كيف نطوّر الثقة بالنفس؟

اعتقد أن الثقة بالنفس هي إن الإنسان يكون مؤمن بقدراته وقيمته، ويعرف تمام المعرفة أنه قادر على مواجهة التحديات والصعوبات ومدرك لنقاط قوته، وبالتالي يعمل على صيانتها ويعرف مواطن ضعفه ويحاول تداركها.

أهمية الثقة بالنفس أنها تجعلك قادرة على مواجهة التحديات، تجعلك قادرة على مواجهة المتلاعبين من البشر مثلا يعني إذا قابلتي شخصية نرجسية ستحاول هذه الشخصية التقليل منك سواء من شكلك أو من شخصيتك أو من إبداعك ولكن ثقتك بنفسك سترد في هذه اللحظة وترفض هذا التعدي داخلياً قبل خارجياً، لقد حدث معي هذا الموقف سابقا إحدى الشخصيات النرجسية التي تقع في دائرتي تحاول التلاعب بي والتقليل مني ولكني اوقفتها عند حدها وفي الحقيقة كنت سعيدة لأني تعملت معها بوعي وحسم وحزم.

أرى الثقة لا تحتاج إلى أن نطورها، فهي من المفترض أن تكون تلقائية تتحدد بقدر ما نحن عليه وبقدر ما نحققه من تأثير.

أنا ضد فكرة التطوير المقصود للثقة، وأرفض الشعارات مثل ( كن مؤمن بنفسك وثق في ما أنت عليه و....) أشعر أن هذه الآليات تخلق ثقة زائفة من شأنها أن تعمي عين صاحبها عن حقيقة نفسه، وبالتالي تظهر في عينه صورة وهمية فلا يسعى لتطوير نفسه أو إصلاح عيوبه

الثقة بالنفس ما بتيجي مرة وحدة، هي خطوات صغيرة، وكل يوم بيمر بنقويها أكثر. أنا خرجت من الورشة مؤمنة إني أقدر، حتى لو الطريق مو سهل

عندما كنت في بداياتي في العمل، كنت أشك في كل خطوة أقوم بها، وأظن أن الآخرين أفضل مني دائمًا.

لكنني قررت أن أبدأ بمهمة صغيرة جدًا وأؤديها بإتقان، ثم أكرر الأمر مرة بعد أخرى.

شيئًا فشيئًا، بدأت ألاحظ أنني أتحسن، وأنني أستطيع إنجاز المهام الصعبة إذا قسمتُها إلى خطوات.

الثقة لم تأتِ فجأة، بل ببطء، مع كل تجربة أنجح فيها أو حتى أفشل وأقوم من جديد. وتقبل الخطأ هو ما يبني الثقة شيئا فشيئا

أكثر ما ينمي ثقتك بنفسك هو النجاح...

حاول أن تتعلم مهارة تجعل لك قيمة في المجتمع وحاول أن تبدع فيها وستجد أن مستوى ثقتك بنفسك قد أرتفع إلى مستويات عالية جداً ...

أيضاً مما يعزز ثقتك بنفسك هو قدرتك على الوقوف أمام جمع كبير من الناس وتلقي كلمة أو خطبة وهذه المهارة هي من أقوى العوامل التي تقوي بنائك النفسي وتجعلك أكثر ثقة وأعتزاز بنفسك .