ثقافة

التحيز التمثيلي هو انحياز معرفي يجعل الأفراد يحكمون على احتمالية حدوث حدث أو تصنيف شيء ما بناءً على مدى تشابهه مع نمط أو صورة ذهنية مسبقة، بدلاً من الاعتماد على احتمالات إحصائية دقيقة أو معلومات موضوعية. مثال على ذلك التسرع في بيع سهم بخسارة بسبب انخفاض مماثل لسهم آخر مشابه له، مع علمنا أنه لا توجد حالتان متطابقتان تماماً. مثال آخر: هو تفضيل الرجال على النساء لتولي الأدوار القيادية، أو تفضيل موظف صغير السن لوظيفة تكنولوجية على موظف أكبر سناً.

في المعتاد يعد الوالدين مصدر الثقة والأمان لدي الأبناء إلا بعض الحالات الشاذة التي تؤكد القاعدة ، ولكن مع بدأ إنهيار الكثير من القيم الأخلاقية الناتجة من تفكك المجتمع بدأت ألاحظ ظاهرة غريبة حيث يصبح الوالدين متخلين عن المسؤولية الطبيعية بشكل مبالغ فيه ، وسأضرب مثل بمنشور قرأته على أحد مواقع التواصل حيث يقول الأبن : أنا كنت في الكويت وببعت فلوس لأبويا عشان يوضب الشقة بتاعتي، وقعدت 3 سنين تعب وشقى والآخر نزلت لقيت أبويا أتجوز في الشقة أعمل

أن ننهزم هو أمر طبيعي ووارد، لكن أن نعود لنقطة الصفر ونفقد كل شيئ فهو بمثابة قرار من الحياة بقتلنا، ومنا من يجاهد فيحيا من جديد، ومنا من يظل في مقبرة الحياة للأبد. كنت كلما فكرت في نقطة الصفر أقول إنه من المستحيل أن نرجع لها، فكيف بعد كل هذا التقدم، وبعدما زادت خبرتنا وقوة تحملنا، وقدرتنا على المواجهة نرجع للصفر مرة ثانية. وأي نقطة صفر بالتحديد قد تكون الصاعقة القاتلة! بالحب أم بالعمل أم بالعلاقات أم بالذات أم بالطاقة

أول خطوة للتحكم في مشاعرنا تكمن في الوعي الذاتي، فيجب أن نكون واعين بمشاعرنا في اللحظة الحالية فأتوقف وأسأل نفسي بماذا أشعر؟ غضب؟حزن؟ توتر؟.. ثم أحاول ظبط توازني بالتنفس العميق فيساعدني ذلك علي الهدوء. وأستبدل الفكرة السلبية بإيجابية! غالبا ما تكون المشاعر ناتجة عن أفكار سلبية يجب عكسها بإيجابية فمثلا لو كنت أشعر بالإحباط تجاه تقييمي المنخفض في العمل، علي أن أفكر في كيف أحسن من أدائي. وأيضا من أكثر الطرق الفعالة هي التعبير عن المشاعر بطريقة صحية كالكتابة فاكتب

ينشغل بعض الناس بعيوب غيرهم، ويجتهدون في تحليلها، ومدى تأثيرها على أصحابها، كأنهم خاليون من العيوب والنقائص، بدلا من أن يهتموا بعيوبهم الخاصة ويحاولون إصلاحها، وتوجيه طاقتهم لما يحسن من صفاتهم، ويهديهم السبيل الأصلح لهم. فلماذا ياترى يهتم البعض بعيوب غيره؟ ويهتم لاكتشافها، عوض اهتمامه بكشف عيوبه وإصلاحها؟ أليس الأجدر بنا معرفة عيوبنا أولا؟ وماذا يفيدنا معرفة ألف عيب في غيرنا، دون معرفة ولو عيب واحد فينا؟

ثمة الكثير من التعريفات التي وضعها الإنسان للسعادة، ويمكن القول إنها كلها صحيحة لأن كل واحد منا له تعريفه الخاص لهذا الشعور الذي يركض وراءه البشر بلا توقف. وفي حين ترتبط سعادة عند كل إنسان بمدى قدرته على تحقيق ما يراها نجاحات حياتية، تعاني الأجيال الحالية أزمة رقمنة العلاقات في جزء كبير منها. كما أن أن توقعات الأجيال الحالية تدفع أجسامهم لإفراز الدوبامين بشكل يجعلهم أكثر توترا، وذلك على عكس الأجيال السابقة التي كانت تقيس السعادة بمقاييس بسيطة مثل الاستقرار

هذا بوست فكاهي قرأته على الفيس بوك وهو قول صحيح وحقيقي. فلو استعرضنا قطاعات عديدة من اي مجتمع سنجد أن الحاجة إلى المال هي التي تحركهم. بل اني أجد الشغف الحقيقي في لعب الأطفال! هل سبق لكم وان رأيتم طفلا يمل من اللعب؟! إنه ليجهد نفسه ويعرق ويكد ويسهر ليلعب! فهل يبذل كل ذلك المجهود سواء الذهني أو البدني لكي يجمع المال؟! بالطبع لا، بل إنك لو أعطيته المال الوفير مقابل ترك اللعب/ موضوع شغفه ما تركه! لماذا؟! لأن موضوع

تستمد هذه المغالطة قوتها من ميل فطري عند البشر جميعاً: وهو عدم رغبتهم أن يقترنوا بمن لا يحبون. يأتي دور هذه المغالطة عندما نعرف أن شخص يبغض مجموعة من الناس، فنشير أمامه إلى أن المجموعة التي يبغضها تؤيد رأي معيّن، وبالتالي فإن الشخص الكاره لهذه المجموعة سيبغض ذلك الرأي، بغض النظر إن كان هذا الرأي في صالحه أم لا. يتم استخدام هذه المغالطة في مجال الإعلام، وأحياناً على مستوى أصغر، فلا يستطيع فرد أن يقر بصحة رأي - لو كان

تتكون شخصية كل منا من عدد من الصفات، وتختلف نسبة كل صفة عند كل فرد منا، وحين تغلب صفة معينة أو تزيد نسبتها يميل المجتمع لتسمية الشخصية بهذه الصفة، مثل الشخص العصبي تغلب عليه صفة العصبية، والشخص الهادىء تغلب عليه صفة الهدوء. مع كثرة هذه الصفات الشخصية: (العصبية، الهدوء، الصبر، التعجل، التسلط، التعاون، العاطفية، العملية، الحساسية، الصلابة، التهور، التأني) فبعضها يمثل مميزات وبعضها يمثل عائق لصاحبها. كيف تعتقد يمكن تغيير السمة الغالبة على الشخصية بطريقة عملية؟

ما يحدث تحت سقف واحد بين الأزواج يجب أن يفهم .. فهما ينتميان لعالمان مختلف بعضهما عن الآخر في تفسيرهما للأمور ونظرتهما للحياة.. فالرجل يصمت ويلتزم السكوت عندما يكون مهموم ولديه معوقات.. يعني يكافح من أجل الحياة.. مشكلة الأنثى أنها تعشق المال، لكنها تعشق أكثر من يجنيه بدلا عنها، فهي لا تريد إتعاب نفسها ما دام هناك من سيضحي بوقته و جهده من أجل راحتها، و يا ليتها كانت ستركز بالمقابل على إسعاد زوجها و تربية أطفالها، لكن معظم نساء

شاهدت سؤال لأحدى الطبيبات تريد التأكد من مرتب فئة طبية أخرى؛ والسبب أن هناك شخص يرغب بالارتباط بها من تلك الفئة، لأنها تظن أن مرتبها يفوق مرتبه بحوالي 5 أضعاف. لكن انهالت عليها التعليقات أنها تفكر بطريقة مادية، وأنها يجب أن تسأل عن صفات الزوج وليس عن مرتبه. وفي نفس اليوم تقريباً شاهدت سؤال لأخ  فاضل كان يعمل بوظيفة مرموقة في الخليج، وترك وظيفته لينتقل مع أسرته إلى بلد أوروبي حيث تعمل زوجته بوظيفة مرموقة بينما هو لم يجد وظيفة

السائد أن الحِربائية صفة مذمومة تتلون بأصحابها بألوان شتى وصور مختلفة "كما تلوَّن في أثوابها الغولُ". ووصف البعض للأشخاص الذين يتغيرون وفقًا للظروف بالحرباء الاجتماعية وصف طريف جدا، غير أن ثمة حقائق علمية تدعو لمراجعة الدلالة الاجتماعية للحرباء: - الحقيقة الأولى: أن الحرباء "حيوان انطوائي لا يحب العيش مع حربائيات أخرى." - الحقيقة الثانية: "أن لون جلد الحرباء يتغيّر بحسب وضعها الفيزيائي والفسيولوجي وليس ملاءمة لبيئتها كما يسود الاعتقاد".

في كثير من الأحيان، تضطر بعض الأمهات، إلى إخفاء حقيقة ما أو فعل لإبنها عن أبيه، خوفا من رد فعل الأخير، وحماية الابن من العقاب، أوتفاديا للومها عن تقصير في تربية ولدهما، مع أن تربية الأبناء مسؤولية الوالدين كليهما. فما أسباب حماية بعض الأمهات للأبناء من آبائهم؟ أليس الأولى أن يعرف الأبوين معا كل تفاصيل حياة أبنائهما ؟ليتعاونا على توجيههم، وإن أخطأوا يعملان على تصحيح مسارهم. إلى أي مدى يبدو لك هذا التصرف خاطئا؟ وكيف لهؤلاء النسوة ينزعن إلى تحمل

القوة هي ما نسعى إليه جميعًا، نظرا لكونها من بين أكثر السمات جاذبية التي عرفها البشر على الإطلاق. لذلك سنخوض في التفاصيل حول كيفية اكتساب هذه السمة بمختلف أصنافها. لكن أولاء! ماهي أصناف القوة؟  #القوة البدنية! هي نعمة مستمدة من اللياقة البدنية و البراعة الجسمانية. إن قوة هذه النعمة لا تكمن في كونها قوة فحسب، بل في تأثيرها أيضًا.  مالذي تجلبه لك عندما تكون معروفًا بامتلاكها.  *الاحترام والإعجاب والخوف! انظر لهذه الصورة لمايك تايسون وهو يواجه أربعة ضباط يحاولون إيقافه

ظهرت فكرة "متلازمة الطفل الواحد" أواخر القرن 19عندما استخدم أخصائيا علم نفس الأطفال، جي ستانلي هول وإي دبليو بوهانون، استبيانا لدراسة وتصنيف 200 طفل حسب عدد من السمات، وجاءت النتيجة أن الذين ليس لديهم أشقاء، أخلاقهم سيئة ويعانون من ضعف إدراكي ومعرفي. تنجب الأم الطفل الأول، وقبل مرور عامين، تجده متعلقا بها، ويستجديها من أجل طفل آخر يلعب معه كبقية الأطفال، فتفكر في نصائح الأقارب بضرورة إنجاب طفل آخر، لتنشئة ابن سوي لا يعاني من "متلازمة الطفل الواحد". تزرع تلك الفكرة في

خرج جارنا باكراً في يوم عاصف ممطر. لاذ من الريح الشديدة والامطار بظل بلكونة لبيت قديم متهالك. سقطت عليه فأقعدته على كرسي متحرك. سمعنا من شقيقته قولها: لقد انتقم الله منه! لقد أكل ورثي لأبي وحرم عيالي منه! هذا هو نفس منهجية التفكير الغائي الذي نتعامل به مع حرائق لوس انجلوس! أنسنة الطبيعة وجعلها تثور فتعاقبنا نحن بني البشر أو تواتينا أحداثها فتُثيبنا. سمعت مؤخراً أن ذلك الحدث هو انتقام إلهي لأجلنا نحن العرب والمسلمين. غير أن البعض استنكر ذلك

العقل السليم في الجسم السليم!  هنالك تفسير عميق لهذه الفكرة. العلاقة بين الجسم والعقل هي عبارة عن دورة مستمرة لا نهاية لها، إذا كانت الأفعال إيجابية فستكون الدورة كذلك، نفس الشيء إذا كانت الأفعال سلبية! هنالك فكر شائع، يدعي بأنه يمكنك إما أن تكون ذكيا، أو إما أن تكون قويًا!  لكن الحقيقة، هي أنه يمكنك أن تكون الاثنين معًا!  #فما هي الصلة الفعلية التي توجد بين الجسم والعقل؟ العلاقة هي ثنائية الاتجاه، ينعكس فيها كل منهما على الآخر، فالفعل السليم

غريب أمر بعض شركاء الحياة (من النساء والرجال) يرغبون في إضعاف الشريك وجعله لايخالف أمرهم، مطيع كحمل وديع، لا رأي له سوى السمع والطاعة. وأكثر من هذا يوبخونه إن بدا لهم أن عمله يشوبه قصورا أوخالف أمرهم حتى ولو بحسن نية، والأدهى من هذا كله قد يحرجونه أمام الغير بانتقاد لاذع. يجهلون أن الشراكة الناجحة هي التي تقوم على قطبين قويين، يدعم كل منهما الآخر، لمصلحة الشراكة نفسها، وأن قيمة الشريك من قيمة شريكه. كيف تنظرون لهذه الشراكات؟ وما الذي

التلقي أصبح حاسما في اتجاهات بوصلة النشر و"صناعة المحتوى". الذائقة العامة هامة وتحتاج تغذية صافية، أقصد أن نتعهدها منذ نعومة الأظفار بالرعاية والتربية على أساسات الثقافة والفن والأدب والعلم... لتكون لها المناعة الكافية لمقاومة التفاهة، كالجسم السليم الذي يملك نظاما مناعيا يساعد على الوقاية من الأمراض والعدوى ومقاومتها.

إذا حكمتم علي بالموت فلن تجدوا من يحل محلي بسهولة"! كانت تلك من عبارات سقراط قبل تجرعه السم بلحظات. الغريب في الأمر أن الجماهير كانت تطالب بإعدامه وليس فقط القائمون على الحكم! كذلك طالبوا بقتل المسيح على أفكاره الثورية التي رجت المجتمع رجا. فأنت طالما صالح في نفسك يحبك الناس، أما أن تصلحهم فأنت لهم عدو! كذلك من بعدهم الفيلسوف والعالم جورديانو برونو لما فتح بصيرة الناس على حقيقة علاقتهم بالسماء وأنهم ليسوا أسياداً للأرض ولا الارض مركز الكون. أُحرق

قرر علماء الأصوات أن "جهاز النطق" هو الإنسان بكل أعضائه وأجهزته العضوية والبيولوجية والنفسية... مشيرين إلى أن هذه الأعضاء والأجهزة كلها لها دخل في عملية إصدار الكلام وإن بصور مختلفة بحسب العضو أو الجهاز المعين. .. واللغويون أنفسهم يذكرون ذلك. لكن بحكم تخصصهم لا يستطيعون الدخول إلى الجوانب الواسعة المعقدة، ويكتفون بالنظر في الجزء المعين المحدد باتفاقهم من الرئتين حتى نهاية الرأس.

أحد أخطر الأمراض المنتشرة في مجتمعاتنا هو الشخص السادي. الشخص السادي هو مريض نفسي يتلذذ برؤية الآخرين يعانون أو يتألمون، حبه لذلك هو نتيجة لذة يشعر بها وكأنه يرى شيئًا مبهجًا بالنسبة للشخص العادي السوي. في المجتمعات المتقدمة، يُعرف السادي بسهولة ويتم عزله عن المجتمع إن كان يشكل خطرًا عليهم أو الابتعاد عنه إن كان مرضه ليس بالدرجة الخطيرة. الساديون قد يحبون رؤيتك في مأزق أو مشكل، وإن لم يجدوا ذلك فقد يتسببون فيه. وهنا يكمن خطرهم حين يكونون في

يضع عصرنا الحديث ضغوطاً على كل أفراده، فالأب يعمل من الصباح إلى المساء، ربما في أكثر من وظيفة ليقدم لأسرته حياة يستحقونها. والأم كذلك إما تعمل كموظفة، أو في عمل حر من البيت، بجانب مسؤولياتها الكثيرة ناحية الأسرة والأطفال. خلال ذلك ينشأ الأبناء وهم في حاجة لحنان الأم وتواصلها العاطفي العميق ودورها الذي يتسم بالمرونة، وفي احتياج لدور الأب الموجه والقائد، وحزمه في تعليمهم الصبر والمسؤولية والالتزام. كيف تؤثر ساعات العمل الطويلة على تكامل دور الأب والأم في تنشئة الأطفال؟

نقع في هذه المغالطة حينما نعتقد أن النتائج الصحيحة هو دليل على صحة النظرية الأصلية، أي أن النتائج تخدعنا لنصدق بالنظرية. مثل نظريات الاقتصاد التي تقول أن زيادة الطلب على سلعة سيرفع سعرها، فحين نرى سلعة مرتفعة السعر نستنتج أن الطلب عليها كبير. أو نظريات التعلم: أن المعلم الجيد سيحقق طلابه نتائج ممتازة، فحين نرى نتائج متميزة للطلاب نستنتج أن ذلك لابد بفضل المعلم. وعلم النفس حين يقول أن الآمنون عاطفياً كانت طفولتهم مستقرة، فنرى شخص آمن عاطفياً فنستنتج أن

نشاهد في الأخبار ازدواجية المعايير التي تقدم أحداث متماثلة  بطرق مختلفة تماماً، فيتناول الإعلام صدور نفس القانون في بلدين مختلفين؛ ويقدم أحدهما على أنه تنظيم وتحديث لحقوق المواطنين، والآخر على أنه تضييق الخناق وكبت الحريات. وفي العلاقات الإنسانية بين الرجل والمرأة؛ قد تصنف الغيرة لأيِّ من  الطرفين بأنها حب واهتمام، أو تصنف بأنها شك وقلة ثقة. وفي المعاملات اليومية؛ نفس الفعل بمكن أن يوصف بالذكاء والمهارة، أو بالاحتيال والتلاعب. قد تتداخل في أحكامنا عوامل مثل العواطف أو التفضيلات الشخصية أو