتاحه نرى مي عز الدين تسأل أسر ياسين إذا كان يقبل الزواج منها، في مشهد لا نراه كثيرًا وليس من الشائع أن نراه بشكل عام حين تكون المرأة هي من تعرض الزواج على الرجل، وذكرني المشهد بنقاش لي مع الزميلة[@Samar_Creative] على مساهمة لها وكانت ترى هي أن لا مشكلة من مبادرة المرأة بمشاعرها أولًا في حين عارضت أنا هذا لأن في رأيي المبادرة يجب أن تكون من الرجل حتى أتذكر حين دعمت هذا

تغيير عادات النوم والأكل، بالإضافة لفترات الجوع والجفاف الناتج عن الصيام، واثقال المعدة بكميات كبيرة دفعة واحدة في الفطار كل هذه الأمور تسبب أعراض وأثار سلبية مختلفة على الجسم طبقًا لكل فترة كالتخمة والخمول بعد الفطار واضطرابات الهضم، وقلة النشاط والتركيز والضعف أثناء الصيام، فما العادات الصحية التي تتبعونها لتخفيف هذه الأعراض؟

التعلم التكيفي هو أحد أنظمة التعليم الذي يركز بشكل خاص على قدرات المتعلم الفردية بحيث يصمم المقررات وكل نظام العملية التعليمية بما يناسب كل متعلم على حدى. ميزات هذا النظام تكمن في تعريفه فهو بالطبع سيكون فعالًا وعادلًا أكثر من حيث مراعاة الفروق الفردية بين الطلاب، وتوفير نظام أكثر مرونة وسهولة بناء على مستواهم. وبالطبع الأساس في هذا النظام أن يكون إلكتروني وعبر المنصات بحيث يمكن تطبيقه على أرض الواقع ويصل لشريحة موسعة من الطلاب. منصات شهيرة مثل خان أكاديمي

أشعر وكأنني أكمل في أشياء كثيرة في حياتي وأنا مجبرة على ذلك، وكأنني أتحرك بسيارة بدون أي علامات على الطريق، ولا أدري إذا كنت سأصل أم لا. هذه كانت كلمات بطلة مسلسل صفحة بيضا وهي تشكو حالها لأحد المقربين، وعند رؤيتي للمشهد جعلني أتساءل كم مرة من الممكن أن نكون شعرنا بنفس إحساسها وكنا تائهين لا ندرك وجهتنا أو لا ندرك إذا كانت الوجهة التي نسير فيها هي الصح أم لا، ولهذا سؤالي لكم كيف تتعاملون مع هذا النوع من

كثيرًا ما نسمع أسئلة من الأطفال مثل لماذا نصوم؟ ولماذا الصيام حتى المغرب فقط، ولماذا في خلال شهر رمضان وليس في شهور أخرى، وينقسم الأطفال عادة إلى فريقين، الفريق الأول يكون متحمسًا للصيام تقليلدًا للكبار ولكن لا يقدر على الصبر بضعة ساعات، والفريق الثاني لا يحب الصيام ويشعر بثقله، فكيف يمكن تعويد الأطفال على الصيام وشرح الهدف منه بما يناسب عمرهم وعقليتهم؟

منذ يومين تقريبًا كنت أشتكي في مساهمة للزميلة [@Esraashaaban129] عن صعوبة التخطيط لوقتي وإنجاز مسؤولياتي في رمضان هذا العام للجمع بين مسؤوليات العمل والدراسة ومسؤوليات أخرى كذلك، ولهذا أردت من هذه المساهمة أن نتشارك جميعًا بناء على تجارب كل واحد فينا أي عادة أو طريقة سواء في الدراسة أو العمل أو العبادات أو في تنظيم الوقت أو لتحسين الصحة والنشاط أو بالنسبة للنوم رفعت من جودة الروتين اليومي في رمضان لعلها تكون حلًا لمشكلات كثير منا يعاني منها. 

منذ فترة انتشرت جمل كنعيم الجهل وجحيم الوعي كترند مضحك على السوشيال ميديا من أجل التسلية، ولكن لو تعمقنا به لوجدنا أن معناه معبر حقيقة ويوجه الأنظار لتساؤل هام حول حال الإنسان في كل وضع من بينهما ما بين الوعي والجهل، فمن جهة يرى البعض أنه كان أسعد وأكثر تفاؤلًا حينما كان جاهل بكثير من الأمور وحقائق الحياة، ومن جهة يرى البعض الآخر أنه كان يتعرض للاستغلال بسبب جهله، والآن بعدما وعى بما يحدث حوله أصبح أكثر قدرة على حماية

كلنا أثناء فترات تعلمنا لا بد وأننا تعرضنا لأخطاء في عملية تعليمنا سواء من المدرسين أو نظام المدرسة أو نظام التعليم عمومًا أو بتقصير غير مقصود من الأهل. قد يكون الخطأ هو أسلوب التعليم كاستخدام التعنيف أو طريقة التدريس نفسها غير مناسبة لقدرات وطريقة استيعابنا، أو اختيار المسار الغير مناسب لنا، أو إهمال بعض الجوانب كالرياضة أو الفنون، فما هو الخطأ الذي تراه أثر على حياتك ومسيرتك التعليمية وكان بإمكانها إحداث فارق على مستقبلك المهني لكي تجنبه لابنك؟

كثيرا ما نجد أن طاقم معين من الممثلين عندما ينجح لهم عمل سويًا يقرر صناع الأعمال أن يجمعوهم مرة أخرى أو عدة مرات ظنًا أن الجمهور طالما أحبهم مرة وتعلق بهم فهو سيفضل مشاهدتهم مرة أخرى وهذا يضمن نجاح العمل، وهو صحيح نظريًا وعمليًا في كثير من الأوقات، ولكنه برأيي يحتاج لتوفر مختلف العوامل التي ساهمت في نجاح العمل أول مرة كجودة القصة والأحداث، رسم الشخصيات بطريقة جيدة وتطويرها على مدار الأحداث بشكل منطقي، لأن هذا ما خدم نجاح الممثلين