كمستقلة، أواجه تحدياً دائماً في محاولة وضع خطة مثالية للعمل، حيث أنني غالباً ما أضيع وقت طويل في التفاصيل الدقيقة، وأشعر بأنني إذا لم أضع خطة كاملة، قد أفشل في مهمتي. لكن عندما أواجه التغييرات المفاجئة أو التحديات، أجد صعوبة في التكيف لأن خطتي لا تكون مرنة بما يكفي لتجاوز هذه العقبات. كيف يمكنني التكيف مع التغييرات المفاجئة في العمل دون أن أترك تأثيرات سلبية على تقدمي، وكيف يمكنني جعل خططي أكثر مرونة دون الوقوع في فخ السعي وراء الكمال؟

مررت بفترة حذفت فيها حساب فيسبوك الخاص فسأني أصدقائي عن السبب فقلت: إن الموقع يطرح على زواره مواضيع لا تعنيهم، دون رغبة منهم في ذلك، أقصد هنا القضايا الشائعة (الترندات)، فاتبعوا سؤالام بآخر : وما يعنيك، لماذا تكره التريند؟    وها أنا أجيب:    في بداية تصفحي لموقع فيسبوك، كانت بعض المنشورات التابعة لأشخاص لا أهتم بهم، تعرض ضمن آخر الاخبار، ورغم عدم اهتمامي بتلك المواضيع، إلا أن الكلام المكتوب فيها، كان في غاية الاستفزاز، مما كان يحفزني للرد عليه؛  فكنت أعلق وأرد

يالنسبة لي نعم جاور السعيد تسعد مجربه ومطبقه ولها اثر إيجابي عليك والعكس صحيح

في "الثلاثية"، لم يكن بيت السيد أحمد عبد الجواد مجرد مكان للسكن، بل كان نموذجًا مصغرًا لمجتمع بأكمله، بكل ما فيه من صرامة، سلطة، تقاليد، وتغيّرات بطيئة ومتصاعدة. ومع مرور الوقت، يبدأ هذا البيت بالتغيّر: يتمرّد الأبناء، تتبدّل القيم، وتبدأ السلطة الأبوية بالتآكل تدريجيًا. الرواية لا تتحدث عن السياسة بشكل مباشر، لكنها تضعنا أمام تساؤل عميق من خلال مشاهد بسيطة ويومية: هل تبدأ التحولات الاجتماعية الكبرى من تفاصيل الحياة داخل البيوت؟ حين تتغير لغة الحديث بين الأب وابنه، حين ترفض

ماذا لو أخبرنا صاحب العمل بأنه يتوقع منا أداء عالِ تجاه العمل؟ قد تجدنا نعمل بأقصى جهدنا لنصل إلى التوقعات التي وضعها هذا المدير، وربما أداءنا يفوق هذه التوقعات. لكن ماذا لو العكس؟ ماذا لو هذا المدير لا يثق في قدراتنا، ماذا لو راودك في لحظة ما شعور بأن هذا المدير لا يتوقع منك أداء عالِ وربما بدون قصد أو بقصد قد يسعى هذا المدير أو المعلم أو غيره ممن لديهم السلطة علينا التقويض من أدائنا، النتيجة تشعر بإنعدام الثقة، بمعنى آخر" أنت شخص

في البداية، كل شيء بدا وكأنه تجربة ممتعة، حماسية، وحتى إبداعية. كنا نتسابق على رفع صورنا في ChatGPT، نستعرض نسخنا الكرتونية بأسلوب استوديو جيبلي، وننشرها بفخر على وسائل التواصل الاجتماعي. الكل يتحدث عن الدقة، الجمال، وسحر الذكاء الاصطناعي في تحويلنا إلى شخصيات أنمي. لكن وسط هذا الحماس، غفل الكثير منا عن سؤال بسيط لكنه جوهري: أين تذهب هذه الصور؟ ومن يملكها بعد رفعها؟ معظمنا للأسف، لم يقرأ سياسة الاستخدام ، ولم ينتبه للبنود التي توضح أن أي محتوى يُرفع بما

كنتُ أعتقد أن حُسن الخلق يعني: - أن أقول "نعم" لكل طلب... او أن أتحمل ما لا يُحتمل باسم "الود". ثم جاء كتاب "علاقات خطرة" ليُعلنها بصراحة: "الحدود الشخصية ليست جداراً بينك وبين الآخرين... بل هي الباب الذي يُدخل الأصحاب ويُبعد اللصوص" اللحظة التي تغيّر كل شيء في ذلك اليوم حين: -زميلتي اتصلت في منتصف الليل تشكو زوجها... للمرة العاشرة هذا الأسبوع - أمي طلبت مني تأجيل موعد طبي مهم لمرافقتها في زيارة عائلية... قررت أن أجرب كلمة واحدة كلمة

تأثير التكنولوجيا على التعليم: الثورة الرقمية في الفصول الدراسية لقد أحدثت التكنولوجيا ثورة هائلة في جميع جوانب حياتنا اليومية، ولا سيما في مجال التعليم. ففي العقدين الأخيرين، شهدنا تغيرًا جذريًا في الطريقة التي يتعلم بها الطلاب وكيفية وصولهم إلى المعلومات. من الحواسيب اللوحية إلى منصات التعليم عبر الإنترنت، أصبحت التكنولوجيا أحد المحركات الأساسية التي تؤثر في النظام التعليمي على مستوى العالم. في هذا المقال، سنستعرض أبرز تأثيرات التكنولوجيا على التعليم. 1. توسيع الوصول إلى المعرفة من خلال الإنترنت، أصبح الوصول

تعودنا على معادلة واحدة في إدارة المشاريع الإيرادات - المصاريف = الربح. لكن الواقع غالبًا ما يكون مختلفًا، المصاريف تلتهم كل شيء، والربح يتحول إلى أُمنية مؤجلة. كتاب Profit First يقلب المعادلة: الإيرادات - الربح = المصاريف. خذ ربحك أولاً، وأجبر نفسك على إدارة العمل بما تبقى. قد يبدو الأمر غير منطقي… كيف أضع الربح قبل كل شيء؟ هل سيتأثر الفريق؟ هل ستقل الجودة؟ هل سأخسر فرص التوسع؟ كم مشروع رائع انهار لأنه لم يربح؟ الربح أولاً ليست فقط حيلة

في عالم لا يعترف بالحدود الرقمية، تزداد حدة الصدامات بين الحكومات وشركات التكنولوجيا الكبرى، وآخر فصول هذه المواجهة ظهر في الهند، حيث نشب خلاف بين الحكومة ومنصة X بعدما وصفت الأخيرة موقعًا حكوميًا مخصصًا لرصد المواقع الضارة بأنه "موقع قمعي". الوصف أثار غضب السلطات التي رأت فيه اعتداءً على سيادتها، بينما رأت X أنها تمارس حقها في الشفافية والدفاع عن حرية الإنترنت. المشكلة هنا تتجاوز مجرد وصف أو خلاف لغوي. هي في جوهرها صراع على السلطة: من يملك القرار في

في عصرنا الحالي، تقف الأبحاث العلمية المتعلقة بالبشرية على مفترق طرق حاسم، فنحن على أبواب ثورة علمية قد تغير مفهوم الإنسان ذاته، من التلاعب بالدماغ إلى التعديل الجيني وتكنولوجيا الذكاء الاصطناعي التي قد تمنحنا قدرات عقلية وجسدية غير مسبوقة، وهذه الأبحاث قد تفتح لنا آفاقًا جديدة لتحسين الصحة والعمر، بل وقد تخلق بشرًا "معدلين أو مثاليين" قادرين على تحقيق ما كان يبدو مستحيلاً، ولكن مع هذه الإمكانيات الهائلة، تبرز تساؤلات أخلاقية خطيرة حول كيفية تأثير هذه الأبحاث على إنسانيتنا. هل

بسم الله الرحمن الرحيم الإتصال الذهني الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: هناك إتصال يزعم البعض بأنه قد ينفع مع البعض وقد لا ينفع مع البعض الآخر، ألا وهو الإتصال الذهني وقد يُطلق عليه أسماء أخرى كثيرة، ومنها قد يكون الوساطة الروحية، والتخاطر، فقد يكون هذا هو الإتصال الذي تحدث عنه إدريان كوبر، والذي يجعل الآخرين يستمعون إلى بعضهم في الذهن، كما قال إدريان كوبر، وطريقة الإتصال الذهني المعني في هذا المقال هو أن

إذا ذهبت لسمسار وطلبت منه بيع شقة لك، فأنت لوهلة تظن أن أهدافكما متناسبة، كلاكما يريد إيجاد أفضل صفقة لبيع الشقة، كل ما في الأمر أن السمسار سيأخذ عمولة من ثمن الشقة، لكن السمسار سيسعى إلى أعلى سعر لبيع الشقة مثلك بالضبط، أليس كذلك؟ لكن ما يراه ستيفين في كتابه Freakonomics مختلف. السمسار خبير، لكنه لا يزال بشرا، بشري تحركه الدوافع الاقتصادية والمالية، وربما سيستغل قلة خبرتك في المجال لمصلحته الشخصية.. لنقل إن عمولة السمسار 3% من قيمة الصفقة، وأن

عند طرح هذا السؤال على نفسي شعرت بالحيرة، فهنالك من يرى بأن معرفة ذاتنا قد تكون من خلال الوعي، فمثلا عند بروتاغوراس كبير السوفسطائيين: الإنسان هو مقياس كل شيء" لذا هو الذي يعرف ذاته، حتى أن سارتر يقول: "إن الأخرون هم الجحيم" لكن في مقابل ذلك، أليس الإنسان بطبعه اجتماعي، الفيلسوف هيجل يرى أن معرفة الذات تكون عن طريق الغير، حتى أن واطسون يقول أن: "الطفل مجرد عجينة يصنع منها المجتمع ما يشاء، وذلك من خلال الوسائل التي يوفرها ،

أعرفكم بنفسي، أنا مؤمن محمد عبد الستار، طبيب في فترة التدريب (الامتياز) في مستشفى أسوان الجامعي.. الطب مهنتي الأساسية، وعشقي الذي لا ينتهي! ليس فقط بسبب جوهره وهدفه السامي، بل أيضا بسبب طبيعته الجدالية! أظن أن الطب أكثر علم جدالي في العصر الحديث! عبارة عن لعبة احتمالات حرفيا، مفعم بالمفارقات والنتائج غير المتوقعة، غالبا لا توجد إجابة واضحة واحدة لأي سؤال في الطب. إلى جانب الطب، مارست الكتابة والتدوين على مدونتي "مشروع الإحياء" لمدة 5 أعوام. الكتابة بالنسبة لي أيضا

في عالم العمل الحر، قد نعتقد أن النجاح يتطلب منا بذل كل جهد ممكن، وتقديم أنفسنا بشكل دائم للمشاريع والعملاء، حتى لو كان ذلك على حساب صحتنا النفسية والجسدية. نضحي بوقتنا الشخصي، ونتجاهل احتياجاتنا، معتقدين أن هذا سيساعدنا على تحقيق المزيد من الإنجازات. ولكن مع مرور الوقت، نكتشف أن هذه التضحيات تؤثر على قدرتنا على الأداء بشكل جيد، وتضعف صحتنا، مما يؤثر سلباً على جودة عملنا. لذا، كيف يمكننا تحقيق التوازن بين العمل والاهتمام بأنفسنا في بيئة العمل الحر، دون

"العقل أعدل قسمة بين الناس" يعتقد ديكارت أن المعرفة هي ذاتية لكل إنسان، بمعنى أن عقله هو نفسه مصدر المعرفة، وأن الحقيقة واليقين تنبع من الداخل، وعليه فإن العقل البشري هو تعريف "المساواة" بين الناس بمعزل عن الفروق الاجتماعية والثقافية والتعليمية وغيرها. الذاتية التي يطرحها ديكارت المقصود بها إن كل فرد عليه أن يبدأ بالتساؤل (الشك) حول أسس معرفته التي حصّلها خلال نشأته، وتفكيكها أسسًا ومنطق وكل شيء، ومن خلال تحليل تلك المعارف نصل إلى اليقين، إما لأنها فعلًا صحيحة أو

اكتشفتُ أن خوفي كان يسرق أحلامي... حتى قرأت كتاب "ماذا ستفعل لو لم تكن خائفاً؟'" كنتُ أعرف تماماً ما أريد التعبير عنه في كل اجتماع، لكن صوتي كان يخفت عندما يحين دوري.. وكأن يديّ تتجمّدان على لوحة المفاتيح. ثم جاءت العبارة التي هزّت كياني: "الخوف لا يحميك.. إنما يحبسك في زنزانة لم تبنها أنت" في اليوم التالي: - أرسلتُ رسالة لعميل مهم كنتُ أتجنبه منذ شهور - نشرتُ مقالاً شخصياً على لينكدإن بدلاً من الاكتفاء بالإعجاب بمنشورات الآخرين - رفضتُ

يا جماعة، لو لاحظتوا إن كل الشركات الكبيرة والصغيرة دايماً تبحث عن محاسب قانوني، وتروح تدفع له فلوس كتير! ليه؟ السر الأول : هو الوحيد اللي يقدر يوقع على الورق الرسمي  يعني لو عندك شركة وعايز تقدم قوائمك المالية للبنك أو الحكومة ، مش هتقدر من غير توقيع المحاسب القانوني .  دايمًا الجهات الرسمية تقول: " جيب لي واحد معتمد "،  وده بيديله قوة ومكانة خاصة في السوق .   السر الثاني: بيكشف الغش واللعب في الأرقام فكر معايا، لو

هل الحب الحقيقي يمكن أن يكون سبباً للألم؟ أم أن الألم هو الإشارة التي تخبرنا بأن الحب قد انتهى أو ربما لم يكن حقيقياً من الأساس؟ كأي عاشق للطرب والموسيقى العربية القديمة،كبرت وكبر معي سؤال و شعور دائم بأن الحب لذيذ بالألم، تكونت لذي كغيري من عشاق الفن مشكلة التفرقة بين الحب والألم، وأنا مخمورة بروح العاشقة المُعذبة في أغاني لأم كلثوم، حين تطلق الأهات للسماء، وتقول" لا أنا قد الشوق وليالي الشوق "، وعندما تبكيه" كان لك معايا، أجمل

السلام عليكم.. موقع مبني ب Next js لنفترض معرض اعمال لشركة ، بيحتوي على صور وفيديوهات بجودة عالية وممكن يكون حجمها كبير . شو افضل طريقة لنشر المشروع ووين لازم خلي هي الملفات ؟ هل خليها بملف ال public واعتمد على الاستضافة ولا بدي قاعدة بيانات ولا شوف خدمة سحابية ، وفيني اعتمد على الخدمات السحابية المجانية او لا ؟ بدي شي عملي و performance عالية .

كيف تتجنب تنشئة طفل مادي؟ يعاني الكثير من الآباء من طلبات أبنائهم التي لا تنتهي ورغبتهم المستمرة في شراء ألعاب جديدة، حتى وإن كانت خزائنهم تغص بمقتنيات لا يكادون يستخدمونها. الأطفال الماديون يتبنون معتقدين رئيسيين: تعريف النجاح على أنه امتلاك أشياء عالية الجودة، بالإضافة إلى عدد من السلع المادية. امتلاك منتجات معينة يجعلهم أكثر جاذبية بالنسبة للأطفال الآخرين. ومما لا شك فيه، أن الآباء لا يغرسون هذه المعتقدات في نفوس الأطفال بشكل متعمد، إلا أن الطفل يطورها بناء على مراقبة

في الفترة الأخيرة، انتشرت على يوتيوب موجة من الإعلانات المزيفة لأفلام لم تصدر أصلًا، مستخدمة الذكاء الاصطناعي لصنع لقطات مقنعة بشكل مخيف لأبطال خارقين ونجوم شهيرة، وبدت وكأنها تسريبات رسمية لأفلام قادمة. الملايين شاهدوا هذه المقاطع، وآلاف الدولارات تدفقت على أصحابها من الإعلانات، لكن المشكلة أن معظم تلك المقاطع لا تمت للواقع بصلة، بل تعتمد بالكامل على التلاعب التقني والتغليف الجذاب. هذا الوضع خلق جدلًا واسعًا فيما إذا كان ما تقدمه هذه القنوات يدخل في خانة حرية الإبداع؟ أم أنه

أتذكر تمامًا أول مرة فكرت فيها أبني علامة شخصية. كنت أظن أن الأمر يتطلب فقط مهارة في الكتابة أو حضورًا على وسائل التواصل. لكن ما إن بدأت حتى أدركت أن الوصول للجمهور لم يكن بالسهولة التي توقعتها. ثم جاءت طفرة الذكاء الاصطناعي فجأة، صار بإمكانك كتابة منشور على لينكدإن باستخدام أداة مثل ChatGPT، وتصميم غلاف جذاب خلال دقائق على Canva، بل وتحليل بيانات التفاعل على المنصات . ورغم توافر العديد من الأدوات، بدأت أشعر أن المنافسة اصبحت صعبة، وكل من

إلى أنا التي في المستقبل أتدرين أنك سبب همي اليوم و ضيق صدري ، سبب حزني و جزعي ، جهلك هو ما يفزعني ، التفكير في النسخة التي ستكونين عليها يرعبني ، هل ستكونين أحسن مني و ياكربتي إن كنت أسوء مما أنا عليه . هل تراك ستخففين جراح الماضي و الحاضر ؟ هل ستعوضين دموعا سكبت في الليالي ؟ هل ستمحين سنين مضت من اللوم و العتاب ؟. اتراك ستكونين جزاءا لما أسعى إليه ؟ أم أنك ستكونين عقابا