Yassen Hassan

"When a thing is done, it’s done. Don’t look back. Look forward to your next objective" .Medical student, Content writer, Book narrator and Voice production نَحنُ نتاجٌ أفعالِنا.

http://yassenhassan1234@gmail.com

780 نقاط السمعة
عضو منذ
8

حقيقة شعورنا بالضغط العصبي

"لم أعد أتحمل كل هذا، ضغط.. ضغط.. ضغط، أنا لست آلة. أستيقظ في الخامسة صباحًا، لكي أنزل من منزلي في السادسة حتى أصل جامعتي في الثامنة وأبدأ محاضراتي من التاسعة إلى الرابعة عصرًا، وأرجع إلى منزلي في السادسة مساءًا.. نصف يوم كامل يوميًا وأنا لم أحقق شيئًا فعليًا في حياتي. لا وقت ولا طاقة لاستذكار، ولا عمل، والوقت المتبقي لا يكفي حتى لأن أفصل من ضغط اليوم حتى أبدأ نفس رحلة الهلاك في الصباح.. " مطالب بأن أطور من نفسي،
11

متلازمة اللكنة الأجنبية: نتحدث لغة لم نتعلمها!

أنا من الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في تعلم اللغات الأجنبية بغض النظر عن الإنجليزية، بسبب الظروف المحيطة التي أجبرتني على تعلمها منذ الصغر. حاولت أكثر من مرة تعلم الألمانية لكن الأمر باء بالفشل الزريع رغم تشابهها مع الإنجليزية، وحاولت أيضًا تعلم الفرنسية لكن لم ينجح هذا الأمر هو الآخر، كنت جيدًا في القواعد وحفظ الكلمات لكن عند التحدث بها، كأني طفل يتلعثم. الحقيقة العيب ليس في تلك اللغات، بل في أنا لأنني لم أصبر كثيرًا، وكنت أنتظر النتائج سريعًا،
7

حادث فينياس غيج: معجزة واكتشاف.

لنربط الأحزمة ونقلع سويًا في آلة الزمن ليوم 13 سبتمبر عام 1848م، لنشاهد العمال وهم متحمسون أثناء عملهم في وضع أسس السكك الحديدية في مدينة كافيندش. نرى هناك رئيس العمال فينياس غيج صاحب ال 25 عامًا، و هو يقوم بتعبئة حفرة في الأرض بالمتفجرات باستخدام قضيب حديد، إنه أمر طبيعي بالنسبة لعمال السكك. للأسف أجواء العمل المنظمة تلك لم تدم طويلًا، اشتعلت المتفجرات وأرسلت العمود الحديد الذي طوله 43 إنش وعرضه 1.25 إنش لأعلى. اخترق القضيب الخد الأيسر لغيج، ومزق
17

مَنْ المتحكم في الحب، القلب أم العقل؟

لقد وقعت في حب الكثيرات. منهن مَنْ لم استطع أن أعبر لهن عن حبي، ومنهن مَنْ اعترفت لهن لكن لم يكن متبادل، ومنهن مَنْ بادلتني هذا الشعور. اختلفت القصص لكن انفطار قلبي كان المشترك بينهم، شعور الحزن والإحباط وعدم القدرة على إكمال الحياة كانوا السائدين في هذه الفترة قبل أن أتعافى منها. شعرت أنني مدمن منعوا عنه مخدراته فأحس بأعراض الانسحاب، حتى قررت العلاج. الذي شجعني على خطوة العلاج ليس كلام الأصدقاء أو بعض التشجيع "فمَنْ يرحل سيأتي أفضل منه"
8

ما هي الساعة البيولوجية؟

لنرجع سويًا لفترة السبعينيات التي انتشر فيها الكثير من الأفكار الغريبة في الكثير من المجالات، وبالطبع الطب لم يُستثنى من ذلك الجهل. في هذه الفترة ظهر اتجاه كبير نحو معرفة الرتم البيولوجي لجسم الإنسان، لكن لم يكن هذا الاتجاه بالشكل العلمي المطلوب بسبب دخول الانفتاح الاقتصادي والسعي وراء المال. النظرية المنتشرة وقتها كانت تفترض أن الإنسان يمر بدورات من التعافي والمرض كل 23 يوم، ودورات من التحسن والتدهور النفسي كل 28 يوم، ودورات نشاط عقلي كل 33 يوم، النظرية في
10

لماذا يجب أن نحذر من جرثومة المعدة؟

هل تعلم أننا ممكن أن نكون مصابين الآن بجرثومة المعدة ونحن لا نعلم؟ نعم، لنتخيل سويًا المسبب الأول لسرطان المعدة والقرح المعدية ينمو بداخلنا كل يوم منذ صغرنا. في إنجلترا حوالي 40% من الناس لديهم جرثومة المعدة في أمعائهم، أو على نطاق أوسع فهي موجودة لدى ثلثي العالم، إنه أمر شائع لا نقلق. 8-9 من أصل 10 من مَنْ لديهم جرثومة المعدة لا تسبب لهم مشاكل، لذلك لنطمئن.. بعض الشيء. الاسم العلمي لجرثومة المعدة هو "Helicobacter pylori"، تلك البكتيريا تستوطن
11

اضطراب ثنائي القطب: الهوس-الاكتئاب!

فان كوخ، بالطبع الكل يعرف هذا الرسام المبدع، وأغلبنا يعلم كيف انتهت حياته بالانتحار. لمن لم تتسنى له الفرصة لرؤية رسومات فان كوخ، فهي رسومات ذات طابع عميق ساحر، نجلس ونسرح في جمالها، والبعض منها يظهر فيها البؤس الشديد، التي رغمًا عنّا تشاركنا مشاعر الحزن. على الرغم من عدم وجود إمكانية لإجراء تشخيص نهائي لحالة فان كوخ، إلا أن بعض العلماء استنتجوا أنه وفق الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية DSM IV، بالإضافة إلى تحليل بعض رسائل فان كوخ، فإنه قد
11

تغييرات جينية تحمينا من الأمراض!

ممكن أن نُولد وبداخلنا قوى خارقة تحمينا من الأمراض! إذا صح التعبير عنها بتلك الطريقة. تحور صغير في جين ينقذنا من الهلاك، أينعم نسبة حدوث هذا التحور الجيني نادرة لكنه أمر موجود. المعروف عن التحورات الجينية أنها مرتبطة دائمًا بحدوث الأمراض، لكن ماذا إذا كان هذا التحور الجيني المسبب لمرض معين هو واقٍ لمرض أخطر؟ ألم يحدث لكم ضرر من قبل واكتشفتم أنه وقاكم من ضرر أكبر؟ على سبيل المثال، فقر الدم المنجلي "Sickle cell anemia" يحدث نتيجة تحور الجين
10

ما هي أشهر الأطعمة التي تتعارض مع الأدوية؟

"أنت ممنوع من منتجات الألبان والشوكولاتة والبيض والسمك، حتى تشفى". جملة معتادة من جميع الأطباء الذين نذهب إليهم إذا شعرنا بالتهاب الحلق، أو البرد، أو جمل منع لغيرهم من الأطعمة على حسب اختلاف الحالة. لا أحب جمل المنع المطلق دون أسباب، ولا أعتقد أحد يحبها، أليس كذلك؟ في صغري، كنت أعاني كثيرًا من التهابات الحلق واللوزتين، وكانوا يمنعوني فعلًا من هذه الأطعمة التي أحبها، لكنني كنت طفلًا شقيًا بعض الشيء لا أحب الالتزام بالقواعد كثيرًا. حتى إن كبرت وفهمت، الأمر
11

داء الحركة - تضارب إشارات المخ

أكره كثيرًا الطريق إلى جامعتي؛ لأنه طريق طويل وممل بالإضافة للازدحام. قررت أن أجعل هذا الجحيم بالنسبة لي لوقت استفاد منه مثلًا بقراءة كتاب، أو الاستذكار. لكن لم تنجح هذه الفكرة كثيرًا، لأنني بمجرد ما أن أمسك الكتاب أو حتى الهاتف وأسبح مع المكتوب في خيالي، ألا أنني أصادف شعور مربك وغير مريح يأتيني بغتًة وأنا جالس. أتذكر ذلك الشعور، فهو يأتيني عند وجودي على متن ياخت في البحر، أكنه يحدث لي من جديد، شعوران يختلفان في الزمن والمكان، لكن
10

لماذا قررت التبرع بأعضائي؟

شاهدت في التلفاز العديد من الأعمال التي يتبرع فيها الابن لأمه بقطعةٍ من كبدِه لينقذ حياتَها من كبدها المُتهالَك، أو صديق يتشارك مع صديقه كُلى من كُليتيه في أسمى معاني الإنسانية التي تدعى العطاء. تأثرت بهذه المشاهد حقًا، تعطي شخصًا ما قطعة مِن جسدك الحي. وما هو شعورك إذا أنقذت شخص بجزٍء منك؟ بطبيعة دراستي مرَّ عليّ مصطلح زراعة الأعضاء لكنه لم يكن بهذه البساطة مطلقًا. لنعرض سويًا بعض المعلومات. زراعة الأعضاء هي عملية جراحية يُبدل فيها العضو التالف بعضو
10

كيف نَتَعلم؟

نتذكر جميعًا مقولة: "التكرار يعلم..الشُطّااار"، جملة سمعناها من أمهاتنا وسط أجواء دراسية هادئة تخلو من الصوت العالي، ممتزجة بسحر الأجرام السماوية في فضاء الغرفة المكون من الأشياء المتطايرة التي لا تعرف وجهتها. ولأننا نستذكر ما نحب، تغمرنا دموع الفرح، فنسمع كلام الأم بكل انصياع. مشهد غير واقعي بالمرة، وآثاره موجودة على مختلف أجزاء جسدنا. ألم يحدث ذلك لكم؟ بالطبع كلام الأم دائمًا على حق، والعلم أكد على ذلك للأسف يا أصدقائي، ليس في نطاق الدراسة فقط بل في كل ما
9

هل من الممكن زيادة الطول بالتمارين؟

كنت أتصفح وسائل التواصل الاجتماعي ذات مرة، ووجدت إعلان نادي رياضي مضمونه أنهم بإمكانهم زيادة طول الشخص. استعجبت كثيرًا من هذا الآمر وقلت بداخلي ممكن لما لا، بالأخص أن الرياضة مفيدة للجسم كله ومن المحتمل أن تكون تلك الدعاية مبنية على معلومات صحيحة. لم أهتم حقيقًة بتحري صدق المعلومات وقتها، لأني في ذلك الحين كنت أمر بفترة من الكره المتبادل بيني وبين الرياضة؛ بسبب الأنظمة الكثير الفاشلة التي كنت أتبعها. ما زلت أجاهد حتى ألتزم بحمية أو روتين رياضي صحي،
10

ما هو الموت الإكلينيكي؟

عندما كنت صغيرًا، كنت أسمع عن أشخاص يدخلون في غيبوبة ثم يقومون منها بعد فترة، هذا الأمر أغلبنا سمعناه، لكن بعد دخولي لمجال الطب استثار دهشتي أنها ممكن أن تكون غيبوبة طويلة المدى ممكن أن تمتد إلى شهور. كنت أتسائل كيف يمكن أن يعيش هذا الإنسان كل هذه المدة بمساعدة أجهزة صناعية؟ وهل هو حقًا على قيد الحياة أم هي مجرد أعضاء تعمل بلا هدف؟ فلنفكر جميعًا، هل يعتبر الإنسان حي لمجرد أن رئته تتنفس وقلبه ينبض؟ حالة موجودة على
9

المرونة الزائدة - متلازمة إهلرز دانلوس!

أنا من الأشخاص المدمنين لبرامج المواهب مثل سلسلة "Got talent" العالمية. هناك مواهب تلفت نظري بقوة مثل الذين يستطيعون ثني أجسامهم، وتحريك أيديهم وأرجلهم بشكل مثل عرائس القطن، وفي أوضاع لا يستطيع الشخص العادي تأديتها حتى لا يكسر طرف من أطرافه. لكن بدأت أتساءل هل تلك موهبة تدربوا عليها أم إنها قوة خارقة؟ في الحقيقة هي ليست موهبة أو قوة خارقة، بل هي متلازمة مرضية تسمى متلازمة إهلرز دانلوس "Ehlers-Danlos syndrome". هي متلازمة عبارة عن مجموعة من الاضطرابات الموروثة التي
10

نقص الدوبامين - مرض الباركنسون

تاريخ مهني طويل، قصة حياة يحسدها الكثيرون، و إنجازات من سن مبكر، تنتهي بنهاية مؤلمة وغير متوقعة، إصابة بمرض دون مقدمات أو علاج معروف، تقلب حياتك رأسًا على عقب، إنها حياة الملاكم الشهير، الأسطورة محمد علي كلاي. من المؤكد أن بعضنا قد شاهد فيديوهات للملاكم الأشهر محمد علي كلاي في سنواته الأخيرة، وكيف تدهور حاله بسبب المرض الذي أخذ منه الكثير في سن مبكر، مرض باركنسون ، أو ما يعرف أيضًا بمرض الشلل الرعاش ، المرض الذي سلبه قدرته الحركية
9

الموت المبتسم! لماذا علينا أن نحذر من جرح المسمار؟

كنت من الأشخاص التي لا تعير اهتمامًا كبيرًا بالجروح؛ فأغلبها كانت جروح بسيطة، قطعة منديل صغيرة يمكن أن توقف نزيفها. لكن في يومٍ كنا نقوم بتجديد شقتنا لاستقبال عامًا جديدًا، وكان المنزل مليء بالعُمّال. الأمور كانت على ما يرام حتى أصيب عامل منهم في قدمه، لقد دخل في قدمه مسمار من الحديد. لكن هو الآخر لم يعير اهتمامًا لهذا الجرح، بكل بساطة قام بربط قطعة من القماش، فتقريبًا هو متعود على الإصابات. حوالي بعد هذا الموقف ب 10 أيام، لم
7

ما علاقة تأقلم الإنسان بلون بشرته؟

نحن نعرف جميعًا أن قدرتنا على المعيشة وتحمل الظروف البيئية هو نتاج سنوات وقرون عديدة من التحور الجيني والتكيف على المكان الجغرافي، فمثلًا، من يعيشون في شمال أوروبا، يتميزون ببشرة أفتح وشكل جسم أقصر من أولئك الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء. لكن هل تساءلتم كيف يحدث هذا؟ ولماذا؟ الإجابة ببساطة تكمن في تعريف التكيف، وهو الحاجة لحدوث تغييرات فسيولوجية لجسم الانسان، والتي تمكنه من العيش بسلاسة في البيئة المحيطة به. وهناك أشكال وأنماط عديدة للتكيف، ف هناك التأقلم قصير
9

هل النباتية مفيدة أم ضارة للصحة؟

ازداد وزني كثيرًا بسبب الجائحة؛ فأنا لا أخرج كثيرًا لالتزامي بالإجراءات، ولا أبذل جهدًا مطلقًا. بحماس الشباب لدي قررت أن أجرب حلول مبتكرة لخسارة الوزن، فقد مللت من محاولاتي الفاشلة لممارسة الرياضة بعيدًا عن الصالات الرياضية، أو لعمل حمية غذائية أقلل فيها من أكلي؛ فرائحة الدجاج المقلي مع الملوخية لا تُقاوم حقيقًة. قررت أن أحل المشكلة من جذرها، كان في اعتقادي ذلك، وقمت بتجربة الحياة "النباتية". أن تصبح نباتيًا أمر في غاية الصعوبة، فلنتخيل أننا لا يمكننا أكل لا لحوم،
6

الفرق بين تحديد الجنس والتحول الجنسي؟

البشر نوعان ذكر وأنثى، هذا ما نعتقده جميعًا. كنت أعتقد أن ذلك من المُسلّمات، لكن هذا الاعتقاد لم يدم طويلًا عند قراءتي لفئة أخرى تُمثِّل 1.7% من الناس، تُسمى فئة "ثنائية الجنس-Intersex"، وفئة أخرى تُشكل 1.4 مليون بالغ في الولايات المتحدة يُعرفون بأنهم "متحولون جنسياً-Transgender". قبل الخوض في تفاصيل كليهما، لنضع أساس سويًا للحكم عليهما، ما الفرق بين النوع الجنسي "Sex" والهوية الجنسية "Gender"؟ الترجمة الحرفية كلغة للاثنين هي "جنس"، لكن المعنى العلمي بينهما مختلف كليًا. حسب منظمة الصحة العالمية
8

كيف نتعامل مع الأزمة الصدرية؟

مر الكثير منّا بأُناٍس لا يحبون رائحة الورود، ولا يطيقون التواجد في مكان به ورود، وبعضهم لا يحبون القطط، لا أتحدث عن مَنْ لا يحبون هذه الأشياء بإرادتهم، بل عن مَنْ يعانون حقًا من مثل هذه المواقف. إذا تعرضوا لها، ممكن أن تنال منهم إن لم يتعاملون مع الموقف بسرعة، أو نساعدهم نحن سريعًا. رائحة ورد أو قط يمكن أن تؤدي إلى ذلك! بالنسبة لمريض الربو، الأمر فعلًا خطير. إذا كنا نعاني من الربو "Asthma" عند تعرضنا لبعض المحفزات مثل
7

التسمم الوشيقي! لماذا علينا أن نحذر من الأغذية المعلبة؟

احتفل كل عام في مصر بعيد شم النسيم، أجواء عائلية جميلة تحتاط بها رائحة البيض المسلوق، والرنجة، والفسيخ. أغلب الحضور سعيد بهذه الأجواء إلا أنا، لست لأني قاتل الفرحة والشاب المتعجرف على العادات، بل لأن رائحة الفسيخ تضايقني. هم يتفننون في تحضير هذه الأطباق، ويستمتعون بالرائحة كأنها مسك يتعطرون به. لا أفهم لماذا هذا الحب الشديد بالأخص أن رائحته مثل طعمه! لم تتوقف هذه الأزمة على مجرد الرائحة، فنحن نقرأ في الأخبار عن 3000 حالة تسمم على الأقل من هذه
7

ما هي الحقيقة وراء مرض الإيدز؟

الإيدز..! أعرف ما يخطر على بال أغلبنا عند سماعنا اسمه، سيشعر الكثير بالاشمئزاز والبعض الآخر لا يدرك لما وصفته بذاك الشعور. المعروف أن الإيدز ذو سمعة سيئة، فهو مرتبط دائمًا بالعلاقات المحرمة أو المخدرات، وجميعنا بالطبع يستنكر تلك الأفعال! لكن هل هذا فقط ما يجب علينا معرفته؟ أم لكل قصة بداية حتى نستطيع الحكم على صاحبه؟ الحقيقة أن الإيدز هو آخر مرحلة من سلسلة تمتد لسنوات طويلة من عدوى فيروسية بسبب ال HIV "Human immunodeficiency virus" أو فيروس نقص المناعة
7

المخدرات وكيمياء المخ.

المخدرات كلمة إذا سمعناها صدفة سنقول "اللهم عافنا"، رد فعل مبني على أُسس مجتمعية راسخة منذ قديم الزمن؛ فنحن مرتبط لدنيا سماع كلمة "مخدرات" بالخراب، وضياع الصحة والأموال، والتفكك الأسري. رغم مشاعر الاشمئزاز هذه إلا أن ظاهرة تعاطي المخدرات تظل منتشرة بين شبابنا، وهم يدركون إدراكًا تامًا ما هي النهاية. فلماذا قد يضر شخص نفسه حتى إن علم عواقب فعله؟ هذا ما نعرفه عن التأثير المجتمعي للمخدرات لكن ما هي أصل الحكاية؟ المخ يتكون من دوائر عصبية عديدة تتراسل فيما
5

العناية الشخصية: رائحة العرق: ليست منّا!

ما هذه الرائحة؟ افف.. سؤالٌ يطرق أذهاننا عند عودتنا من يومِ عملٍ مُرهِق، أو عند تواجُدنا في المواصلات العامة في حرِ أغسطس، إنه العرق يا سادة. هذا الماء الخارج من أجسادنا رغم عنّا، المسبب للإحراج إذا كان بكميات كبيرة تُفسد أناقة ملابسنا، أو في شكلٍ خفي على هيئة رائحة كريهة تُنفّر مَنْ حولنا منّا. ما شعورك إذا قلت لك أن العرق لا ذنب له في هذه المأساة من حيث الرائحة؟ وأنه مفيد جدًا للجسم؟ التعرق له دور فيسيولوجي مهم جدًا