أفكار

يقول جبران خليل جبران على لسان وردة إحدى شخصيات كتابه " الأرواح المتمردة " : "نصيبك يانفس ظلمة القبر فلاتطمعي بالنور ، نصيبك يا نفس صراخ الهاوية فلا تطمعي بالأغاني " .  هكذا حال البعض في هذه الدنيا ارتضى لنفسه ان يعيش سجينا لاحزانه محرما على نفسه كل مظهر من مظاهر الفرح والبهجة . ولايكون المرء سجينا الا اذا سجنته نفسه وافكاره .  السجن المادي المكون من أربع حيطان ليس إلا سجنا للجسد فقط ولكن إذا تسامت الروح لن يجد

انتشرت في الفترات الأخيرة ثقافات ومفاهيم جديدة منها مفهوم الزوج النرجسي، وألصق البعض بهذه التهمة تصرفات تقليدية لحقوق الزوج على زوجته، لكن تم وصم دور الزوج إنه يحمل صفة النرجسية، ومن هذا المنطلق يتم حث الزوجة على رفض هذه السلوكيات وربما هجر الزوج حين يمارس دوره الطبيعي داخل مؤسسة الأسرة، فأصبحت الزوجات تنكر أغلب حقوق وأدوار الزوج الطبيعية بدعوى أن ذلك يقع ضمن تصرفات الشخصية النرجسية. لذلك لو وضحنا في جملة واحدة مفهوم النرجسية سيكون: هو الشخص الذي يهتم بنفسه

احقر انواع الفخر هوا الفخر الوطني، فهوا يكشف فقر الصفات الفردية لدى من يفتخر به. -كل عام وانتم بخير

ان قيمتك ليست نابعة مما تحققه، كما أن اهميتك كائن بشري لا تحدد بما اذا فزت ام لا؟ ولا تأتي قيمتك من أي شيء سوى ما تختار ان تفكر فيه وانت تمتلك النية والقدرة على التفكير في اي شيء تريده، تلك القدرة هي ملكك، ولا يمكن لأي أحد أن يسلبك أياها.يمكنك التفكير دوما فيما تريد، بحسب الطريقة التي تختارها. تعلم ألا تصغي الا نفسك، عندما يتعلق الأمر بكيفية إدارة حياتك، الأمر وليس لهذا علاقة باساءة معاملة اي شخص آخر او

أحياناً نظن أن تسامحنا مع الآخرين هو مرادف لضعفنا، أو نظن أننا نحتاج مقدار كبير من محبة الآخرين داخلنا كي نتسامح معهم، لكن ذلك غير حقيقي!! في الواقع تسامحنا مع الآخرين هو مرادف لمحبتنا لذواتنا، قد سمعنا مراراً ومازلنا نسمع كل يوم عن رجل كبير في السن سقط فريسة للمرض بسبب غضبه واستياءه من شخص أو حتى من طفل أساء إليه، وسمعنا مراراً عن شباب أو شابات ارتكبوا أفعال جنائية في ثأرهم ممن أساء إليهم بسبب موجة غضب اعترتهم.. عندما

هل الوسواس القهري فعلا من الشيطان ام هو فعلا خلل في الدماغ ويحتاج الى الدواء ومتابعة طبية؟ وما السبب في ذلك؟

     الوجود جوهر الحقيقة الكلية ومظهرها، وتجربة المتواجد في العالم هي المجرى الذي يحيا فيه وجودَه ويدركه في تجليات تختلف شدة وضعفا. لا شيء في الوجود يمكن أن يشبه الوجود إلا النور، فهو أصل الظهور والتجلي ، وهو ظاهر بظهورها، باطن حين تُدرَك الأشياء من حيث حيثيتُها، ولكن من حيث هو، فهو واحد، أصلُ تمييز الأشياء وتعيينها واحتوائها والاستحواذ عليها بالتسميات. والنور إلى ذلك في نفسه غيرُ مدرَكةٍ حقيقتُه وإن تبدّت لنا هيئته. ولذلك، فالمتواجد لا سبيل إلى إدراكه النور إلا

شاهدت منشور كوميدي على منصات التواصل يضع صورة لرجل يربط وجهه بأربطة طبية ويقول أن زوجته ضربته لأنه رفض يعطيها نقود لكحك العيد، ورغم أن المنشور هزلي وغير حقيقي إلا أنه يعبر عن سمة عامة بين الشعوب الشرقية والغربية قد تسم فترات الأعياد: حيث يسود فيها ضغوطات مادية لمصاريف غير متوقعة، كما يشعر المغتربون بالوحدة في الأعياد والبعض ينزعج من أوقات الفراغ، وغير المغتربين قد يمثل لهم استقبال الضيوف ضغوط اجتماعية، إلى جانب واجبات زيارة الأقارب وتوخي العدل بين زيارات

ثم.. أستقل قطار عقلي الذي يأخذني لمحطات أفكار دون وجهة.. في كل محطة يتوقف فيها أعلم أنها ليست الطريق لحياتي، أين الطريق وأين الفكرة..؟ أنا فعلا لا أدري... ثم.. تعطل القطار في منتصف طريق محطة مجهولة، كان الظلام دامسا مع مشاعر خوف مضطربة.. هذه المرة لا فكرة ولا محطة.. فقط المجهول.. المجهول ونقطة الصفر.. نقطة الصفر التي أريد من خلالها الوصول إلى نتيجة من غير مراعاة للخطوات الصغيرة... تلك الخطوات التي تجمع موارد ذكائي وقدراتي، وتطرح خوفي لتقسمها على الأيام

عندما نفكر في الانضباط يتبادر لأذهاننا ارتباط طردي بين الانضباط وتحقيق المزيد من الانضباط في باقي نواحي الحياة.. فعندما نروض أنفسنا على المشاق والمصاعب تكسب أنفسنا من ذلك قوة أكبر على تحمل المصاعب في باقي الأمور المختلفة. جاء عالم النفس "دانيال كانمان" ليناقض تلك الفكرة في كتابه "التفكير السريع والبطيء"، فيذكر: "إذا كان عليك أن تجبر نفسك على فعل شيء، فسيكون ضبط ذاتك أكثر صعوبة في المهمة التالية" وتسمى هذه الظاهرة بـ"استنفاد الأنا"، ومفادها أن الأشخاص المجهدين إدراكياً إذا وضع

نرى في حياتنا كثير من المراهقين يمرون بمراحل التمرد والتشكيك في القواعد المجتمعية والأسرية المتعارف عليها، وهذا أمر طبيعي في مرحلة المراهقة، فهي فترة نمو بدني ونفسي واجتماعي، يرافقها رغبة المراهق لاتخاذ قراراته بنفسه سواء كانت هذه القرارات صواب أو خطأ. كذلك تتميز مرحلة المراهقة بقوة الانفعالات التي توجه المراهق ناحية التمرد والاستقلالية عن الأسرة والمجتمع. قام عالم النفس رولو ماي بتفسير هذا التمرد عند المراهقين على إنه خطوات ناحية تاكيد الذات، والاستقلال الذاتي، والحق في الحياة. ونبهنا رولو ماي

ضع في ذهنك أن قوة الحب الكونية متاحة لنا جميعا في الأوقات كافة ، ومهما كانت ظروف حياتك، سواء كنت تعيش في منزل ضخم او كنت في منزل صغير فالأمر لا يشكل فرقا، انت مقدس وانت جزء من كمال الكون. فكل ما أعرفه أن جميع الناس الذين سلكوا طريق الحب قد اكتشفوا أن الأمور التي كانت تعد مشكلات بالنسبة اليهم في السابق لم تعد موجودة. ان التواصل طريقة رائعة لإنجاز أي شيء، والأمر يكاد يكون أشبه بنهج العيش اعتمادا على

أكثر تعريف صدمني عن الحب كان أمامي ولم أتوقعه، وهو أن الحب فعل وليس شعورًا. لكن دعني أوضح لك أمرًا معينًا: من يحب بسبب معين، فهذا ليس حبًا، أما من يحب دون سبب معلوم ،واعني سبب غير معلوم هو ما جاء من المجهول الى طبقات الظاهر بسرعة خارقه كفعل، فهذا هو الحب الحقيقي. لهذا، عندما تشعر بالحب تجاه كائن متحرك معقد كالإنسان، فأول ما يخطر في بالك هو أنك تريد أن تفعل له شيئًا، وليس مجرد الشعور نحوه. وهنا يتجلى

اعظم هدية تعطيها لنفسك ان لا تجعل عدوك خطرا عليك. واعظم تعامل تقدمه لمشاكلك هي ان لا تتعامل معها بناء على طبيعتك بل بناء على رفاهيتك. واعظم انجاز تقدمه لنفسك والحياة ان تجعل مقاس الحياة بناء على مقاس ما ترغب به وتسعى اليه بصدق. Khadija-ija

ودي لو تجبون لي افكار كيف احب نفسي واثق بها والكل يصير يمدح فيني وكيف اتعامل مع المشكلات الأجتماعيه واصنع لي حياة لابعدها حياه ودي لو ارفع من استحقاقي وانتاجيتي ويكون عندي كاريزما بدون ايجو الأنا ودي بس اتخلص من الكارما وعشان ندخل في موضوع الإيجو ابي اسألكم هل الإيجو ممتع يعني شلون اشرحلكم منظوري عن الإيجو يختلف يعني احب نفسي لدرجة الجنون وارفع من استحقاقها وانتاجيتها الكارما عقوبه الاهيه بدون ما تتحمل وتحس بها الكازما تقدير الذات وحبها وهيئة

هل جربت من قبل ان تكون متعلقا بوجود شخص ما؟ ام هل وجدت نفسك متعلقا بشخص ما؟ هل وجدت نفسك مقيد و مزاجك يتم التحكم فيه عن طريق هذا الشخص؟ نعم انه التعلق و نتائجه! الكثير منا واجه هذا التعلق من قبل بحيث نسي نفسه و أقر اهتمامه و كيانه كله لذلك الشخص، و الاسوء عندما يصبح تعلقا مرضيا بحيث تجد نفسك تفكر بنفس الشخص على مدار اليوم، و تجد نفسك مشتت الانتباه و غير قادر على القيام بأبسط اعمالك

في كثير من الأحيان، ينظر إلى المساعدة على أنها تقديم المال أو الطعام أو الموارد المادية، لكن هناك طرق غير تقليدية قد يكون أثرها أعمق وأطول أمدا. على سبيل المثال، بدلا من إعطاء شخص محتاج مبلغا ماليا، يمكن تعليمه مهارة جديدة تمكنه من إيجاد مصدر دخل مستدام. برنامج غيث قدم العديد من الأمثلة على هذا النوع من المساعدة، حيث لم يقتصر على تقديم المال، بل ركز على تمكين الأفراد. في إحدى الحلقات، تم مساعدة شخص مكافح يمتلك حرفة لكنه لم

ليس العلاقات فقط ولكن كيفية التعامل وماهو بمنضوري صحيح وهو خاطئ . من فترة وعلاقاتي حتى وطريقة تفكيري وتعاملي مع كثير من الأشياء تعود لي بعدم التصرف الصحيح من هذا الجانب ،جانب حياتي الإجتماعية. لذلك افيدوني كيف أحسن هذا الجانب في شخصيتي . ماهو الكتاب الذي قرأته وأحسست انه ساعدك ؟أفيدوني

بينما يشهد العالم ثورة علمية هائلة، لا تزال الدول العربية تكافح لإثبات وجودها في مجال البحث العلمي. فكيف يمكن لمنطقة غنية بالموارد والعقول أن تبقى خارج دائرة التميز العلمي العالمي؟ أرقام صادمة: الدول العربية تنتج أقل من 1% من الأبحاث العلمية العالمية، رغم أن عدد سكانها يفوق 400 مليون نسمة. في عام 2023، تم تسجيل أقل من 500 براءة اختراع في العالم العربي، مقارنة بأكثر من 50,000 براءة اختراع في الولايات المتحدة وحدها. 70% من العلماء والباحثين العرب يهاجرون إلى

عند تشكيل فريق عمل، يتعين علينا اتخاذ قرار مهم: هل نختار الأفراد بناءً على خبراتهم الطويلة والمهارات التي اكتسبوها عبر السنين، أم نفضل الأشخاص الذين يمتلكون شغفًا حقيقيًا للتعلم والنمو، حتى وإن كانت خبراتهم محدودة؟ الخبرة تمنح الفريق معرفة عميقة ومهارات عملية، بينما الشغف للتعلم يجلب الحماس، الإبداع، والقدرة على التكيف مع التحديات الجديدة. في بعض الحالات، قد يكون الفريق المثالي هو مزيج من الاثنين: الأفراد الذين يمتلكون الخبرة والشغف معًا. عند تشكيل فريقك، هل تفضل الخبرة أم الشغف بالتعلم؟

لن أكتب شيئا .جاعلة لكم القلم والعبارة.

المواقف تكشف الناس فلا تحكم على احد من كلامه، بل تحكم عليه من مواقفه معك. الزمن لا يغير احد، الزمن يكشف كل انسان على حقيقته. القلوب الطيبة كالخيل الأصيل تحب بصدق وتتألم بعمق ونادرا ما تكره فحافظوا عليها، Bénie soit la femme qui a sacrifié sa vie pour prendre soin de sa famille. الطاغي بالمال يأكل الضعيف ويرغب في التحكم ويصبح متكبرا ومترفعا على الناس. المحبة حلوة سكر. تعطى القيمة لمن لا يستحقها. المقهى مضيعة للوقت ولكن الكتاب خير جليس.

غالبًا ما نعتقد أن التحولات الكبرى في الحياة تتطلب قرارات جذرية—مثل ترك الوظيفة فجأة، الانتقال إلى بلد جديد، أو إطلاق مشروع بملايين الدولارات. لكن ماذا لو كان السر الحقيقي للنجاح والنمو الشخصي يكمن في أبسط الأفعال؟ لماذا تفشل التغييرات الكبيرة غالبًا؟ يضع الكثيرون أهدافًا طموحة، لكنهم يتخلون عنها بسرعة. لماذا؟ لأن التغييرات المفاجئة تربك عقولنا وتدمر روتيننا. أدمغتنا تقاوم التحولات السريعة، مما يجعل من الصعب الحفاظ على الدافع. سحر الخطوات الصغيرة بدلًا من البحث عن النجاح الفوري، تخيّل أنك تتحسن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي فكرة موقع إلكتروني ولكن احتاج افكار كثيره حتى اضيفها على الموقع حتى يصبح الموقع لدية مزايا تنافسية عالية سوالي هو هل هناك موقع اكتروني استطيع عرض فكرتي الرئيسة واسال هل هناك افكار اخرى استطيع ان اضيفها للموقع ؟

التعبير عن المشاعر: شجّعي الطفل على التحدث عن مشاعره بحرية، وساعديه في تسمية مشاعره مثل "أنا سعيد"، "أنا غاضب". التعاطف مع الآخرين: استخدمي القصص والمواقف اليومية لتعليمه فهم مشاعر الآخرين والتفاعل معها بلطف. تنظيم العواطف: علّميه تقنيات التهدئة مثل التنفس العميق أو العد العكسي عندما يشعر بالغضب أو التوتر. تشجيع التواصل: علّميه كيفية التعبير عن احتياجاته بطريقة هادئة، بدلاً من الصراخ أو العناد. اللعب التفاعلي: الألعاب التمثيلية والمسرحيات تساعد في فهم المشاعر وتطوير مهارات التواصل الاجتماعي.