يومًا ما، ظننتُ أن الاستثمار حكرٌ على الأثرياء... حتى صادفتُ كتاب "الأب الغني والأب الفقير" تلك الجملة التي قلبت مفاهيمي رأسًا على عقب: "الفقير يعمل من أجل المال، بينما الغني يجعل المال يعمل لصالحه". بدأت أختبر هذه الفكرة: - بدلًا من ادخار كل قرش في البنك، اشتريتُ أول كتاب عن الأسهم بـ20 دولارًا. - هوايتي في الكتابة إلى مصدر دخل عبر الإنترنت (حتى لو كان بسيطًا). لكن المفارقة؟ الاستثمار الحقيقي لم يكن في الأسهم أو المشاريع، بل في عقلي أولًا:

براين هو رجل أعمال واستثماري أمريكي النشأة، هو الأشهر عالميًا بخصوص أبحاث مقاومة الشيخوخة وتقليل العمر البيولوجي لجسمه، وهو في السابعة والأربعين من عمره، بمعنى أنه يريد تحقيق أفضل العلامات الحيوية التي تدل عى صحة الجسم وتقليل علامات الشيخوخة إلى صفر تقريبًا، علامات مثل: صحة القلب، ومعدلات الالتهاب والمناعة، وجودة النوم، والتركيب الميكروبي للمعدة، ومعدلات تلف الأعضاء وغيرهااا. هو يستخدم جسمه كمعمل بحوث يومي، هناك فريق طبي يعيش معه وعيادة مجهزة في منزله، وتفاصيل حياته اليومية كلها خاضعة للتجربة، طعامه

التوائم الرقمية أصبحت أحدث أدوات التسويق مؤخرا، والآن شركة H&M تقرر الاستغناء عن العارضين البشريين في إعلاناتها لصالح نماذج افتراضية يمكنها ارتداء أي قطعة ملابس وعرضها بزاوية مثالية دون الحاجة لجلسات تصوير مكلفة أو إعادة ضبط الإضاءة وزوايا الكاميرا. خطوة تبدو ذكية من الناحية الاقتصادية، لكنها تفتح الباب أمام تساؤلات أكبر أهمها ما إذا كان سيقتصر هذا التحول على عالم الأزياء، أم أنه مجرد بداية لثورة أوسع. الموضوع لا يتعلق فقط بمجال عرض الأزياء، فالتطورات في الذكاء الاصطناعي بدأت بالفعل

في زمن باتت فيه الحدود بين العمل والمنزل باهتة، يصبح الفصل بين الحياة المهنية والشخصية أشبه بفن دقيق، لا يتقنه إلا من وعى أهمية التوازن أن يكون منزلك مكتبك يعني أن راحتك قد تذوب في زحام المهام، وأن دفء زواياك قد يختلط بصقيع الالتزامات لكن، كي لا يصبح العمل ظلا يطاردك حتى في أوقات السكينة، عليك أن ترسم بين العالمين خطا غير مرئي، تحترمه كما تحترم وقتك. أجعل لمكتبك بابا – ولو كان بابا معنوي – لا يفتح إلا خلال

كل عام وأنتم بخير، أعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركات.. أنت لن تقرأ هذا المنشور إلى نهايته! هذا ما يخبرنا به نيكولاس كار في كتابه "المياه الضحلة". يقول المؤلف: أشعر بشعور غير مريح بأن شيئا أو شخصا قد شوه عقلي، ...، أشعر بهذا الإحساس بقوة عندما أبدأ بالقراءة. تكريس نفسي لقراءة كتاب أو مقال طويل كان شيئا سهلا. كان دماغي يؤسر في القصة أو في منعطفات النقاش. كان يمكن أن أقضي ساعات متجولا في امتدادات طويلة من النثر. الحال الآن

علاقاتنا الإنسانية هي واحدة من أهم الأمور التي تؤثر في حياتنا، فنحن نحب أن نفهم الآخرين مثلما نحب أن يفهمنا الآخرون. كما أن جودة علاقاتنا تؤثر علينا بداية من العائلة والأصدقاء حيث نجد الدعم والمؤانسة، وكذلك في علاقات العمل يؤدي التفاهم إلى توفير الوقت وإنجاز الأعمال وتحقيق التعاون، وبالمثل أيضاً علاقاتنا بالمجتمع كمعرفتنا بجيراننا، والمعلمين في مدارس أطفالنا حيث يؤدي التفاهم لعلاقات طيبة. من المهم أن يكون لدينا القدرة على فهم الغير فتتطبع علاقاتنا معهم بطابع من الوضوح والتآلف، يبعدنا

مع حلول العيد، تتغير روتينات العمل وتختلف أولوياتنا بين الاستمتاع بالإجازة وإنجاز المهام المطلوبة. البعض منا يستغل هذه الفترة لشحن طاقته والعودة بحماس أكبر، بينما قد يواجه آخرون صعوبة في استعادة التركيز بعد الإجازة. فكيف يمكننا تحقيق التوازن بين الراحة والعمل دون التأثير على إنتاجيتنا؟

هناك فترة في حياتي شعرت فيها وكأنني عالق في دائرة مفرغة. أستيقظ كل صباح، أذهب إلى الجامعة، أدرس، أعود للمنزل، أكرر الأمر في اليوم التالي. كنت أتساءل: ما الفائدة من كل هذا؟ ما الجدوى من السعي إذا كان كل شيء سينتهي في النهاية؟ ثم صادفت فكرة كامو في أسطورة سيزيف. الرجل الذي يدفع الصخرة إلى قمة الجبل، فقط لتعود إلى أسفل، بلا نهاية. بدا الأمر مألوفًا بشكل مخيف. لكن ما أدهشني لم يكن عبثية الفعل، بل رد فعل سيزيف نفسه.

تقول المقولة " اذا لم يكن لك مقعد على الطاولة فهذا يعني انك على قائمة الطعام"؛ وهي جملة تجعلنا نعيد التفكير في مكاننا داخل المناقشات والقرارات الحاسمة التي تعقد في حياتنا ، ا إذا حللنا الأمر نجد أن لطاولة ترمز إلى القرار والقدرة على التحكم ، من يجلس عليها يحدد مسار الأمور ويقرر ويضع قوانين اللعبة، أما من لا يملك مكاناً فيها فهو مجرد تابع لا يؤخذ برأيه بل هو مجرد جزء من اللعبة، فيصبح هو نفسه عرضة للاستغلال والتضحية

لم أكن أتوقع أن الحرية التي منحتني إياها تجربة العمل الحر ستأتي بثمن لم أضعه في الحسبان. في البداية، كان الأمر يبدو مثاليا: لا مواعيد صارمة، لا تنقلات مرهقة، ولا مكتب جامد يحاصرني لساعات. لكن شيئا فشيئا، بدأت أشعر بأن جسدي يعلن احتجاجه بصمت. ألم خفيف في الرقبة في نهاية اليوم، تيبس في الظهر عند الاستيقاظ، ثم تحولت هذه الإشارات البسيطة إلى انزعاج دائم يرافقني حتى في أوقات الراحة. كنت أقول لنفسي: "مجرد إرهاق، سأكون بخير بعد قليل"، لكن ذلك

في السنوات الأخيرة، زاد الوعي بالصحة العقلية والتحدث عن أهمية العلاج النفسي في علاج الاضطرابات، أو حتى مساعدة الفرد على اكتشاف دواخله. ولكن ما أراه على مواقع التواصل الاجتماعي يثير تساؤلات، فما أن تحدث جريمة حتى أجد كم هائل من المنشورات عن تحليل شخصية المجرم، والنقاش حول احتمالية وجود اضطرابات بعينها، بل تذهب المنشورات إلى تشخيصات، وتذكر اصطلاحات لزيادة التفاعل و"التريند"، وكل ذلك من مساهمين غير مختصين في الأساس، ومشكلة عدم التخصص تكمن في "الافتراض"، وبما أن الانتشار سريع جدًا على

يصعب علينا حاليا تخيل عالم لا تعتمد أجهزة الحواسيب فيه على السيليكون والشرائح الإلكترونية، لكن هذا لم يعد خيالًا علميًا، بل هو جوهر الحوسبة البيولوجية، وهي تقنية ناشئة تسعى لاستخدام الجزيئات الحيوية لمعالجة المعلومات بطرق تفوق قدرات الحواسيب التقليدية من حيث السرعة والكفاءة واستهلاك الطاقة. الحوسبة البيولوجية تعد بوصول الحواسيب إلى سرعات غير مسبوقة مع استهلاك طاقة أقل بكثير مقارنة بالحواسيب التقليدية. فخلية واحدة يمكن أن تقوم بحسابات تفوق ما تستطيع أقوى المعالجات الحديثة إنجازه، مما قد يحدث ثورة في

اعضاء حسوب المحترمين

في عالم الأعمال، جذب العملاء لا يكون دائمًا عبر مطاردتهم، بل أحيانًا يكون السر في جعلهم هم من يأتون إليك. هذه الفكرة تجلّت بوضوح في استراتيجية OpenAI عند إطلاق شات جي بي تي، حيث أتاحته مجانًا بقدرات مبهرة، مما جعل الناس يتسابقون لتجربته ويشاركونه فيما بينهم، فتحول إلى ظاهرة تنتشر تلقائيًا دون إعلانات تقليدية. شركة Apple بدورها اتبعت نفس النهج حين طرحت أول هواتف iPhone بكميات محدودة، ما أثار فضول المستهلكين وخلق شعورًا بندرة المنتج، فزادت قيمته في أذهان الناس

خلال فترة العيد، نواجه تحديًّا في تنظيم التواصل مع عملائنا بشكل لا يؤثر على راحتنا. من المهم بالنسبة لنا أن نوضح للعملاء أننا قد نكون أقل تفاعلاً في هذه الفترة، ولكننا دائمًا حريصون على الحفاظ على مستوى الخدمة، ونعتقد أن تحديد أوقات معينة للرد على الرسائل أو إعطاء إشعار مسبق عن فترة التوقف يمكن أن يكون الحل الأفضل. شاركونا كيف توازنون أنتم بين الراحة وتلبية طلبات العملاء خلال العيد؟

في عام 2002 أجريت دراسة لاختبار الطرق المختلفة لجعل الناس يلتزمون بممارسة الرياضة أجريت على 248 مشتركا، قسموا على 3 مجموعات: المجموعة الأولى: لم يتم التدخل فيها، ولكنهم طلبوا منهم مراقبة عدد المرات التي يمارسون فيها الرياضة. المجموعة الثانية: أعطي لهم كتيب تعليمي عن فوائد الرياضة وأمراض الشرايين التاجية في الزيارة الأولى، ثم تقييمهم في الزيارتين الثانية والثالثة. المجموعة الثالثة: طُلب منهم كتابة نية ممارسة الرياضة في وقت محدد ومكان محدد في الزيارة الثانية؛ أي: كتابة "سوف أمارس الرياضة يوم

شاهدنا الحملة الإعلانية لبراند "بلبن" وشاهدنا الآثار السيئة التي ترتبت على ذلك؛ فقد أثارت الحملة استياء أغلب العملاء ورواد مواقع التواصل، كما أثارت الحملة آثار قانونية وجنائية ضد شركة "بلبن"، كذلك تزعزعت الثقة في منتجات بلبن في هذه الآونة الأخيرة، فقد فتحت الشركة على نفسها بهذه الحملة الدعائية عدة جبهات سلبية مرة واحدة وعليها الآن إزالة الآثار السيئة التي لحقت اسمها على أكثر من صعيد واحد. جاء براند "المالكي" ليرتكب نفس الخطأ بإعلان أكثر صراحة في إهانة المنافس وأكثر تصعيداً

من فترة، كنت غارق تماماً في ضغط مشاريع الجامعة. المهام تراكَمت، والوقت يركض، وأنا حرفيًا فقدت تركيزي بالكامل. حسّيت إني على وشك الإنهيار... لكن فجأة خطرت لي فكرة: لماذا لا أستعين بالذكاء الاصطناعي؟ ليس كالمرة السابقة، بل بطريقة ذكية فعلاً، باستخدام مفهوم يُعرف بـ"هندسة الأوامر" أو الـPrompt Engineering. بدأت أكتب بعض تفاصيل المشروع، وهو مشروع ضخم يتطلب برمجة وتحليل بيانات هائلة. كنت أعرف أن تنفيذ هذا النوع من المهام يتطلب وقتًا وجهدًا كبيرين، وربما يمتد لفصل دراسي كامل. لكن هذه

أسأل الله أن يجعل هذا العيد مليئًا بالسعادة والفرح، وأن يرزقكم فيه راحة البال ودوام النعم. 🌸💖 تقبل الله طاعاتكم، وغفر ذنوبكم، وجعل أيامكم كلها أعيادًا مليئة بالخير والبركة. 🌟🌿 كل عام وأنتم بألف خير! 🎉💫

أتذكر موقفًا حدث لي منذ فترة، عندما كنت متحمسًا جدًا لمشروع عملت عليه لأسابيع، وعندما عرضته أمام مجموعة من الأصدقاء، لم يكن رد الفعل كما توقعت. لم يكن النقد جارحًا، لكنه كان صريحًا أكثر مما كنت مستعدًا لسماعه. شعرت حينها بإحباط شديد، وكأن جهدي لم يكن كافيًا. لكن بعد أن هدأت، أدركت أن المشكلة لم تكن في كلماتهم، بل في طريقتي في استقبالها. كنت أنتظر الدعم المطلق، وعندما لم أجده، اعتبرت ذلك رفضًا بدلًا من رؤيته كفرصة للتحسن. في كتاب

كنت دائمًا ذلك الشخص الذي ينتظر دوره ليتحدث في النقاشات، حتى قرأت كتاب "العادات السبع". هناك، صدمتني العادة الخامسة: " اسعَ أولًا لفهم الآخرين ثم اسعَ لأن تُفهَم". لم أكن أدرك كم كنتُ أستمع فقط لأرد، لا لأفهم حقًا. في إحدى جلسات العمل، قررت تطبيق هذا المبدأ مع زميل كان يعارض أفكاري دائمًا. بدلًا من الدفاع عن رأيي، سألته: "أخبرني أكثر عن سبب اعتقادك أن هذه الفكرة لن تنجح؟". المفاجأة كانت أن إجابته كشفت عن ثغرة حقيقية في خطتي لم

يفرح المسلمون بقدوم عيدي الفطر والأضحى وتنتشر البهجة بين أرجاءهم، إلا أن فئة ليست بالقليلة لا تدخل البهجة في قلوبهم، تلك القلوب التي أمرنا الله بإسعادها، يتعذرون بأسباب عدة من أبرزها ضيق المال وقلة الأحباب، فينشغلون عن تأدية هذه الطاعة التي لا تتطلب بذخا وإنما بتوفير أجواء يشعر أصحابها بالسرور بالعيد كالذهاب إلى أماكن لا تكلف الكثير.  الفكرة هي تخصيص أوقات للعيد وأن نعطيه جزءاً من أوقاتنا. لماذ يصعب على البعض الإحتفال من وجهة نظركم؟ وفقكم الله

مع اقتراب العيد، تتغير اهتمامات العملاء وتزداد المنافسة على جذب انتباههم، مما يجعلنا كمستقلين بحاجة إلى استراتيجيات تسويقية ذكية تتناسب مع هذا الموسم. بعضنا قد يجد في العيد فرصة ذهبية لترويج خدماته بطرق إبداعية، بينما قد يشعر البعض الآخر بركود في الطلب. فكيف يمكننا استغلال هذه الفترة لجذب المزيد من العملاء وتعزيز ظهور خدماتنا في السوق؟

أحياناً نظن أن تسامحنا مع الآخرين هو مرادف لضعفنا، أو نظن أننا نحتاج مقدار كبير من محبة الآخرين داخلنا كي نتسامح معهم، لكن ذلك غير حقيقي!! في الواقع تسامحنا مع الآخرين هو مرادف لمحبتنا لذواتنا، قد سمعنا مراراً ومازلنا نسمع كل يوم عن رجل كبير في السن سقط فريسة للمرض بسبب غضبه واستياءه من شخص أو حتى من طفل أساء إليه، وسمعنا مراراً عن شباب أو شابات ارتكبوا أفعال جنائية في ثأرهم ممن أساء إليهم بسبب موجة غضب اعترتهم.. عندما

معظم التساؤلات التي تشعرنا بالضيق والقلق، هي مجموعة من المواقف أو الأسباب التي لا ترقى للتوقعات المثالية التي نفكر بها عن "الحياة"، فمثلًا لماذا تحدث مديري إليَّ بهذا الأسلوب؟ لماذا فشلت علاقتي السابقة؟ إلى متي تستمر معاناتي في وظيفة لا أطيقها؟ هل أنا السبب في الانفصال أو الطلاق؟ لماذا توفى صديقي فجأة؟ تلك التساؤلات طبيعية، ولا مشكلة فيها، إذا كان هدفها هو بحث عن أسباب منطقية تساعدنا على تجنب أخطاء لاحقة أو تجاوز بعض الآلام، لكن في حالة أنها المسبب الرئيسي