اللوم، إن كنت أريد أن أمثله بمثال بسيط، هو أن يصبح الطفل هو الأب والأم لوالديه، فيصبح لديه سلوك جبري بأنه عليه فعل الخير أملاً بأن يغفروا له أنه كان السبب في ألمهم وأوجاعهم ومشاكلهم. هذا بمختصر اللوم، وهو ألم فظيع يصيب الأيدي والأكتاف، ويسكن داخل القلب، ويُغلَّف بالصمود العاطفي وحرمان الطفل نفسه من أن يشعر أو أن يظهر مشاعره أو ألمه كما هو؛ لأنه إذا أظهره لهما وقتها سيتم رفضه. وعندما لا يتم علاج هذا اللوم، وقتها يصبح الشخص

التضحية التي تأتي من مكان خوفٍ وضعفٍ وذنبٍ ليست تضحيةً حقيقية، بل هي ضعفٌ مبطن وعدم رؤيةٍ للجوانب والزوايا الأخرى؛ ولهذا لا يأتي التقدير، بل تأتي المهانة من الأشخاص الذين ضحيتِ من أجلهم. وتذكر: من يضحي بأمورٍ قيّمة مثل نفسه وصحته وطريقه في الحياة، فقد ضحى بالذي هو أعلى له بالذي هو أدنى، والتضحية الحقّة هي من يضحي بالذي هو أدنى مقابل الأعلى. إن كنت تقدم من منطلق ذنبٍ، فانتبه لذلك. أو إن كان أحدٌ قد أشعرك بالذنب مقابل شيءٍ

الصورة التي تتخيلها في ان الناس سوف يصفقون لك ويمدحوك عندما تصل الى هدفك هي صورة كاذبة عن الهدف تخلى عنها، اجعل وقودك الحقيقي هي انك حقا تحب هدفك ليس الا . حب الهدف لذاته --- Khadija-ija

التقعيد هو الوجه الظاهر من البساطة لهذا يظنه الناس معقد --- Khadija-ija

من ضمن الأمور التي جعلتني أنتبه لمستوى تطوري بالعمل هي أني كنت أفعل أكثر من أمر. سوف أخبركِ بأسرار وسلوكيات تقوم بها إن كنت تريد أن تصل إلى عالم الريادة والأعمال والتجارة، وليكن لديك هدف رقمي واضح: أولاً: عامل نفسك كأنك مؤسسة ضخمة، حتى لو كنت عاطلاً عن العمل، أو موظفاً، أو مستقلاً (فريلانسر). ثانياً: افهم المعايير والمقاييس لتعرف أين وصلت من خطتك التي كتبتها وللهدف الذي تريد الوصول إليه. إن كنت تريد بناء عادة شرائية للعميل الخاص بمشروعك، فانظر

من ضمن السلوكيات النفسية التي يمارسها الضحية، هي أن يجعل غير الطبيعي طبيعياً حتى يرتاح عليه جهازه العصبي؛ بحيث تتكرر الرسالة في كل مكان وتضغط على جراحه. وأسوأ أنواع الجراح هي تلك التي لا تؤلمك لأنك اعتدت عليها. ​وهنا، لكي تتخلى عنه، يحتاج منك الأمر أن تتخلى عن الراحة التي تأتيك من الجرح، وتُفعِّل توكيداً تستخدمه في حياتك وقت شدتك ليكون المرسى الذي تتكئ عليه وتمسك به وقت التحول؛ وقت تحويل الشعور الرديء إلى مساحة، ومن ثم تسمح بأن تستقبل

من ضمن الأمور التي يتم سلبها منك منذ الطفولة هي قيمتك كإنسان لديه شعور وفكر وجسد. للاسف الشديد، عندما يتم استنقاص قدر الطفل وإعطاؤه تصنيفات، وسحب تقدير تواجده في الحياة منه، فيكبر -إذا لم يعِ لتلك القصة- ليصبح إما فاعلاً أو مفعولاً به؛ إما أن يسلب من الأطفال حقهم في القيمة، أو أن يكون الشخص الذي يُسلب منه قيمته وتقديره لنفسه. وهكذا تجد هذه القصة تصبح مثل الشبح تطارده في كل المواقف. ولكن حلها بسيط للغاية؛ عندما تقوم بإزالة الطبقات

من إحدى الجمل التي استوقفتني عند محاولتي لفهم الغضب ولماذا وُجد بحياتي —وسوف أخبركم أو أطلعكم على شيء من شخصيتي؛ شخصيتي تميل للهدوء والانطوائية، وأيضاً قاعي لم يكن يوماً غضباً بل كان خوفاً، ولكن عندما أصبحتُ أغضب لم أعد أفهم كيف أتعامل مع هذا الشيء الذي يحدث لي، بل كانت تجربة جديدة كلياً بالنسبة لي— وكانت الجملة من الدكتورة سمية الناصر: 'أن تغسل يدك من الجميع، هذا الشيء حلّ عقدتها من الغضب'. ولم أفهمه إلا اليوم، وهي أن تتوقف أو

كم هي القصص والحكايات التي تؤذينا وتمنعنا من التقدم، لاننا وضعنا عليه تاج القدسية ،وخولنا لها انها هي السبيل في صنع المجد الخاص بنا، ووضعنا عليها معيار التقدم و العلو و التقدير ، اصبحت المقاس الذي نقيس عليه جودة الحياة التي نرغب بان نحصل عليها، فلا تنخدع، يمكن أن القصة تكن كلمة من لسان شخص في الماضي، فتصبح شبح يلاحقك اينما كنت ، وهكذا يصبح السلك الذي نتمسك به هو نفسه من يجرح يدنا ، هذا هو تعريف السجن الذاتي،

احيانا من ضمن الامور التي تجعل الانسان يصغر نفسه امام شخص معين، هي انه استخدم قدرة قوية لديه ضده ، سوف اعطي مثال عندما يرى شخص له مكانة اجتماعية معينه تتفعل لديه هذه القدرة، انه من طبيعة اي انسان ان يقارن شي بشي، ولكن سوء ادراك النفس عندما يشعر بضغط وخنقة وفارق المكانة يفعلها ضده ، و ايضا قدرة لديه وهي تفريغ هذا الالم الناتج من الضغط وقتها يتكشف له الحكمة و القوة الخفية التي يمتلكها فيتجلى له امتيازات هائلة

ستنتهي كل معاناتك مع المقارنة والمنافسة وتقديس الآخرين، والرغبة في أن تكون مثل شخص آخر أو أن ترضي أحداً على حساب نفسك، عندما تدرك أنك لا تحتاج أن تكون أكثر من فرادتك؛ وقتها سينصت لك كل الوجود. فرادتك في فهم الحياة، فرادتك في طريقك، فرادتك في التعامل مع الظروف، فرادتك في حديثك مع الآخرين.. صوتك، نجاحك، مشيك ،رقصك ، غناك، وصولك لأهدافك؛ كل شيء فيك، ومنك، وإليك.. فريد. --- Khadija-ija

السبب الضمني الذي يجعل الأشخاص عالقين بظروف المعاناة والتعب، أو بظروف جميلة ورائعة، هي تفصيلة لم يدركوها بعد، وهي: ما هو الرابط الذي يربطك بأي مشهد حولك؟ الحقيقة أنه لا يوجد رابط أبداً، لكن الخطأ الذي يحدث هو أننا نعطي الظرف الحالي سلطة أن يكون حاكماً علينا، بأن نسحب سبب شعورنا وصوتنا وفعلنا للظرف نفسه، ولا نفرق بين أن للشعور مكاناً، وللصوت مكاناً، وللفعل مكاناً، وللمشاهد مكاناً آخر؛ فنضيع في حلكة المظلومية والظلم والضغط النفسي. كيف أعالج هكذا أمر؟ لا

اريد ان اسال لشخص كان بعمل خاص واحتاج الى ان يبني فريق عمل ، لدي بعض الاستفسارات اولا ما هي النقطة التي احتجت بها حقا الى بناء فريق او متى قررت ذلك ؟ ثانيا الآلية في التعامل معهم كيف قمت بهذا ؟ ثالثا ما هي الامور التي قمت فعلها لتنظم بين المنتج الذي يحتاجه الزبون يجهز بوقت معين مع التزام فريق العمل الخاص بك شكرا لكم

تشوهات التغير احيانا استغرب من الافكار الخاصة بالتغير ويوجد تشوهات عديدة : 1) التشوه الاول هو انه يجب ان يكون التغير خطوة كبيرة جدا تعمل حدث صاعق . 2) التشوه الثاني عندما يريد الشخص ان يغير المجتمع يتجه للاشخاص خارجيا لكي يغيرهم وينسى نفسه وهذا الشي مضحك جدا . 3) التشوه الثالث العمى الذي يصاحب الفعل بحيث ان الشخص عندما يقوم بفعل بما انه تم تسميته بمقدس اذا يوجد به نفع على الرغم ان النتائج تقوم عكس ذلك تماما وكلها

من أحد الأمور التي تعلمتها في طريق محاولة طرق الكثير من الأبواب، وأن أتعلم من كل باب مغلق شيئاً من حياتي، وجدتُ أن المشاريع ينطبق عليها نفس الشيء الذي نفعله بالوظائف؛ حيث نطرق الكثير من أبواب الشركات لنتوظف، ومع كل رفض كنت تختلي مع نفسك وتطور مهارة لديك تضيفها إلى ملف أعمالك. وهكذا هي المشاريع التي تريد أن تبنيها، فليس كل مشروع سوف تحصد منه ثماراً، بل سوف تجد رفضاً، وهذا كان يثير تساؤلات لدي: "لماذا؟". من ثم، في العمل

احيانا عندما يواجه الانسان امر عصيب بالحياة ، ويذهب الى محتوياته الفكرية و محتوياته القلبية لكي يجد مخرج سواء كان بمواسة نفسه او بالنظر الى الامور بعين العقلانيه وعدم الوقوع في بركه والغوص في جميع المشاعر التي تاتيه بتلك الحالة ، هنا سوف اركز على نظام او وجهات نظر او قواعد او قوالب تركتز عليها من اجل النجاة من المجهول و التغير المفاجئ و حتى الروتين و النمط المتكرر اول مفهوم انت الشخص الوحيد الموجود في القصة وكل ما في

من أحد الأسباب التي جعلتني أخبركم أن لا تتحملوا الألم مهما بدا جميلاً، وأن من يتحمله يدل على جلادة صبر لديه؛ والصبر والكلام المزخرف كله لكي يجعلك تتحمل الألم، وهي تكمن في 'التروما' أو الصدمة. الصدمة عندما تحدث لك تعمل على تجميد خيالك نحو خلق الصور والأصوات الصادرة من التروما، فتبقى محفورة لديك على مستوى عميق. وإن تحملت الألم ولم تخرج أو 'تستفرغ' هذا الألم، سوف يخلق منك ظلاً تجده في ألسنة البشر وفي فصول قادمة وفي الشوارع والطرقات، إلى

لقد كتبت مساهمة بعنوان عشق الالم، واكتشفت ان باطن الامر هو الخوف من التعامل مع المجهول الذي يصحبه بالتغير من حال الى حال ومن هنا سانطلق معكم، كيف تتعاملوا مع اي مجهول اياً كان، وسوف اعطيكم خلطتي السحرية التي دائما استخدمها في هذا الموضع اولا اعرف بشكل تام القلب ،هو من يعرف لغة المجهول ان انصت له بشكل جيد ، ولكن في حال لم ندرب عضلة الانصات ماذا سنفعل بهذه الحالة ننتقل للحل الثاني . ثانيا التجربة، جرب اي حل

الشي العجيب في البشر يتحملون الحياة السيئة التي يعيشون بها ولا ان يتحملوا السعي نحو التغير على الرغم هم يقومون بتحسين اغراضهم هاتف حاسوب ..الخ السبب بذلك شي واحد انهم عاشقون للالم ومن يختر ان يتغير عاشق بان لا يتحمل ذرة الم . .. Khadija_ija

لقد قرأت فيما سبق عن جملة تقول (تقريبا) ان الانسان الذي يعمل يتمنى ان يرتاح و الشخص المرتاح يتمنى ان يعمل و الشخص الذي يكون وحيد يتمنى ان يستمع اليه احد و الشخص الذي لديه الكثير من الاشخاص حوله يتمنى ان يأخذ بريك .... الخ ، و اليوم شاهدت فيديو يتكلم عن هذا و للاسف من وجهة نظري لقد تم اعطاء الحل ان تكون في حالة رضا وهي اسوء حل على الاطلاق، و اعني بذلك الرضا في مفهومه المغلوط ان

يوجد ثلاثة انواع من الخلق احيانا اكون في تامل دائم كيف يتكون التكوين ؟ وقد لاحظت انه يوجد مثال بسيط يحدث في حياة كل شخص هل رايت كيف يتم تكوين رواية يوجد ثلاثة مستويات تصل اليك عندما تريد ان تقرا رواية بالشي الذي تحبه و رغبتك به . اول طريقة تذهب اليها هي ان تشتري كتاب و تختار لكنك لا تعرف ضمنيا ما هي الشخصيات حتى اسلوب الكاتب لا تعرفه وايضا لا تعرف هل سوف تعجبك الرواية ام لا .

يبدو أن من يتخذ نفسه منقذاً للآخرين سيتذوق ويعيش الألم الخاص بهم، لهذا تعلّم أن لا تكون منقذاً لأحد، لأنه سيخلق لك قصة من الألم. والمنقذ يحتاج إلى النقيض وهو الظلم والألم والمعاناة، وهذه تحتاج إلى دورين: المنقذ والشرير. لهذا تخلَّ عن هذه القصة المؤلمة، وتخلَّ عن كونك منقذاً، وتخلَّ عن غبائك. وهنا يكون الشخص ينسى نفسه كلياً، يظن أنه أُوكلت إليه مهمة إنقاذ الآخرين، وبذلك سيكون بطلاً يحب ويبحث عن كل الطرق لينقذ الآخرين، ورويداً رويداً يقع في شبكة

ثلاثة امور تجعل الانسان يكبت و يمنع نفسه من اظهار مواهبه و قدراته اولا شعوره بالخجل الشديد وهذا ناتج عن عدم تمرين عضلة ان يكون مرئي و معروف و يكون ذو ثقة عندما يظهر ما لديه من مواهبه فيشعر بالخطر و الارتباك فيعتم على مواهبه و قدراته. ثانيا للاسف يوجد بمجتمعنا انه يعيب الشخص الذي لديه قدرة ما او موهبة ان لا يظهرها امام من ليس معه نفس القدرة خوف من ان يتحسس الاخر و في هذه اللحظة من يبادر

لقد اخبرتكم فيما سبق اني سوف اغوص معكم بالتجارة او بكيان التجارة بالعمق ذلك لسببين السبب الاول اني احب هذا العالم وهو النقيض الثاني من عالمي كما احببت عالم الفن بالمقابل اقدر عالم التجارة واعلم جيدا كم صعب على شخص مبدع يرى الالوان ويحب عدم القواعد وكيف في التجارة يكن شي اخر تماما والسبب الثاني من ضمن الامور التي يمليه علي قلبي دائما ان اقدم خدمة تساعد الناس تساعد البشر في تسهيل امر عقوده للغاية ولكن ان فهمنا المعادلة البسيطة

ان كنت اريد ان اعطي معادلة للكسل، هي عبارة عن تثقيل الفعل كانه ضخم للغاية بتصورهم، و ادقق على كلمة تثقيل الفعل من خلال صدورهم فلا يفعل ، ثاني بند من المعادلة خدر ناتج عن تجمد و هنا ينطلي الفكر عليك ليقول لك ان ترتاح ، ثالث بند بالمعادلة نعتك بصفة دائما عليك وتاخذها كانها هوية لدية هي انك كسول ، رابع بند من المعادلة اذا زاد الكسل هي نتيحة تراكم الكثير و الكثير من الامور لسنوات عديدة ادت الى