الصحة والطب

47.5 ألف متابع مجتمع لمناقشة مواضيع الصحة والطب بموضوعية. ناقش وتبادل المعلومات حول الوقاية، العلاج، والأبحاث الطبية. شارك مقالاتك، نصائحك، وأسئلتك، وتواصل مع أشخاص مهتمين بالصحة. عن المجتمع

"لا توجد أجزاء سيئة".. مدرسة علاج نفسي للتعامل مع الصدمات وعلاج القلق

من الجيد أن نتقبل أنفسنا بكل ما فيها وبكل ما حدث لنا، لكن هناك أوقات ومواقف يكون الحل هو المواجهة أو التغيير وليس التقبل فقط أو الطبطبة، كما أن هناك أجزاء داخلية لو دققنا النظر قد نجد أنها فعلًا لا تخصنا ولكنها أشياء زُرعت بداخلنا من المجتمع أو بسبب صدمات كبيرة ومتعددة.
الإنسان لا يحتاج دائمًا أن يفهم كل إحساس ويصنفه هو محتاج يختبر الشعور ويتحرك خلاله من غير تحليل زائد. كثرة تفسير ما يحدث داخلنا يتحول مع الوقت إلى شكل من أشكال الانشغال المفرط بالذات بدل التعامل مع الواقع وأيضًا يبعدنا عن عامل مهم جدًا في العلاج وهو تغيير البيئة والسلوك الخارجي ويجعلنا نعلق قراراتنا لأننا نفضل أن نفهم أكتر بدل ما نأخد خطوة فعلية فنظل في نفس المكان

لقاح الموت...لقاح كورونا

الدراسات الدقيقة تحتاج لوقت طويل وعدة مراحل، وهذا لم يتم كما ينبغي وقت جائحة كورونا. يمكنك القراءة عن الأمر وعن اللقاحات بشكل عام لتفهم أكثر.
يمكنني النظر إلي عامة الشعب الذي تناول اللقاح ، لا أراهم يتساقطون موتى من حولي!

هل يمكننا التخلي عن العلاج النفسي والإعتماد على النفس في التخلص من مشاكلنا

الأمر أشبه بالذهاب إلى طبيب الأسنان ، سيحاول الشخص تأجيل الذهاب إلى آخر لحظة ، و سيفكر آلاف المرات في جدوى الذهاب ، ولكن حين يصبح الألم لا يحتمل سيذهب ..المشكلة أن المضاعفات التي يسببها تأجيل علاج الأسنان لا تقارن بالتعقيدات التي يسببها تأجيل العلاج النفسي.

اريد مساعدة

استمر على الدواء راجع الطبيب راجع بيئتك لا تخالط كثيراً من هم مختلفين عنك ويتضايقوا من وجودك استعن بالله، ولا تستعجل.

آخر التعليقات

أفضل المساهمين

مدراء الصحة والطب

© 2026 حسوب I/O. مساهمات المستخدمين مرخّصة تحت رخصة المشاع الإبداعي BY-SA.