إذا حصلت على مليار دولار فجأة فماذا ستفعل؟  هل ستغير أصدقائك ؟ هل ستغير زوجتك ؟ هل ستغير سيارتك ؟ هل ستغير ملابسك ؟ هل ستغير مسكنك ؟ هل ستنتقل إلى بلد آخر؟  هل ستعمل أم ستتقاعد ؟ هل ستستثمر هذا المبلغ وفي أي مشروع ؟ وبرايك هل هذ المليار سيجعلك في قمة السعادة الإنسانية؟  سؤال ربما يكون سخيفاً نوعا ما ولكن أعرف ناس انتقلوا من الفقر إلى قمة الغنى فجأة ومنهم من بدل حياته وعلاقاته كما يغير الثعبان جلده

يقول الكاتب الأمريكي ديفيد بالداتشي: في كل مرة أبدأ مشروعًا جديدًا، أجلس مرتعبًا حتى الموت من احتمالية عدم قدرتي على استجلاب السحر مرة أخرى. أجدني دائمًا أمام هذا الخوف المتكرر، كلما هممت بالكتابة عن شيء أريده. القلق من ألا تأتي الأفكار بنفس البهاء الذي أتخيله، أو أن تخذلني الكلمات عن تحقيق التأثير الذي أنشده، أو أن تفقد الجُمل وقعها الذي أبحث عنه. كل مرة أنتهي فيها من كتابة نص، أتنفس الصعداء، وكأنني أنجزت شيئًا عظيمًا. لكن سرعان ما تعاودني الرغبة

عندما نفكر في الانضباط يتبادر لأذهاننا ارتباط طردي بين الانضباط وتحقيق المزيد من الانضباط في باقي نواحي الحياة.. فعندما نروض أنفسنا على المشاق والمصاعب تكسب أنفسنا من ذلك قوة أكبر على تحمل المصاعب في باقي الأمور المختلفة. جاء عالم النفس "دانيال كانمان" ليناقض تلك الفكرة في كتابه "التفكير السريع والبطيء"، فيذكر: "إذا كان عليك أن تجبر نفسك على فعل شيء، فسيكون ضبط ذاتك أكثر صعوبة في المهمة التالية" وتسمى هذه الظاهرة بـ"استنفاد الأنا"، ومفادها أن الأشخاص المجهدين إدراكياً إذا وضع

عندي موظفة جديدة في فريق العلاقات العامة، وهي في أول شهر لها معنا، وقد بدأت تشتكي منها بعض زميلاتها في الفريق بسبب تصرفاتها المتسلطة خصوصا وأنهن يشعرن أنهن أقدم منها. هي دائمًا تحاول أن تعرف كل شيء في العمل وتدقق في التفاصيل، وهذا جعل بعض الزميلات يشعرن بالضيق والتوتر منها. لكن من جهتي، أنا أرى أن تصرفاتها هذه نابعة من حماسها الكبير للعمل، فهي تسعى للحفاظ على سير الأمور بشكل صحيح، وتريد أن تتأكد من أن كل شيء على ما

ماذا لو أخبرنا صاحب العمل بأنه يتوقع منا أداء عالِ تجاه العمل؟ قد تجدنا نعمل بأقصى جهدنا لنصل إلى التوقعات التي وضعها هذا المدير، وربما أداءنا يفوق هذه التوقعات. لكن ماذا لو العكس؟ ماذا لو هذا المدير لا يثق في قدراتنا، ماذا لو راودك في لحظة ما شعور بأن هذا المدير لا يتوقع منك أداء عالِ وربما بدون قصد أو بقصد قد يسعى هذا المدير أو المعلم أو غيره ممن لديهم السلطة علينا التقويض من أدائنا، النتيجة تشعر بإنعدام الثقة، بمعنى آخر" أنت شخص

بعد صدور قرار رئيس الوزراء بمصر، بفرض رقابة مسبقة على الأعمال الدرامية، وسعادة الأغلبية بهذا القرار، لكن استوقفني هذا القرار جدًا خاصة بآلية التنفيذ، بالتأكيد لا أحد ينكر أهمية حماية الذوق العام والحفاظ على القيم المجتمعية، لكن فرض الرقابة بهذا الشكل يضع الفن تحت سلطة معيار غير واضح المعالم، ويتحول إلى أداة للضبط بدل أن يكون مساحة للتعبير. الدراما ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل تشكّل مرآة تعكس الواقع، وتطرح الأسئلة، وتكشف ما يحرص البعض على إخفائه. وهناك تجارب لأعمال تناولت

كثيرًا ما نسمع عبارات مثل "رفقًا بالقوارير" و"استوصوا بالنساء خيرًا"، لكن حين نتمعن في الواقع، نجد أن بعض من يرددها يوظف الدين لخدمة مصالحه الخاصة، بينما يتجاهله تمامًا عندما يتعارض مع رغباته أو يفرض عليه التزامات.. ستجدها تقول لك: "رفقا بالقوارير" و "لا يهينهن إلا لئيم"، لكنها لا تعرف اتجاه القبلة، و لم يسبق لها وضع جبهتها على الأرض، و لم تمسك مصحفا في حياتها. بل إن أعضاءها الأنثوية الحساسة تكاد تخرج من ملابسها الضيقة لتصافحك أو على الصحيح لتصفعك،

أنا عبدالرحمن مصطفى، أدمج بين فن التصميم وفكر تطوير الأعمال، مع خبرة تمتد لثماني سنوات في مجال التصميم وثلاث سنوات في تطوير الأعمال. خلال مسيرتي، عملت كمصمم لموقع "أجرلي" في العراق، و"وقف صنائع المعروف" في المملكة العربية السعودية، بالإضافة إلى شركات مثل ("شفق " "وهج" "خطوط التوازن" للتطوير الأعمال ) أقدم حلولًا بصرية واستراتيجية تساعد العلامات التجارية على الظهور والتطور. سواء كنت صاحب مشروع ناشئ، أو تعمل على تطوير هوية شركتك، أو حتى تبحث عن استفسار أو استشارة سريعة في

معظم المعاني التي نفهمها عن الحب والتعلق مرتبطة بالسعادة والرضا لكلا الطرفين، ولكن في الحقيقة كل طرف يبحث عن مقدار ما من "معاناة" نشأت في طفولته، فهي تجذبه في الشريك بنفس الطريقة، تجعله قادرًا على اتخاذ ردات الفعل مختلفة عن طفولته، يقوم بها بإيجاد حل لتلك المعاناة. بالمناسبة هذا يعني أن العلاقة بينهما ستكون مرغوبة ومرضية للطرفين. فمثلًا، لو وضعنا سيناريو تخيلي بسيط: لو أنني شخص مفاهيمه عن الحب مرتبطة بجفاء المشاعر، وتصرفات من الأهل أنا رأيتها مؤذية، ولكن كلامهم

أعرفكم بنفسي، أنا مؤمن محمد عبد الستار، طبيب في فترة التدريب (الامتياز) في مستشفى أسوان الجامعي.. الطب مهنتي الأساسية، وعشقي الذي لا ينتهي! ليس فقط بسبب جوهره وهدفه السامي، بل أيضا بسبب طبيعته الجدالية! أظن أن الطب أكثر علم جدالي في العصر الحديث! عبارة عن لعبة احتمالات حرفيا، مفعم بالمفارقات والنتائج غير المتوقعة، غالبا لا توجد إجابة واضحة واحدة لأي سؤال في الطب. إلى جانب الطب، مارست الكتابة والتدوين على مدونتي "مشروع الإحياء" لمدة 5 أعوام. الكتابة بالنسبة لي أيضا

"لا تعاند"، "الولد لا بد أن ينكسر ليصلُح"، "نحن نعرف مصلحتك أكثر منك"، عبارات سمعناها كثيراً في طفولتنا، فبين من رأى فيها توجيهاً ضرورياً، ومن شعر بأنها كانت قيداً على روحه، يبقى أثر التربية الصارمة محل نقاش. فهل هي مفتاح النجاح والانضباط؟ أم أنها تترك في النفس ندوباً خفية، تؤثر في الثقة واتخاذ القرار والتعبير عن الذات؟ الواقع أن التربية ليست قالباً واحداً يناسب الجميع، فلكل طفل مفاتيحه، ولكل موقف أسلوبه المناسب. فما رأيكم أنتم، هل التربية الصارمة تبني الشخصية

كان صديقي الذي يعمل كفريلانسر في مجال التصميم دائما يشكو لي من مشكلة غريبة: "أقدم أفضل ما لدى في مشاريعي، ولكن مع ذلك لا يعاود أصحاب المشاريع توظيفيا مرة أخرى لا أعرف السبب." سألته: "هل تواصلت معهم وسألت عن السبب؟" أجاب قائلا: "لا، لم أفعل. لكن في آخر مشروع عملت عليه، كان صاحب المشروع يطلب تعديلات مستمرة، ورغم أنني كنت أنفذها بدقة، إلا أنه كان يتأخر دائما في الرد على رسائلي، ولم أشعر أبدا أن هناك تقديرا حقيقيا للعمل الذي

في "الثلاثية"، لم يكن بيت السيد أحمد عبد الجواد مجرد مكان للسكن، بل كان نموذجًا مصغرًا لمجتمع بأكمله، بكل ما فيه من صرامة، سلطة، تقاليد، وتغيّرات بطيئة ومتصاعدة. ومع مرور الوقت، يبدأ هذا البيت بالتغيّر: يتمرّد الأبناء، تتبدّل القيم، وتبدأ السلطة الأبوية بالتآكل تدريجيًا. الرواية لا تتحدث عن السياسة بشكل مباشر، لكنها تضعنا أمام تساؤل عميق من خلال مشاهد بسيطة ويومية: هل تبدأ التحولات الاجتماعية الكبرى من تفاصيل الحياة داخل البيوت؟ حين تتغير لغة الحديث بين الأب وابنه، حين ترفض

تأثير التكنولوجيا على التعليم: الثورة الرقمية في الفصول الدراسية لقد أحدثت التكنولوجيا ثورة هائلة في جميع جوانب حياتنا اليومية، ولا سيما في مجال التعليم. ففي العقدين الأخيرين، شهدنا تغيرًا جذريًا في الطريقة التي يتعلم بها الطلاب وكيفية وصولهم إلى المعلومات. من الحواسيب اللوحية إلى منصات التعليم عبر الإنترنت، أصبحت التكنولوجيا أحد المحركات الأساسية التي تؤثر في النظام التعليمي على مستوى العالم. في هذا المقال، سنستعرض أبرز تأثيرات التكنولوجيا على التعليم. 1. توسيع الوصول إلى المعرفة من خلال الإنترنت، أصبح الوصول

كثيرًا ما ألاحظ، في بيئات العمل والمجتمع، أن المرأة لا تبدأ من نقطة ثقة وإنما من نقطة شك. وكأن عليها، في كل موقف، أن تُثبت من جديد أنها تعرف ما تفعل، أنها تستحق وجودها في المكان، أنها جديرة بالفرصة. الرجل، في المقابل، غالبًا ما يُفترض أنه كفء ما لم يُثبت العكس. بينما المرأة يجب أن تُثبت كفاءتها قبل أن تُعامل بجدية، وحتى حين تفعل، يظل الاعتراف بنجاحها مشروطًا ومؤجلًا. وهذا ليس كلامًا نظريًا، بل واقع يومي. أتذكر صديقة لي تعمل

انتشرت في الفترات الأخيرة ثقافات ومفاهيم جديدة منها مفهوم الزوج النرجسي، وألصق البعض بهذه التهمة تصرفات تقليدية لحقوق الزوج على زوجته، لكن تم وصم دور الزوج إنه يحمل صفة النرجسية، ومن هذا المنطلق يتم حث الزوجة على رفض هذه السلوكيات وربما هجر الزوج حين يمارس دوره الطبيعي داخل مؤسسة الأسرة، فأصبحت الزوجات تنكر أغلب حقوق وأدوار الزوج الطبيعية بدعوى أن ذلك يقع ضمن تصرفات الشخصية النرجسية. لذلك لو وضحنا في جملة واحدة مفهوم النرجسية سيكون: هو الشخص الذي يهتم بنفسه

لطالما كان جوجل هو الوجهة الأولى للبحث عن أي معلومة، لكن في السنوات الأخيرة، بدأ العديد من المستخدمين يلاحظون تدهور جودة نتائج البحث، وأنا شخصيا منهم، حيث لم يعد من السهل العثور على إجابات واضحة وسريعة، وأصبحت الصفحات الأولى مليئة بمواقع تستخدم أساليب ملتوية في تحسين محركات البحث (SEO) بدلًا من تقديم محتوى مفيد. دراسة ألمانية حديثة تناولت هذه الظاهرة، مشيرة إلى أن العديد من المواقع تتلاعب بخوارزميات جوجل عبر حشو الكلمات المفتاحية، وإعادة تدوير المحتوى، وإنشاء صفحات مصممة خصيصًا

ليست كل الأشياء تشترى بالمال -وبالتأكيد- ليست كل الجودة مسألة أرقام. في عالم العمل الحر، كثيرا ما ينشغل صاحب المشروع بالسعر قبل الفكرة، وبالتكلفة قبل القيمة، وبالميزانية قبل الإنسان. وليس هذا خطأ دائما، فالمال هو وقود المشاريع. لكن طريقة صرفه... هي التي تحدد وجهة السير. أسهل طريقة لدفع أقل هي البحث عن الأرخص. لكن أسوأ نتيجة لذلك... إن تدفع مرتين. مرة للرديء. ومرة لإصلاحه. أما الطريق الحقيقي لدفع أقل دون إن تخسر الجودة، فهو أعمق وأهدأ وأكثر إنسانية مما يبدو.

سمعت عن استراتيجية العمل المتقطع، التي تعتمد على تقسيم الوقت إلى فترات قصيرة من العمل مع فواصل منتظمة، وفي الحقيقة ظننت أنها قد تكون وسيلة فعالة لزيادة الإنتاجية والتركيز، فالتنقل بين فترات العمل والراحة قد يساعد في تجديد النشاط الذهني، لكن عندما جربتها في عملي ككاتبة مستقلة، اكتشفت أن هذه الطريقة غير مريحة لي على الإطلاق، بل كانت تقطع حبل أفكاري وتشتت تركيزي، مما جعل من الصعب عليّ استكمال الأفكار بشكل سلس، وأدركت أن العمل المتواصل قد يكون أكثر فائدة

في كتاب REWORK للكاتبين جيسون فريد وديفيد هاينماير هانسون، استوقفني فصل Hire Great Writers والذي يظهر لنا بأن مهارة الكتابة هي من تميز موظف عن موظف أخر، فبرأيهم أنه عند الاختيار بين أكثر من متقدم لشغل منصب ما، يجب أن تختار أفضلهم كتابة، بمعنى أخر؛ لو لدينا موظفين نفس المهارات و نفس المستوى ولكن أحدهم أفضل كتابًة من الآخر، فهنا يجب اختبار هذا الكاتب الماهر. فبرأيهما أن الكتابة الجيدة والواضحة هي دليل التفكير الواضح والنقي لهذا المرشح للوظيفة، المرشح الذي يمتلك مهارة

اكتشفتُ أن خوفي كان يسرق أحلامي... حتى قرأت كتاب "ماذا ستفعل لو لم تكن خائفاً؟'" كنتُ أعرف تماماً ما أريد التعبير عنه في كل اجتماع، لكن صوتي كان يخفت عندما يحين دوري.. وكأن يديّ تتجمّدان على لوحة المفاتيح. ثم جاءت العبارة التي هزّت كياني: "الخوف لا يحميك.. إنما يحبسك في زنزانة لم تبنها أنت" في اليوم التالي: - أرسلتُ رسالة لعميل مهم كنتُ أتجنبه منذ شهور - نشرتُ مقالاً شخصياً على لينكدإن بدلاً من الاكتفاء بالإعجاب بمنشورات الآخرين - رفضتُ

لم أكن أتوقع أن الحرية التي منحتني إياها تجربة العمل الحر ستأتي بثمن لم أضعه في الحسبان. في البداية، كان الأمر يبدو مثاليا: لا مواعيد صارمة، لا تنقلات مرهقة، ولا مكتب جامد يحاصرني لساعات. لكن شيئا فشيئا، بدأت أشعر بأن جسدي يعلن احتجاجه بصمت. ألم خفيف في الرقبة في نهاية اليوم، تيبس في الظهر عند الاستيقاظ، ثم تحولت هذه الإشارات البسيطة إلى انزعاج دائم يرافقني حتى في أوقات الراحة. كنت أقول لنفسي: "مجرد إرهاق، سأكون بخير بعد قليل"، لكن ذلك

مرحبا لم اكتب في حسوب منذ سبع سنوات ولكن في هذا الفلك المليئ بالمثقفين اريد ان اتساءل هل يمكن التاقلم في الدول الغير مستقرة ؟

حكى لي أحد أصدقائي عن مشكلة تواجه ابنته وهي طفلة ذكية ومحبة للغير؛ وهي إن صديقاتها الأقل اجتهاداً والأكثر كسلاً يستغلونها لكي تؤدي بعض واجباتهن الدراسية بدلاً منهم، وما جعل ذلك مشكلة هو أن الأسلوب الذي يتبعونه لتحقيق ذلك هو أسلوب الابتزاز، فلو لم تؤد عنهم واجباتهم لا يشاركونها اللعب، ويقطعونها عن رفقتهم. فخشي صديقي أن يترسخ في ذهن الطفلة أن محبتها للأطفال الآخرين تعني حتماً موافقتها للابتزاز، وأن صداقة الآخرين لها لابد أن تكون مشروطة بعطائها. يوجد عند أغلب

أفكر في إطلاق مشروعي الخاص في مجال الأزياء، حيث سأكون المسؤولة عن تصميم الأفكار، تنفيذها عبر ورش متخصصة، ثم بيعها تحت علامتي التجارية. لكنني أدرك أن نجاح أي مشروع لا يعتمد فقط على الفكرة، بل على الإدارة، التمويل، التسويق، والتعامل مع المنافسة. من واقع خبراتكم، ما أهم الخطوات التي يجب أن أركز عليها لضمان نجاح المشروع؟ وما الأخطاء التي يجب أن أتجنبها في البداية؟