السلام عليكم يا رفاق؛ أنا فاطمة ودي هتكون بداية سرد المعنى من حلقات د/عماد رشاد الخاصة بسلسلة ( التحرر من الماضي) واللي هتناولها معاكم بإذن الله بصور أسبوعية بمقدار مرة كل أسبوع، هنحاول سوا نسلط الضوء على أهم التساؤلات وهيكون فيه مساحة للنقاش من خلال « الكومنتات» وده من منطلق تأثير التعلم بيكون أكبر لما بنشارك العلم ده ونحاول نفيد ونأثر بيه، وربنا يرزقنا السداد في القول والعمل ويحسن ما بين إيدينا. بسم الله نبدأ♥️ في بداية الحلقة الأولى من

طرقٌ مبتورة.. على عُجالةٍ مِنْ أمرك، الشاهد الأول كان قلمك المنزوع، ثُمَّ توتر كلماتك المصفوفة فوق الورق؛ ذهبت وتركت مرسالك الدائم في توقيتكَ الأحب، خَطَر في ذهني طيفك الرنّان وأنتَ تخطو إلى خارج الدرب، كعادة كل مَنْ في عُجالةٍ مِنْ أمرهم، كان خطُكَ مهزوزًا وأنت تقول: بصرف النظر عن هذا التوقيت، وبلا اكتراث لعلمكِ بـ أنَّ الوقت قد حان لمُغادرتي، وبحق ودَّاعة ضحكتك الآن؛ لا أعلم إلى أي حدٍ سيكون غيابي، الوضع هُنا مُبّتذل، لا شيء على ما يرام؛ السر

بقلقٍ دائم.. لطالما آمنتُ وأنا صغيرة بتلك الخرافةِ التي تقول: إنَّ أحلامَ المرء هي حياتهُ الحقيقيَّة، وكل الذين يعرفوني حق المعرفة، يعلمون جيدًا أنَّ هذه الخرافة منبعها رأسي تحديدًا؛ ذلك الرأس الذي لا يتوقف أبدًا عن التفكير، ولا يتوقف عن خلق أسوء الاحتمالات، ذلك الرأس المُمتلىء حد النخاع بحلولٍ فعّالة للجميع، يقفُ عاجزًا أمام نفسه! صدفةٌ عجيبة؛ الفتاة التي طالما آمنت بالأساطير، جعلت لنفسها مخرجَ طوارئ من خلال الكتابة، وأصبحت تؤمن أنَّ الكتابة هي طوق النجاة الحقيقي لها من بؤس

بصورةٍ مُربكة ودافئة في آنٍ واحد، أُحاول إعادة بناء مكتبتي الصغيرة؛ أهدم رفوف الكتب ثم أعيد بناءها وترتيب صفوفها بِحُبٍ جامح، بحذرٍ أحاول تنظيف الكتب من آثار الزمن وبشجاعةٍ أقرأ ما كتبتهُ على هوامش الكتب أثناء قراءتي، أرى بوضوحٍ مدى تبدل أفكاري واتساع آفاقي، تسترخي عضلة وجهي بهدوءٍ وأنا أحمل في يدي كتابي المُفضل وأردد في قريرة ذاتي تعهدًا بمعاودة قراءته مرة أخرى. ببراءة طفلة أقوم بوضع أقلامي وكتبي ودفاتري على أرضية الغرفة ثم أقوم بتوثيق اللحظة الفوضوية الممتلئة بالأمل،

أنا فاطمة، جاية وماسكة في إيدي "متلازمة الخروج مع الذات"، وبفكّر: ليه الإنسان منغلق بشدة مع ذاته في حين إنه منفتح مع الآخرين! وليه بيتفنن في تدليل الآخر، وعلى الجهة الأخرى بيبتكر أحدث الطرق لجلد ذاته! أطباق كتير، وأصناف متعددة من أشهى أنواع الطعام، مائدة مرتبة ونظيفة، وتجاهل تام لآلام الظهر واحتقان عصب القدم، نتيجة وقفة المطبخ، وعدم الإفصاح عن الاحتياج التام للمساعدة. أفعال منمقة بالكثير من الحب، حب الآخرين، وتجاهل قاسٍ للذات. ده نموذج بسيط بيحصل كل يوم في

يبدو أننا بالفعل بدأنا. أتى اليوم الأول سريعًا، حقيبة يد جميلة أُطلِق عليها "حقيبة الإنقاذ". هل هناك شيئًا نسيته؟ نسيم بارد، ونوبات من الغضب تُحيط بها من كل جانب. على ما يبدو أن الغضب يتكتّل بالتدريج ليخرج منها على هيئة صراخ، وهي تقول: أين دفتري الرمادي؟ لقد كان هنا، أسفل هذه الوسادة! لقد انتهى يومي الأول قبل أن يبدأ. على أي حال، لقد توقعت هذا. أشعر بالكثير من الفوضى داخل رأسي. كان من الممكن أن تكون هذه الأمور أفضل بكثير

مساء الخير؛ أنا فاطمة ودي تحديدًا هتكون بداية الوقوف في الجهة الأخرى المقابلة للخوف، مع احترام كبير وشديد للمشاعر الإنسانية الصحية، وإحياء شعار "مش لازم تكون تنين مجنح يا إنسان"🏌️ من فترة كبيرة كان عندي خلط رهيب بين الخوف والتوتر، لحد ما قررت في يوم إني أعقد جسلة صلح للشعورين دول، أعرفهم على بعض وأتصالح عادي مع وجودهم، وأتفق معاهم إني هتقبلهم في حالة واحدة بس، لما يكونوا متواجدين بنسبة تحميني مش تضرني وتقيد حريتي وقدراتي، شربنا شاي بنعناع ومضينا

على بُعد خطوات من مدرستنا القديمة، قام أحدهم بركل قطةٍ صغيرة. لم يكن الأمر يتطلّب الكثير من الوقت حتى يركض طفلٌ لم يتجاوز عمره السابعة، صارخًا بأعلى صوته: ماتـت القطة، ماتـت القطة!؛ ليهرول طفلٌ آخر، يتفحّص القطة جيدًا، ثم يرمق ذلك القاسي بنظرةٍ مليئةٍ بالثـأر، ذلك الغضب الطفولي الجميل، توعّدٌ صامت وغاضب في آنٍ واحد. هل من العدل أن يتمـزّق قلب هذا الصغير هكذا؟ في زمنٍ صار فيه العنـف هو الأساس، وصارت مشاهدة الدمـ.ـاء أشبه بمشاهدة فيلمٍ كرتونيٍّ جميل، صار

التخلي سلوك سام لما بيكون هو الحل الأول والأخير، السؤال هنا، إيه البدايل أو الطرق اللي من خلالها نقدر نعزز ونقوّم السلوك ده؟

أنا فاطمة من مصر وتحديدًا محافظة المنيا حاصلة على ماجستير في القانون العام والخاص، كما أنني عملت كـ باحثة ميدانية لدى وزارة التضامن الاجتماعي، وتطوعت لدى مركز البحوث الاجتماعية لميسرة. أرغب في التطوع لمؤسسات مجتمعية تساعدني في التنقل من بلد إلى بلد، بغرض الانخراط في المجتمعات المجاورة، كيف أبدأ؟ وهل يوجد هنا مؤسسات أو شركات تساعد وتهدف لهذا النوع من التطوع؟

لقد بَتَرَت مزاجيتي ذلك الرابط المتين الذي كان بيني وبين الكتابة. منذ مدة، تعلمت أن العلاقات الإنسانية القوية لا يستطيع بترها الغياب، وعلى هذا الاعتقاد طال الأمد بيني وبين جلسات الكتابة. اكتفى قلمي بعشرات الكلمات التي أكتبها في دفتري نهاية كل يوم، حتى بتُّ أشعر أن صبَّ أفكاري بات ثقيلًا وكئيبًا في آنٍ واحد. اليوم، حاولت أن أُعيد حياكة هذا الرابط مرة أخرى. بكيتُ تارة، وضحكتُ تارة أخرى، وأصابني الذهول عندما تعقَّد الخيط في منتصف عملية الحياكة. نفضتُ آثار البكاء

بجدالٍ أقول: يُمكن للأفعالِ البسيطة أن تُنقذ قلب إنسان، وبإمكانها أيضًا أن تقتلهُ؛ ذات مرة، كلمة بسيطة وصغيرة جدًا، صغيرة للحد الذي يجعل قائلها غافلاً عن مدى تأثيرها على قلبي، تلك الكلمة جعلت روحي بخفة الفراشة. هناك، في ذاك الطريق، عجوزٌ كلما رأيته أدركت معنى التأمل. ومِن بين معاني الإنسانية، يحضر في ذهني ذلك المشهد: طفلٌ صغير يبتسم لقطةٍ زيتونية اللون، ببراءةٍ مُلِحّة يطعمها قطعة خبز. أقرأُ في ملامحه رغبته في أن يحملها معه إلى البيت. ببساطةٍ، يتوهّج قلبي مرةً

ببحث عن أشخاص أو شركات محتاجة كاتب محتوى مقابل التدريب واكتساب الخبرة، لو حد يقدر يفيدني.. عندي قدرة وقابلية للتعلم🩵

في الحلقة الثالثة من برنامج هدى للناس، دكتور أحمد عبدالمنعم ربنا يرضى عنه استكمل فيها تدبر الجزء الثاني من سورة الحجرات من الآية{11 إلى نهاية السورة}، لاحظت إنه ركز جدًا على مقاصد الشريعة وقال إن من أهم المقاصد الـ ذُكرت في هذا الجزء من السورة: ١-الحفاظ على تماسك المجتمع. ٢-السِتر من أهم المقاصد. ٣- علو ونزول درجات الإيمان. والحقيقة إن التأمل في كل معنى من معاني آيات السورة، هيثبت في داخلنا اليقين المُطلق إن القرآن جاء هداية ورحمة للناس ولكن

ككاتب محتوى أعتقد أن أفضل وسيلة لترك بصمة مميزة وتكوين جمهور هي منصة فيسبوك. من يوافقني هذا الرأي؟

عارفين المحتوى اللي بتغرق فيه وتغوص فيه بكل جوارحك؟ أهو ده كان حالي إمبارح والنهارده مع أخر فيديو نزله "بشمهندس أحمد ابوزيد" اللي بيحكي فيه عن الفترة اللي قضاها في السجـن، الحقيقة لو هقترح عنوان للفيديو ده هيكون ( إنسان صادق يُعلمك معنى النجاة) في ظل انتشار السخط والتذمر وعدم الرضا، بيخرج لينا إنسان سوي مر بتجربة تكاد تكون من أسوء التجارب اللي ممكن يمر بيها إنسان، بيقدم لينا بكل بساطة خلاصة تجربته في معالم بسيطة أبرزها الرضا والتسليم، وأهمها

السلام عليكم يا رفاق، أنا فاطمة ودي الوقفة التأملية الثانية مع ثاني حلقة من حلقات برنامج "هدى للناس"، هنسافر فيها مع بعض في رحلة حول المعاني الجميلة الـ دكتور «أحمد عبدالمنعم» ربنا يرضى عنه سلط الضوء عليها. سورة الحجرات من السور المدنية الـ مواضيعها تتعلق بالآداب والأخلاق، بداية من أدب التعامل مع الله ورسوله، ثم التعامل مع الفسقة والتثبت من الأخبار، والصلح بين المسلمين، والنهي عن السخرية واللمز والتنابز بالألقاب، والنهي عن سوء الظن والتجسس والغيبة، وكمان من مقاصدها معالجة

مع أولى حلقات برنامج هدى للناس، الـ كان مضمونها عن سورة الفاتحة، الحقيقة إن الحلقة برغم صغر مدتها، إلا إنها كانت دسمة لأبعد حد. هخطفكم في رحلة سريعة حول المعاني الجميلة الـ دكتور أحمد عبدالمنعم ربنا يرضى عنه، سلط الضوء عليها. طبعًا كلنا مدركين لأهمية سورة الفاتحة، وإن العلماء أطلقوا عليها أسماء كتير جدًا، دكتور أحمد قسم آيات السورة لـ ثلاث أجزاء مهمين جدًا وهما كالآتي:- ①أول تلات آيات: دول ثناء العبد على ربنا سبحانه وتعالى، والحقيقة إن الإنسان لما

إيه أفضل المواقع العربية الـ ممكن أحقق منها ربح مادي في مجال الكتابة؟

عبثيات ChatGPT قررت أطلع الروح المُستغلة، وطلبت من ChatGPT إنه يعملي ملف Excel لبيانات كنت محتاجاها ضروري ونظرًا لضيق الوقت قررت بكل حماس أجرب، وها قد حدث، عزيزنا العسول المُخادع ChatGPT طلب مني أبعتله البيانات المطلوبة علشان يستخرجها ويحولها لملف Excel، أنا كنت كاتبة البيانات دي في دفتر عندي، صورت ليه الورق وبعته.. وخلال دقايق كان حول البيانات لملف Excel، والمفاجأة إيه بقا؟ حملت الملف وقلت واو ده الموضوع طلع لذيذ وسهل، لكني وأنا براجع الملف لقيت إنه مدخل نص

رأيتهُ أمس، يبدو أنهُ نجا بأعجوبةٍ يا دانيال. الكدمات تُحيط بجميع ملامحه، ويحمل في عينيه ثأرًا كبيرًا. حاولتُ منعه من خوض هذه الحرب، لكنّ جيناته تتغلغلُ بالإصرار. تحدّثتُ معهُ أمس بخصوص ذهابه إلى المختبر الإقليمي التابع للبلدة، قال لي إنه يريد أن يُثبت تلك الحقائق بواقعٍ ملموس. قُل لي يا دانيال، كيف بإمكان المرء إثبات الحقائق؟ طالما أنها حقائق مؤكدة، لماذا علينا دائمًا أن نخوض غمار التبرير؟ المشكلة ليست في التبرير ذاته يا تالين، الحقيقة القاسية أنه يريد التبرير لأناسٍ

يومَ فقدتُها كان يومًا دامسًا، غائمًا، لا ضوءَ فيه ولا صوت. أتذكرُ ذلك اليومَ جيدًا، لأولِ مرةٍ استشعرُ مرارةَ الفقد. استقبلتُ خبرَ وفاتِها بهدوءٍ تامٍّ. طلبتُ من الجميعِ الرحيلَ، ثم جلستُ بشرودٍ أردد: "وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ." زاحَ الشرودَ عني صوتُ إحداهنَّ وهي تقول: "إنا للهِ وإنا إليهِ راجعون، كلنا جنائزُ مؤجلةٌ يا بنتي." نظرتُ إليها بصمتٍ مخيفٍ، ثم ذهبتُ إلى سطحِ منزلِنا بخطواتٍ مرتعشةٍ، ونفسي الطيبة تُحدِّثني: "لقد جاهدتْ وصبرتْ، وإن شاءَ اللهُ

يُؤلمكِ ذاك الطريق؟ بدايةٌ مُفعمةٌ بالحياة، الكثير من الأحلام الهادئة، والضحكات الصاخبة، أعينٌ لامعةٌ من أثر نوبات الحُب، واعتناق شعار الحماس والاتزان في آنٍ واحد: "رويداً رويداً، لكن حتماً سوف نصل." هكذا كان تصوره الجميل عن رحابة أوطانه. | على هامش إحدى صفحات دفترها الأسود الأحد ١٠ نوفمبر ٢٠٢٤ يوم برفقة طبيب مُحمد النفسي. يُقال إنه عاد إلى الرتّابة مرةً أخرى، حيثُ العشوائية المزعجة واللون الأزرق الصاخب. ودّ لو أنه مات تلك الليلة، لو أنه هوى إلى الأرض كقطعة زجاجٍ

ببراعةٍ يقول دانيال: كلُ الأحاديث عالقةً في مُنتصف قلبي، غيابكِ قاتل، وعنادُكِ ممزوجًا بالكثير مِن الغرور؛ ثُمَّ بوداعةٍ يضحك فيتوهج قلبي مِن جديدٍ، حينها يحضرُ في ذهني رحابة الأيام، أوراق الشجر، شكل النوافذ، والشعور المنعش الذي تُخلِّفهُ الكتابة بقلبي، ورائحة الكُتب؛ أبتسم وأنا أنفض طيف كل هذه الأشياء التي تُشعرني بالحُب في حضرة ضحكته.. بجدالٍ أقول: يُمكن للأفعالِ البسيطة أن تنقذ قلب إنسان، وبإمكانها أيضًا أن تقتلهُ؛ ذات مرة كلمة بسيطة وصغيرة جدًا صغيرة للحد الذي يجعل قائلها غافلاً عن

في فترة ما في حياتي؛ كنت لما بتحصلي حاجة تزعلني أو تنكد عليا، كنت بعيط وأنعزل فترة كبيرة ومع زعلي شغفي بيبهت إتجاه أحبّ الأشياء لقلبي، بتخلى عن هواياتي وبوقف أي شغل أو تاسكات مطلوبة مني طالما في الوقت ده بمر بحالة حُزن وممكن كمان أهمل في صحتي وفي أكلي! بس اللي كان بيحصل ؟! بعد ما بخرج من حالة الحُزن دي واللي غالبًا كانت بتاخد وقت طويل بحكم إنْ شخصيتي حساسة وبعيش الحالة بكل حزافيرها، كان بيحصل أي بقا؟