يراودني هذا السؤال كثيرا، هل الإنجاب في بقع جغرافية لا توفر للإنسان سوى القتل أو الجوع هو فعل غريزي بريء، أم أنه قمة الأنانية البشرية التي تدفع بضحايا جدد إلى جحيم لم يختاروه، البعض يتحجج بالحق في التكاثر أو عمارة الأرض يبدو في هذه السياقات نوعاً من العبث الأخلاقي، تمام وهو حقه، لكن احضار طفل يعجز والداه عن توفير جرعة ماء نظيفة أو سقف يحميه كأنه حكم بالإعدام لا بالولادة. سياسيا يستخدم البشر هذه الاداة لإثبات الوجود أو الصمود السياسي،

كل عام وأنتم بخير، تصادف الاحتفال بيوم الأم مع عيد الفطر هذا العام لذلك تغلب البهجة والاحتفال الأجواء، لكن كل عام في يوم الأم تكون هناك دعوات لعدم الاحتفال به على الملأ احترامًا لمشاعر الآخرين، حيث أن هناك من فقدوا أمهاتهم ويكرهوا هذا اليوم أو يقضونه في البكاء، وأنا شخصيًا أعرف أشخاص كهؤلاء أصبحوا يحملون هم قدوم هذا اليوم من بعد وفاة والدتهم ويكون في الغالب يوم غم وبكاء لديهم. ناهيكم عن أن الكثير من الأشخاص يشاركون في الاحتفال عن

اعتدنا السرعة، بينما نحتاج إلى الصبر والتأني؛ فالسرعة تتبعها كسور ومضاعفات مرهقة. اصبر يا عزيزي، انتظر، وتأنَّ، راقب وتعلم، وثمّن نعمة اللحظة التي تعيشها؛ فالاستعجال يورث الندامة. أما شعورك بالحب؛ فابحث عن أسبابه، وهل هي أسباب متحققة صادقة أم أسباب وهمية؟ تأكد من المنافع وادرس المخاطر. وفي شعورك بالشوق؛ تأكد من إمكانية الوصل، ومن سلامة مشاعرك بعد الوصل، وتأكد من سعة الطريق لكرامتك. وإن أردت المال؛ فابحث عن مصدره، وهل يراعي نفسيتك ويفيد صحتك؟ عزيزي لا تستعجل، فقد يكون حالك

حدثت هذه المعضلة أمامي وسمعتها من أصدقائي أكثر من مرة في المناسبات والأعياد تكثر الزيارات بين الأقارب والجيران، بعض الضيوف قد يمتنعون عن الأكل أو الشرب لأسباب خاصة فالبعض قد يكون دقيق جداً في نظامه الغذائي ولا يريد أن يخرج منه لأنه تعب فيه وحافظ عليه وقت طويل، أو عندما تكون هناك زيارة لأكثر من عائلة في اليوم فيأكل الضيوف عند العائلة الأولى ولا يستطيعون الأكل عند العائلة الثانية، البعض الآخر قد يكون مريض ولا يريد أن يعلن ذلك على

بعد رد الفعل الغاشم بعد أحداث ٧ اكتوبر من جانب الإحتلال ، ظهرت حملات تدعو لمقاطعة المنتجات الأمريكية و اليهودية الداعمة للإحتلال، و انتشرت هذه الدعوات و مع مرور الوقت لم تتوقف حملات المقاطعة بشكل كامل، لكنها شهدت تراجعاً في حدتها نتيجة عدة عوامل منها غياب البديل المحلي القوي في بعض القطاعات، وتكثيف الشركات المستهدفة للحملات الإعلانية والعروض الترويجية ، مستخدمين أشهر النجوم العرب. يقول بعض الباحثين أن حملات المقاطعة تاريخياً لم يكن لها تأثير سياسي و اقتصادي حقيقي وأن

من اصعب الخطوات بالنسبة لي هي البحث عن فكرة مشروع لم يتم تنفيذه من قبل. ما هي الطريقة التي تستخدمها في ايجاد افكار مشاريع جديدة؟

في القرى لا يمكنك أن تعيش العيد وحدك حتى لو أردت. من الصباح هناك حركة مختلفة في الشوارع، أصوات الناس والتكبيرات والأطفال بملابسهم الجديدة وكأن اليوم كله فيه روح مشتركة بين الجميع. نجد الناس حتي اذا توفي أحد جيرانهم قبل العيد بأيام يذهبون لاشعار اهله بالعيد واخراجهم من الحزن ليسوا أقارب فقط بل أناس عاديون من نفس المنطقة. فيجلسون مع ابنه ويحاولون إخراجه من حزنه ثم يأخذوه معهم لزيارة باقي البيوت لم يتركوه وحده في هذا اليوم. الأمر ليس مجاملة

لماذا يقال " المرأة عدو المرأة " .....؟؟ هل لان المرأة تشعر بالغيرة و المنافسة و المقارنة مع مرأة مثلها و قليلا ما تقارن نفسها بالرجال..

كل مرة اتعلقت بيها بشخص ما و سابك فجاءة ،سابك تائه ، سابك شاكك في نفسك ، سابك وانت محتار انا عملت ايه ما كنا كويسين ، سابك ثقتك في نفسك تقريبا في الأرض. عاوزه اقولك جمله تطمنك انت الفائز بس بشرط اوعي تقف مكانك، اوعي تفكر فيه لو ثانيه حتي لأنك أنت كسبان نفسك كسبان كرم ربنا ليك كسبان علشان ما وقفتش مكانك و بقيت حاسس انك مالكش لزمه في حياتك لا قوم و فوق ربنا كرمه كبير قوي

سلام عليكم أشعر إني فاشلة وعابدة للفشل والأفكار هذا الشعور نتج من الفراغ والوحدة وعدم استحقاقي، للمال ولا املك خبرة في أي شيء، كي أنجح احتاج للمال ولا املك حلولا سحرية تعبت من هذا الاستحقاق النازل وانتظر صدقات المجتمع والآخرين علي ماذا بوسعي أن اعمل وكيف أحل المشكلة

من خلال اختلاطي على الميديا وجدت أن النساء أقل طائفية من الرجال ..لماذا...؟ علما اني لا اؤمن بالطائفية ولدي أصدقاء من كل الأديان و المذاهب.

اذا كنت شخص شجاع ومتصالح مع نفسك و نقاط ضعفك اذكر لنا ثلاث نقاط ضعف رئيسية فيك دون أن تخجل منها. عن نفسي لدي الكثير من نقاط الضعف أهمها 🌿الكسل 🌿الحساسية الزائدة 🌿ضعف في المهارات الاجتماعية

بعد العيد أشعر بتوهان أو كأنني لا استطيع فعل ما كنت أفعله من قبل، وحتى مع وجود طاقة تم تجديدها في العيد، أشعر أن لا طاقة للعمل، ربما طاقة فقط للنظر للسقف أو النوم، فأيام العيد يكون أغلبها استجمام وراحة وكسر هذا الروتين بعد العيد يأخذ وقت، حتى لو أنني مضطرة للعمل، لكن أعمل بدون تركيز، لا أعرف حالة التوهان كما اسميها تصيبكم أيضًا وكيف تستعيدون طاقتكم وتركيزكم للعودة للعمل.

في إحدى مجموعات الدعم النفسي حكى رجل قصته مع زوجته في أنها كانت تعامله كأنه مجرد "شيء" أو "أداة" ليحقق رغباتها ويجيب طلباتها وتطلب منه أشياء فوق مقدرته وقد تجرحه بكلماتها حتى لو اعتذر إليها أحياناً بضيق الحال، وكانت لا تحترم رأيه إذا تعارض مع رأيها وتتخذ قراراتها منفردة، وكانت تبخل عليه بكل كلمة طيبة إلا لو كان لها مصلحة مباشرة ولا تظهر لأهله المودة بل تعاملهم بنفس أسلوب المصالح. نتيجة لذلك قرر الرجل أن طالما زوجته تعامله كـ"شيء" فسوف

من باب الفضفضة أحيانًا ومن باب الاستشارة في أحيان أخرى، أرسل لصديقتي أحكي لها عما دار بالعمل، وما قام به المدير، وما إلى ذلك، ولكن اليوم عملت كارثة. بسبب تداخل المحادثات على واتساب وكثرة الملاحظات التي يرسلها المدير في أوقات مختلفة، أرسلتُ رسالة طويلة أفصل فيها كل عيوبه الإدارية وانتقادي لقراراته الأخيرة.. إليه هو مباشرة بدلًا من صديقتي! الأسوأ من ذلك أنني رأيت العلامتين الزرقاوتين فورًا؛ أي أنه قرأ الكلام بالكامل. الرسالة كانت صريحة جدًا وتفتقر للمهنية لأنني كنت أظن

في العالم العربي قررنا أن الإثارة استنساخ لنصوص الغرب، رغم أن الغموض الحقيقي ينبع من بيئة الكاتب لا من اعمال مترجمة. أصبح فعلا من الصعب اليوم أن تفتح رواية تشويق عربية دون أن تشم رائحة دان براون أو أجاثا كريستي، حيث تُنقل الحبكات الغربية بحذافيرها وتُسقط على واقعنا العربي. ولا اعلم لماذا يصر الروائي العربي على حشر المنظمات السرية والألغاز التاريخية العالمية في حارة مصرية أو حي خليجي، بينما واقعنا ملئ بجرائم غامضة وصراعات اجتماعية وسياسية تفوق خيال "براون" نفسه.

لاحظت أن الهدف الرئيسي من استخدام الـ AI، وهو التسهيل على الناس والمساعدة على المزيد من الاكتشافات والتعلم، أصبح يعطي نتائج سلبية للغاية فبدلًا من أن يستخدمه الناس في التعلم وتنمية مهاراتهم، أصبح الكثيرون يستخدمونه ليقللوا من استخدام ذكائهم، ومع مرور الوقت أصبح الأمر أكثر خطورة، فأصبح الشخص الذي كان يستطيع الوصول إلى كل شيء عن طريق البحث لا يستطيع البحث عن أي شيء بسيط بدون وجود الـ AI. فأنا مثلًا أصبح اعتمادي على الـ AI كبيرًا للغاية، ومع محاولاتي

هناك نوع من الفقد لا يحتاج إلى موت… يكفي أن يبتعد القلب وهو ما زال يسكن الجسد ذاته. يكفي أن يتحول الدفء إلى صمت، والقرب إلى مسافة لا تُقاس بالأمتار… بل بالوجع. كيف يمكن لشخصين أن يتشاركا السقف نفسه… والذكريات نفسها… والطفولة نفسها… ثم يصبح الصمت بينهما أوسع من أي مسافة؟ كيف يتحول الأخ، الذي كان يومًا سندًا ورفيقًا وضحكةً خفيفة في نهاية يوم ثقيل، إلى غريبٍ لا نجرؤ حتى على سؤاله: “كيف حالك؟” أشتاق إليه… اشتياقًا لا يُحتمل. ليس

أحيانًا نجد أنفسنا مشغولين جدًا بمهام العمل اليومية الرد على العملاء، متابعة المشاريع وتسليم المهام في مواعيدها. وفي كثير من الأحيان نشعر أن الوقت لا يكفي حتى لتعلم مهارات جديدة أو تجربة أدوات تساعدنا على العمل بشكل أفضل. وفي المقابل إذا ركزنا على تطوير أنفسنا مثل تعلم تقنيات جديدة أو حضور دورات قد تتأخر بعض المشاريع المهمة أو تتراكم الأعمال اليومية. في كثير من الأحيان نشعر أننا عالقون بين إنجاز المهام اليومية وتعلم شيء جديد. ننجز جزء من أعمالنا بينما

أحياناً نتعرض لمواقف نشعر فيه بالظلم الشديد ولا يوجد طريقة لأخذ حقنا وأي مجهود سيبذل لن يغير من الواقع شيئاً. مثل شخص سرق حقنا في معاملة مادية ولا يوجد ما يثبت حقنا، وهذا حدث معي بشكل شخصي. في كتاب اللغز وراء السطور ينصح الكاتب بالطريقة المثلى للتعامل مع تلك المواقف التي لا نستطيع تغييرها، وهذه الطريقة باختصار هي الصمت وعدم الحراك وعدم تضييع الوقت في الصراخ والاحتجاج وأفضل شيء يمكن عمله هو التأقلم بأسرع ما يمكن، ومعرفة أن الحياة ليست

 كلما طرحنا فكرة تجديدية لإصلاح خلل في الفكر العام يتم إتهامنا بالتبعية للغرب أو التأثر بمعتقداتهم وثقافاتهم، هذا الإتهام المستمر وإشغال المثقفين بالدفاع عن أنفسهم وكأنهم مجرمين يعطل الثقافة والوعي العام في المجتمع من التقدم بعدما تأخرنا وأصبحنا في ذيل الأمم نغرق في مستنقع لا نستطيع الخروج منه تسائلت كثيراً عن السبب خلف هذا الإتهام المستمر هل هو هروب من الإعتراف بفشل ثقافتنا وتقدم ثقافات أخرى أم أنه إسلوب دفاعي يستخدمه أولئك الذين لا يريدون التغيير لإشغال الطرف الأخر بالدفاع

السلام عليكم منذ فترة ليست بقصيرة انعدمت رغمتي في التعلم المزيد، فكشخص تعلم البرمجة و الرسم توقفت لمدة سنة في تعلم شيء جديد بحيث منذ ان انهيت احد الكورسات و انا فاقد ارادة للتعلم المزيد. لا ادري ما اصنف حالتي و لكن اشعر بالعجز للقيام باي شيء يحتاج مجهود ، فكل مرة افتح كورس و اجد مدته اكثر من 10 ساعات ، تنعدم رغبتي في تعلم تلك المهارة و لو اني بحاجتها. و من اهم اسباب التي ساهمت في هذا

لا أتابع حفلات الأوسكار في العموم، ولكن قد أتابع تعليقات البعض عليها. آخر عشر سنوات تقريبًا والأفلام من سيئ إلى أسوأ، والجوائز كلها لصالح ما يخدم الأجندات المرغوبة، يعني السنة الماضية فاز بالجائزة فيلم يتحدث فعليًا عن التجارة بالجنس، وكنت أرى تعليقات من نقاد كبار عن أداء الممثلة بال "العبقرية والرائعة"، ولا أستطيع أخذ كلامهم بأي جدية لأن الفيلم لا يمكن حتى إكمال خمس دقائق في مشاهدته، والأمر نفسه لهذه السنة أيضًا، الحفلات نفسها أصبحت أداءًا مسرحيًا، ولا أعرف آرائكم،

اعرف نفسك، اعرف ماهو مهم لك حقا وما يجذب انتباهك، ميز نقاط القوى والضعف لديك، ومتى وأين تحتاج إلى مساعدة الاخرين أو الاستعانة بمهاراتهم. اكتشف نفسك أكثر أعماق ذاتك، ابحث عن حلمك والرؤيا التي تنشرها وعاطفتك الحقيقية... تصور بوضوح ما تريد حقا من الحياة لك ولعائلتك، لعملك والمجتمع، تمحص الاحتمالات والفرص، ليس فقط تلك المتاحة اليوم، بل تلك التي بإمكانك جذبها إلى الغد. اتبع قاعدةهامة، اي شيء تقوم به، بحماس وسعادة ستحصد نتائج أفضل. لا تخش المخاطر قم بالمغامرات.، خذ

بعد انتهاء الموسم الرمضاني لهذا العام فكرت في مشاركة تفضيلاتي معكم، و من هم الافضل في كل فئة من وجهة نظري. أحسن ممثل ..باسم سمرة في عين سحرية أحسن ممثلة ..ريهام عبد الغفور في حكاية نرجس افضل مخرج ..بيتر ميمي افضل سيناريو ..عين سحرية افضل مسلسل ..صحاب الارض من وجهة نظركم ، ما الذي أعجبكم و من كان الأفضل هذا العام في رمضان في كل فئة ؟ أو إن كان هناك فئات أخري أعجبكم فيها شئ ؟ أو برامج ؟