الرياضة

الجري هو السلاح السري لدى شتى أنواع الرياضيين، نظرا لتماره الشاملة التي لا يمكن الاستغناء عنها. لذلك في هذا الموضوع، سنسلط الضوء على أنواع و مستويات مختلفة من هذا النشاط، ستمكنك من بلوغ مستوى الإحتراف الرياضي، عبر تحويل الجري من تمرين عادي إلى السر الكامن وراء قوتك. تابع حتى النهاية، لأنه بحلول نهاية هذا المقال، ستحظى بما يكفي من الدافع لارتداء حذائك الرياضي والخروج للجري. .النوع الأول: الجري الأساسي! هذا هو النوع الذي يمارسه معظم الناس بسرعة معتدلة عند الجري

العقل السليم في الجسم السليم، الرياضة ضرورية للأنثى كالرجل على حد سواء. والرياضة لها دور فعال على الجسم بحيث تحد من العديد من الأمراض كمثلا : امراض القلب، امراض العظام ، هشاشة العظام، الدورة الدموية الخ ولكن هناك كذلك اهتمام كبير بنوع من الرياضات فمثلا نجد الرياضة العنيفة كرياضة الفنون القتالية. و نجد كذلك رياضة حمل الأثقال و كرة القدم الخ، و ذلك رغبة منهن لاكتساب مهارات للدفاع عن النفس و الثقة في النفس، ولكن تبقى أنوثتها على طبيعتها. و

تقنية الفار بملاعب كرة القدم هى تطور طبيعى للذكاء الاصطناعى بملاعب الساحرة المستديرة , لكن أعتقد أن هذه التقنية أفقدتنا كثير من الحديث عن اللعبة واختلافنا حولها وحول كون موقف معين صحيح أو غير صحيح . إن أكثر ما يعجبنى بكرة القدم هو ربطها للناس و تقريب الناس أكثر بعيد عن التعصب ,فأفضل اصدقاء لى عرفتهم من ملعب كرة القدم , قديما كنا نجلس كثيرا للحديث عن موقف معين حدث بمباراة , ونختلف ونتفق حوله ولا يخلو الامر من الدعابات

اريد ان ابدء التمرين في المنزل واقصد بها تمارين لبناء العضلات وليس اللياقة فقط، لكن ليس لدي غير بعض الأثقال فهل يمكنني ذلك؟ وهل يلزمني مدرب لكي لا أصاب؟ وأخيراً هل يجب علي حساب السعرات الحرارية في طعامي وغيره؟ لأني شاهدت الكثير من المقاطع التي تشرح هذا ولم استطع أن أفهمها بل لم أتمكن من تطبيق ما فهمته حتى.

دوما ما أسمع عن أن ميسي لاعب موهوب أكثر منه مجتهد، يعني سبب نجاحه موهبته الفريدة، وأن رونالدو سبب نجاحه هو اجتهاده على نفسه والتدريبات المكثفة هي من جعلت منه رونالدو الحالي، وهذا يصادفنا عموما بمجال العمل شخص موهوب وشخص مجتهد والاثنان ينجحان، لكن يظل الموهوب له مكانة خاصة، ما رأيكم بذلك؟

ابني لديه ٦ سنوات كان يلعب فيتنس في النادي ولكن رأى مدرب الكيك بوكسينج وهو يدرب الأطفال، فطلب أن يلعبها، متخوفة أن تعلمه اللعبة العنف، خاصة أني ألاحظ الأطفال الذين يلعبونها بعضهم يمارس العنف خارج التمرين، اريد ان أعرف رأيكم وتجاربكم لو سمحتم

منذ انتقال كريستيانو رونالدو إلى الدوري السعودي، شهدت الرياضة في المملكة طفرة واضحة، سواء على مستوى الاهتمام الإعلامي العالمي أو تطوير الدوري السعودي للمحترفين. البعض يرى أن وصول نجم بحجم رونالدو يُعتبر لحظة تاريخية للرياضة السعودية، حيث فتح الأبواب أمام المزيد من النجوم العالميين للالتحاق بالدوري، مما يرفع من مستوى التنافسية وجودة كرة القدم في البلاد. بالطبع، رونالدو بشخصيته الكبيرة يضيف الكثير على الصعيد النفسي والتنافسي، ويُلهم الأجيال الصاعدة، لكن هناك وجهات نظر معارضة تتعلق بالجانب المالي. فالبعض يرى أن

بعد دعوة [@Yassen_Hassan] لمجتمع رياضة، قررت أشارك بهذا السؤال، لنرى الميول الفردية للزملاء والزميلات، شارك بفريقك المفضل ولماذا هو بالتحديد؟

نحن نقضي ساعات طويلة خلف شاشات الكمبيوتر، نعمل من المنزل حيث لا توجد الحاجة لبذل المجهود البدني المعتاد كالذهاب للعمل أو ممارسة الأنشطة اليومية. وبمرور الوقت، نجد أنفسنا محاصرين بين الأعمال والمواعيد تسليم المشاريع، لدرجة أن الرياضة تصبح في طي النسيان. ولأغلبنا لا يدرك فعلاً تأثير هذا النمط من الحياة على صحتنا النفسية والجسدية. الرياضة ليست مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هي عامل أساسي لصحتنا النفسية. الدراسات تثبت أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحفز إنتاج هرمونات السعادة مثل

من المؤسف أن قطاع الناشئين في كرة القدم، الذي يُفترض أن يكون مصدر اكتشاف وصقل المواهب الشابة، قد أصبح في الوطن العربي حكرًا على الطبقة الغنية. أصبحت الأندية تطالب بأموال طائلة لتسجيل اللاعبين في فرق الناشئين، مما يغلق الباب أمام الكثير من المواهب التي لا تملك القدرة المالية للدخول في هذا القطاع. نحن نخسر جيلًا كاملًا من الرياضيين بسبب هذه السياسات لأن المال أصبح هو المعيار الوحيد لتقييم اللاعب، بدلًا من المهارة والموهبة. في أوروبا، نرى العكس تمامًا. هناك اهتمام

في السنوات الأخيرة، تألقت أسماء عربية في الملاعب الأوروبية، وعلى رأسهم محمد صلاح الذي أصبح رمزًا رياضيًا عالميًا. اليوم، نرى عربي أخر وهو عمر مرموش يسير على نفس الخطى، ولكن يبدو أن الدعم الإعلامي والاحتفاء بنجاحاته من قبل المجتمع العربي لا يواكب طموحاته أو إنجازاته في الدوري الألماني. وهذا أثار فضولي إلى، لماذا لا يدعم المجتمع العربي مواهبه الشابة؟ هذا الشاب العربي تألق مع عدة أندية ألمانية وأظهر قدرات فنية وبدنية مميزة، وتمكن من أن يصبح أحد أبرز اللاعبين الشبان

اصبحت كرة القدم أداة تستخدم لتحقيق أهداف خفية مُختلفة. منذ أواخر القرن التاسع عشر وحتى الآن، شهدنا استخدامًا مستمرًا لهذه الرياضة كوسيلة لتهدئة الشعوب، تغطية الجرائم، وتوجيه الانتباه بعيدًا عن المشاكل الحقيقية التي تواجهها البلدان. لقد سبق وان شاهد العالم حرب قذرة عاشتها الارجنتين في فترة حكم رئيسها الدكتاتوري (خورخي فيديلا ) هذه الحرب عرفت إختفاء الألأف من المواطنين وموت العديد من النساء والحوامل وتفشي الفقر والمجاعة والمشاكل الاجتماعية ووسط هذه الاجواء كلها فازت "الارجنتين" بتنظيم كاس العالم 1978 وكأنها

كريستيانو رونالدو أو كما يُطلق عليه محبّينه :صاروخ ماديرا" ، هو ماكينة أهداف لن تتكرّر على مدار التاريخ في كرة القدم ، حيث لم يظهر على مدار تاريخ كرة القدم من هو أكثر شغفًا وحماسًا لتسجيل الأهداف مثل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو . استطاع كريستيانو رونالدو تسجيل 54 هدف في عام 2023 ، كأكثر لاعب تسجيلاً للأهداف في عام 2023 متفوقُا على النجم الإنجليزي هاري كين والنجم الفرنسي كيليان مبابي والنجم النرويجي هالاند . على الرغم من أن عمر كريستيانو

يرى الكثير أن كرة القدم تعيش أيامها الأخيرة من الشغف والمتعة والمافسة بين الأندية ، حيث أصبح أغلب لاعبين كرة القدم يهتمّون بجمع الاموال أكثر من لعب كرة القدم . وقد تراجع مستوى المنافسة بين العديد من الاندية الكبيرة نتيجة الاموال والإستثمارات في رياضة كرة القدم ، حيث أصبح الكثير من اللاعبين يفضّلون الانتقال إلى الدوريات الضعيفة من اجل الحصول على مبالغ كبيرة بدلاً من الذهاب إلى الدوريات ذات المنافسة القويّة . كرة القدم هي من أشهر الرياضات في العالم

كريستيانو رونالدو جونيور هو أكثر لاعب في مسيرة كرة القدم الحديثة تعرّضًا لضغوطات وحرب من الصحافة العالمية بل حتّى زملاءه في الفرق السابقة التي لعب لها هاجمو النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو ، حيث دائمًا ماتعرّض كريستيانو رونالدو لحرب إعلاميّة وخاصّة مقارنته مع الأسطورة الأرجنتينية ليونيل ميسي . وأشارت عدّة تقارير أن رونالدو يتعرّض لحرب من قبل الفيفا أيضًا وخاصّة في حفل تكريم ليونيل ميسي لجائزة أفضل لاعب في العالم 2022 ، وخلال لقطات من حفل الفيفا تمّ عرض فيديو ل

ما رأيكم وتقييمكم لحفل افتتاح كأس العالم قطر ٢٠٢٢؟

أيام قليلة تفصلنا عن إنطلاق كأس العالم ٢٠٢٢ المقام في دولة قطر. وهي اول دولة عربية تستضيف هذا الحدث المهم في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. ستقام المبارة الأولى بين قطر و الإكوادور يوم الأحد ٢٠ نوفمبر ٢٠٢٠. المنتخبات العربية المشاركة هي: قطر، السعودية، تونس، والمغرب. هل أنت مهتم بهذا الحدث التاريخي؟ ومارأيك في استضافة قطر لكأس العالم؟ كيف سيكون أثره على الدولة؟ وهل ستكون تجربة ناجحة؟

أقوم بالجري عادة 40 دقيقة ومؤخرًا اهتممت بموضوع الحركات لفائدتهم في بناء الجسم خصوصًا بعد الجري، إلا أني إحترت في : - ما هي أهم الحركات وكيفية القيام بها بالشكال الصحيح.

*بلا شك يعد محمد صلاح طفرة كبرى في الكرة المصرية بشكل خاص، والعربية بشكل عام، رغم أنه ليس الأفضل مهاريًا، ولا يعد ظاهرة كروية فجة مقارنة بالعديد من المواهب التي تجيد فن التلاعب بالكرة حقًا، إلا أنه استطاع أن يكون واحدًا من أفضل 3 لاعبين في العالم، بعدما عاش مومسمًا استثنائيًا حصد فيه كل شئ إلا جائزة الأفضل في العالم.* من وجهة نظري الأمر يعود لأسباب مختلفة: 1.عقلية صلاح، تختلف عقلية صلاح عن أي لاعب مصر في كونه يعلم ما

في العام 2008 تم اجراء دراسة بجامعة روما عن مدى تأثير مشاهدة مباريات كرة القدم على الدماغ كل واحد منا لديه ما يُعرف بالخلايا العصبية المتطابقة، عندما تشاهد فيلم إثارة، تبدأ بشكل غير واعي في التفاعل مع أحداث الفيلم، فعندما يُقبل أحدهم على قتل البطل المفضل لديك من الخلف، تضطرب ضربات قلبك أثناء محاولتك الشعورية اللإرادية لتحذير البطل أن أحدهم قادم من الخلف ليطعنه، وربما تصبح حزيناً اذا ما أصيب أحد من شخصياتك المفضلة بأذى نفسي أو جسدي، أو مبتهجاً

هل هي لعنة أو يتعمدون تعذيب الجماهير على كل حال ، هذه الأمور متوقعة خصوصا لم تتقبل اللعب ( تسمح للخصم بسيطرة ) حظا موفقا في الجولة الثانية

https://worlds-in-arabic.net/the-memories-of-players-in-the-world-cup/

بداية الآن أبلغ من الوزن 53 كيلو الى جانب أن طولي لا يتعدى 1.65 متر أود أن أستفسر عن ممارسة التمارين في المنزل بدون الحاجة للذهاب إلى الصالة لأنه حقيقة وجدت تطبيق اسمه home workout أظن أنه سيساعدني هل من الأعضاء من خاض هذه التجربة أم أنه من المستحسن أن أواجه الأمر الواقع وأتوجه إلى الصالة :)

لعلَّ مشكلة الوزن الزائد هي من أعظَمِ المشاكل التي تواجه العديد والكثير من الأشخاص في حياتهم، فهو أمرٌ مزعِجٌ حقاً .. دائماً تنظر لنفسك نظرةَ عدمِ ثقة، العديد من الملابس التي تبدو رائعة على الماليكان في المتاجر تجدها تفقد بريقها على جسمك المليء بالترهلات الدُهنية، تحمُّل السخرة من المتطفلين حولك، وأهمُّ مافي الأمر فتاةُ أحلامِكَ بالطبع لن ترضى بخِنزيرٍ مثلك! >وللعِلم الخِنزير - مع كسر الخاء - تعني الشخص شديد السمنة. الآن وبعدَ كُلِّ هذا الكلام المحبط مارأيك أن تستمع