الصحة والطب

مشكلتي انه لابوجد حتى مال للذهاب لعمل تحاليل ومشكلة ثانية لايوجد ايضا للذهاب لطبيب نفساني ومجتمع يتفشاه الجهل ولا يؤمن بهذا مجال فلا اعلم ماذا اصنع

لكي يكتسب أو يخسر الإنسان كج من الدهون في الجسم عليه أن يصنع فارق 7000 - 8000 سعرة حرارية. بالنسبة لوزن الجسم تدخل فيه عوامل كثيرة مثل: شخص يعمل نظام دايت قليل السكريات وبالتالي يخسر وزن الجلايكوجين في الجسم، ويقلل الماء فيخسر وزن الماء، ويقلل الطعام فيخسر وزن الطعام الذي لم يتم هضمه بعد، كما أن كثرة الملابس تزن وزنها على الميزان. لو هذا الشخص أكل وجبات سكريات كثيرة وشرب ماء كثير وحسب وزن ملابسه، سيزداد فوراً على الميزان. لكن