الأهداف الكبيرة تتطلب أحيانًا قفزات شجاعة، وليس مجرد انتصارات صغيرة

الامر متوقف على هدف الشخص وطريقة تفكيره،

فالشخص الذي له هدف واضح من البداية ووضع خطة له، سيسعى إلى تحقيقه وإن طال، والشخص الذي يفكر بأن الإنجاز الصغير هو فرصة للتعلم، سيصل لمراده بكل تأكيد.

ان استخدم الشخص هذين الأمر سينجح في الوصول لهدفه. فحقيقة لا يمكنني أن أقلل من شأن الانجازات الصغيرة على معنوياتي البته، فعندما يقوم المدير بتقديري مثلا على انجاز بسيط للوصول إلى تحقيق الهدف الاكبر، سيدفعني هذا إلى بذل المزيد وسنصل إلى الغنجاز الاكبر فنحن بالنتيجة نحتاج إلى تعزيز الروح المعنوية، نحتاج إلى جرعة تفاؤل، لا أن نشعر باليأس والإحباط تجاه الهدف الذي نامل تحقيقه وفي المقابل عدم التهويل من تلك الإنجازات، فهي بداية الطرية للوصول للهدف المنشود.

أول خطوة يجب أن تكون الصورة الكبيرة دائمًا واضحة ومحددة، بحيث تكون الانتصارات الصغيرة أدوات تقيس بها التقدم، وليس بدائل أو أهدافًا بحد ذاتها. فتكون كل إنجاز صغير سلم للوصول للهدف الأكبر واسأل نفسي هل يقربني من الهدف ام لا، هذا سيجعلني أقيم خطواتي أول بأول وهل تخدم خطتي ام لا

فعلا، وهذه المشكلة تواجه الكثيرين. أحيانا نجد أنفسنا مستمتعين بالإنجازات الصغيرة إلى درجة أننا نفقد الحماس تجاه الهدف الأكبر الذي نسعى إليه. ربما الحل يكمن في وجود نظام تحفيز مزدوج، بحيث لا تكون الإنجازات الصغيرة عشوائية، بل خطوات مدروسة تخدم الهدف الأساسي، وليس مجرد مكافآت منفصلة.

كذلك، أعتقد أنه من الضروري أن تكون هناك لحظات قفز كما ذكرتِ، أي قرارات جريئة تخرجنا من منطقة الراحة، حتى وإن لم تمنحنا الشعور الفوري بالإنجاز كما تفعل الخطوات الصغيرة. فلو حرصنا بين الحين والآخر على اتخاذ خطوة كبيرة، سنجد أنفسنا نقترب من أهدافنا بوتيرة أسرع، بدلا من أن نبقى عالقين في دوامة الإنجازات الجزئية التي تمنحنا شعورا لحظيا بالرضا دون تقدم حقيقي.

شخصيا لا أحدد الأهداف وفق حجمها بل وفق ما أريد وأحتاج فعلا، يحتاج الإنسان لجرعات فرح زائفة وسعادة مؤقته لإفراز الدوبامين كما تنتجه الأكلات السريعة. لكن علينا الانتباه فالبحث عن المتعة الزائفة أو المؤقتة له مآلات خطيرة فالكثير ممن وقع في سلوكيات غير لائقة كان يبحث عن متعة مؤقتة.

بالنسبة لي لا يجب أن يكون في برنامجي أهداف صغيرة فقط من أجل تحقيق إنجازات وفقط. مع الوقت تعلمت فلترة الأهداف لتفادي هدر الطاقة في مهام لا أريدها ولا أحتاجها. وعندما تكون عندي طاقة ونشاط أفضل استغلاله في نشاطات أخرى أهتم بها أو تشعرني بسعادة حقيقة وتشحن طاقاتي وتقلل عني الضغوط.

لكن أود أن أعرف هل بعد تحقيقك لأهداف صغيرة استطعت أن تحققي أهدافا أكبر دائما وطبقت هذه الإستراتيجية على المدى البعيد؟ وهل لم تشعري باستنزاف طاقتك؟

الشعور بالإنجاز حتى لو كان بسيطا يُحفز الدماغ على إفراز الدوبامين، المسؤول عن الشعور بالمكافأة والمتعة

الإنجازات الكبيرة تتفوق في هذه الخاصية عن الإنجازات الصغيرة، فلو كانت الإنجازات الصغيرة تفرز الدوبامين بنسبة عادية، فالإنجازات الكبيرة لها مفعول أفضل.

لذلك بعض الأشخاص يؤجلون الشعور بمتعة إنجاز الخطوات الصغيرة حتى يصلون إلى الهدف الأكبر فهو وحده من يشعرهم بالسعادة.

أعتقد أن المفتاح هو أن نستخدم الانتصارات الصغيرة كوسيلة، لا كغاية. تقسيم الأهداف الكبرى إلى خطوات صغيرة ضروري للحفاظ على الدافع، لكن يجب أن تكون هذه الخطوات مدروسة بحيث تدفعنا للأمام فعلاً، لا أن تصبح مجرد محطات نرتاح عندها دون تقدم حقيقي. ربما يكون الحل في مراجعة التقدم بشكل دوري، والتأكد من أن كل خطوة صغيرة تساهم في الوصول إلى الهدف الأكبر. كذلك، لا بد من الجرأة على القفز حين يتطلب الأمر ذلك، لأن بعض الأهداف لا تتحقق إلا بالمجازفة واتخاذ قرارات كبيرة بدلاً من السير بوتيرة بطيئة ومريحة.