قصص وتجارب شخصية

يستيقظ كل صباح وقبل ان يشعر بهم الطريق كيف يروح للمستشفى ؟ من اين سيدبر اجرة المواصلات وثمن التحاليل ؟ السرطان سرق صحتة لكن المصاريف سرقت راحة باله اصبح يحمل مرضين في جسد واحد وجع الجسد ووجع الحبيب امنيتة الوحيدة ان يكون الشفاء لا الفاتورة ماذا لو كان الم الفاتورة اكبر من الم السرطان؟

كيف تستخدم أدوات الذكاء الاصطناعي كمساعد (وليس كبديل) لزيادة إنتاجيتك في العمل الحر؟ شهدت الآونة الأخيرة ثورة هائلة في تقنيات الذكاء الاصطناعي، ومعها تصاعدت مخاوف المستقلين (Freelancers) من أن تحل هذه الأدوات محلهم. ولكن، بدلاً من النظر إلى هذه التقنية كتهديد، أثبت المحترفون أن سر النجاح يكمن في تحويلها إلى مساعد رقمي ذكي يختصر الوقت ويرفع كفاءة الإنتاج. في هذا المقال، سنستعرض كيف يمكنك كمستقل استغلال أدوات الذكاء الاصطناعي لتطوير أعمالك مع الحفاظ على بصمتك البشرية الفريدة. 1. توليد الأفكار

السلام عليكم, من قبل كنت مرسلا لمنتجات رقمية ولكن ما يوجد مبيعات وتفاعل مع صفحة المنتج لشراء, لم أقم بمتابعة عملي كما يجب والسعي لتحسينه. قرأت كثيرا فوجدت طريقة بمتابعة عدد الزيارات للموقع, فكرت المشكل من المحتوى ومايوجد زيارات ومن هنا! وبعد الدراسة قمت بتحقق من عدد الزيارات وهو الحلّ الذي ساعدني لاحقا في عمل أحد الشارين. أحببت فكرة تحقق من عدد الزيارات لتحسين عملي ليصبح أفضل عمل فقمت ببرمجة كود لتحقق من عدد الزيارات لتحسين العمل لأن الموجودين أكثرهم

ربما لن تحتاج إلى احد في حياتك لاكن سوف تبقى تحتاج إلى ابيك فقدان الاب سوف يجعلك تعيش حروب الحياة وحدك بلا قائد

من يدير حساباً تجارياً على أكثر من منصة تواصل يعرف المشكلة: كتابة منشور مختلف لكل منصة، ثم البحث عن صورة تناسبه، ثم النشر يدوياً في كل مكان. زكي بوست يجمع هذه الخطوات كلها في مكان واحد. الفكرة ببساطة: تدخل بيانات منتجك أو خدمتك، فيولّد لك النظام نصاً تسويقياً بلهجتك أو لغتك (يستجيب لأي لغة تكتب بها تلقائياً)، مع صورة احترافية مصممة خصيصاً لطبيعة كل منصة. تقدر تعدّل النص أو الصورة مباشرة قبل النشر. النشر يتم بضغطة زر لكل منصة على

اليوم وللمرة الأولى شعرت بكم أنا أنانية..كانت أمي تبكي على والدتها الراحلة 'رحمها الله' فجلست بقربها اهدئها ، لكن لوهلة حين نظرت مباشرة لعينيها التي اغرورقت بالدموع وخطرت لي فكرة لوهلة وتمنيت لو انها لم تفعل.." ماذا لو كنت مكانها..ماذا لو رحلت والدتي ' لا سمح الله ' وعشت بدونها كيف سأكمل حياتي؟ كيف سأعيش؟ ماذا سأفعل؟ ثم ماذا جرى بعد هذه الفكرة؟..لم أرى في حياتي سوى الدموع وجلسة كالتي كانت أمي تجلسها ودموع اكثف تغطي وجنتيّ.. حقاً كيف سأعيش؟!

اريد من كل شخص ان يعطيني حكمة قد ينفع بها انسانا اخر 

حلقتي في برنامج #خطوات_على_طريق_الإبداع على #الإذاعة_الثقافية مع الإعلامية ناهد جنيدي  والشكر موصول للدكتورة أسماء عبدالرحمن على ترشيحي للبرنامج  وعذراً على الهبل اللي أنا فيه مش حاسة بأي وقار لكوني كاتبة كدة وبتاع حاسة إني عيلة قاعدة بتحكي قصة حياتها زي ما كنت بحكيها للناس في القطر وأنا صغيرة لما كنت بسافر مع بابا وماما من أسيوط للقاهرة، وأمسك الركاب واحد واحد اقعد أحكي له قصة حياتي وحياة أهلي 😁  #صفحات_من_حياتي #إنجازاتي #سارة_الليثي  https://www.facebook.com/share/v/1Gd4YhD69M/

لا ادري كيف ابدا ... بي سكون غريب وكاني وجدت ضالتي لكن لا ادري كيف اتعامل معها كنت ابحت عن متل هذه البرامج اتذكر في طفولتي كانت كثيرة لكنها خاصة بالكبار كنت استمتع بالعاب تلبيس بنات هههه ومغامرات وترتيب وغيرها واقول انتظريني الى ان اكبر وها انا الان عمري 26سنة لا اتذكر اسم اي برنامج للاسف لكن هذا يشبههم فمرحبا بي معكم

اتذكر ذالك يوم بوضوح كان يوم ممطر في سنة2016كنت قد خرجت قبل بدقاق للقاء صدقاتي وتوجه إلى مدرسة وقفت على بعد منزل ب 10 دقائق وكانت منطقة معزولة حتى تلقية ضربة برأسي اتذكر ذالك ألم بوضوح سحبت من قميصي واتعرضة إلى اعت*داء جنسي وجسدي اتذكر ماحدث اشعر بألم لا كني لا أستطيع تحرك اتذكر ذالك رجل كان يبلغ من عمر 49 سنة كان سكران تعرضة لعدة اصابات وجروح وتم إستأصال جزء من رحمي بسبب اصابة حوض و كان عمري 16

انا الشخص الذي تعودت ان اكون مع اهلي واصدقائي الانسانة الاجتماعية ولكن هذه الانسانة قد تغيرت حياتها عندما سافرت وتعلمت الغربة والوحدة والمسؤولية الحياة صعبة هناك عندما سافرت ذهبت مع أمي لترتب أموري ومكاني هناك بقيت معي تقريباً أسبوع ورجعت هي عندما وصلنا أصبحت ابكي ليومين لأنني لست متعودة قلت لها أريد ان ارجع . 😭 قالت جربي وان لم يعجبك ارجعي بعدك لم ترين شي وفجأة قلبتي رأيك لماذا وأنت التي كنت تريدين السفر بإرادتك لم يجبرك احد بعدها

عودة بعد غياب بعد ان تخرجت من قسم التحاليل الكيميائية قدمت على قسم الصيدلة في قبرص التركية في جامعة بهتشه شهير حدث الكثير من الأحداث في حياتي في تلك الفترة (اللهجة عراقي وعربي فصحى ) بعد ان انتهينا امتحانات الفاينل لقد قام صديق الطفولة بحذفي سألته عدة مرات وارسلت له وهل ان بدر خطأ مني وأنا لم انتبه لأنه قبل ان ننتهي من الامتحانات تكلمت لكم مرة انه حدث سوء فهم بيننا لفترة وسامحته عندما سمعت بوفاة والده (رحمه الله)ولكن

نسمعها كل يوم، كأنها حقيقة لا تقبل الجدال: "البلد فيها فلوس، فيه ناس معها". تقال هذه الجملة كلما ذُكر الساحل، أو الأحياء الراقية، أو الأماكن التي يظن الناس أنها مسكونة بالوفرة. يقال لك إن هناك من يعيش عيشة الملوك، وإن هناك طبقة خفية تملك كل شيء، تشتري ولا تنتهي، وتسكن حيث لا نسكن. وقد حاولت طويلاً أن أبحث عن هؤلاء، أن أضع يدي عليهم، أن أعرف من هم وأين هم، فما وجدت أحداً. نظرت حولي، فلم أر إلا الكفاف. صاحب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات. ها قد انتهت رحلتنا في كوكب مغامرات عفواً قصدي كوكب الحفظ . من شاركنا بالتحدي هذا قد كسب ٤ صفحات ومن شارك من الشهر الماضي فقد كسب ٨ صفحات.. فالحمد لله أولاً، وشكراً لكم على هذه الرحلة الرائعة لكل شخص شاركنا لو بتعليق على المساهمات السابقة. وأخص بالذكر المشاركين في هذا التحدي ومن بقي معنا للنهاية. [@LeenLeen] [@NoraAbdelaziem] [@muhammed_sleem] [@Djawhar] بالنسبة للاسبوع الاخير، علامتي ٤/٤ . علماً انه قد

​بدأت الحكاية بحصولي على درجة البكالوريوس في علوم الحاسوب من جامعة سيئون (2021 - 2025). خلال سنوات دراستي، لم أكتفِ بالجانب الأكاديمي فحسب، بل سعيت دائماً لصقل مهاراتي وشغفي الحقيقي المتمثل في البرمجة وتطوير البرمجيات. محطات في رحلتي العملية: ​الخبرة المهنية والتنوع: خضت تجارب عملية متنوعة ساهمت في بناء شخصيتي العملية، شملت العمل كمسؤول مكتب نقل، مسؤول توزيع، وفني صيانة تقنية. ​تطوير التطبيقات: مؤخراً، قمت بتطوير تطبيق "مهام يومية" (To-Do List) خاص بي لإثبات قدراتي التقنية وعرضه كجزء من معرض

 علموها أن أسرار بيتها تبقى بينها وبين زوجها فقط،،  علموها ألا تناطح زوجها بالكلام فإن العناد يهدمها أولاً،،   علموها أن تراعي أهل زوجها وتحترمهم ،،  علموها أن الضحك العالي والصوت العالي يفسد أنوثتها ،  علموها أن الكذب على الزوج ولو مرة واحد قد يفقدِك ثقة زوجِك بكِ نهائيًا ،  علموها أن النظافة سواء النظافة الجسدية أو نظافة المنزل تجبر الزوج أن يكون إيجابي لتصرفاته ويحب ببته،، علموها ألا تكون نمامة ،،، 🌹 علموها أن تكون خجولة حتى مع زوجها ،،

الألم غير المفرّغ سيصنع منك وحشًا أو ضحية؛ وعندما تمتلك أدنى نوع من السيطرة، وقتها ستُظهر ما في جعبتك من ذلك الألم. فإمّا أن تكون ضحية وتتجنب أي نوع من القوة حتى لو كانت قوة ذاتك، أو ستصبح وحشًا غير قابل للعلاج، وقتها سيمسخ قلبك ولن تُعد أبدًا إنسانًا، بل حيوانًا يستلذ ويتمتع بأذية غيره، ووقتها حقًا لن تكون إنسانًا. وللأسف، مع ترويج فكرة الافتخار بالأذى، ستتوج نفسك — يا من لم تمتلك نفسًا ولا روحًا — على أنك شيء

دايماً كان عندي عادة يومية وهي إني لازم أمسك الموبايل وأنا باكل. أفتح فيديوهات، أسكرول، وأتنقل بين التطبيقات.. الغريب إن الوجبة كانت بتاخد مني ساعة كاملة على الأقل، وكنت باكل من غير ما أحس بمتعة الأكل أو بالشبع! ​النهارده قررت أغير العادة دي، وقلت هسمع بودكاست بدل السكرولينج وأنا باكل. ​اللي حصل كان مفاجأة بالنسبة لي! 💡 ​لقيت نفسي زهقت وشبعت في 20 دقيقة بس! ​اكتشفت إن الأكل نفسه مابياخدش وقت، لكن "التشتيت البصري" والسكرولينج هما اللي كانوا بياخدوا 40

من الصعب أن تنسى شعورًا منحك إياه شخص ما، ومن السهل أن تقنع روحك المنهكة بألّا تنظر إلى ذلك الشعور الذي تعيشه مع نفسك مرتين في اليوم؛ مرةً من الصباح إلى المساء، ومرةً من المساء إلى الصباح. حينها يكون نصفك في عالمٍ آخر، ونصفك الآخر في هذا العالم الذي لم يمنحك جزءًا من السلام. نبني العلاقات ونحن لا نعرف خبايا ذوات الآخرين، ثم نكتشف لاحقًا أننا كنا في علاقات سامة تركت في داخلنا أثرًا عميقًا، وربما لا يمحى أبدًا. حينها

وكانك لازم تبعد شوايه وتخرج بره ديرتك عشان توضحلك الأمور؟ عارف ليه بقولك ابعد شوايه عن اختياراتك عن ديرتك عن قراراتك واقف اتفرج!!  وقتها هتفهم كتير تخيل كل قرارات، واختيارتك وكل حاجه نويت تكمل بيها حياتك شبه شمعه وانت مقرب منها اوي ف مش شايف كويس حوليك جرب تترك الشمعه ف النص. وتبعد وتتتفرج  هتلاقي كل ركن حوليك وانت واقف من بعيد نور ف بدأت تشوف القرار دا وداك فين 😅..والإختيار دا عمل فيك ايه والحاجه اللي اتمسكت بيها دمرات حوليك ايه ومين  بجد

أسبوع جديد وصفحة جديدة.. الحمد لله الذي من علينا أن نشارك في هذا التحدي. علامتي ٣/٣.. الآية التي اخترتها.. " لَا تُبْطِلُوا۟ صَدَقَٰتِكُم بِٱلْمَنِّ وَٱلْأَذَىٰ كَٱلَّذِي يُنفِقُ مَالَهُ رِئَآءَ ٱلنَّاسِ " صدق الله العظيم. تخيل أن تتصدق بمالك وتكون نيتك أن يقال عنك امام الناس كريم ومتصدق! يعني فوق خسارتك لمالك تخسر رضا الل أيضاً، يا للخسارة. 😐 الرياء خطييير ،، يبطل أي عمل تقوم به لا تبتغي فيه وجه الله. اياك وان يكون هدفك بأي عمل تقوم به مرضاة

لا ادري هل هي حساسية مني ام انه فعلا كذلك ، شريكي يحبني وأنا ايقن بذلك ، ولكن أكثر مايؤلمني أحيانا حين يكون لديه حدث ما ، حين يكون مع اصدقاءه مثلا ، او عائلته ، أو ربما حدث سلبي او ايجابيّ أشعر اني على الهامش فلا يتحدث معي الا حين يتفرغ من اللذي مشغول به ، اما في الاوقات العادية مثل الدوام او الحياط الطبيعية يراسلني وفي الحقيقة لا أنكر اني اغبطه ، فحين يكون لديّ امر ما اراسله

رحلتي مع الكتابة بدأت بغير ميعاد فلم يكن في حسباني يوما أن أصابعي ستمسك بالقلم لتجعل منه مشرطا يُعرّي مكنونات الصدر أو مرآة تعكس شتات الروح واليوم عدت إلى أوراقي وذكرياتي ونبشت في دفاتري القديمة ووقفت وجها لوجه أمام مسوداتي الأولى متأملة تلك البداية هناك خلف جدار الزمن كانت بدايتي ورقة استسلمت زواياه لخربشات الألم وكلمات مبعثرة لا يلم شملها شتات وأفكار مشتتة كتبت على عجل قبل ثلاث سنوات ونصف ثم طواها النسيان دون أن تمزق وترمى في سلة المهملات وكأنها كانت على موعد تنتظر هذا

علمتني المراجعة النفسية عدة أشياء : أن ليس على المجتمع أن يتغير بل الأنسان هو من يتغير ليغير بيئة من حوله. أن الإنسان لديه قيم وأخلاق وليست هذه القيم التي تحدد الشخص. أن السلوك هو من يحدد أمورنا وطريقتنا ف التعامل، لولا سلوكنا لكنا نبع الأفكار السلبية أو الوهمية أن كل تحكمنا بالسلوك يجعل منا ومن أنفسنا صورة أفضل. أن الأولوية لصحتك النفسية وهواياتك.