لطالما اعتبرنا أن الذكاء البشري يقوم على مبدأ بسيط: التعلم = تخزين المعلومات + استرجاعها لاحقًا. هذا ما نفعله في الدراسة، العمل، وحتى في النقاشات اليومية. حديثا أستاذ الجامعة يقول لنا، "لا داعي للحفظ وتخزين المعلومات وهي متوفرة على الإنترنت، وفي ظل وجود الذكاء الاصطناعي، المطلوب منكم التفكير والتحليل والتطبيق" اليوم عندما نستخدم نظام ذكاء اصطناعي مثل ChatGPT أو محرك بحث ذكي، لا يعتمد هذا النظام على ذاكرة محفوظة بالطريقة التقليدية. بل يستخرج المعرفة لحظيًا، من نماذج احتمالية معقدة، دون

الوظيفة الأولى من المراحل المهنية المهمة جدا، فمن خلالها نتعلم مهارات عملية مهمة جدا مثل إدارة الوقت والعمل ضمن فريق، وحل المشكلات، وهي مهارات تبقى معنا طوال مسيرتنا المهنية، كذلك من خلالها نتأكد إن كنا نسير بالاتجاه الصحيح أم نحن بحاجة لتغيير اهتماماتنا واولوياتنا، لذا أريد أن نتشارك التجارب وماذا أضافت لك أو كيف أثرت عليك وظيفتك الأولى؟

ليس كل اعتذار نتلقاه نقبله بنفس الطريقة. عندما نعتذر، قد يكون لدينا اختيار من بين عدة زوايا لتقديم الاعتذار، وكل زاوية تؤثر في كيفية فهم الشخص الآخر للاعتذار واستعداده لقبوله. فمثلاً، عندما نخطئ في حق شخص، لا يتعلق الأمر بالكلمات فقط، بل بكيفية عرض الاعتذار ومتى نختار تقديمه. ومع اختلاف الموقف، سواء كان موقف بالعمل، أو بحياتنا الشخصية، من أشخاص عاديين أو مقربين، أرى أن اختيار الزاوية المناسبة أثناء الاعتذار قد يكون العامل الفاصل بين إصلاح العلاقة وبين استمرار الفجوة.

عندما يحدث خلاف أو مشكلة بين أي اثنين، فالمعضلة لا تكون في الموقف نفسه، ولكن في كيفية تناول كل طرف للمشكلة أو الموقف، فزاوية التناول هنا هي التي تحدد ما إذا كان سيكون هناك نقاش بناء يوصلهم لحل أم خلاف متكرر لا ينتهي أبدًا بل قد يزيد المشكلة أو الفجوة بينهما. فمثلا منذ فترة تواصلت مع صديقة لي لم ألتق بها منذ فترة طويلة، ولكن بادرت بالتواصل لطيب العلاقة بيننا، ولكن عندما بدأنا المكالمة كان هناك فتور من طرفها غير

عادة قبل أن أنشر أي موضوع يشغل تفكيري وأريد نقاشه معكم، أفكر واسأل نفسي من أي زاوية سأقدم الفكرة، فزاوية تناول الفكرة نقطة مهمة جدا أشبه بعدسة التصوير فنفس المشهد قد يظهر بصورة مختلفة لو غيرنا زاوية التصوير، الأمر تماما مثل الفكرة التي نناقشها، فكل فكرة لها أكثر من زاوية لتناولها، وكل زاوية ستخلق نوع من النقاش مختلف تماما، فعادة قد نشارك في النقاش لأن زاوية النقاش استفزتنا وليس الفكرة نفسها، لذا أرى دوما أن زاوية تناول النقاش مهمة جدا

دائما ما نسمع أن "الانتصارات الصغيرة" أحد أسرار بناء الدافع طويل الأمد. وأن تقسيم الأهداف الكبرى إلى خطوات صغيرة، والاحتفال بكل إنجاز بسيط، يخلق سلسلة من النجاحات المتراكمة التي تعزز لدينا الثقة وتحفزنا على الاستمرار. وفعليا الفكرة منطقية وكنت أتبناها كثيرًا خاصة لأي شخص يشعر بالإرهاق عند العمل على أهداف كبيرة. فمن الناحية النفسية وعن تجربة، الشعور بالإنجاز حتى لو كان بسيطا يُحفز الدماغ على إفراز الدوبامين، المسؤول عن الشعور بالمكافأة والمتعة. وطبعًا هذا يخلق علاقة بين السلوك مثلا تحقيق

غالبا ما ننظر إلى التركيز المستمر على أنه الحل لتحقيق إنتاجية أعلى، ونرى في التشتت عدوًا يجب القضاء عليه بكل الوسائل الممكنة. لكن قرأت مقال على أحد المواقع المختصة والتي تناولت ذلك بشكل مختلف، إذ أشارت إلى أن التشتت ليس دائمًا أمرًا سلبيًا، بل قد يكون فرصة للتفكير الإبداعي وحل المشكلات بطرق غير تقليدية. فعندما ننتقل من حالة التركيز الكامل إلى حالة شرود ذهني بسيط، يبدأ العقل في ربط الأفكار ببعضها البعض، حتى غير مترابطة، وهذا يسهل وصولنا لحلول وأفكار

منذ بدأ الشهر الكريم، وأكثر محتوى أراه على السوشيال ميديا، هو الطعام وتحضيراته والأعمال الدرامية، فنجد العائلة تقضي ثلث يومها بتحضير الطعام، والثلث الثاني أمام التلفاز ، لكن قلة من يولون علاقاتهم الأسرية أهمية، والأسرية هنا لا أقصد بها عائلتك زوجتك او زوجك وأولادك فقط بل أخواتك وأقارب الدرجة الثانية، لذا أردت أن نتشارك الأفكار التي يمكننا اتباعها لتعزيز هذه العلاقات كفرصة بهذا الشهر الكريم، ماذا تفعلون؟

منذ حادثة قتل الزوجة المصرية بالأردن، وأنا حزينة على هذه الزوجة وعلى كل زوجة تسمح لأن يأتي رجل ويعنفها بطريقة مؤذية وموحشة، صحيح أن الحادثة ليست الأولى من نوعها، وشاهدنا الكثير منها بثقافات مختلفة، ولكن المؤسف أنه برغم التغيير المستمر بالقوانين الرادعة ولكن تظل نفس المشكلة. الكثير من النساء يصمتن رغم تعرضهن للإيذاء، ولأسباب كثيرة منها خوفهم من أثر الانفصال على أولادهم، أو لخوفهم من عدم قدرتهن على إدارة أنفسهم وأولادهم ماديًا، أو لأنهم مدركين أن عائلتهن بدلا من دعمهن

كان لدي هدف لهذا العام، وشاركته معكم هنا، وهي الانتهاء من دورة إدارة تطوير المنتجات، والدخول للامتحان، والحمد لله تمكنت من ذلك وتجاوزت الامتحان وهذا أسعدني كثيرًا. أريد أن أشارك معكم التفاصيل لعلها تكون مفيدة لأي شخص يفكر في الالتحاق بالدورة، الدورة تفيد مدراء المنتجات بصفة مباشرة، وأي شخص لديه رغبة في تطوير منتج رقمي، وأي شخص يعمل بإدارة المشاريع، وتوظيف المستقلين، وممكن من يعمل بدراسة السوق والأبحاث. الدورة خمس مسارات، وثلاثة مشاريع، مستوى الشرح ممتاز ومقدمي الدورة لمست احترافياتهم

هذه المقولة قالها المحقق هيركيول بوارو في روايات الكاتبة أجاثا كريستي، وهذا عكس ما تعودنا عليه وسمعناه، فلطالما ارتبط الهدوء والتركيز بالإبداع والتفكير العميق، لكن ماذا لو كان الضجيج والتشتت هما الوقود الحقيقي لعقولنا كما ذكر المحقق بوارو. عقولنا، تلك الخلايا الرمادية، لا تعمل في فراغٍ صامت، بل تتغذى على المحفزات الخارجية، سواء كانت أصوات المدينة الصاخبة، الموسيقى، أو حتى المحادثات العشوائية. وأثناء بحثي وجدت بعض الدراسات تشير إلى أن مستوى معينًا من الفوضى قد يعزز التفكير الإبداعي، مما يجعلنا

من نقاشنا السابق حول النقاش وأهميته، ظهرت نقطة وهي الجدال، عندما يُذكر الجدال، قد يتبادر إلى أذهاننا مناقشة حادة بين شخصين يحاول كل منهما إثبات خطأ الآخر بأي وسيلة. لكن الحقيقة أن الجدال ليس مجرد خلاف أو مواجهة كلامية، بل هو فن تقديم الحجج المنطقية المدعومة بالأدلة لإقناع الآخرين أو الوصول إلى استنتاج صحيح. والفرق بين الجدال والخلاف أن الخلاف عادةً ما يكون عاطفيًا، حيث يتمسك كل طرف برأيه دون محاولة إثباته بأدلة قوية، بينما الجدال الصحيح يقوم على بنائنا

كوننا على منصة للنقاش، فيلفت نظري بعض المساهمات التي تحمل فكرة رائعة وبها أبعاد لخلق نقاش مثمر ومتعدد الأطراف، ولكن أجد المساهمة ما هي إلا تعليقات متتالية دون حوار أو نقاش وكأنها إجابات على سؤال، في حين أننا يمكننا كمستخدمين تحسين نقاشاتنا بأن يسير النقاش باتجاهين مثل تنس الطاولة تمامًا (هات وخذ) وربما عدة اتجاهات إن كان الحوار متعدد الأطراف، وهي من أمتع تجارب النقاش التي يمكن أن يمر بها الفرد منا لأنها تجعلنا نرى الموضوع من وجهات نظر مختلفة،

في مجال الكتابة، تبسيط الأشياء يعني تقديم الأفكار المعقدة بأسلوب واضح وسهل الفهم دون فقدان العمق أو المعنى. فلا داعي لاستعراض المهارات اللغوية واستخدام ألفاظ لغوية قوية، في حين يمكن التعبير عن نفس المعنى بكلمات سلسلة بسيطة وتصل لمن يقرأها بسهولة. على سبيل المثال، إذا كنت أكتب عن نظرية ما، يمكنني استخدام أمثلة من الحياة اليومية لتوضيح الفكرة بدلاً من استخدام مصطلحات معقدة يصعب على القارئ غير المتخصص استيعابها. هذا لا يعني تسطيح الموضوع أو تجاهل تفاصيله الهامة، بل يعني

لأوضح فكرتي سأضرب مثال مديرين بنفس الشركة، ولكن مستوى الإدارة لديهم متفاوت، أحدهم دقيق جدا متطلب ويريد كل شيء كما يقول الكتاب وأكثر، يعلم ويدرب فريقه، لكن يظل الفريق مهما تطور ما زال أمامه الكثير ليقدمه ويعالجه، لأنه بالنهاية يقيس أداء الفريق ومهاراته على نفسه، وقد يكون بفريقه كوادر ممتازة ولكن يظلوا بنظره أمامهم الكثير ليتعلموه ويطوروه، والمدير الثاني جيد جدا ولكن ليس بكفاءة وخبرة وأداء المدير الثاني، وهذا يجعله معايير واقعية أكثر من المدير المحترف، ويعطي مساحة لفريقه، والمتميز

كنا بنقاش البارحة حول هياكل الرواتب، وكيفية وضعها وعلى أي أساس يتم ضبطها، واختلفنا عند هذه النقطة وهي المساواة أو عدم المساواة بين الموظفين بنفس الوظيفة في الرواتب. بالنسبة لي، لقد عملت بقطاعين، القطاع الحكومي والخاص، الحكومي يوحد الرواتب لكل الأشخاص الذين توظفوا بنفس العام، والزيادة السنوية واحدة للجميع، يعمل أولا يعمل، مجتهد أم يجلس على الكرسي يراقب، متعاون أو لا لا يوجد أي فرق تماما، لذا قلة من يعمل بحب وإخلاص وتفاني، لأن الكل متساوي بالنهاية، وهذا على عكس

أحيانا عندما نعمل أو نذاكر نجد أنفسنا منغمسين تماما لدرجة أننا فقدنا الإحساس بكل ما حولنا، وحتى الوقت، ونكون بكامل تركيزنا وإبداعنا وإنتاجيتنا، هذه الحالة يسمونها علماء النفس "حالة التدفق" وهناك أدلة تؤكد أن هذه الحالة ترتبط بالمزاج الإيجابي والرضا الوظيفي، والرفاهية العاطفية على سبيل المثال لا الحصر. ولكي أوضح هذا بشكل عملي، فمثلا عندما نعمل على مهمة معتادة، قد نصاب بملل نتيجة تكرارنا لنفس المهمة يوميا، وهذا الملل بدوره يؤثر على حالة التدفق بالسلب، وبالتالي يكون الحل إيجاد تحدي

بالنسبة لنا كمستخدمين سواء من ينشروا أو يشاركوا في التعليقات فقط، بالتأكيد هناك معايير نجدها تسببت في نجاح المساهمة وأقصد بالنجاح هنا التفاعل والنقاش المفيد بين المناقشين، وأشارك معكم هذه المساهمة لنتشارك فيها النقاط التي تجدونها سبب نجاح مساهماتكم وسبب جذب لك كمستخدم لتشارك. بالنسبة لي من خلال تجربتي، أستطيع أن أقول أهم معيار هو اختيار الفكرة وما ستجلبه من نقاش مفيد سيفيدنا على المستوى الشخصي. ويا حبذا لو كانت فكرة جديدة، فدائما ما وجدت حسوب I/O يقدر الأفكار الجديدة

عندما كنت صغيرة، كنت أرى الصداقة كعلاقة بسيطة جدًا، تقوم على اللعب والضحك والمشاركة. كنت أعتقد أن كل من يبتسم لي هو صديق، وكل من يقف بجانبي في موقف ما هو شخص يمكنني الوثوق به إلى الأبد. لكن مع مرور الوقت وتجارب الحياة، أدركت أن الصداقة أعمق بكثير. لم تعد مجرد مشاركة اللحظات السعيدة، بل أصبحت تتطلب وجودًا حقيقيًا في أوقات الضعف والحزن. تعلمت أن الأصدقاء الحقيقيين هم من يتقبلونني كما أنا، حتى في أحلك لحظاتي، وأن كثرة العدد لا

مع قرب انتهاء العام، أردت أن نتشارك ما أنجزناه وحققناه خلال هذا العام، كنوع من التحفيز لعام جديد بخطة جديدة وأهداف أخرى، بالتأكيد أغلبنا وضع خطة العام وقد نكون أخفقنا في بعض الأشياء، ولكن الأهم أننا تمكنا من تحقيق أمور خططنا لها وتعبنا من أجلها، ونستحق أن نفخر بها بالنسبة لي تمكنت من الانتهاء من عامي الثاني بأكاديمية زاد لدراسة العلوم الشرعية، والتجربة ممتعة ومفيدة جدا وانتهيت من دورة إدارة تطوير المنتجات من أكاديمية حسوب، تبقى لي الامتحان إن شاء

أتذكر عندما بدأت أتعامل مع البشر بشكل أوسع في سوق العمل، قال لي أحدهم جملة لا أنساها، "لا علاقة لي بنواياكي ولا بما يدور في ذهنك ولكن لي علاقة بقولك وفعلك وتعابير وجهك" أحيانا كأشخاص نشعر أننا واضحين تماما في ما نقول أو نفعل، ولكن بالواقع نتفاجىء أن هذا غير صحيح، وأن الآخرين غير مدركين لأي من هذه الأمور، قد نشعر بالغضب أو الحزن ونتوقع من الطرف الآخر أن يدرك حالتنا العاطفية دون أن نعبر عنها بالكلام، وقد نشعر بالضيق

عندما كنت صغيرة، كنت أفهم الوقت بطريقة بسيطة جدًا. "النهار" كان يعني اللعب في الخارج ورؤية الشمس، و"الليل" كان يعني أنني يجب أن أعود إلى البيت وأنام. لم أكن أفكر في الساعات أو الدقائق، فقط متى أبدأ اللعب ومتى ينتهي. الآن، أصبح الوقت أكثر تعقيدًا بالنسبة لي؛ هو شيء نحاول دائمًا تنظيمه وإدارته بين العمل، العائلة، والراحة. أحيانًا أفتقد تلك البساطة عندما لم يكن الوقت يحمل ذلك الوزن الكبير.

عقلنة المشاعر أو "الفكرنة" هي آلية دفاعية، حيث نقوم بتحليل مشاعرنا بدلًا من الشعور بها. قد نرى هذه الطريقة وسيلة للتكيف مع ألمنا العاطفي، لكنها في الواقع تؤدي إلى الانفصال عن مشاعرنا الحقيقية وقمعها. على الرغم من أن التفكير في المشاعر قد يمنحنا إحساسًا بالتحكم، إلا أنه يمنعنا من معالجة تلك المشاعر بطريقة صحية. على سبيل المثال، إذا وجدت نفسي أبرر مشاعري دائمًا بدلًا من قبولها، فهذه علامة على أني أنجرف في الفكرنة. لنتصور لو لدي بعض مشاعر الحزن والتي

طبعًا مجتمع اشرحها وكأني بالخامسة غني عن التعريف، فهو من المجتمعات القديمة بالمنصة ولكن المشاركة به أقل من السابق، وبعد أن طرحت مساهمتي هذه https://io.hsoub.com/go/161153 لاحظت كيف أضاف تبسيط المعلومة وشرحها -كما فعل الزملاء بالتعليقات- لفهم الفكرة بشكل أعمق، وأضاف للمصطلح عمق ورؤية مختلفة عن السابق، ومن هذا المنطلق أدعوكم للمشاركة بمجتمع اشرحها وكأني بالخامسة لأنه قائم على نفس الفكرة وهي تبسيط المعلومة مجتمع لشرح المواضيع بوضوح وبطريقة بسيطة. هنا، يمكنك طرح أي سؤال وتلقي إجابات سهلة ومفهومة. هدفنا هو