الاحتشام احترام، ونحن نتفق جميعا على نبذ التبرج في المظهر ،انه مظهر استفزازي ومشير إلى الغرائز...... ولكن المظهر ليس دليلا على الطهارة وعزة النفس..... ان الحجاب ليس مرادفا للطهارة، والطهارة ليست مرادفة الارتداء الحجاب... ان الحجاب هو انتماء لبعض الشعائر الدينية والإسلامية ولكن ليس هو الدين في اصله، بمعنى، يمكن أن تتحجب المرأة ولكن سلوكها ومظهرها الخارجي لا يدل على معناه. .في السابق،، ظاهرة الحجاب لم تكن منتشرة مع انه كان انتماء شديد للدين واصالته. ومع مرور الشباب والشابات من

نعم، المغرب يعد من الدول الرائدة في جراحة الروبوت على مستوى افريقيا، ولقد حقق عدة إنجازات في هذا الميدان الطبي.... في سنة 2024, نجحت في إجراء عملية جراحية بمساعدة روبوت( روبوت جراحي) ....، في المغرب وأفريقيا ويعتبر أول تدخل باستخدام التقنية الحديثة.... في سنة2025, أعلن مستشفى الشيخ خليفة الجامعي الدولي في الدار البيضاء، عن نجاح أول عملية أجر يت عن طريق فريق طبي مغربي محظ باستخدام هذا النظام جراحة "البروستاتا". وتمت أول جراحة روبوتية عن بعد بين الدار البيضاء والعيون

ان الرومانسية ضرورية في حياة الانسان، انها تدخل في الشخصية الصحية والسوية. والشخصية السوية تكون مزيجا من الرومانسية والواقع. نظرا للظروف الاجتماعية والبيئة المحيطة بنا، لقد طغت على شبابنا هذه الأيام العنصر المادي على العواطف، هذا في حد ذاته يشكل خطورة على الفرد وتذوب الرومانسية وتضمحل القيم والاخلاق، رغبة في الوصول إلى الهدف. واصبحت الر ومانسية عملة نادرة اوموضوعا للسينما والمسر ح. ان شبابنا اليوم انساقوا وراء المادة وطغت عليهم المادة غير مبالين بالعاطفة . هذا التفكير خطأ ، يجب

تتسم المرأة ذات معامل الذكاء المرتفع الخالص بالثقة الفكرية المتوقعة وبالطلاقة في التعبير عن افكارها وتقدر الأمور الفكرية وتملك قدرة واسعة من الاهتمامات الفكرية والجمالية وتتعرض للقلق والاجترار والشعور بالذنب وتتردد في التعبير عن الغضب مباشرة... وعلى العكس ، نجد أن المرأة ذكية المشاعر تميل إلى الحزم وتعبر عن مشاعرها بحرية وتشعر بمشاعر إيجابية اتجاه ذاتها وتقدر الحياة كثيرا وتعبر عن مشاعرها باتزان بدلا من ثورات المشاعر التي تندم عليها.... كما تتكيف جيدا مع الضغوط ويساعدها اتزانها الاجتماعي إلى التقرب

كان رمضان في الماضي بسيطا في مائدته وعميق في معناه.. كان تمر، حساء، طبق واحد... لكن روح الانتظار والدعاء كانت أكبر من كل شيء، بل تركيز على الصوم والسكينة. اما اليوم شهر فيه موائد متعددة الأصناف، وأصبح الإفطار وليمة يومية كتعويض عن ساعات الصيام....بدل تهذيب النفس.. لكن رمضان في جوهره دعوة إلى الكفاية لا إلى الامتلاء. إلى الوعي لا إلى الإسراف، الى تغذية الروح...... كان رمضان في الماضي شهرا خفيفا على الجيب عميقا في المعنى.....اما اليوم، انه شهر للاستهلاك المكثف،

هناك بعض الإرشادات وأساليب التعامل الاسري وذلك على النحو التالي: *كلما أمكن معاملة الأبناء حتى لا يشعرون باليأس ويلجأون إلى العناد والعدوانية على اخوتهم وأقرانهم. *أن يقلع الأباء عن ثورتهم لأتفه الأسباب أمام الأبناء حتى لا يقلدون الأبناء ويكونون قدوة لهم. *أن يقلع الآباء عن السيطرة الكاملة والرغبة في اطاعة الأبناء للاوامرهم ، الطاعة العمياء وتجاهلهم حاجات الأبناء. *لا يجب استفزاز ابناىهم او المعايرتهم بالخطأ. * الا يقابل الآباء غضب أبنائهم بالغضب بل يكونون قدوة حسنة للأبناء في الرزانة وضبط

ان حركة الأسرة العربية تتسم بالتحول من الأسرة الواسعة الممتدة إلى الأسرة النواتية. أن الأسرة العربية ليست أسرة نواتية أي أنها لم تتفكك بالكامل بل الطفرة الاقتصاديةوالانتقال من قيم البادية إلى قيم المدينة. هذا الانتقال لم يحصل كما حصل في أوروبا مع الثورة الصناعية. في الأسرة العربية اختلطت القيم وتدخلت ولم تتغير بالكامل. الأسرة العربية تعيش حالة من التراخي الذي يميل نحو التفكك الذي لم يستقر. المجتمع العربي كله يعيش هزة اجتماعية، اقتصادية وثقافية عميقة وتتجاذب بين هبات الأصالة والتجديد....

رغم منصبه المهم،الا أن انفعالاته كانت سطحية ولا تستجيب بالمرة لأي نوع من علامات المشاعر، رغم انه يتحدث عن العلم والفنو ن .....كان يشعر بالسكون والصمت كان يجيب بسلبية وتجاهل" كان يعبر أنا لا اعبر عن مشاعري".... كان يقول"لااعرف ماذا أقول فليس لدي مشاعر قوية اتجاه أي شيء سوى إيجابي اوسلبي" انه شعور ممل انها" أمية المشاعر" لذى علماء النفس يسمونها " أمية المشاعر" لأنهم يفتقدون للمشاعر وذلك راجع لعجزهم عن التعبير عن انفعالاتهم.. باختصار لم تكن هناك حياة انفعالية

انها ضرورة واقعية تفرضها التحولات العميقة التي يعيشها العالم ، والتغيرات في التفكير، القيم، ووسائل التواصل. الشباب اليوم نظرتهم إلى الدين مختلفة كما كان سابقا... ان الشباب يضعون أسئلة متفرقة: هل الدين يواكب عصرنا الحالي؟ كيف احافظ على ديني وحريتي؟ كيف اوازي بين التدين والنجاح؟ ووووالخ. ما هو الخلل في الخطاب الديني؟ *لا حوار عن الدين انه حبيس قوالب قديمة. *التركيز خصوصا على الأحكام. *خطاب فيه تخويف. *تجاهل عدة قضايا: الصحة النفسية، العلاقات الإنسانية......ووو يجب تجديد الأسلوب الخطاب الديني. مخاطبة

تتسم المرأة بالثقة الفكرية المتوقعة وبالطلاقة في التعبير عن أفكارها وتقدر الأمور الفكرية وتملك مدى واسعا من الاهتمامات الفكريةوالجماليةوتميل كذلك إلى استيطان الذات والى التعرض للقلق والاجترار والشعور بالذنب، وتتردد في التعبير عن الغضب مباشرة.. وتجد ألمرأة ذكية المشاعر، وتميل إلى الحزم وتعبر عن مشاعر ها بحرية وتشعر بمشاعر إيجابية تجاه ذاتها، وتقدر الحياة كثيرا وكما تتكيف جيدا مع الضغوطات ، ويساعدها اتزانها الاجتماعي إلى التقرب بسهولة من الأشخاص الجدد... ويسمح لها ر ضاها عن نفسها بالمزاح و التعبير بصراحة

هو رسالة إنسانية قبل كل شيء، ومنظومة أخلاقية تهدف إلى بناء الإنسان وصيانة كرامته وتنظيم علاقته بربه والناس. جاء الاسلام ليكر م الإنسان بوصفه إنسانا بغض النظر عن لونه أو جنسيته أوعرقه او معتقده ويقول الله تعالى:( ولقد كرمنا بني ادم).. لقد حفظ الاسلام للانسان حقه في الحياة، والحرية والكرامة والأمن والعدل،، والأخلاق هي جوهر الاسلام يقول الرسول صلى الله عليه وسلم" إنما بعتث لأتمم مكا رم الأخلاق".... فالصدق، الأمانة، العدل، الرحمة، التواضع، الإحسان .....كلها قيم..... الرحمة أساس التعامل. الرحمة

منذ أن وعى الإنسان بذاته، أدرك أن الكلمة ليست مجرد وسيلة للتواصل، بل قوة فاعلة في تشكيل الوعي وبناء الحضارات بالكلمة انتقلت المعارف ومن خلالها تشكلت القيم. ان الكلمة اما أن تكون سلما للارتقاء او سببا للانحدار. الكلمة تحمل معنى وتحمل كذلك مسؤولية، فالمعنى قد يفهم بطرق متعددة غير أن أثر الكلمة يبقى ثابتا في النفس. الارتقاء الحقيقي يبدأ من الوعي، والكلمة هي بوابته الأولى. بالكلمة نتعلم، نناقش، ننتقد.القيم لا تفرض بالقوة، بل تغرس بالكلمة الاحترام، التسامح، العدالة، والكرامة الإنسانية.

يعد التواضع من أسمى القيم الأخلاقية التي ترفع قدر الإنسان في أعين الناس، وتمنحه مكانة حقيقية في المجتمع. التواضع ليس ضعفا بل هووعي عميق بالذات وادراك متزن للقدرات الإنسان وحدود دون تكبر.. التواضع ان يعتر ف بجهود الاخرين مهما كانت بسيطة، التعامل مع الناس باحترام وادب..... ويؤمن بأن القيمة الحقيقية تكمن في الأخلاق والعمل لا المظاهر.... مهما بلغ اعلى المراتب لكنه يبقى بسيطا في هذه الحالة وسيحترمونه الناس.... في عصرنا اليوم، يجب احياء هذه القيمة النبيلة، في زمن الشهرةوتضخم الذات.

يشهد المشهد الكروي المغربي في هذه الفترة دينامية كبيرة مع انشغال الجماهير والمتابعين بعدد من البطولات والمسابقات المحلية والقارية التي تجري اطوارها على الساحة المغربية. انطلقت نهائيات كأس الأمم الأفريقية 2025 في المغرب في ألفتر ة من21ديسمبر 2025 إلى 18يناير2026بمشاركة 24منتخباافريقيا يتنافسون على لقب الأعلى في القارة،البطولة تقام بمشا كة 9ملاعب في6مدن مغربية. لقد قدم المغرب أداء مميزا في هذا الحفل الكر وي... والبطولة تحظى باهتمام واسع من الجماهير المحلية والقارية. ويشهد المنتخب المغربي تشجيع كبيرا من الجماهير وندعم منتخبنا

ينتشر هذا الوباء مع الأساليب الحديثة في كل دول العالم.. فاكتئاب لم يكن معروفا منذ زمان اما الان يظهر كجزء ثابت في المشهد المعاصر. وهذه الزيادة الحالية تتركز بين الأطفال والشباب والكبار وهناك عدة اسباب: *نسبة الطلاق، * غياب الوالدين وعدم الاهتمام لحاجياتهم.. *الضغوط الانفعالية المبكرة قد تؤدي إلى الإصابة بالمرض.ووو غياب الوالدين عن المنزل من أجل العمل. نقص الحنان والاهتمام من لدن الاباء **ضغوط نفسية *صدمات عاطفية او مشاكل اجتماعية لعلاجه :ممكن ويشمل الدعم النفسي والعلاج السلوكي والتفهم الاسري..

ان الأسرة هي التي تحدد لعناصرها القانون الاجتماعي وذلك من خلال ما يسمى بقانون الاب هو عبارة عن السلطة التي يمارسها الأب على أبناءه في اتجاه تحديد سلوك الأسرة. ودور الاب هو أن يتحول إلى مرجع بالنسبة لسلوك أبنائه حيث أنهم يقتدون به، ويحذون حذوه بشكل مباشر اوغير مباشرّ.... فإذا غاب دور الأب،يترك أثرا في تربية ابنائه، تختل الاسرة عنذ ذلك ويختلف سلوك الابناء ويجنحون نحو الانحراف والعدوانية...والكراهية والاجرام. الأب هو كرمز للتماهي والتقليد.. اما الأم هي صاحبة السلطة العاطفية،

الطب الشمولي يعتمد على رؤية متكاملة للانسان إذ يؤكد أن الصحة لا تتحقق الا بتوازن الجسد والعقل والنفس، والعلاقات الاجتماعية. ان الطب الشمولي احد العلوم الجديدة في الصحة تهتم بالإنسان ككل متكامل يضم الجوانب الجسدية والنفسية والاجتماعية،،، وتبرز الأسرة بوصفها أحد أهم العوامل المؤثرة على صحة الفرد.. ينظر الطب الشمولي إلى تفكك الأسرة كعامل خطير يؤثر سلبا على صحة الفرد، فغياب الدعم الأسري يقلل من العلاج وفاعليته ويؤخر الشفاء.. في حين الأسرة المتماسكة تساهم في تحسين الحالة النفسية وتعزيز المناعة.

ان الجسد عندما يكون بالفعل في حالة انفعال كما في حالة الأمهات. سواء غضب او قلق يكون اكثر شدة بكثير والغضب المتصاعد" كتتابع من استفززات، تطلق كل منها استجابة واثار ة تختفي ببطء". فالغضب يولد الغضب ويحتدم المخ الانفعالي ويتحول الغضب الذي لا يحكمه منطق إلى العنف. وفي هذه المرحلة يصبح الشخص غير قادر على الغفران او النقاش وتدور افكاره حول الانتقام والثأر متجاهلا اي عواقب. عندما كانت اختي صغيرة وفي إحدى نو بات الغضب ، تركت البيت في حالة

..أشخاص الذين يميلون بطبيعتهم إلى التفاعل والتواصل مع الاخرين، فضلا عن كونهم اكثر نشاطا وفاعلية من غيرهم لقد اطلق علماء النفس على هذا النوع من الشخصيات مسمى الشخصية الاجتماعية ومن السمات الأساسية لاصحاب هذه الشخصية، تفاعلهم مع المجتمع وعشقهم للتواصل مع الاخرين، فتجدهم دائما منطلقين، وكثيرين الحديث والحركة، وكثيرا ما يلتقون مع أشخاص جدد، وفي الواقع، فإن الشخصية الاجتماعية شخصية ديناميكية ومتعاونة بطبيعتها وكلما قابلت مزيدا من الأشخاص ازداد لديها الشعور بالر احةو أنها في حالة أفضلّ.. ويتمثل الدافع الأساسي

التفاؤل كالامل و من وجهة نظر ذكاء المشاعر،، يعتبر التفاؤل اتجاها يحمي الأشخاص من الوقوع في اليأس والاكتئاب عند التعرض للمشاكل. فالتفاؤل الساذج له آثار مدمرة. يميل المتفائلون إلى الاستجابة بأمل وايجابية وقد يبحثون عن المساعدة او النصيحة. المتشائمون يشعرون بالهزيمة والعجز مما يعيقهم في حياتهم....... يمكننا القول أن التفاؤل والأمل بحيث يكون الشخص قاد ر على مو اجهة التحديات عندظهورها وتطوير الكفاءات من اي نوع، يقوي الاحساس ويجعل الشخص راغبا في مواجهة المخاطر والبحث عن تحديات اكبر، والاغلب على

هل العواطف أصل ثمين ام عبء ثقيل؟ ان عواطفنا تطورت تدريجيا على مدار ملايين السنين، و في خلال ذلك الوقت أثبتت العواطف فعاليتها في ضبط وتنظيم سلوكياتنا والحفاظ على بقائنا. ان سلوكيات الفاشلين تحكمها عواطف مثل الخوف وغريزة اتباع القطيع اما الذكي يعتمد على المنطق والأبحاث والمعرفة والحكمة. واذا أصبحت عاطفيا بشكل زا ئد على الحد فقد يوقعك هذا في المشاكل. حول عواطفك من خطر محتمل وعبء ثقيل إلى أصل ثمين. اقرأ مشاعرك. الكثير من الناس يسمحون لعواطفهم بالتحكم في

اللغة أداة تواصل وتفاهم بين الناس وهي من نعم الله الكثيرة التي أنعم بها على الإنسان وفضله بها على كثير من مخلوقاته، ويجب أن تكو ن وسيلة مشتركة يتو أضع أعضاء المجموعة الواحدة على استعمالها وعلى فهم دلالات مفرداتها وعباراتها. ومن الناحية المبتدئين العامة كانت اللغة ارثا مشتركا بين الرجال والنساء في أغلب المجتمعات. وفي مجال العلاقات العاطفية لا تجرأ المرأة عادة على التفوه او تنطق من كثرة الحياء. ولعل هذا من الخجل والحشمة التي عرفت بها منذ زمان.... وليس

تعد اللغة وسيلة أساسية للتواصل ونقل المعرفة والثقافة بين الشعوب ومع التقدم العلمي برزت اللغة الانجليزية. في حين بقيت اللغة العربية في مكانتها من الناحية التاريخية، الدينية، والثقافية. أصبحت اللغة الانجليزية لغة عالمية لعدة أسباب: * بحيث تستخدم في العلم والتكنولوجيا والبحث العلمي. * في البرمجيات والذكاء الاصطناعي والانترنيت. *لغة التواصل بين الدول ( عند الطيران، وفي الاقتصاد العالمي.....) *تفتح آفاق واسعة للتعليم والعمل. اما اللغة العربية انها لغة القرآن وتمثل الهوية الثقافية للأمة العربية. وللتوازن بين اللغتين: *يجب اتقان

الإدراك العاطفي هو عملية التعرف على المعلومات العاطفية وتفكيرها وفهمها من خلال اشار ات مثل تعابير الوجه ولغة الجسد.وهو جزء أساسي من الذكاء العاطفي الذي يشمل أيضا القدرة على التكامل بين المعرفة والعواطف. اقرأ مشاعرك: قراءة المشاعر والأفكار تتطلب الانتباه للغة الجسد( مثل اتساع بؤبؤ العين، للدلالة على الاهتمام.......)، وفهم العلاقة بين المشاعر والأفكار( فالفكرة تولد شعورا، والشعور يؤثر على الأفكار).. كل أشكال العلاج النفسي القائمة على اتباع الفطنة والبصيرة تحتوي في صميمها على الادراك العاطفي والهدف من الكثير من

يظهر العنف ضد المرأة في الفضاء الرقمي بأشكال مختلفة وأكثرها شيوعا هو تلقي "صور او رموز غير مرغوب فيها"تليها" مكالمات ذات محتوى جنسي". الاتصالات غير مرحب بها، تلقي رسائل مفعمة بالكراهية، العنف الرقمي ضد النساء بالمغرب ظاهرة متنامية وخطيرة تتجلى في التحرش الالكتروني والابتزاز ونشر الصور والفيديوهات الجنسية المفبركة( deepfakes). ان خطاب الكراهية تؤثر بشكل خاص على الفتيات والطالبات..... بالرغم بوجود القانون"لمكافحة العنف ضد النساء" يجب أن تكثف جهود التوعية وتعزيز آليات الحماية والانصاف للاحتياجات مع تزايد المطالبات. هناك قافلات