يرجحون رجال التربية والتعليم أن اسباب بعض الانحرافات مثل الصعوبات الدراسية وحوادث العنف وتعاطي المخدرات والانسحاب والشعور بالقلق والاكتأب والجنوح والعدوان إلى انخفاض الكفاية الوجدانية. لقد اتجه علماء النفس إلى دراسة العلاقة بين الذكاء الوجداني ومتغيرات نفسية وتربوية. لقد تمت دراسة علاقة الذكاء الوجداني بالاضطرابات النفسية والسلوك العدواني وإهمال الآباء لابنائهم، مما يتطلب العمل على تنمية الذكاء الوجداني لدى الافراد، لأنه الأساس في بناء الشخصية تتمتع بالصحة النفسية وضبط الانفعالات والعدوان والميل نحو التسامح والعلاقات الانسانية الطيبة والانسجام مع الآخرين

يعد الذكاء الاجتماعي شكلا من الذكاء أكثر ملموسا وهو يهم العلاقات مع الآخرين ويتمظهر في وضعيات الحياة اليومية حيث يتم التفاعل مع الاخر ويمكن تعريفه على أنه يمثل القدرة على فهم الاخر وكذا الفعل الناجع في الوضعيات الاجتماعية. اما الذكاء الوجداني فقد نظر اليه السيكولوجيون على أنه متغير وغير منظم وتصعب السيطرة عليه وضبطه وانه يتناقض مع التفكير المنطقي. وعندما نتعرف على مفهوم الذكاء الوجداني وعلى أبعاده، سوف يتضح لنا أن اولائك الذين نجحوا في حياتهم العلمية أمثال: نيوتن، أنشتاين

لقد وجدت أن أشخاص المستوى الأسمى الذين سبق لي ان قابلتهم من أدعوهم" بالأشخاص المتفائلين" او الأشخاص الذين يحبون العالم، ويستخدمون ادمغتهم على نحو أكبر،وتعلم كل شيء فيه. يمكنهم تعلم أي شيء ثقريبا في الحياة. يعاني الأشخاص المحيطون لذاتهم، المتشائمون، خوفا كبيرا من المجهول، انهم خائفون من القيام بأي شيء مختلف، انهم يريدون أن يكونوا في امان، انهم ينتحبون ويتدمرون باي شيء، يمثل التغيير امر مخيف للغاية بالنسبة اليهم، انهم يهابون الافكار الجديدة، ويعملون بجد كي يلازموا ما هو مألوف..

ان قيمتك ليست نابعة مما تحققه، كما أن اهميتك كائن بشري لا تحدد بما اذا فزت ام لا؟ ولا تأتي قيمتك من أي شيء سوى ما تختار ان تفكر فيه وانت تمتلك النية والقدرة على التفكير في اي شيء تريده، تلك القدرة هي ملكك، ولا يمكن لأي أحد أن يسلبك أياها.يمكنك التفكير دوما فيما تريد، بحسب الطريقة التي تختارها. تعلم ألا تصغي الا نفسك، عندما يتعلق الأمر بكيفية إدارة حياتك، الأمر وليس لهذا علاقة باساءة معاملة اي شخص آخر او

ضع في ذهنك أن قوة الحب الكونية متاحة لنا جميعا في الأوقات كافة ، ومهما كانت ظروف حياتك، سواء كنت تعيش في منزل ضخم او كنت في منزل صغير فالأمر لا يشكل فرقا، انت مقدس وانت جزء من كمال الكون. فكل ما أعرفه أن جميع الناس الذين سلكوا طريق الحب قد اكتشفوا أن الأمور التي كانت تعد مشكلات بالنسبة اليهم في السابق لم تعد موجودة. ان التواصل طريقة رائعة لإنجاز أي شيء، والأمر يكاد يكون أشبه بنهج العيش اعتمادا على

المواقف تكشف الناس فلا تحكم على احد من كلامه، بل تحكم عليه من مواقفه معك. الزمن لا يغير احد، الزمن يكشف كل انسان على حقيقته. القلوب الطيبة كالخيل الأصيل تحب بصدق وتتألم بعمق ونادرا ما تكره فحافظوا عليها، Bénie soit la femme qui a sacrifié sa vie pour prendre soin de sa famille. الطاغي بالمال يأكل الضعيف ويرغب في التحكم ويصبح متكبرا ومترفعا على الناس. المحبة حلوة سكر. تعطى القيمة لمن لا يستحقها. المقهى مضيعة للوقت ولكن الكتاب خير جليس.

المرأة الخارقة في العائلة اي النساء القويات واللواتي يؤثرن داخل الاسرة. في ظل التغيرات الاجتماعية السريعة، المرأة الخارقة في الأسرة ليست فقط من تتحمل الاعباء اليومية، بل هي من تزرع في ابناىها القيم الأخلاقية التي تصنع منهم أفراد صالحين وناجحين. كيف تغرس المرأة الخارقة القيم الأخلاقية في ابنائها؟ *بالقدوة الحسنة: المرأة يجب أن تكون نموذجا للصبر، الصدق، الأمانة، لأن الأطفال يكتسبون هذه الصفات. *بالتواصل والحوار: ان يكون النقاش الهادئ يساعد في توضيح الرؤيا ما بين الصواب والخطأ. بهذه الطريقة ،

النجاح يعني حياة ناجحة. عندما تنعم بالسلام والسعادة والبهجة وتفعل ما تحب القيام به فأنت بذلك تكون ناجحا اكتشف ما تحب أن تفعله ثم افعله، وإذا لم تعرف كيف تمارسه بالطريقة الصحيحة ألجأ للنصح والارشاد. تخصص في المجال الذي تفضله وحاول أن تعرف عنه أكثر من أي شخص آخر. النجاح الحقيقي يكون براحة البال. الشخص الناجح يتمتع بدرجة عالية من التفهم النفسي والروحي، ان فكرك المعزز باحساسك يصبح اعتقادا وايمانا راسخا بداخلك، ووفقا لاعتقادك تتحقق اهدافك. فكرة النجاح تحتوي على

الاعتدال هي قيمة إنسانية عظيمة تدعو إلى التوازن في الحياة: في العلاقات، في السلوك،في الفكر. والالتزام بالمنهج المتزن الذي يحقق المصلحة العامة. ان الاعتدال يساعد على تجنب التوتر، والغضب والنزاعات ويحقق الاستقرار النفسي والاجتماعي، وتعزيز التعايش وقبول الاخر والتفاهم. ويحافظ على التوازن العلاقات، ويحقق النجاح لا تفريط ولا افر اط ... ان الاعتدال يدعو إلى البعد عن الانحر اف والتطرف. كيف تطبق الاعتدال؟ * عدم التبدير او التقشف بل التوازن. * أن يكون الإنسان معتدلا في المعاملات. *الاعتدال في المعاملة

الأخلاق هي جوهر الدين الاسلامي، والمسلم الاصيل هو من يتمسك بأخلاقه في كل الأحوال، انه ثابت في مواقفه ومبادئه ولا تؤثر فيه المغريات، والأخلاق هي سلوك يمارس في الحياة اليومية. لقد جعل الاسلام الأخلاق جزءا من العقيدة وربط بين حسن الخلق والايمان لان الأخلاق هي جوهر الإيمان وتعكس صورة الاسلام والمسلمين هو سفير لدينه بأفعالك قبل أقواله. والأخلاق أساس النجاح في الدنيا والاخرة، فالانسان الخلوق محبوب بين الناس، ناجح في علاقاته وموجود برضا الله والجنة. ويبقى المسلم الأصيل ثابتا على

ان الإنغماس في مشاعر الخوف ،القلق، الغضب، الكراهية والفشل يصيبك بالاكتئاب والحزن. ان حياتك هي ما تصنعه أفكارك. ان مملكة السعادة موجودة في فكرك ومشاعرك. السعادة نابعة من العقل الهادئ، لذلك اجعل ذهنك متفتحا للارشاد الالهي. فبعقلك الهادئ تحقق السعادة. استمد الهامك من المبدأ الخلاق الوحيد بداخلك وهو مبدأ الحياة. ان فكرك هو السبب والسبب الجيد يؤدي إلى نتيجة جيدة: اختر السعادة. ان الخوف هو فكرة في عقلك، يجب استبداله بالايمان في النجاح ، و في الانجاز والانتصار على كل

ان أسعد الناس من يتقدم دائما إلى الأمام ويفعل أفضل ما يستطيع، فالسعادة والفضيلة تكملان بعضهما البعض. ان أفضل الناس ليسوا هم فقط أسعدهم....ولكن أسعد الناس هم دائما أفضلهم في فن ممارسة الحياة بنجاح والتعلق بحب الله وستصبح واحدا من أسعد السعداء في العالم. "الق امورك لله ولا تدع شيئا يشغل بالك" كما قال الفيلسوف اليوناني"أبيقطيس"، الخطوات نحو السعادة: * هناك قوة هائلة داخلك ويمكنك التمتع بالسعادة وحينئد تستطيع تحقيق أحلامك. * أن تثق في الله و بذلك ستصبح سعيدا.

تعد العلاقات الاجتماعية جزء من حياة الانسان بحيث تساهم في الشعور بالدعم العاطفي والانتماء. وهذه العلاقات لها دور مهم من الناحية الصحية والنفسية ، بحيث توفر بيئة داعمة، تقلل من الاكتاب والوحدة، التفاعل مع الاخر يمنح شعورا بالقيمة، بفضل العلاقات يعززالتعاون داخل بيئة العمل تحقيق التوازن الحياتي: يعطي الشعور بالاستقرار النفسي والتواصل جيد مع محيطه . كيف نتعامل؟ بالاستماع الجيد مع الاخر، ا لصراحة والشفافية في الحديث، إظهار التقدير للاخرين وكذلك إظهار التقدير لي، الاعتراف بجهودي وبجهودهم في إطار الايجابية..

عبارة تعبر عن فكرة شائعة مفادها أن الشخص طيب القلب يمكن أن يستغل من الاخرين، بحيث الطيبة ليست خطأ بل هي صفة بشرية قيمة. ولهذا يجب وضع حدود وحماية الحقوق الشخصية مع التوازن في التعامل لتحقيق علاقات صحية. *الطيبة ليست ضعفا: كون الشخص طيب القلب يعني أنه يمتلك روحا معطاءة وعاطفة ايجابية. الطيبة صفة إنسانية نبيلة تعزز العلاقات الإنسانية. * وضع الحدود: يجب على الإنسان الطيب يتعلم كيفية التوازن بين العطاء والحفاظ على حقوقه. *التواصل والذكاء الاجتماعي: يجب تطوير مهارات

القدوة الحسنة في رمضان توجه الإنسان للخير بحيث يحرص الناس على الاقتداء بما هو افضلهم. الاقتداء برسولنا الكريم، كان رسول الله صلى الله عليه وسلم اكثر الناس عبادة وكرماا"كان أجود الناس في رمضان"، كان يكثر من الصلاة والذكر وقراءة القرأن، والاعتكاف. الاقتداء بالوالدين: يغرسون القيم الرمضانية من خلال السلوك. الاقتداء بالمؤثرون: صناع المحتوى يقومون بالتوعية والتحسيس من خلال منصاتهم. كذلك المعلمون بصبرهم وتفاني في عملهم: " نموذج يحتذى بهم" العلماء يشجعون على القيم الاخلاقية والإسلامية لبناء جيل صالح....

حب الدنيا وطول الأمل هما مفهومين يرتبطان بتوجه الإنسان نحو الحياة والمستقبل في السياق الروحي والاخلاقي. حب الدنيا هو التعلق المفرط بالماديات وملذات الحياة الدنيوية وجعلها الاولوية القصوى في حياة الإنسان. فحب الدنيا مقبول اذا لم يشغل الإنسان عن أداء واجباته الدينية والاخلاقية. من آثاره المفرط : *الغفلة عن العبادة وذكر الله، فقدان القناعة والرضا، زيادة التوتر والقلق ،التنافس على المال الخ... اما طول الأمل هو الافراط في التفكير بأن الحياة طويلة والاستمرار في تأجيل الأعمال الصالحة والتوبة. من آثار

"بودكاست" يركز على طرق عملية لتحرير العقل من المشاعر السلبية وتعزيز السلام الداخلي. تشمل هذه المشاعر السلبية: الحزن، الغضب،القلق،الخوف، الاحباط،،،،وتختلف حسب شخصية الفرد، هذه المشاعر السلبية في الحياة تعمل كاشا رة تدفعنا. وتحتاج إلى التغيير مثال: القلق، الشعور بالاحباط او الفشل قد يكون دافعا لتحسين الأداء او التغيير، وتعزيز تقدير المشاعر الايجابية: تقدير الفرح ،والطمأنينة، و كذلك تعزيز القدرة على التعاطف. ان تجربة المشاعر السلبية تجعلنا أكثر تفهما لمعاناة الاخرين ، مما يعزز التعاطف والتواصل. التعامل مع المشاعر السلبية بنجاح

الذكاء الاجتماعي هو القدرة على فهم الاخرين والتفاعل معهم بطريقة إيجابية. والغاية منه ، بناء علاقات صحية وناجحة سواء في الحياة الشخصية او المهنية. ويتمثل هذا الذكاء في التعامل بحكمه مع مشاعر الاخرين. ويتكون هذا الذكاء من الوعي الاجتماعي، يعني القدرة على فهم مشاعر الاخرين، والاستماع اليهم لبناء علاقات قوية تتسم بالثقة والاحترام. فيجب ان يكون الإنسان مرنا في تعامله مع المواقف التي تتغير. وهذا الذكاء الاجتماعي له فوائد منها بناء علاقات إيجابية والاستفادة من فرص النجاح في العمل وتعزيز

القادة الحقيقيون هم أشخاص الذين يمتلكون القدرة على الهام الاخرين وتوجيههم لتحقيق أهداف مع الحفاظ على القيم الاخلاقيةمنها الاحتر ام، النزاهةووووالاعتراف. صفاتهم: الاعتراف بفضل الاخرين والمشاركة في النجاحات، التعامل بحكمة مع مشاعر الأخرين. التعامل بايجابية،وروح فيه حماس. توضيح المسار لتحقيقه. النزاهة في التصرفات والشفافية، تحمل المسؤولية، تعزيز ثقافة الحوار، تقدير جهود الاخرين، تقديم الدعم المستمر، هنا ك قادة حقيقيون في الأسرة : الوالدين يغرسون القيم الايجابية ويقودون ابناءهم باحترام،،،،،،

يعد شهر رمضان المبارك فرصة لإحياء العلاقات وتقوية الروابط بين أفراد الاسرة تتجلى هذه الفرصة من خلال العديد من الأنشطة التي تسهم في رفع المحبة والود داخل العائلة. وتعد تجمعات حول مائدة الإفطار من أبرز مظاهر الشهر الكريم، حيث يجتمع الجميع لتبادل الاحاديث في جو روحاني وهادئ مما يعزز صلة الرحم ويقوي العلاقات. الكل يشارك في الطاعات والعبادات: صلاة التر اويح؛ قراءة القرآن وقيام الليل، هذه المشاركة الجماعية تزرع الحب بين أفراد الاسرة وتدعم روابط القرابة وصلة الرحم. ويجب كذلك

البيئة المسمومة هي بيئة تتسم بالانفعال بين أفراد الأسرة من توتر، نزاعات، قلة الاحتر ام في المنزل على الخصوص وكذلك بين الاصدقاء مما تؤثر هذه البيئة على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية. هناك اسباب عديدة: التواصل بالنقد المستمر، السخرية وانعدام الاحترام بين الأفراد. الانانية: غياب روح التعاون. عدم وجود ثقافة التقدير. والاعتراف بالجهود المبذولة. التوتر ، الضغوط النفسية تؤدي إلى تفاقم المشكل. واثر ها كبير على الصحة النفسية تتراجع، تكاثر المشاحنات، تفكك العلاقات بين الأفراد نطرح بعض الحلول: *الوعي بالمشكلة، *تعزيز

* بالتدليك العميق: تدليك العضلات بعمق لتحرير الشخص من مشاكل ا لمشاعر السلبية. * الترشيد بالكتب المناسبة . *التأمل *ترديد بعض النغمات الموسيقية. * اليوغا( وسيلة رياضية ممتازة لتحسين أداء الجسم المادي من خلال تحفيز طاقاتك الروحية)، *تنشيط النفس بالاسترخاء واستنشاق الهواء بعمق واخراجه بدون توقف لزيادة الأكسجين في الدم. *احتر ام الذات ، و هذا يعني اننا نشعر بالاطمئنان والرضا عن انفسنا بالأداء الجيد. ان تحرير العقل من هذه المشاعر السلبية يتطلب وعيا وممارسات عملية تساعد في بناء تو

يعني الشخص أن يقدم المصلحة العامة على الخاصة ويقتسم مع غيره كل خير. مثلا الطبيب يضحي بوقته من أجل مرضاه، المعلم يضحي بوقته من أجل تلامذته، المرأة تضحي اكثر من أجل أبناءها...... خلق الايثار اعلى درجة الكرم، قيمة عظيمة. الايثار هو حب الغير وتقوية العلاقات بين المجتمع والتعاون والمحبة ومساعدة أخاه المسلم. قيمة الايثار يعني يقتسم الخير مع غيره، فهو خلق عظيم وتحتاج إلى محاولة رياضة نفسية كبيرة بحيث يقدم غيره على نفسه.... الايثار هو إحدى الفضائل الأخلاقية الرفيعة التي

هي طريقة روحانية في الاسلام، تركز على الجانب الباطني والاحساس بالقرب من الله من خلال التأمل. ظهرت الصوفية كتعبير عن الرغبة في الإخلاص لله تعالى بعيدا عن الأمور الدنيوية. فللصوفية ركائز كالتالي: الحب الالهي: فهي تعتبر العلاقة مع الله علاقة حب. الزهد والتقوى: فالصوفية تشجع على ترك التعلق بالماديات والبحث عن القرب من الله. التأمل والذكر: يستخدم في هذا الباب الذكر ( أسماء الله الحسنى) والموسيقى الروحية كالسماع، والمدح الخ لتحقيق الوعي الر وحي. التربية الروحية: يمر الصوفي عبر مرشدين

*الكلمات قد تكذب لكن التصرفات دائما تقول الحقيقة شكرا للمواقف التي تظهر بعض الحقائق للبشر. *لا تندم على نية صادقة منحتها ذات يوم لأحد لم يقدرها بل افتخر أنك كنت دوما وما زلت انسان يحمل في طياته قلبا ابيضا وطيبا بين الناس . *الحياة غريبة جدا، نأتي بلا شيء ثم نتقاتل ونكافح من أجل كل شيء ثم نتر ك كل شيء و نرحل بلا شيء . *شكرا للمواقف التي علمتنا كيف أعطي كل شخص قدر ه الحقيقي. *ويبقى الاحتر ام