ان شاء الله وباذن الله يكون رمضان شهر الفتوحات والانتصارات و البركات و الخيرات ويكون الرضا عنوانك و الطمأنينة بداخلك و السكون بقلبك و الحياة تنبسط فيك وتنبسط فيها . لكم مني كامل المحبة اعزائي مجتمع حسوب 💜💜💜💜 ... Khadija_ija
قصص وتجارب شخصية
76.6 ألف متابع
شارك كل ما يحدث معك من قصص وتجارب حياتية مفيدة، واقعية، وغير منقولة. مشاركتك هذه قد تلهم الآخرين، وتنقذ حياة شخص ما.
عن المجتمع
التكرار
اداة التكرار ايا يكن ما تكرره هي الاداة التي تستخدمها في الصعود والارتقاء ، اعطيك مثال صعود الجبل ان تكرر الخطوات في الصعود ، وتجد ثمار الصعود بالتدرج، درجة بدرجة الى فوق ، الخطوة البسيطة بتكرارها وبتدرج، وان يكن لك نفس طويل، و كل ما تخطيت مسافة معين ترى نفسك للخلف فتجد اثر التغير ، ولكن اذا فعلنا زوم الى اللحظة الحالية ستجد ان اللحظة الحالية للمشهد الحالي انه متوقف فهنا يحصل الارتباك فتظن انه لا شي تغير ، فدائما
في النهاية اقولها لك الجمال فيك ان رايته رايت العالم به
في احد المرات جلست مع شخص قال لي شي لم انتبه له حدثني عن كتاب قراءه يتحدث عن التصورات الذهنية بحيث ان بيد الانسان جعل الشي لصالحه او ضده، بحيث موقف سي بشكله المادي يمكنك استخراج منه الجواهر، وايضا ممكن موقف جيد بشكله المادي تستخرج منه السوء، وممكن موقف جيد بشكله المادي تخرج منه الجواهر و المنافع منه وتطور حياتك نحو نحوًُ افضل و اجمل ، ممكن موقف سي بشكله المادي ايضا تستخرج منه السوء فتنزل بك تصورك الذهني الى
مالحل حين تصبح ثقيلا ؟!
ذلك الشخص الذي كانت تمر الاحاديث عبر روحك فتلتقي بروحه !! بل حين تشتاق أن تحادث وتتحدث لا يكون الا هو في ذاكرتك!! ما الحل حين تكون الغربة هو الشعور الحاكم 🥹 مالحل حين تصبح ثقيلا ؟!
كذبة الخوف و شعور الذنب
ان كنت تريد ان تحمي نفسك ، تعامل مع خوفك و تعامل مع شعور الذنب او تانيب الضمير. فالاول تظن انه يحميك ان عملت على ما يدلك عليه ، فتظن ان به تحمي نفسك ، و ما هو الا اختلال المفاهيم عندك ، فتم التزيف ، فالخوف ارتد قناع الحماية فخدعك به ، والحماية تاتي من شخص عرف قوة التي تقبع بداخله فانطلاق بها وكان بها وعملها منه . "هنا اقصد الخوف الذي يوضع في مكانه الغير مناسب " اما
الطيبة الزائدة، هل لديك تجربة معها ؟
اعاني من مشكلة وهي الطيبة الزائدة مع الناس، كأن اهتم اكثر من المطلوب بالشخص وفي نفس الوقت اذا اهملني اهملها إهمال زائد عن الحد المطلوب واذا اتى الي معتذرا انسى كل شيء اسامحه، اريد انهاء هذه الطيبة. كيف افعل ذلك؟ وكيف اصبح فذ لا اهتم لمشاعر الناس ؟
لا تتصارعوا امام اولادكم فذاكرة الطفل لا تخون
يقول أحدهم في جلسة نفسية : في طفولتني سألتني المعلمة ; ماذا تريد أن تصبح عندما تكبر قلت لها : ليس لدي حلم !! ضحكوا علي زملائي في القسم ; الجميع كان لديه أحلام و طموحات هذا مهندس و اخر طبيب الا أنا لم يكن لدي حلم ولا طموح !! و لكن في الحقيقة كنت أحلم بشيء واحد فقط ; أن أعيش أن أكون إنسانا في هذه الحياة البائسة فكلما ذهبت إلى المنزل أجد أبي يهدد أمي بأن ينهيها و
اللي ما عنده دعم مالي
اللي عنده شغف وطاقة وحابب يتعلم علشان يدخل مجال العمل الحُر بس ماعنده امكانيات للتسجيل في دورات حسوب .. وماعنده دعم مالي من أقاربه وأصدقاءه .. أيش يعمل؟
ماهي مشكلتي من وجهة نظرك ؟
طبيعتي الانعزالية انا شخص منعزل بطبعه ويكره البشر ولو قليلا، فمشكلتي انني عندما اهتم لهم تصبح افعالهم ولو صغيرة تأثر علي نفسيا واحللها في اغلب وقتي، او انني انعزل عنهم فترة وعندما اعود اجد تصرفاتهم افضل واجمل فاقتنع واعود.. وسرعان ما تعود السلسلة كما في السابق وهكذا. المشكلة من وجهة نظري اعتقد ان المشكلة من وجهة نظري تتمحور حلو انني انسان عاطفي، فاانا اتبع مشاعري اتجاه الاشياء، على سبيل المثال اذا كنت مقتنع بأن البشر لا يهتم بهم احد وليسو
حقيقة الخوف
قرر السلطان السفر عن طريق البحر مع بعض الوزراء والخدم المفضلين لديه. وانطلقوا من دبي عبر الخليج العربي. بمجرد أن ابتعدت السفينة عن الأرض، بدأ الذعر يتغلب على أحد ركاب السفينة الذين لم يروا البحر من قبل، بعد أن أمضى معظم حياته في الجبال. كان يجلس في السفينة وهو يصرخ ويرفض الأكل أو النوم. حاول الجميع تهدئته، قائلين إن الرحلة لم تكن خطرة لهذه الدرجة، ولكن على الرغم من ذلك لم يؤثر به كلامهم أبداً. لم يكن السلطان يعرف ما
مكالمة زمنية: أنا من المستقبل
كعادتي لن أجيب من أول مرة، ربما علي أن أتصل بنفسي عشرات المرات حتى أرد، هذا إن لم يكن هاتفي صامتا كالعادة! لكني سأستمع لنفسي بإهتمام لأنني قليل الكلام على الهاتف، خاصة إن اتصل بي شخص لا أعرفه لن أتحدث بقدر ما أستمع... - أنا من المستقبل: قبل أي شيء لما لا ترد على الهاتف من المرة الأولى بربك؟- _- - أنا من الماضي: عفوا من معي؟؟؟ "هكذا أجيب عادة عن المكالمات الغريبة" - أنا من المستقبل: عزيزي أرجوك أنصت
معيار
عندما تضع معيار تاكد قبل كل شي ان هذا المعيار سيتحرك بك الى ما تريده وما لا تريده , سيتجه بك الى جميع الابعاد وفي حال حاولت تعلن الحرب عليه بعد ما وضعته في موضع السيطرة ، وقتها تذكر انت من وضعت المعيار وبامكانك التخلي عنه من دون حرب ، فقط تخلى عنه ، كن لديك مساحة لتستوعب الفراغ الذي استقبلته بعد التفريغ ، من ثم تفكر بحكمة ماذا تضع معيار او لا تضع، المهم لديك حرية الاختيار في اي
التحايل على الاشخاص بحجة الصداقة
التحايل على الأشخاص بحجة الصداقة يمثل سلوكًا غير أخلاقي ولا يتماشى مع قيم النزاهة والصدق في التعامل مع الآخرين. الصداقة هي علاقة قائمة على الثقة والاحترام المتبادل، وأي تحايل يمكن أن يؤثر سلبًا على هذه العلاقة ويخلق فجوة بين الأفراد. يفضل دائمًا أن يكون التعامل بصدق وشفافية، حتى يتسنى للطرفين فهم توقعات بعضهما البعض وبناء علاقة صحية ومستدامة. التلاعب بالصداقة قد يؤدي إلى فقدان الثقة وتلف العلاقة بين الأصدقاء. في التعامل مع الآخرين، يفضل التحلي بالنزاهة والشفافية لتعزيز فهم متبادل
الطب الذي لا يشفينا!
يخرج ممسكًا هاتفه متطلعًا فيه، تسأله المرأة: طمنا يا دكتور ،العملية كويسة؟ يرد بعد عشر ثوان دون أن يحرك عينه عن شاشة الهاتف المُنشغل به: آه كويسة تتنهد: الحمد لله تسلم ايديك يا دكتور. يقول: آه كان عمليتين كبار خلي بالك ،يعيد عينه سريعّا لهاتفه: مش واحدة بس الموضوع كان صعب بس الحمد الله. يظل واقفًا أمام باب العمليات الخارجي يُطالع هاتفه بانغماسٍ تام وذوو المريض أمامه! وجهٌ جامد دون انفعالات، بارد الفعل والقول! أتأمل المشهد خلسةٌ، بين لهفة ذوي
قالو لي انت غبي ١
السلام عليكم ورحمه الله بصراحة أنا هنا اريد ان اشارك بعضا من تجربة حياتي وان كان اختلطت بمشاركتي بعض المشاعر وأخطاء الذاكرة التي لابد منها إلا أنها ربما تضفي إلى كلامي طعم احلى وتجعل المعنى أبرز وأوضح.. 'انت شخص غبي وكسول' رسالة سمعتها اذني الصغير فترسخت في قلبي اعتقادا جازما بصحتها .. كيف لا وقد صدرت مرارا وتكرارا من من يعتبره عقلي الصغير محور الكون وأساس الصحيح والخطا في الحياة (ابي -امي - والتبعية أساتذتي ومن له سلطة عليي) للاسف
السلام النفسي
هييجي عليك وقت وهتتحوّل حرفيًا؛ لا هتعاتب ولا هتجادل، لا هتفتقد حد، ولا هتدوّر على حد، اللي هيكلمك هترد عليه، واللي هيبعد عنّك مش هتسأل عن سبب بُعده، هتسمع كلام مش عاجبك لكن مش هترد ودا لا ضعف منّك ولا معناه إن الكلام ما بقاش يأثر فيك.. بس هتحس إنّك أكبر من إنّك ترد على شوية كلام سخيف من شخص أسخف، وإن راحتك وسلامك النفسي أهم بكتير من إنّك تجادل حد مالوش قيمة.
فهمت نفسي
بصراحة أنا ما بقيتش أركّز مع الناس اللي بتغيَّر مُعاملتها معايا أو بتختفي من حياتي فجأة؛ بطلت أشغِل بالي مين إتغيَّر ومين بطّل يسأل، بقيت بدّي كُل واحد القدر اللي يستحقه، لو غبت عني مش هلومك ولو بطلت تسأل مش هزعل منّك وطبعًا مش هعاتبك، ودا مش عشان أنا شخص بياع لسمح الله ولكن من باب إن مَحدّش مغصوب على حد.
الى المنكسرة قلوبهم
في رواية ما "تخبئه لنا النجوم" , للكاتب الامريكي "جون غرين" مقطع يفطر القلب , تقول فيه "هايزل غريس" عن موت "اغسطس" : ثم ادركت ان لا احد اتصل بي لابكي معه , و هذا اكثر ما احزنني , فالشخص الوحيد الذي اردت ان احدثه عن موت "اغسطس" هو "اغسطس" نفسه ! و ادركت حينها ان الجنازات لا تقام للاموات , و انما تقام للاحياء , ضرب هذا المقطع عندي على وتر ! و يبدو اننا فعلا لا نبكي موت
المسامحه
كُنت فاكر إن لو حد أذاني عادي مُمكن أسامحه وبعد كدا أبعد عنّه عادي، بس المُهم إنّي أسامحه قُدام ربنا، لكن لما وقع عليا الضرر واتحطيت في الموقف دا لقيت نفسي مش عايز أسامح، ولو الدُنيا كُلها اتوسطت بيني وبين الشخص اللي أذاني أنا مش هسامحه! أصل هسامح في مشاعري ولا في كرامتي ولا في صحتي ولا في الحالة اللي وصلت لها! لأ أنا مش مسامح وحسبي الله ونعم الوكيل في كُل واحد خدع وظلم وكسر قلب غيره.
90 يوم لتغير حياتي ...........اليوم 00
سوف أنطلق في تحدي لتغير حياتي وأريد أن أشاركه معكم ، التحدي فيه 4 عناصر أسياسية : 1- الاستيقاظ على الساعة 7 . 2- ممنوع السكر . 3- الإهتمام بالشكل والجمال الخارجي. 4- عمل على مشروع خاص / كتابة/ دراسة/ تجارة/ كورس / ... حسب برنامجك . الشروط: وضع كومنت يومي او شبه يومي للتتبع العادة والتحدي مع بعض . التوقف ليومين متتاليين يعبتر خسارة وإنتكاس، يجب اعادة التحدي من جديد. يمكنك إضافة اي عنصر جديد لكن لا يسمح أبدا
تعريف بسيط عن القصص والتجارب الشخصية
بالطبع، يمكنني مشارتكم بعض القصص والتجارب الشخصية الشائعة. ومع ذلك، يرجى مراعاة أن هذه القصص لا تنعكس بالضرورة واقع كل شخص، وإنما هي تجارب فردية قد تكون ملهمة أو مفيدة للآخرين. إليك بعض الأمثلة: تحقيق الأهداف الشخصية: قد يشارك شخص قصته حول كيف نجح في تحقيق هدف شخصي مثل فقدان الوزن، تعلم لغة جديدة، أو تحقيق نجاح في مجال معين. التغلب على التحديات: يمكن للأفراد مشاركة قصصهم حول كيف تغلبوا على تحديات في حياتهم، سواء كانت صحية، نفسية أو اجتماعية.
مَرض أخي الذي علمني الصبر !
سأحكي ما وقع من أمري في زمن كنت فيه بمخيلة طفل.. لأزف بشارة لكل مبتلى أنّ ما بعد الضيق إلا الفرج.. سأكتب لحظات على شاطىء الدموع، حتى لحظة تذكرها يتوجع منها قلبي ! في أواخر عام 2017 في شهر أكتوبر بالتحديد مَرِض أغلى أخوتي وأصغرهم سناً وأقربهم إلى قلبي وهو في عمر لا يتجاوز الثالثة عشر ، فجأةً وبدون سابق إنذار بدأت صحته بالتدهور ولم نكن ندري ما سبب مرضه !! فالشيء الوحيد الذي نتيقن منه هو معاناته إذ كانت
كيف نخاطب عقولنا ونقنعها بالمقاومة؟
اختفى داخل الكهف مجموعة من الأصدقاء، كان كهفا كبيرا مظلما لم يتذكر أي واحد منهم طريق الخروج، مكثوا هناك لساعات وساعات صرخوا باستغاثة وبيأس شديد حتى فقدوا صوتهم، لكن للأسف لم يأتي أي شخص لنجدتهم. أصابهم اليأس وانشلت أقدامهم من كثرة السير فتبعثروا على الأرض فاقدين الأمل قال فادي مخاطبا أصحابه: علينا متابعة البحث، سنجد المخرج لا محال. وافق البعض منهم ونهضوا من أماكنهم يلبون النداء، أما الآخرين فظلوا على حالهم نائمين على الأرض يقول أحدهم: لقد أهلكني التعب، والجوع
ونكن عميقا بالباطن ، و ذو حكمة في الظاهر.
من القصص الطريفه التي حدثت معي اني كنت في مكان اريد حجز دور في عيادة الاسنان وذهبت الى مكان الحجز ولم اسال ولم يخطر في بالي ان لكل عيادة لها مكان حجز خاص بها فعيادة الطب العام لها مكان حجز خاصة بها وايضا لعيادة الاسنان مكان حجز خاصة بها، بقيت انتظر بوقت يتجاوز الساعة ، بالنهاية عندما دخلت قالت لي المسؤولة هذا مكان الطب العام ويجب عليكي الذهاب الى تلك الغرفة . في العادة يكن السلوك مثل هذه الموقف شعور