إذا لم تهتم بنفسك، فلن يهتم بك أحد

في عالم العمل الحر، قد نعتقد أن النجاح يتطلب منا بذل كل جهد ممكن، وتقديم أنفسنا بشكل دائم للمشاريع والعملاء، حتى لو كان ذلك على حساب صحتنا النفسية والجسدية. نضحي بوقتنا الشخصي، ونتجاهل احتياجاتنا، معتقدين أن هذا سيساعدنا على تحقيق المزيد من الإنجازات. ولكن مع مرور الوقت، نكتشف أن هذه التضحيات تؤثر على قدرتنا على الأداء بشكل جيد، وتضعف صحتنا، مما يؤثر سلباً على جودة عملنا. لذا، كيف يمكننا تحقيق التوازن بين العمل والاهتمام بأنفسنا في بيئة العمل الحر، دون أن نشعر بالذنب أو التخوف من التقصير؟