شاهدت ڤيديو لسيدة تتحدث بمزاح عن الأضاحي ورغبتها في الحصول على اللحم، ثم تحدثت عن إعادة لحم الأضحية لأن بها لحمًا قليلًا ودهونًا كثيرة. هي كانت تمزح، لكن كانت تريد إيصال معلومة أو رسالة بطريقة مرحة، لأنها قالت إما أن يرسل المُضحي شيئًا جيدًا من الأضحية أو لا يرسل. والموضوع ليس بمزحة في الحقيقة، ف​هناك من يعيدوا لحوم الأضحية إذا لم تعجبهم! ولا أعرف كيف تأتيهم الجرأة لفعل ذلك صراحةً، لكن هناك من يفعلون ذلك اعتراضًا على قدر أو نوعية

قص علينا دكتور علم النفس موقفًا شهده بنفسه عندما ذهب يومًا لتصليح عطلًا بسيارته، إذ وجد أن هناك صبيان بمحل التصليح، أحدهما يجلس ممسكًا بالهاتف ويلعب، والآخر كان هو من يساعد بالتصليح ثم تسلل واحضر شيئًا وذهب للجلوس بمكان خفي، واتضح أن ما ذهب لإحضاره كان أحد الكتب المدرسة ثم انزوي ليذاكر، وأن ذلك الصبي هو ابن أخت صاحب محل التصليح، وأصبح يأتي للعمل بعدما توفي والده، بينما من يجلس مرتاحًا ويلعب هو ابن صاحب المحل. ذلك الصبي بالرغم من

بمشهد في نهاية هذا الفيلم، وصل الثوار لقائد عسكري ظالم وشديد النرجسية، تعود أن يعطي أوامره لمن حوله ليطيعوه دون اعتراض حتى زوجته، لكن بمشهد النهاية وحتى عندما أدرك أنهم سيقتلوه ظل يعطي الأوامر وأخبر إحدى الثوار أن تعطي ساعته لابنه وتقول له أنا والده كان كذا، فقاطعته أنه لن يعرف أنك كنت أباه وأطلقت الرصاص. لا أدري من أين يأتي النرجسي بكل تلك الثقة بأن من أمامه سيطيعه حتى وهو على وشك الموت على يد أعدائه؟ وجعلني هذا أفكر

ليس من السهل أبدًا أن تعيش مع شخص وأنت تشعر بأنه لا يحبك ولا يهتم لأمرك، أو أنك بالنسبة له مجرد "جوازة والسلام"، أو أنك مجرد شخص تعتمد عليه زوجته كمصدر للدخل فقط، أو أنكِ مجرد واحدة يعتمد عليها زوجها للإنجاب وقضاء حوائجه فقط، لكن لا مشاعر ولا حب بالزواج. والشك في عدم وجود الحب شيئًا، والتأكد من عدم وجوده شيئًا آخرًا، فعلى الأقل الشك يعني وجوده أو عدم وجوده، لكن أن يخبرك شريك حياتك أو شريكة حياتك بذلك "لا

سمعت هذه الجملة أكثر من مرة من أطباء نفسيين، وعند تأملها سنجدها حقيقة، فمن يذهب للعلاج هم من أعياهم التعامل السيء أو القاسي أو الحرمان ممن حولهم لدرجة تحول الأمر لمرض أو حالة نفسية، فعلى سبيل المثال لن نجد النرجسي يذهب من نفسه للطبيب النفسي ويقول أن لديه مشكلة وأنه يحب نفسه أكثر من أي أحد أو أنه يحب السيطرة والتلاعب بالآخرين! بل شخص مثله لا يرى أن لديه مشكلة وأن زوجته وأبنائه والمحيطين جميعًا هم من لديهم مشاكل، ويظل

كل عام وأنتم جميعًا بخير وعيد سعيد 🎈 بالأمس رأيت شجارًا بالشارع وقبل الأمس تشاجرنا بالمنزل على اللاشيء تقريبًا. لاحظت وربما تكونوا لاحظت أنتم أيضًا أنه قبل أي مناسبة كعيد أو موسم أو ما شابه غالبًا ما يحدث شجار أو شجارات؛ ليس في مكان واحد بل في عدة أماكن بداية من البيت إلى العمل إلى حتى الشارع. وكأن هناك حالة عامة من الاستنفار أو الاستعداد النفسي للصراع عند الناس، مع أنه من المفترض أن يحدث العكس ويكون الناس سعداء وفي

مضى على تواجدي هنا بحسوب I/O حوالي عام، وأنا ممتنة لمعرفتي بالمجتمع وسعيدة بمن عرفتهم هنا، وبكل ما عرفت وفهمت خلال هذه السنة من خلال التواجد بالمجتمع والمناقشة حول الكثير من المواضيع والأشياء. فعلى النقيض من تصور البعض، اختلاف وجهات النظر والآراء أثناء نقاشنا هنا سواء على المساهمات الخاصة بي أو بباقي الزملاء والمستخدمين أضاف لي الكثير، فوجهات النظر المختلفة تفتح لنا أبوابًا ربما لم نكن نعرفها أو نراها من قبل، وحدث هذا معي هنا عدة مرات، كما أن هناك

هناك شبه إجماع على أن الأطفال من مختلف الثقافات والأماكن حول العالم حين يقومون برسم أو وصف آبائهم أو أمهاتهم يقولون أن لديهم أسنان صفراء 😁 بالطبع سبب هذه الأسنان الصفراء يكون في الغالب كثرة شرب الشاي أو القهوة أو كلاهما معًا، ولهذا تُصبغ الأسنان بصبغة صفراء مع الوقت، وربما لو نظرنا لمن حولنا فلن نجد أي شخص بالغ لا يتناول الشاي أو القهوة يوميًا، بل أن هناك من لا يكتفي بكوب واحد فقط، بل ربما يتناول عدة فناجين وأكواب

هناك مواقف نكون فيها بوضع لا نحسد عليه من الحيرة وعدم معرفة ما يجب علينا فعله، كعندما نجد أحد المقربين أو شخص نهتم لأمره لديه مشكلة أو يعاني بطريقة ما ولا نستطيع مساعدته، ليس لأننا لا نقدر على ذلك، ولكن لأنه يرفض تلك المساعدة. وربما من أكثر تلك المواقف التي نجد فيها أنفسنا وسط هذه الحيرة هي عند رفض أحد الأبوين المرضى للعلاج وهذا سمعته أكثر من مرة، ويبدو أنه يتكرر كثيرًا مع كبار السن، وهنا نقع بحيرة عظيمة فنحن

كنت أتناول وجبة طعام جاء معها صوص أو صلصة حارة، نظرت لها وفكرت قليلًا أنها حارة وقد تؤذي معدتي، لكن مع ذلك تناولتها مع الطعام وأنا أعلم أن معدتي قد تؤلمني لكنني استمررت بتناولها على أي حال، وحدث ما توقعته فعلًا وألمتني معدتي بعدها. هذا الموقف جعلني أفكر في كم من أشياء خاطئة أو مؤذية قد نفعلها ونحن واثقين أننا سنرجع لنندم عليها ومع ذلك نفعلها، فنحن مثلًا قد نراكم علينا الأعمال ونحن نعلم أننا سنضطر هكذا لبذل جهد مضاعف

ربما لا ننتبه لذلك في حياتنا ونفعله بشكل تلقائي، لكن لو ركزنا سنجد أن الألم يحركنا في كثير من الأوقات والمواقف، سواء أكان الألم جسديًا أو نفسيًا، فنحن قد لا نتحرك لإنجاز شيء ما إلا عندما نشعر بالألم، مثل الضرس الذي يضرب فيه التسوس ونتركه لشهور هكذا وقد لا نذهب للطبيب لمعالجته إلا إذا ألمنا واشتد الألم لدرجة لا يمكننا تحملها، مع أن الأمر في البداية كان بسيطًا. وفي أوقات أخرى قد يكون الألم النفسي هو الدافع لنا لنتحرك وننجز

جميعنا لديه شيء ما يعرفه أو يفعله أو يمتلكه وبالنسبة له هذا شيء عادي للغاية لدرجة أنه لا يراه شيئًا مميزًا يستحق الذكر أو جدير بالاهتمام، وربما أبسط مثال هو قدرتي على كتابة هذه الكلمات وقدرتك أنت أو أنتِ على قراءتها، فهناك من لا يجيدوا الكتابة أو القراءة وينظرون لمن يجيدون ذلك بغبطة ويتمنون لو كانوا يستطيعون فعل ذلك مثلهم. أيضًا من يعيش بمكان ما يراه شيئًا عاديًا، فمن يعيش بمكان كأوروبا أو أمريكا مثلًا ينظر له عدد من الناس

أقاربي لديهم بنتًا وولدًا في المرحلة الثانوية من التعليم، وتلك المرحلة من المعروف أنها تكون مرحلة دقيقة وفاصلة لأنه سيتحدد على أساسها لأي جامعة سيلتحق الطالب، وبالتالي بأي مجال سيعمل في الغالب، وبالرغم من ذلك يجلس الولد للمذاكرة بصعوبة ويتفنن للابتعاد عن كل ما يتعلق بالدراسة، ويرغب باللعب أو حتى العمل أو أي شيء آخر لكن لا يذاكر، بالرغم من أنه ليس فاشلًا ولا غبيًا، فعندما يضطر للمذاكرة قد يجلس ليذاكر بساعات معدودة وانتهى الأمر، بعكس أخته التي تلتزم في

في مشهد من الفيلم تحكي امرأة عما حدث بعد وفاة ابنتها، وأنها أثناء انتظارها بالمستشفى سألتها أخرى بجوارها عمن فقدت؟ ثم قالت لها جملة غريبة وهي ألا تنسى الجمال الجانبي! وحكت أنها بعد مرور عام أصبحت تبكي بشدة، ليس على فقد ابنتها ولكن لإحساسها بالتواصل مع الأشياء من حولها بطريقة لم تعهدها من قبل. الموت قد يغير نظرتنا عن الحياة، وربما يجعلنا نقدر الحياة والنعم التي لدينا أكثر، لكن لا أعتقد أننا سنصل لتلك المرحلة على الفور، بل سنصل بعد

هذه الأيام بدأ الحديث عن التقديم للمدارس للعام الجديد ومن الأهل من يفاضل بين الدراسة بمدارس عربي ومدارس لغات سواء خاصة أو حكومية، ولأن الطفل يكون صغيرًا جدًا على فهم الفرق بين المدارس وأيهم سيكون أفضل لمستقبله فالأهل هم من يقوموا بالاختيار نيابة عنه بالطبع. ومنهم مجموعة تفضل الدراسة باللغة العربية لأنها اللغة التي يتحدثها الطفل بالفعل ولكي تكون الأسهل عليه في المذاكرة وفي متابعة الأهل له، بينما هناك فريق يُفضل اختيار الدراسة بلغة أجنبية ليرفعوا من قدرات الطفل ومستواه

أعلم أن العودة للماضي أمرًا مستحيلًا، وأنه حتى لو أُتيح لنا ذلك فقد نتصرف بنفس الطريقة القديمة بسبب تطابق الظروف وطريقة التفكير وقتها، لكن لنفترض أننا أستطعنا العودة للماضي بنفس نضجنا ووعينا وخبرتنا الحالية. عن نفسي سأغير طريقتي في التعامل مع عدد من الأمور من الجدية والأخذ على أعصابي، خاصةً في أمور الدراسة لأن حياتي كانت تدور بشكل كبير حول الدراسة، فلو أُتيح لي العودة سأسترخي أكثر وأحاول فعل المزيد من الأشياء بجانب الدراسة والمرح أكثر وأكثر.

قرأت مشكلة منذ فترة لفتاة تسأل عن أن زميلتها الجديدة بالعمل تنبعث منها رائحة كريهة لاحظتها ولاحظها غيرها من الزملاء وتأذوا منها لكن لا تعرف كيف تخبر الفتاة بذلك، وذكرني ذلك أيضًا بمعلم كانت تنبعث منه رائحة سجائر كريهة للغاية كنت أتأذى منها عند اقترابه لكن بالطبع لم أخبره بذلك يومًا. المشكلة أن الرائحة الكريهة أو السيئة يبدو أن صاحبها لا يشعر بها، أو ربما يعتاد عليها مع الوقت، لكن من حوله قد يتأذوا منها بشدة لدرجة النفور، لكننا في

عندما نسأل أحدهم عن شيء قد يبدو بسيطًا للغاية كرأيه في الشاي الأخضر قد يقول أحدهم أنه لذيذ للغاية، بينما قد يقول آخر أن طعمه مريع، وبرغم اختلاف الإجابة إلا أن كلاهما محق ولا يكذبان، لأن كل واحد منهما رد من خلال تجربته وشعوره الخاص، وهكذا هي الكثير من المسائل في الحياة، فقد نجرب نفس الشيء دون اختلاف لكن تجربة كل شخص تكون مختلفة وبالتالي لو سألته عن رأيه فسيكون مختلفًا عن رأيي. وربما أبسط وأقرب مثال هو ما يحدث

قد نجد أحيانًا شخص ما يفعل شيئًا سيئًا أو خاطئًا كتدخين السجائر _على سبيل المثال لا الحصر_ وينصح غيره ألا يفعل ذلك وقد يعطيه موعظة ومقال عن أضرار السجائر مع أنه هو نفسه يدخن! الأمر قد يبدو غريبًا والشخص قد يبدو لنا متناقضًا أو حتى منافقًا، لكنه في الحقيقة قد يكون غير ذلك تمامًا، وقد يكون ناصحًا أمينًا ينصح غيره بحب وخوف عليه ليبتعد عن شيء ضار أو خطر لم يستطع هو الابتعاد عنه، أو أنه قد يكون يحاول ويجاهد

ديمتري رجل متزوج وكان بزيارة لأحد الأماكن خارج موسكو، وهناك رأى آنا وأعجبته وحاول التعرف عليها، فعرف أنها متزوجة هي الأخرى وفي زيارة أيضًا للمكان من غير زوجها، في البداية كان اللقاء خجولًا لكن بعد ذلك تطور لخيانة جسدية! هذه القصة ذكرتني بعدد من القضايا والحوادث التي قرأتها خلال الفترة الماضية حيث تحدث خيانة زوجية وعلاقات خارج الزواج قد تنتهي أحيانًا بالقتل، وكل ما أفكر فيه هو لماذا؟ لماذا إذا كان أشخاص مثل ديميتري وآنا وسعدية وسعيد غير سعداء في

في الحقيقة هذه الجملة أتعجب منها أحيانًا وتثير حنقي بأوقات أخرى، أتعجب منها لأنه ما علاقة الكرامة والتنازل عنها بين الزوجين أو الزواج واستمراره؟ فالله منحنا جميعًا الكرامة ذكر أو أنثى وهي من أغلى ما يمتلكه كل فرد منا. أما ما يثير حنقي وغضبي فهو أنه في مجتمعنا غالبًا ما نسمع جملة "لا كرامة بين الزوجين" عندما تتم إهانة الزوجة أو سبها أو ضربها، ثم يأتي أحدهم أو إحداهن ويقول تلك الجملة المستفزة للزوجة لتتنازل عن حقها وتقبل الإهانة في

سمعت مقولة تقول أنه يجب أن يكون هناك شخصيتان راضيتان عنك في حياتك؛ وهما نفسك ذات العشر سنوات، ونفسك ذات الثمانين سنة. عند التفكير في الأمر فربما هذا هو الهام حقًا، فالإنسان قد يقضي عمره في فعل أشياء لا يريدها حقًا فقط ليسعد من حوله، أو ليجد لنفسه موقعًا بينهم ويتقبلوه، لكن في النهاية، قد لا نشعر حقًا بالسعادة أو نجد أنفسنا لم نعش ولم نفعل ما كنا نريده. وتحقيق أحلام طفلنا صاحب العشر سنوات قد يجعلنا سعداء لأنها كانت

في أحد مشاهد الفيلم هبط الكائن الفضائي على كوكب غريب فبدأت إحدى وحوش ذلك الكوكب بمهاجمته، وبالرغم من براعة الفضائي في القتال لم يتمكن من القضاء على الوحش، فأدرك حينها أنه لن يكسب ذلك القتال واستمراره سيعني موته لذلك هرب. المشهد قد يبدو بسيطًا للغاية لكنه لفت نظري لقضية أكبر، وهي أنه يجب علينا أحيانًا الهرب، فليست كل معركة ندخلها قد نكسبها حتى ولو اعتقدنا أن لدينا الأدوات المناسبة التي تضمن لنا النجاح، فقد يكون الخصم أقوى أو المعركة أكبر

"ماما كفاية سكر للولد"... "يعني هي جت على الشيكولاته دي، كُل يا حبيبي"! حوار يتكرر كثيرًا بين جيل أمهات وآباء اليوم والجدود والجدات، فالجدات في الغالب ترغبن في تدليل الأحفاد واعتماد طريقتهن في التربية باعتبارها أنها هي الطريقة الصحيحة فقط للتربية، لكن ذلك قد يتعارض مع المجهودات التي تقوم بها الأم وكذلك الأب لتربية الطفل بطريقة مناسبة للعصر الحالي وتحدياته، ومع ما يقوله العلم الحديث في التربية والتغذية والتعليم وكل ما يخص مصلحة الأبناء. والنتيجة أن الجدات والجدود لا يقتنعوا

اليوم أثناء تصفح حسابي على خمسات تحديدًا الرسائل مع العملاء لاحظت وجود خيار أرسل عرض سعر مخصص عند الضغط على عرض الخدمة، هذه الميزة أعجبتني كثيرًا وأتوقع أنها ستُسهل على كل من يعمل على منصة خمسات الكثير سواء في مرحلة الاتفاق مع العميل أو بعدها. فلقد واجهتني عدة مرات أثناء الاتفاق مع عميل أن يريد كمية عمل أكبر من سعر الخدمة الأساسي وقد تكون التطويرات التي أضفتها مسبقًا للخدمة غير مناسبة، فاضطر حينها لتعديل الخدمة وإضافة تطوير جديد بالسعر المتفق