السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد : ربما السبب انه اصبح الكثير منا اصبح استهلاكي بدل من الانتاجي فيظن البعض انه لو حصلت على المال و اشتريت به لقمة العيش تكون هكذا هي الحياة و ينسى انه هنا لاجل هدف و غاية أكبر من ذلك بكثير فأصبح يرى انه ينجو في اليوم الواحد اصبح انجاز لهذا حصوله على المال يعتمد على انه هل سوف يقدر ان يحضر لقمة عيشه ام سوف يفشل فيه فارتبط المال عنده بالحياة صحيح المال نعمة و كل شيء لكنه يصبح نقمة اذا رأينا انه نجاتنا الوحيدة في المجتمع [و هذا راي و اتمنى ان يكون مفهوم ]

الشيء الملفت انك تعي ان هذا الطريق قد عزلك عن الحياة وخاصة قولك اجهزتي التي تفهم صمت أصابعي.......دون جدال.. .الإنسان اجتماعي بطبعه و عزلته مع الآلة تؤثر على نفسيته وعلى تعامله مع الآخرين،يكفي أن ترى أن الحياة الحقيقية تستحق أن تعاش كما هي ..

كمن يكون غريبا غي وطنه

وحيدا ببن أصحابه

يتيما بين اهله .

كيف يمكنني فعل ذلك ، فأصعب مالديّ هو الصدق مع شريكي ، لا أكذب عليه أجل ، ولكني لا أصدقه شعوري ، فأحوم حول الإجابة الا اللتي بداخلي

ربما خانني التعبير صديقتي

ساحاول إيصال فكرتي هي بسيطة جدا

لم اقصد اني كمسلمة ليس لدي مشاعر كباقي البشر لكن تعلمت من سيرة سيد الخلق محمد صلى الله عليه وسلم أن هناك بعد كل محنة منحة

وبعد الصبر فرج وبعد العسر يسر

لذلك عندما تعترضني المشاكل والهموم واتعرض لضغوطات الحياة او أمر بظروف صعبة او قاهرة لاأقف طويلا مقيدة احاول أن استمر واستمد العون من الله وأرضى بأقدار كتبها الله لي بحكمته ومن هنا يأتي الرضى والرضى سعادة تستقر بالوجدان فلا تسمح لأي هاجس سلبي كالاكتئاب أن يطفئ قبس النور في القلب فتحل السكينة وهذا لا ينافي الشعور بالألم عند الحزن فيكون المتنفس إبداع .

آسفة على الإطالة .

لقد شدني منشورك مشكورة.

هكذا هي الحياة تماماً؛ عندما نتعلم كيف نعيشها بالطريقة السليمة والصحيحة، سنحصل في المقابل على حياة أفضل، وأجمل، وأكثر هدوءاً.

مشاركة جميلة ومفيدة ورائعة...

صحيح الحياة فيها جنة لكن الكثير منا يغادر هذه الحياة دون أن يستمتع بالجنة التي على الأرض...

ودائما المعاناة والتجارب الفاشلة في هذه الدنيا هي التي تدلك على جنة الارض فمهما كانت الظروف قد القت بك ارضاً فلا تستسلم لها وتضل مرمياً على الارض ولكن إنهض وانفض الغبار عن نفسك وابحث عن السعادة في مكان آخر ومع اشخاص آخرين وتذكر دائما انه لا طعم للسعادة دون الدروس و المعاناة التي تسبقها

صباح الخير استاذ احمد

احترم كلامك جدا وعندك حق في كل كلمة

ان الانسان يسكت عن حقه بيوضح قد ايه أنه شخص ضعيف والطرف الآخر هيستغل اكتر عشان عارف أنه هيسكت

الخوف والتعلق المرضي خوفا من أنه نخسر حد ممكن يكون ليه لزمه او ممكن نحتاجه غير صح نهائي احنا بنخسر نفسنا وسط ضغط نفسي كبير من الزحمه والدوشه بتاع الناس الي الاسم أنهم ف حياتنا هو موجودين عشان ليهم مصلحه أو استغلال لكن مش عشان بيحبونا

انا بدأت اقلل علاقاتي وتعاملاتي الشخصيه حسيت بهدوء وراحه نفسيا وعصبيه لأن كنت بتحط تحت ضغط ومشاكل واسمع من هنا وهنا ومش بتلاقي الي يسمعك اصلا ...

الصح تقليل العلاقات عشان نفسنا وراحتنا مع وضع حدود لكل علاقه

وما جعلني أغضب بشدة هو أن الأهل رأوا ولم يفعلوا شيئاً

انا بالنسبة لي لم استوعب هذا الكلام...

طفل يشد شعر طفلة ويمزقه شر ممزق والأهل يتفرجون ولا يحركون ساكناً ...

والله حتى لو لم تكن الطفلة طفلتي وحتئ لو كانت من اليهود لا اتصور انني ساقبل بهذا الظلم فكيف لو. كانت ابنتي وتعرضت لهذا التعذيب اعتقد اني سامزق من اعتدى عليها شر ممزق حتى ولو كان ابني...

هذه الافكار عن ظلم الفتاة نحن نسمعها فقط لكن لا نراها في الواقع فمن الذي يرضى وخاصة في وقتنا هذا أن تُهان امه او اخته او ابنته او زوجته إلا إن كان حيوان....

قد. تكون هذه القصة حقيقية لكنها ليست قاعدة ولا أصل

يبقى الرجل رجل وتبقى المرأة مرأة ولكل منهما حقوق وعليه واجبات....

والمرأة ليست سائبة كما تصورونها ولكنها بنت ناس كما نسميها ومن اعتدى عليها فلها اهل ولها اخوة ولها اب ولها اعمام ولها اخوال اذا لم يثأر لها هذا فسيثأر لها الآخر...

فلا داعي لتفكيك الرجال لانه عند الشدائد لن يدافع عنكن إلا الرجال

كلام جميل لكن يجب أن نضع في عين الاعتبار قبل أن نضع فواعد معينة أن الناس ليسوا نسخة واحدة أو نموذج واحد وما ينفع معكِ قد يضر غيركِ ....

وأعتقد وخاصة في العلاقة الزوجية أننا إذا التزمنا بما جاء في شريعة الاسلام التي رتبت العلاقة وما لكل واحد وما عليه من حقوق وواجبات أن الأمور ستسير على ما يرام أما المبالغة في المطالبة بالحقوق على مستوى الجنسين فقد تكون نتائجه عكسية...

الرجل الفقير مثلاً لا تتعاملي معه في الطلبات كالرجل الغني وقيسي على ذلك...

وهناك قاعدة يا ليت كل بنت تلتزم بها مع زوجها : ( لا تقتربي منه كثيراً فيمل منكِ ولا تبتعدي عنه كثيراً فينصرف عنكِ إلى غيركِ .

شكراً لأنك أعدتني إلى الحقول.

بل شكراً لك أنت لانك عدت بنا إلى الزمن الجميل وذكرتنا بأجمل زمن عشناه باسلوبك الجميل والمؤثر ...

انا أتذكر مرة أن ابنتي الصغيرة طلبت مني أن أحمل لها حلقات ( أفتح ياسمسم) ...

وعندما شغلت أول حلقة وسمعت أغنية البداية ( أفتح يا سمسم ابوابك نحن الاطفال....) ورايت الاطفال يدخلون من البوابة شعرت باني دخلت في غيبوبة واني عدت إلى طفولتي وتأملت في الاولاد والبنات الذين ظهروا في المسلسل وسألت نفسي كم أعمارهم الآن وهل ما زالوا على قيد الحياة...

كنت انا وابنائي نتابع المسلسل ولكن كانوا في عالم وكنت في عالم آخر كانوا يتابعون تفاصيل المسلسل وكنت أتأمل في احوال واخبار اطفال المسلسل او بعبارة أخرى : الذين كانوا اطفال في المسلسل

وآه يا زمن

تعلم البرمجة بحد ذاتها ليس مهما لتلك الدرجة

وحتى سابقا تعلم لغة برمجة واحدة كان كافيا لفهم كل لغات البرمجة

مايهم هو تعلم هندسة الانظمة وبنائها، واستغلال الذكاء الاصطناعي بالشكل المثالي لتطبيق افكارك بشكل نموذجي

اي يجب عليك ان تفكر كيف تخطط للمشروع البرمجي نفسه وتنقل معرفتك هذه في استخدام الذكاء الاصطناعي وتوجيهه لعمل المخططات ومن ثم تطبيقها

مثلا في الوقت الحالي انا استعمل الذكاء الاصطناعي لعمل مراجعة عن الفكرة التي ارغب بتطويرها، او جزئية من تلك الفكرة، ثم بناء مخطط كامل ورسوم بيانية توضح كيفية بناء المشروع واخيراً تطوير نموذج اولي يوضح الفكرة من الاخير. وعندما اتفق على كل شيء معه يبدا العمل البرمجي النهائي من خلاله والذي سينتهي في غضون دقائق ومع التنقيح والتعديل يكفي يوم او اكثر للوصول للمنتج النهائي المطلوب.

اللهم رد عليها عافيتها واشفها شفاء لا يغادر سقما

في رأيي، الأفكار تأتي غالبًا على هيئة إلهام، فتطرق بابنا دون استئذان أو استدعاء؛ فقد لا تزورنا ونحن في أشد حالات الرغبة والحماس للكتابة، بل قد تفاجئنا في أكثر الأوقات التي نكون فيها انشغالًا وأقل استعدادًا لاستقبالها. وهنا يظهر الفرق بين كاتبٍ أحب الكتابة حتى شغف بها، فيترك ما بيده ليلتقط الفكرة قبل أن تفلت، وآخر لا يمنحها القدر نفسه من الاهتمام، فيؤجلها حتى تضيع منه. وربما عاد يبحث عنها بعد ذلك، فلم يجد بين يديه سوى فكرة نحاسية، بعدما كانت في لحظة إلهامها فكرة ذهبية.

فعليا ما تخفيه هوا الشيء الصعب الذي انت ذاهب لتعالجه لا تدع في نفسك شيء عد وكأنك خلقت من جديد هذا في حال كان الدكتور على قدر من الثقة الكافية حتى يفهم حالتك النفسية وكيف يحتويها

كقارئة افضل القصص التي تناقش قضايا حساسة لا يستطيع الجميع التحدث عنها لاني أؤمن ان السكوت عنها لا يعني انها غير موجودة

وعلى النقيض فإن هاد النوع من القصص يمنح المرء نظرة اوسع لما يحدث في العالم ولكن على شرط ان لاتحمل الكتابات ايحاءات او مشاهد خادشة لانه يمكن تقديم الفكرة من دون هاد النوع من التسويق الرخيس والذي اصبح دارجا الآن بشكل مؤسف

انت بعمر التعليم والاكتساب فلا تضغطي على نفسك أكثر ،اولا ينبغي أن لا تهملي تعليمك ابدا إضافة اليه تعلمي مهارة انت تحبينها و لك شغف بها وهي ما تستطيعين العمل بها ، ان المجال واسع ومتعدد الخدمات ولكن يجب أن تعرفي ميولك انت قبل كل هذا ،انك في سن صغير ولكنك اوعى من عمرك العمل في هذا السن يساعدك كثيرا في تطوير معارفك سعدت انك تفكرين في تطوير نفسك والعمل بدخل خاص وفقك الله

برأي أن محاولة اولى هي افضل اكتب كما يخطر في بالك تماما أفضل من محاولة اختيار أسلوب وتشتيت نفسك

في نهاية اسلوبك حقيقي هو من سوف يميز عملك فني

لعل أكثر ما يثير الاستغراب في هذه المشكلة ليس اختفاء صور الأعضاء وتراجع التفاعل فحسب، وإنما صمت إدارة المنصة أيضًا. فإذا كان الأمر مجرد خلل تقني، أليس من حق المستخدمين أن يعرفوا ذلك؟ وإذا كان التغيير مقصودًا أو مرتبطًا بتحديث في المنصة، فلماذا لا توضح الإدارة الأمر للأعضاء؟

أعتقد أن كلمة واحدة من الإدارة، توضح حقيقة ما يحدث، كفيلة بإنهاء كثير من التساؤلات والتكهنات. فالمستخدم حين لا يجد تفسيرًا رسميًا، يبدأ بطبيعة الحال في البحث عن تفسير بنفسه

أعمل كمبرمج بدوام كامل وأستخدم الذكاء الاصطناعي في عملي وفي مشاريع جانبية.

في العمل لا يمكنني الاعتماد على الذكاء الاصطناعي بشكل كامل لأني مسؤؤل عن التغييرات التي أقوم بها. في المشاريع الجانبية أعتمد بشكل كامل على الذكاء الاصطناعي لاني لا أملك الوقت الكافي ولأن الهدف من المشاريع الجانبية هي تجربة الأفكار.

الذكاء الاصطناعي لن يكون كافي لشخص لا علم له في البرمجة ولكن درجة الاستفادة منه أكبر بكثير ممن لديه خبرة ويعلم مالذي يجب القيام به وأين يجب ان يكون تركيز السؤال في حال حصلت مشكلة.

نصيحتي لك كمبتدأ:

إن كنت تريد الاستفادة من الذكاء الاصطناعي يجب أن يكون هدفك تعلم ما يقوم به:

مثلا:

طلبت من الذكاء الاصطناعي: أنشىء لي صفحة شخصية

مهمتك بعد ما أن يقوم الذكاء الاصطناعي بتنفيذ طلب:

• اشرح لي الخطوات التي قمت بها لإنشاء هذه الصفحة
• كيف قمت بتصميم الصفحة؟
• ما هي اللغات المستخدمة؟
• ما هي المفاهيم التي يجب أن أفهمها لكي أنشىء صفحة ممثالة بنفسي؟

أجل صدقت..بعض الأشياء تتخطى مدى إدراكنا كبشر..في الحقيقة محاولة تخطي هذه الحدود قد توقع الشخص في دوامة أفكار أكبر حجماً منه وهذا سيؤذيه فقط ولن يصل إلى العلم الذي توقع أن يصل إليه..

كان من الممتع حقاً قراءة رأيك..خالص التحية على مشاركتك وقراءتك 🤝..

ربما أضيف عما قلت بأن الأشخاص يختلفون بين الذاكرة الضعيفة والقوية فهناك من يقرأ المعلومة لمرة ويحفظها بل ولا تمحى من ذاكرته وهناك من يراجعها مرات وينساها بسهولة ،ربما الطريقة الأصح ليس فقط في التكرار المتباعد والاسترجاع بل ايضا في الفهم وانا أراه الأهم لان اي معلومة ان حاولة فهمها ولو بلغتك العامية واعدت صياغتها باي لغة لترسخت في الذاكرة دون نسيانها إضافة إلى حفظ المصطلحات المتعلقة بالمعلومة وهو ما يعزز لغة التعبير عند نسيانها

هناك بالفعل من يستغل مرضه في التعامل مع الآخرين ، وهناك من يستغل حتى المعرفة التي يتعلمها في علاجه مرضه السلوكي لإتقان خداع الآخرين والتلاعب بهم (المريض السايكوباتي) .

ولكن لا أستطيع أن أذم كل استغلال لأنه حتى بعض الأشخاص العاديين قد يستغل ولو مرضه العضوي العادي في الحصول على مزيد من الاهتمام والتدليل في بعض الأوقات أو حتى أشياء بسيطة كطعام مميز أو التنزه أو غيره .

بالنسبة للتربية والسلوك فبالطبع لهم دور هام ولكن وجود الخلل الكيميائي أيضاً قد يفسد في بعض الأحيان دورهم لأنه يكون أشبه بنظارة سوداء يشاهد مرتديها من خلالها كل شيء ، فيرى البيئة الساطعة باهتة ، ويرى الأشياء الباهتة داكنة ، بينما لا يرى إلا الظلام الدامس في الإضاءة الضعيفة والتي لا تخلو حياة أحدنا منها مع الظروف والضغوط النفسية .

هذا لا يتعلق بالاكتئاب فحسب بل فلتر يمر عليه كل فكرة وتصرف يتداعى لتفكيره سواء وسواس أو قلق أو رهاب أو غيره ، ولذلك معرفة أين تبدأ مسئولية المريض النفسي وأين تنتهي ليس بالأمر السهل .

المشكلة في النموذج البيولوجي ليس إزالة أي لوم من على المريض النفسي بالكامل فحسب وإنما في عدة نقاط أخرى :

• حرمان المريض من الإحساس بقدرته على التغيير واستسلامه لكبسولة دواء طيلة حياته .
• حرمان من لم يصب بالمرض بعد ولكن له احتمالات وراثية للإصابة به من التعلم والتدرب على السلوكيات السوية في فترة صحته والتي قد يترتب عليها عدم الإصابة بالمرض بالكلية أو تخفيفها إن حدثت .
• النموذج البيولوجي يتسبب في زيادة ثراء شركات الأدوية على حساب المرضى المقتنعين بأن الوراثة هي السبب الأوحد في حدوث المرض .
• في التحديثات الأخيرة لتشخيص الاضطرابات النفسية بدأت تتسع معايير التشخيص لتشمل أعراض طبيعية وغير مرضية ، على سبيل المثال في الإصدار الخامس للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية dsm-5 ألغوا استثناء الحداد (من مات له قريب كالوالدين وحزن عليه لفترة تزيد عن أسبوعين بدرجة مؤثرة تعطل نشاط حياته كان يستثنى مما سبق من تشخيص الاكتئاب ، والآن تم إلغاء الاستثناء وأصبح يمكن تشخيصه بالاكتئاب بل وإعطائه مضاد اكتئاب أيضاً) وأيضاً بدأ يتسع تشخيص فرط الحركة للأطفال وغيرها للأسف . وهذا يعني أجيال يتم تنشئتها أنه حتى بعض المشاعر الطبيعية تعد مرضاً يستحق العلاج .

توضأت وتوجهت للقبلة

أخترتِ الطريق الصح في الوقت الذي ظل غيركِ الطريق...

ما اسهل أن يُهزم الشخص الذي يقاتل بمفرده في هذه الحياة أما من يتخذ من الله سنداً ومعيناً فلن يُهزم أبداً ....

كثّر الله من أمثالكِ

" تعاونوا على قضاء حوائجكم بالكتمان.." كما قال رسولنا الكريم..

"اكتم عن الناس ذهبك وذهابك ومذهبك.."وكما قال الامام أحمد بن حنبل..

أي لستي مجبرة بأي حال من الأحوال على قول اي شيء من خططك وافكارك لعائلتك.. بصراحة أنا أفضل إن كنتي تستطيعين فعل كل شيء دون اخبارهم اي شيء.. فقط دعيهم يروا للنتائج دون ضوضاء منك عند الفعل..

أغلب الأقارب لا يتمنون الخير لبعضهم البعض وبصراحة أتوقع أن هذا بسبب أسلوب تربيتهم..ويحدث هذا لكثير من فتيات المجتمع كله بسبب الشعور بالنقص..

لا يهم راي اي شخص أنتي شخصية ذكية ولطيفة وأسلوبك مميز في الحديث..عيبك الوحيد " في نظر المجتمع " والذي قد يتحدثون عنه هو كونك فتاة للأسف..لكن لا عليكي العديد من النساء نجحن سواء قديمًا أو حديثاً لكن لا يوجد أدنى داعي لاخبار اي أحد باهدافك أو ما ستفعلينه أو ما تتمنين حدوثه لأنك لن تلقي سوى الكثير من الإحباط واستنفاذ الطاقة..

بصراحة لا ادري ما شأنهم في ما تفعلينه فهم دائماً يتدخلون وينتقدون كما لو كانوا يملكون هذا الحق أصلا...

خالص التحية..

ابدئي بدفتر. نظام BuJo نظام بسيط: تكتبين يومك في نقاط قصيرة — ما فعلتِه، وما تريدين فعله، وما لاحظتِه على نفسك. سطران يكفيان، المهم أن تستمرّي.

لكن الدفتر ليس المقصود. المقصود أن تنتبهي لنفسك.

قدم اللاعب في البداية كأنها قدم خشبية، لا تستجيب. ويد العازف اليسرى لا تكاد تفعل شيئًا حين يعزف باليدين. ثم يأتي التمرين فيوقظهما: تصير القدم تعرف، وتصير اليد تسمع.

فإذا كانت اليد تحتاج إلى هذا الانتباه كله، والقدم كذلك، فكيف بالذهن؟ نحن نفكّر طول اليوم ولا ننتبه إلى تفكيرنا: من أين جاءت هذه الفكرة، ولماذا صدّقتُها، وهل هي رأيي أم شيء سمعته فحسب. الذهن أحوج ما يكون إلى الملاحظة، وهو أقلّ ما نلاحظه.

والإنسان كذلك، أكثر ما فيه لم يستيقظ بعد. ولذلك لا يعرف نفسه بالتفكير فيها فقط، بل بأن يوقظ ما فيه واحدًا واحدًا.

ولاحظي أن اليد لا تستيقظ وحدها بل مع البيانو، والقدم مع الكرة. فاعرفي أين موضعك: ما الذي يوقظك أنتِ، وما الذي لا يقول لكِ شيئًا مهما بذلتِ فيه.

ولا تختاري شيئًا واحدًا تفنين فيه عمرك؛ من فعل ذلك أيقظ ناحية منه وأمات ما سواها. الإنسان أكبر من أن يكون صاحب مهارة واحدة يُعرف بها.

فخذي وقتك. جرّبي، واكتبي، واستمرّي. فأهمّ ما يتعلّمه الإنسان ليس حرفة، بل أن يعرف نفسه — وهذه لا يعلّمها أحد، ولا تُدرك إلا بالانتباه الطويل.

• تم كتابة النص بمساعدة الذكاء الصناعي لكن المعنى مني