الصحة والطب

حينما بدأ فيروس كورونا بالانتشار كان انتشاره سريعًا ولكن ليس بتلك السرعة التي ينتشر بها متحور أوميكرون. حرفيًا خلال أسبوع فقط أُصيب نسبة كبيرة من معارفي به وأنا وأسرتي معهم، انتشاره سريع بشكل كبير جدًا. رغبت في مشاركة تجربتي معكم للاستفادة ولأخذ الإجراءات الاحترازية قدر الإمكان. أُصبت بالفيروس منذ ٦ أيام كانت الأعراض في البداية مجرد كحة شديدة، سيلان الأنف والرشح مع الصداع المؤلم للغاية ، في اليوم الثالث أصبح الأمر أسوء بشكل سريع وغير متوقع، حيث حدث تكسير في

بكل بلد ودولة هناك قوائم انتظار لزراعة الأعضاء لا تحصى ولا تعد، وهناك بالتالي معدل وفيات عالٍ نتيجة النقص الحاد بالأعضاء البشرية الجاهزة للزراعة. وفي محاولات طبية كثيرة لإيجاد حل يتغلب على كل ذلك، ظهرت زرع أعضاء الحيوانات في الإنسان xenotransplantation ، وكانت أول مرة بالعام الماضي حيث تم زراعة كلى خنزير بجسم إنسان دون أي بوادر رفض من قبل جسم المتلقي. والآن هناك زراعة قلب لأحد المرضى والذي كان يعاني من مشاكل قلبية متعددة، وعمره 57 عاما. حيث زُرع

مدير شركة فايزر يقدّر: "أعتقد أننا لن نقضي على فيروس كورونا، سيستمر معنا في السنوات القادمة" كيف تفاعلت مع هذه العبارة وماذا شكلت لك: هل هذا يعني ان العالم سيبقى تحت سطوة الفيروس والمتحورات المختلفة التي تعيث في الاجساد نخرا وقتلا .. وهل هذا يعني فشل منظومة التطعيمات وكل الابحاث حول ذلك وطمست التفاؤلات التي أطلقها علماء الفيروسات وخاصة من شركة فايزر. هل نحن نواجه حربا بيولوجية عالمية يراد بها أن تصل للعالم الى محطات معينة ثم يقال لنا: انتهت

لابد أن الأكل أمر ضروري كي نحيا، ودون وجوده لن تكون هناك حياة.. إلا أنه مثله مثل العديد من الأشياء له جانبين، جانب مفيد وآخر ضار. أعتقد أن أغلبنا يعرف جيدًا الشق المفيد من الأكل، وأغلب معرفتنا حول الشق الضار هو أنه يتسبب في مرض شهير يُدعى السمنة. ولكن هل هناك أضرار أخرى يتسبب بها الأكل سوى السمنة وتداعيتها؟ نعم هناك متلازمة تسمى متلازمة الأكل الليلي فماذا نعرف عن تلك المتلازمة؟ إن متلازمة الأكل الليلي عبارة عن اضطراب يتسبب في

من أكثر النصائح المتداولة في حياتنا اليومية هي مقولة "تفاءلوا بالخير تجدوه "، من منا لا يرغب في التفاؤل والنظرة المشرقة ليومه! استيقاظ الفرد منا وهو متيقن أن هناك شيء جميل سيحدث اليوم هو أمر رائع وصحي، ولكن من بين كل هذا التفاؤل يظهر لنا شخص لا يحب الإيجابية، يفكر بشكل سلبي وبرؤية سوداوية في كل ما يجري من حوله، وهو بالتأكيد الشخص المتشائم، أو "البومة" كما يُطلق عليه في مصر. فما هو التشاؤم، وهل يمكننا اعتباره مرض نفسي؟ التشاؤم

جميعًا زرنا الأطباء، بعضنا قام بعمليات جراحية -ربما تكللت بنجاح وربما بفشل لا سمح الله- وبعضنا لتشخيص مرض ما وجلب الدواء له، لكن لم يهمنا في يومًا ما هو جنس الطبيب؟ هل طبيبًا أم طبيبًة؟ فقط ما نفكر فيه، هل الطبيب الذي سيجري العملية مؤهل و مهني في عمله؟ هل يتمتع أداءه باحترافية؟ هل سنشعر بالراحة عند زيارته؟ فقط هذا ما نوليه اهتمامًا حقًا! لكن أن نقرأ دراسات وأبحاث وأقوال لبعض المختصين والباحثين سواء كانت حديثة أو أُجريت قبل سنوات

عندما أفكر أن أن هناك موظفين يعملون لأكثر من 10 ساعات يوميا بجانب عمل إضافي في أيام الإجازات، فأجد أنه من الطبيعي أن يعانوا من ضغوط العمل والتي قد تصل للاكتئاب وقد تصل في بعض الحالات للوفاة نتيجة الإرهاق الشديد، وهذا ما حدث لأحد الأطباء منذ أيام عند عمله لمدة 36 ساعة متواصلين وقد توفي ضحية لضغوطات العمل رحمه الله. يمكن أن يكون أي مكان عمل أو وظيفة سببًا محتملاً أو عاملاً مساهماً في الإصابة بالاكتئاب اعتمادًا على مستوى التوتر

انا نحيف عمري 21 طولي 177 ووزني كان 59..نزلت چيم شهر ونصف زدت 2 كيلو فقط هل دا كويس ولا لازم اخد مكملات؟؟!

لقد اُنتقد مؤشر كتلة الجسم (BMI) كونه أداة تقييم صحية تُستخدم بمعظم المستشفيات خاصةً في عيادات ومراكز إنقاص الوزن بناءً على حجم الجسم. وسبب انتقاده تبسيطه المفرط لما تعنيه الصحة في الواقع، وأنه غير دقيق ولا ينبغي استخدامه في الإعدادات الطبية واللياقة البدنية. ببساطة مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو عملية حسابية تقدر دهون الجسم باستخدام الطول والوزن (ناتج قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/ متر 2)) . ويعد مؤشر كتلة الجسم الذي يتراوح من 18.5 إلى 24.9 وزنًا طبيعيًا

كثيرا بتعاملاتنا سواء بالعمل أو حتى بحياتنا الشخصية، نبني افتراضات حول الشخصيات التي نتعامل معها بناءً على صفة واحدة أساسية سواء كانت إيجابية أو سلبية أدركناها خلال أول تعامل معه. وهذا مررت به فعليا عندما التحقت بأحد الأكاديميات المتخصصة للتعلم، وكانت هذه الأكاديمية تروج لنفسها كم خلال الكثير من الرسائل الإيجابية التسويقية المؤثرة حول أهمية العميل، كل شيء جعلني أتصور شركة تدار بحنكة وذكاء ولا يهمها سوى العميل كما يقولون ويروجون، حتى انضممت للعمل معهم، وهنا كانت الصدمة، كل الصورة

دوما بحياتنا، لحظات الحزن طويلة كان هذا يشغلني كثيرا، فهل نحن بطبعنا نميل للحزن والشجن أما ما هو السبب وراء ذلك، فإن مررنا بلحظة حزن، نجتر بها كل المواقف والذكريات السيئة معها. الحزن هو أحد المشاعر السبع العالمية التي نمر بها جميعا نتيجة فقدان شخص أو شيء مهم. تختلف استجابتنا للحزن بشكل كبير بناءً على المفاهيم الشخصية والثقافية للخسارة. والشعور بالحزن أو المزاج السيء مرتبط بزيادة التواصل بين اللوزة (منطقة دماغية تشارك في معالجة المشاعر) والحُصين ( بنية صغيرة مهمة

بالرغم من أنّ هذا الأمر ليس موجودًا في بعض الدول العربية، لكن في مصر تحديدًا هناك اتجاه نحو الرقمنة في مجال الصحة، حيث أنّ بعض المرضى يلجأون إلى تطبيقات إلكترونية مخصصة لبيع الدواء في الحصول على علاجهم. يبدو أن هذا الأمر لم يروق لبعض الصيادلة، فمؤخرًا تصدر وسم لا لتطبيقات الدواء الإلكترونية وانتشر مثل النار في الهشيم على مواقع التواصل الاجتماعي. لكن السؤال الذي يراودنا على إثر هذه الحملة، هل حقًا هذه الحملة خوفًا على صحة المريض أم أنها هي

أغذية لا تتناولها على معدة فارغة، تعّرف عليها كتبت: تسنيم صعابنه يُعدّ فطور الصباح أهم وجبة يتناولها الشخص في اليوم، ولهذا السبب، علينا أن تختار جيدًا ما سنأكله بعد ساعات من الصوم، تجنبًا لحدوث اضطرابات، ومشاكل في المعدة. ويقول الأطباء إن تناول وجبة الفطور يعطي الشخص الطاقة لبدء يومه بنشاط وحيوية، مع التأكيد على ضرورة تناول فطور صحي متوازن. ‫ومن الضرورة إمداد ‫الجسم بالعناصر المغذية والفيتامينات في بداية اليوم، ولهذا ‫ينبغي أن يحتوي الفطور على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. أطعمة لا

عندما تطلّعت في الملف الطبّي، أخبرتُ صديقي أنّها حالة لن نراها كثيرًا، استرقتُ النظر من خلف ستارة الردهة، وجدتُ مراهقًا بعمر العشرين يتناول الفطور مع أهله، اتفقت وصاحبي أن نراوح حول هذه المنطقة حتّى ينتهون، وفي هذه الأثناء حاولتُ حراسة غرفة الردهة لئلا يدخلها طالبٌ متطفل آخر، كانت الحالة نادرة، ولا يراها كثير من طلّاب الطب في دراستهم. بعد أن أكملوا، دخلنا على المريض وأهله، فوجدته فتى هزيلًا، عمره عشرون لكنّك إن رأيته قُلت عشرة، وجدت والديه يجلسون أرضًا، فحاولتُ

لا شك أنّ العلامات الحيوية، مثل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب تعتبر علامات هامة في تحديد كفاءة القلب وسلامته. وكما تشير الدراسات الحديثة إلى أن زيادة النشاط البدني يقلل من خطر الوفاة من أي سبب بنسبة 15٪ إلى 50٪ ، وخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 40٪. يكون التغيير أكثر دراماتيكية عند ممارسة الرياضة بجهد كافٍ لتحسين لياقة قلبك. وتضيف الدراسات أنه يمكن أن يؤدي الانتقال من أدنى فئة لياقة إلى فئة أعلى إلى تقليل مخاطر الوفاة بنسبة 30٪

"اشرب اللبن يوميا كي تنمو بصحة جيدة" "لابد من تناول البيض واللحوم والدجاج كي تنمو عضلاتك" "لابد من الأكل جيدا كي لا تمرض" تقريبا نشأنا جميعا على سماع هذه العبارات وتكرارها بشكل دائم من الآباء والأجداد فما مدى صحتها علميا؟ حتى إن لم تكن هذه العبارات دقيقة علميا فمن الصحيح والمؤكد أنه بالفعل طريقة تناول الطعام والتغذية السليمة هي الأفضل لتجنب الأمراض المختلفة ونمو الجسم بشكل صحي وبنيان عضلي وعظمي سليمين!. ليست العبرة من كثرة تناول الطعام أو إنقاصه قدر

اتذكر بعمر العاشرة اني شكوت اعراض مرض غريب، تمرّ عليّ حالة لبضع ثوان، اشعر فيها اني لست حقيقيا، الاشياء المحيطة بي تفتقد الى العاطفة، وأنّ الذكريات القريبة قد حدثت منذ زمن طويل. خضعت حينها لفحوصات كثيرة، اتذكر تعلثمي عندما شرحت اعراضي للطبيب، كان يظنّ أن بيّ دوارا، حاولت ان ابين له اني اعرف الدوار وهذا ليس منه، ارسلني لتخطيط الدماغ فكان الامر طبيعيا، وكان ابي يعمل في قسم الاشعة، فسهّل خضوعي لتصوير دماغي بالمفراس والرنين رغم ان حالتي بظاهرها لا

نتناول جميعًا السم الأبيض يوميًا إنه الملح، نتناول جميعا الملح في أغلب الأطعمة، ونعتمد عليه بمعدل كبير دون وعي منا بخطورته، فالملح له العديد من الأضرار منها عدم توازن المعادن والهرمونات منا يؤدي إلى الدوخة أو التشويش والاكتئاب. احتباس السوائل في الجسم. ارتفاع ضغط الدم من أشهر وأخطر أضرار الإفراط في تناول الملح. أمراض القلب مثل تضخم عضلة القلب. زيادة احتمالية الإصابة بالجلطات أو السكتات الدماغية. فشل عضلة القلب. حصوات الكلى. تزيد احتمالية الإصابة بقرحة المعدة. هشاشة العظام حيث تمنع

لابد وأننا نعرف أن السمنة تشكل مصدر مزعج لأصحابها، من الناحية الجمالية، فهم يعانون بشكل يومي في اختيار الثياب، وارتداء أزياء تناسب أجسامهم.. ليس هذا فحسب، بل البعض يبقى حبيسا في المنزل، لا يخرج بسبب العبء الصحي الذي يحدث له من الحركة. فالسمنة تسبب الضغط، والسكر، وأمراض في القلب، وتعدم وتشل حركة الجسم في حالات السمنة المفرطة. لكن هناك سمنة لا تنشأ بسبب الأكل فقط، بل هي سمنة وراثية، فحين ننظر للشخص البدين، سوف نرى محيط العائلة جميعه بنفس البدانة.

((أشعر باضطراب في ضربات القلب وخفقان سريع للقلب)) كانت هذه شكوى إحدى الفتيات في الطواريء وأنها تخشى أن يكون الأمر خطيرًا، قمنا بعمل بعض الفحوصات السريرية لها والتي كانت جميعها جيدة كما لم تكن تعاني من أي أمراض أخرى من شأنها التسبب في حدوث أي نوع من أنواع الاضطراب القلبي، وأجرينا تخطيط للقلب والذي أوضح سبب الشعور بهذا الاضطراب وتم التشخيص (( النبضة الشاردة أو انقباض البطين السابق لأوانه )) وهي ظاهرة شائعة وغالبًا ما تكون حميدة ولا تحتاج لعلاج

على غرار السمنة نواجه نحن أخصائيو التغذية مشاكل أخرى للنحافة وكثيرا ما نسمع العبارات التالية:"شكله وحش، مقاساتها مقاسات أطفال، شكلها يخوف، عضمه بارز، لازم يتخن شوية قبل مناسبة معينة....إلخ" هذه العبارات ربما تمر مرور الكرام لغير المهتمين بالتغذية ولكن تمثل مشكلة عميقة لأصحابها ولنا حتى الوصول بالمريض لوزن مثالي، وحتى الشخص السمين لا يمكنه اعتبار النحيف فائزا أو خاليا من مشاكل أخرى.. النحافة هي انخفاض وزن الجسم بشكل ملحوظ عن معدلاته الطبيعية أو تسجيل الجسم لمؤشر كتلة أقل من 19

رشح، انسداد في الأنف أحيانًا، صداع يكاد يكون مستمر لا يفارقني هذا ما أشعر به أثناء التقلبات الجوية و خاصة مثل هذه الأيام، ونحن الآن في فصل الشتاء و لا بد أن الكثير منا أصيب بالتهاب الجيوب الأنفية على الأقل مرة في العمر وربما شعرتم بما أشعر به الآن. الجيوب الأنفية هي فراغات موجودة في الجمجمة ولها العديد من الوظائف مثل تخفيف وزن الرأس وتنقية الهواء الداخل وغالبًا ما يطلق لفظ الجيوب الأنفية على التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية

لا أدري هل هذه المساهمة تناسب الصحة والطب أم الفكر والفلسفة. على أي! يعتبر العلاج عن طريق الخلايا الجذعية من العلاجات الواعدة التي قد تكون حلا لأغلب المشاكل الصحية للبشر والحيوان على حد سواء, من أمراض القلب والسكري والجهاز العصبي والسرطانات, بل قد تكون وسيلة مستقبلية لتمديد عمر البشر وتشبيب أعضاء الجسم... وقد تحدثت السيدة [@NoraAbdelaziem] في مساهمتها عن آخر مستجدات العلاج ألا وهو خبر شفاء أول مريض سكري النوع الأول. https://io.hsoub.com/health/127399-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84 ماهي الخلايا الجذعية؟ https://suar.me/mMyAJ هي الخلايا الأصل التي