كم مرة شعرنا بالحزن لمجرد رؤيتنا مشهدًا يفطر القلب حتى أننا نذرف الدموع على هذا المشهد؟ كم مرة أسرعنا في تبادل الابتسامات لمجرد أن هنالك شخص ابتسم لنا؟ وقس على ذلك امثلة أخرى، هذا ما يسمى بالعدوى العاطفية Emotional Contagion، فوفقًا لعلماء النفس، هي تقليد ومحاكاة الآخرين في تعابير وجههم وأصواتهم وحركاتهم، و تشمل هذه المحاكاة المشاعر الايجابية والسلبية، فرح، حزن، غضب، سعادة، فرح وحماس وهلم جرا محاكاة الأخرين في تعابيره نعزوه إلى وجود الخلايا العصبية المرآتية في القشرة المخية

جميعًا يبذل جهده لتحقيق السعادة، لكن ما هي السعادة التي يطمح لها، هنا سنجد أنه لكل شخص فينا لديه وجهة نظر مختلفة عن الاخر تجاه السعادة ، فمثلا هنالك من يرى بأنه بمجرد إحتسائه فنجان القهوة سيشعر بالسعادة، وهنالك من يشعر بالسعادة عند سماعه لاطراء أو مجامله له، وهنالك من يشعر بالسعادة عندما يحصل على المال ..إلخ. لذا دعونا الآن نتعرف على السعادة من وجهة نظرك؟ ما تقييمك لها من ١ إلى ١٠؟

لا أحد يختلف على أنّ الإنتاجية تلعب دورًا فعالًا في بيئة العمل، لكن ماذا إن تحولت هذه الانتاجية إلى هوس يلاحق الموظفين. منذ يومين طلب أحد الاصدقاء هنا نصيحة حول معرفة السبب في استقالة بعض موظفيه ولا سيما الموظفين المميزين منهم، والذي استوقفني بها هو قوله أنه أحيانًا يطلب منهم العمل لساعات طويلة،  بمعني أن قد تكون هذه الساعات الاضافية ليست ضمن اطار العمل أو ربما أنها تفوق الساعات المحددة التي يمكن الموظف أن يقدم بها انتاجية أو الجودة المطلوبة. https://io.hsoub.com/go/167857    لكن ماذا إن تحولت

مستقل وظفته في مشروع، وكانت نتائج الجودة ممتازة، لذا كررت معه مرة ومرتين وثلاث، وربما وصل الأمر لتعامل طويلة الأجل، قد يؤدي هذا المستقل الجودة المطلوبة في المشروع الاول، والمشروع الثاني كانت نتائجه مبشرة، ولكن بعد ذلك بدأت تتراجع هذه الجودة، هنا كيف ستتعامل معه لتضمن أن نتائج المشاريع التي تأتي لاحقًا كنتائج جودة المشروع الاول؟ ولافترض بأنك تتعامل مع هذا المستقل في مشروع طويل الاجل، ويتم تسليم بعض المهام على مراحل، كيف هنا تحافظ على هذه الجودة؟

لا أعلم كيف سأصف لكم الخوف من المجهول كون جل المشاعر السلبية حول هذا الخوف قد تبقى عالقة في رؤسنا، ولكن تخيّل بأنك تنوي التقدم على مقابلة العمل، هنا القلق والخوف المدمر قد يسيطر عليك بشكل كبير . فأنت تخشى الفشل. فببساطة الخوف من المجهول هو أن ينتابنا القلق من الأشياء التي لسنا على دراية بها. يقول احد الكتاب: لا يخشى الناس سوى المجهول، ولكن بالنسبة إلى من يواجهه لم يعد بالنسبة إليه مجهولا لذا ما هي الاستراتيجيات التي تتبعونها للتغلب

كنت في نقاش مع إحدى الصديقات حول الأم ودورها في تربية ابناءها وأنها تستطيع أن تربي ابناءهن التربية السليمة، وهذا كلام لا غبار عليه. لكن أن تدعي صديقتي وتقول بأنه  يمكن الأم تستطيع أن تقوم بهذا الدور كله بمفردها وتستطيع أن تربي ابناءها مثلما يفعل الأب! هذا غير صحيح البتّه، فهنالك مسؤولية تقع على عاتق الرجل كما على المرأة في تربية ابناءها، اذ كلاهما يلعب دورًا محوريًا في حياة ابناءه. ولو اطلعنا على كثير من بعض العادات في بعض المجتمعات العربية، نجد بأن هنالك من يتدول كلمة "تربية

أثناء عملي كمعلمة سابقًا، كنت أواجه تحديات كثيرًا في التدريس والتحضير للطلبة وتقييمهم أو حتى أثناء إعداد مخطط تفصيلي للدرس الذي أنوي شرحه للطلاب، فضلا عن محاولاتي المتكررة آنذاك في تصميم فيديو تفاعلي لشرح بعض المفاهيم المعقدة وتوفير اختبارات ذكية لتقييمهم ، تخيل بأ ن هذه المهام قد يقوم بها عميل اصطناعي حقيقي ! نعم عميل يقوم بهذه المهام! فمؤخرًا استوقني خبر قيام شركة صينية تدعى Monica بإطلاق أول عميل اصطناعي حقيقي يسمى Manus، الفرق بينه وبين نماذج الذكاء الاصطناعي الاخرى هو أنه مبدئيًا لا يحتاج لتوجيه بشري، كونه يمتلك القدرة توجيه

لنعود قليلًا لأيام الدراسة، سواء كان أثناء مرحلتنا المدرسية أو الجامعية أو حتى أثناء تقديم امتحانات الوظائف، و نسترجع الماضي منها، وهنا أود التركيز على الإختبارات. فمثلا كان أكثر ما يستوقفني كان بها ويثير ذعري اسئلة الاختيار من المتعدد، وكيفية التعامل معها، ولا سيما عندما نشعر بأنه في بعض الأحيان الإجابات قريبة من بعضها البعض، هنا المعضلة، فمثلا عندما تنتابني الحيرة في اختيار الإجابة الاصح على مثل هذه الاسئلة، كنت أتجه إلى الإجابات التي تضم كل ما سبق، وأحيانًا أختار كل

طرح أحد الزملاء موضوع هنا حول كيفية حماية أنفسنا من التأثر بأراء ومعتقدرات الآخرين وعدم الاقتناع بها كونها مغلوطة، لكن هنا السؤال هو كيف نتأكد من أن معتقدنا، رأينا، نظرتنا، تجاه موضوع، قضية شائكة وهلما جراء صحيح ولا سيما عندما تتعارض مع ما يعتقده الآخرون أنه صحيح أو طبيعي؟

سواء كانوا هؤلاء الآخرين من محيطكم أو من خارجه، وسواء كان هذا بغرض تحقيق أهدافكم الشخصية أو حتى المهنية، كيف تظهرون قيمتكم للآخرين؟ هل ثمة طرق تتبعونها؟

أثناء قراءتي لكتاب توقع لا عقلاني للكاتب دان آريلي في فصل مشكلة المماطلة وضبط النفس، استوقفني تطرقه لفكرة كيفية التوقف عن انفاق الكثير من الأموال والبدء فورًا في إدخار المزيد من الأموال.  آريلي عرض أكثر من طريقة، وكل طريقة كان يذكر ما مدى فعاليتها وتطبيقها على أرض الواقع من عدمه. ومن ضمن هذه الطرق، ذكر بأنه يمكن للموظف أن يتبع آلية الالتزام المسبق باجراءهم المفضل وهذا يساهم في مقاومة الإغراءات، فمثلًا من لا يستطيع الإدخار من الراتب، فيمكنه أن يستغل خيار الخصم التلقائي

في هذا اليوم الموافق 8 آذار ، يحتفي العالم بالمرأة وبدورها المؤثر على جميع المستويات، سواء في المنزل أو في ميادين العمل؟ فهي خاضت العديد من التحديات وقدمت الكثير من التضحيات، بالرغم من أنها ليست بحاجة إلى شهادتنا، ولكن من الجيد أن نرى من مناسبات للتذكير بهن، لذا آثرت على مشاركتكم هذه المناسبة، والتحدث عن أكثر إمرأة أثرت فيك، وماذا تقول لها؟

عندما يزدداد وزننا، قد نلقي باللوم على أن ثمة عوامل وراثية وخارجية وراء ذلك   مثل  أننا نتازل  أدوية أو عقاقير طبية   تساهم  في زيادة الوزن ونختلق أعذرًا إلى ما لا نهاية، لكن عندما نرى الآخرين قد اكتسبوا وزن زائد، نقوم  بإلقاء اللوم ونحملهم المسؤولية كونهم  يتناولون الطعام بإفراط ولا يتبعون حمية غذائية محددة، و لا يمارسون الرياضة، ومن هذا القبيل. فهنا لماذا نلوم الآخرين في زيادة وزنهم لعوامل  داخلية وانهم همم السبب في ذلك بينما نعزو زيادة وزننا  إلى   ظروف خارجة عن إرادتنا بينما الآخرين لعوامل  داخلية؟

هذه المصطلحات نستخدمهما كثيرًا في حياتنا اليومية وربما نظن بأنهم  يؤدوا إلى نفس المعنى، لكن يبدو أن ثمة فرق بينهم، لذا فضلا أود معرفة كيفية التفريق بينهم مع ذكر أمثلة توضح الفرق؟

أو ما تسمى بالمثالية المفرطة، بالتأكيد كلنا نسعى إلى أن نحقق الأفضل، لكن في بعض الاحيان قد نطمح للوصول للكمال، إلا أننا في النهاية نخسر، وبالتالي سنكون أكثر عرضة للوقوع في مستنقع لا يمكن الخروج منه، اجهاد وتفكير زائد وصداع و حزن كبير ووو، لذا ما هي طريقتكم في عدم الإنجرار لهذا المستنقع؟

قرأت عن الجدل الذي أحدثه المسلسل التاريخي "معاوية" والذي يُبث على شاشات التلفزة خلال شهر رمضان الجاري. والذي لفت انتباهي أن من شاهد الحلقة الأولى من مسلسل رأى بأنّ ثمة عدم دقة في بعض المعلومات التاريخية، فمثلًا يقولون بأن المسلسل أظهر أن معاوية ولد في الثالث عشر قبل الهجرة، لكن هذا غير صحيح، فمعاوية ولد في الثامن عشر قبل الهجرة. أما المعلومة الخاطئة الثانية، هي أن المؤلف جعل الهجرة إلى الحبشة تحدث في العام الرابع قبل الهجرة، أي العام التاسع

تصفحت قبل قليل مواضيع ونقاشات كنت أتشارك وإياكم بها خططي وطقوسي  لشهر رمضان هنا، لكن يبدو بأن رمضان 2024 قد أفلت مني، لم أشعر بطقوسه كثيرًا أو لنقل اقتصر الأمر على تأدية الطقوس الدينية فقط لا أخفي عليكم بأنه لست بحماس رمضان ما قبل الحرب، فنشعر هنا بضيق اليأس ولوعة الفراف لبعض الأقارب والاصدقاء ، ومرارة الحياة ولكن بالتاكيد ممتنة لأن رمضان هذا العام سيختلف عن العام الماضي، على الأقل لن يكون هنالك مزيد من سفك الدماء ولن نشعر بأن الدنيا ضاقت بنا ذرعًا، ف لا نود أن يكون بيننا وبين الأمان والسكينة عداء طويلًا.

مع بدء عرض الحلقات الأولى من المسلسل المصري "سفاح الجيزة" الذي يُعرض على منصة شاهد والضجة التي أثارها على وسائل الاجتماعية، بدأنا نشهد سيل من الاطراءات، ومن الانتقادات أحيانًا.. ما يهمني هنا الانتقادات بلا شك، فالمسلسل والمستوحاة من قصة حقيقية حدثت ما بين عام 2015 و 2018 لسفاح وقاتل متسلسل قتل أربعة أشخاص خلال ثلاث سنوات لم يروق للبعض، كون أن ثمة أحداث وردت في المسلسل لا تمت بصلة بالقصة الحقيقية وفقًا لأهالي الضحايا. وبالطبع هنالك من استهجن مثل عرض

لنتخيل الموقف كالتالي: طرأت في ذهنك فكرة للتو وهي إنتاج كارتون أو إنمي من خلات استخدام الذكاء الاصطناعي، تبدأ في الاستعانة بالذكاء الاصطناعي في تصميم الشخصيات وتحريكها، الموسيقى والخلفيات هي الأخرى ستكون من خلال استخدام الذكاء الاصطناعي، إنشاء البرنامج الصوتي و التمثيل الصوتي سيكون بواسطة الذكاء الإصطناعي، ان كان هذا كله سيتم انتاجه من خلال الذكاء الاصطناعي، فماذا تبقى للإنسان وإبداعه؟ ماذا بقي من حقوق الطبع والنشر أصلًا؟ منذ عدة أيام نشر موقع business insider خبر يفيد بأنّ ثمة حكم

ربما بهذه المناسبة و التي صادفت البارحة الأربعاء الموافق 8/ اغسطس- الغرض منها تشجيع الناس على ترك هواتفهم الذكية وتجنب الإلهاءات التقنية والعمل على قراءة كتاب جيد- لم أطرح على اثرها السؤال التقليدي والذي يتم طرحه بشكل كبير بين المستخدمين والقراء : إذا كان بإمكانك اختيار كتاب مفضل واحد فقط، ماذا سيكون؟ - لكن بالتأكيد لا بأس ان شاركتا به:) - ولكن ما أتطلع لمناقشته في هذه المناسبة؛ هو مشاركتنا بطقوسك وعاداتك للقراءة ، هل تقرأ في الصباح الباكر؟ هل

صديقتي خريجة هندسة كمبيوتر من جامعة عريقة في مدينتي، تقدمت لمقابلة عمل عن بعد قبل ثلاث سنوات مع إحدى الشركات في إحدى الدول الخليجية، لحسن حظها أن من يجري المقابلة أو مسؤول التوظيف هو خريج من نفس الجامعة التي تخرجت منها صديقتي، اذ افترض هذا المسؤول أن صديقتي ذكية كونها التحقت بالجامعة نفسها التي تخرّج منها هذا المسؤول! أي نعم أعترف بأن ثمة نسبة كبيرة من خريجي هذه الجامعة يتمتعون بقدرات ومؤهلات ومهارات مختلفة، لكن فكرة التعميم بأن طلاب هذه

كثيرًا ما نجد بأن من أراد أن يبيع منزله أو سيارته أو أي شيء يمتلكه بأنه يضع سعرًا أكبر مما يضعه المشتري، وعليه ينتابنا السؤال التالي، لماذا يعتقد المالك أن قيمة ما يمتلكه أكبر مما لدى المالك المحتمل؟ أو بمعنى آخر لماذا نقدر قيمة ما نمتلكه أكثر من الآخرين؟ دان أريلي مؤلف "كتاب توقع لا عقلاني" مع زميل له أجريا تجربة على طلاب جامعة ديوك الأمريكية، اذ ا تم اقامة مسابقة اليانصيب، ومن سيفوز سيحصل على تذاكر خاصة بكرة السلة،

لم أكن أتوقع بأنه سيأتي يوم ما وأرى أن الايميوجي قد يتمتع بثقل قانوني، فقبل يومين أقرت محكمة كندية ولأول مرة أن الرموز التعبيرية وتحديدا إبهام الأعلى أو ما يسمى باللايك ملزمًا في العقود، يذكر بأن القرار تم العمل به على إثر وقوع نزاع بين مزارع كندي وبين إحدى جمعيات التعاون في كندا يعود إلى عام 2021، حيث أبرما الطرفان عقدًا بموجبه تقوم الجمعية التعاون بشراء 87 طنًا من الكتان بسعر 669.26 دولارًا كنديًا من المزارع، ونظرًا لاشتداد ذورة كورونا

منذ فترة ذهبت لمتجر لشراء منتج بمواصفات معينة، وبعد دقائق وقعت عيني على نفس المنتج ولكن بمواصفات أقل جودة من المنتج الاول، بجوار هذا المنتج وجدتُ لافتة كبيرة مكتوب عليها: "هنالك نسختين مجانيتين لكل من يشتري من هذا المنتج نسخة" بدون تفكير وبرد انفعالي اخترت المنتج الثاني ذو المواصفات الأقل جودة، أكاد أجزم بأن الأغلبية قد تفعل مثلما فعلت، فم منا لا يندفع نحو كلمة مجانية! يذكرني هذا الموقف الذي مررت به بما ذكره دان أريلي في كتابه توقع لا

مؤخرًا استوقفني حالة الجدل التي سادت على وسائل التواصل الاجتماعي على إثر استطلاع أجرته شركة Heinz قبل اسبوع حول مسألة تخزين الكاتشب، اذ طلبت الشركة من متابعينها على وسائل التواصل الاجتماعي بالتصويت على ما إذ كانوا يحتفظون بالكاتشب في ثلاجاتهم أو على رف خزانة المطبخ مثلًا، وعليه انقسم الجمهور إلى قسمين، اذ اظهرت النتيجة بأنّ 45.5 % من المستطلعة أراءهم بأنهم يحتفظون بعبوات الكاتشب في الخزانة، بينما 54.5 % يحتفظون بها في الثلاجة. شركة Heinz حاولت أن تحسم الجدل، من