ماهي اثار الضرب على الصدر

الضربات المباشرة على الصدر، حتى لو لم تكن مؤلمة بشكل كبير أثناء التمرين، يمكن أن تكون خطيرة، خاصة إذا كانت مركزة على منطقة القلب. هناك حالة طبية نادرة تُعرف باسم "الصدمة القلبية" (Commotio Cordis)، تحدث عندما تتعرض منطقة الصدر لضربة قوية في توقيت معين أثناء ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى توقفه.

لماذا لا ترتدون واقية صدر، هذه تحمي من أي أضرار

بعيداً عن السؤال نفسه، ما الذي يدفعكم للتدريب بصورة فردية هكذا لدرجة أنك تبحث عن مضاعفات وأثر ضربة ما، ولو كنت فعلاً تمارس هذه الرياضة تحت إشراف مدرب فأنصحك بتغييره، لا يتم التدريب على مثل هذه الحركات مباشرةً على زميل، ولكن يكون الإعتماد هنا على هيكل للتمرين أو حتى يتم تنفيذ الحركة كروكيا بلمسات بسيطة، وبالتأكيد الضربات في اتجاه الصدر والعنق كلها خطيرة وقد تواجه نتيجتها ما لا تُحمد عواقبه

اذا الضربه أتت على القلب مباشره فيمكن أن يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم، مما يسبب فى تمدد عضلة القلب ،وقد يؤثر على انقباض القلب، مما قد يؤدي إلى انقباضه في وقت مبكر أو حتى توقفه عن العمل خلال الدورة الطبيعية.

لكن، لماذا تختار أن تضع نفسك فى مواقف قد تضر بصحتك و جسدك ؟ الرياضة تأتي فى أشكال متعددة، فلماذا تختار ممارسة الرياضات العنيفة؟

فلذلك نصيحه مني لابد من ان تحرص على سلامتك ، لأنك ستكون مسؤول عن جسدك أمام نفسك وأمام الآخرين. 

لذلك لابد من الحفاظ على اجسامنا وممارسه الأنشطة البدنية الملائمة ، لذلك ابحث عن الرياضات التى تعزز من صحت وتساعدك على الشعور بالراحة والسعادة، بدلاً من تلك التى قد تعرضك للخطر.

ألم تسمع من قبل بواقي الصدر ؟!

وبأي منطق تنفذ هذه الضربات مباشرةً على عظام ومنطقة الصدر ماذا تنتظر ؟ أن يصاب هو بنوبة أو صرع مؤقت أو توقف أثر صدمة في عضلة القلب!

لا يجب أن تستهر أثناء تعلم مثل هذه الرياضات، وفكر أن الضربة قد لا تسبب كارثة في وقتها، ولكن قد تحدث مضاعفات على المدى البعيد لن تستطيع التعامل معها.

ربما لا تتسبب في أذى على المدى القريب إن كانت صحتك وصحة صديقك سليمة من الاصابات والأمراض وكانت الضربات على مستوى متوسط من القوة، لكن كنصيحة مني فهذا التدريب غير مناسب!

له ضرر على المدى البعيد على الأعصاب وحتى الأضلاع إن كان الضرب شديدا ( لا تضع الألم معيارا لشدة الضرب أبدا) و قد يسبب لك مشاكلا في بعض الأعضاء كالقلب والرئة خاصة أن هذه الأعضاء أحياناً تصاب و تكون الأعراض فيها بطيئة ولا تعلم أنك تحتاج علاجا و يزيد هذا الضرب الطين بلة.