الرياضة

عادةً لا تهمني اخبار الكرة ولا اتابعها إلا نادراً مع الاصحاب ... أما بالنسبة للمونديال فأنا من متابعيه منذ طفولتي ولا اعلم السبب ربما للتفريغ عن النفس والارتياح من الاعباء لبعض الوقت... لا اتابع جميع المباريات بالطبع بل اتابع مباريات الأقوياء ... ليس لدي فريق مفضل فانا مع "اللعبة الحلوة" ما هو رأيك بالمونديال , وهل تتابعه, وامهو فريقك المفضل .

تجربتي مع تحدي رياضي لمدة 30 يوم . • السؤال الأهم لماذا 30 يوم ؟ - 30 يوم تعتبرمدة لازمة لاضافة عادة أو التخلص من عادة . - بدلا من ان يمضي شهر ابريل او مايو ( مثلا ) مرور الكرام , تلتزم بشيء يستحق الذكر - تقدر قيمة ال 24 ساعة وكيف عليك ان ترتبها بشكل يسمح لك ان تقوم بالمهارة التي تحاول اكتسابها • تجربتي الرياضية انا التزمت مع مجموعة بتحدي رياضي لمدة 30 يوم , التحدي بسيط

http://www.fifa.com/worldcup/matches/

سبق ان حاولت تسلق جبل توبقال (نواحي مراكش بالمغرب) ثاني اعلى قمة في افريقيا بعد كليمنجارو. المهم لم اصل للقمة ): لكنني اجتزت اكثر من ثلث الطريق, ازيد من 4 ساعات صعودا, كانت رحلة غير متوقعة قبل يوم واحد فقط من بدايتها. لم تكن لدي خبرة او ادنى فكرة مسبقة عن الجبال, سأحاول الوصول للقمة ان شاء الله ربيع هذا العام فالرحلة تستغرق يومين للوصول للقمة ساخطط لها جيدا والاهم سآخذ وقتي للوصول الى الهدف. ماذا عنكم؟ هل سبقت لكم

الجري هو السلاح السري لدى شتى أنواع الرياضيين، نظرا لتماره الشاملة التي لا يمكن الاستغناء عنها. لذلك في هذا الموضوع، سنسلط الضوء على أنواع و مستويات مختلفة من هذا النشاط، ستمكنك من بلوغ مستوى الإحتراف الرياضي، عبر تحويل الجري من تمرين عادي إلى السر الكامن وراء قوتك. تابع حتى النهاية، لأنه بحلول نهاية هذا المقال، ستحظى بما يكفي من الدافع لارتداء حذائك الرياضي والخروج للجري. .النوع الأول: الجري الأساسي! هذا هو النوع الذي يمارسه معظم الناس بسرعة معتدلة عند الجري

ماهي توقعاتك للمباراة؟

إذا لم تكن تملك اشتراك في شبكة بي إن سبورت فهناك العديد من الحلول لمتابعة المونديال أهمها *التلفزيون الجزائري*: ينقل 24 مباراة موجود على أوتلسات 5 درجات غربا *الموريطانية 2*: تنقل جميع المباريات، موجودة على قمر بدر 26 درجة شرقا على *قمر أسترا*: هناك قناتي zdf و das erste الألمانيتين تنقلان جميع المباريات بشكل مشترك وهما فناتان مفتوحتان + قناة TF1 الفرنسية وقناة ORF 1 وهما قناتان تحتاجان لعمل فلاش لجهاز الاستقبال على *قمر هوتبيرد*: توجد القنوات السويسرية: تنقل جميع

نحن نقضي ساعات طويلة خلف شاشات الكمبيوتر، نعمل من المنزل حيث لا توجد الحاجة لبذل المجهود البدني المعتاد كالذهاب للعمل أو ممارسة الأنشطة اليومية. وبمرور الوقت، نجد أنفسنا محاصرين بين الأعمال والمواعيد تسليم المشاريع، لدرجة أن الرياضة تصبح في طي النسيان. ولأغلبنا لا يدرك فعلاً تأثير هذا النمط من الحياة على صحتنا النفسية والجسدية. الرياضة ليست مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هي عامل أساسي لصحتنا النفسية. الدراسات تثبت أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحفز إنتاج هرمونات السعادة مثل

بعد دعوة [@Yassen_Hassan] لمجتمع رياضة، قررت أشارك بهذا السؤال، لنرى الميول الفردية للزملاء والزميلات، شارك بفريقك المفضل ولماذا هو بالتحديد؟

العقل السليم في الجسم السليم، الرياضة ضرورية للأنثى كالرجل على حد سواء. والرياضة لها دور فعال على الجسم بحيث تحد من العديد من الأمراض كمثلا : امراض القلب، امراض العظام ، هشاشة العظام، الدورة الدموية الخ ولكن هناك كذلك اهتمام كبير بنوع من الرياضات فمثلا نجد الرياضة العنيفة كرياضة الفنون القتالية. و نجد كذلك رياضة حمل الأثقال و كرة القدم الخ، و ذلك رغبة منهن لاكتساب مهارات للدفاع عن النفس و الثقة في النفس، ولكن تبقى أنوثتها على طبيعتها. و

بعد مباراة الجزائر والكونغو الأخيرة، وبينما كان الجميع يحتفل بالفوز، حدث موقف صغير لكنه كشف عن أمر كبير. قام لاعبنا الخلوق محمد الأمين عمورة باحتفالية، ربما بحسن نية، أمام مشجع كونغولي كان يقف في المدرجات بشكل يمثل رمز النضال الأفريقي باتريس لومومبا. الكثير من الجزائريين من باب "عتاب المحب"، انتقدوا تصرف عمورة، معتبرين أنه خطأ غير مقصود نابع من عدم معرفته بتاريخ هذا المناضل العظيم. وفعلا كما هو متوقع خرج اللاعب باعتذار عبر حسابه الرسمي وأعرب عن خطئه ، كان

كشفت الأرقام أن منتخب الأرجنتين هو الأكثر استحواذا على الكرة في مونديال البرازيل متفوقة على منتخب إسبانيا وذلك بعد انتهاء دور المجموعات من كأس العالم 2014.

منذ وعينا ونحن نسمع عن الرياضة وفوائدها و أن كذا مدة من رياضة المشي أو الجري يومياً تفيد في كذا وكذا. لكن لم يسبق لي أن قرأت في مكان ما أو سمعت أن هناك أضرار للرياضة . لا أتحدث عن الأضرار التي قد تحصل نتيجة حادث طاريء في الرياضات الخطرة مثل القفز وتسلق الجبال والتزلج و السباقات وإنما أقصد رياضات مثل المشي أو الجري أو التمارين السويدية وما شابهها . والسؤال هل هذه الرياضات ذات فوائد دائمة وبشكل مطلق ،

إذا كنت جديدا على مجال كمال الأجسام وتريد تحسين مظهرك، إليك بعض النصائح المفيدة والتي من شأنها أن تساعدك كثيرا! لاتتوقع تحسناً كبيرا بين ليلة وضحاها، ولكن كتلة العضلات سوف تنمو ببطئ مع مرور الوقت. من المهم جدا أن تتحلى بالصبر وتلتزم بالتمارين والحمية الغذائية.. ##1. إلتزم بالأوزان الحرة مع أن صالات الرياضة مليئة بآلات حديثة ، إلا أنها لن تساعدك على بناء أساس متين من العضلات. الدمبل و الحدائد هي الأفضل عندما يتعلق الأمر ببناء العضلات وخصوصا للمبتدئين. ##2.

من المؤسف أن قطاع الناشئين في كرة القدم، الذي يُفترض أن يكون مصدر اكتشاف وصقل المواهب الشابة، قد أصبح في الوطن العربي حكرًا على الطبقة الغنية. أصبحت الأندية تطالب بأموال طائلة لتسجيل اللاعبين في فرق الناشئين، مما يغلق الباب أمام الكثير من المواهب التي لا تملك القدرة المالية للدخول في هذا القطاع. نحن نخسر جيلًا كاملًا من الرياضيين بسبب هذه السياسات لأن المال أصبح هو المعيار الوحيد لتقييم اللاعب، بدلًا من المهارة والموهبة. في أوروبا، نرى العكس تمامًا. هناك اهتمام

بمناسبة كأس العالم كثر الحديث حول سعر الاشتراك في بي إن سبورت حيث يراه الجميع سعر مبالغ فيه كثيرا ولا يتلاءم تماما مع دخل الطبقة المتوسطة في دول شمال إفيرقيا خاصة إذ تبيع بي إن سبورت باقة كأس العالم ب 240 دولار باحتساب الضرائب والرسوم دون حساب أرباح أصحاب المحلات إظافة لسعر جهاز الاستقبال الذي يزيد سعره على 55 دولار إذا في الحقيقة أنت تدفع أكثر من 300 دولار لتشاهد كأس العالم http://www.ar.beinsports.net/packages-price أما في فرنسا أين تملك بي إن

اصبحت كرة القدم أداة تستخدم لتحقيق أهداف خفية مُختلفة. منذ أواخر القرن التاسع عشر وحتى الآن، شهدنا استخدامًا مستمرًا لهذه الرياضة كوسيلة لتهدئة الشعوب، تغطية الجرائم، وتوجيه الانتباه بعيدًا عن المشاكل الحقيقية التي تواجهها البلدان. لقد سبق وان شاهد العالم حرب قذرة عاشتها الارجنتين في فترة حكم رئيسها الدكتاتوري (خورخي فيديلا ) هذه الحرب عرفت إختفاء الألأف من المواطنين وموت العديد من النساء والحوامل وتفشي الفقر والمجاعة والمشاكل الاجتماعية ووسط هذه الاجواء كلها فازت "الارجنتين" بتنظيم كاس العالم 1978 وكأنها

ما هو رأيك في مباراة الجزائر اليوم ضد كوريا الجنوبية و ما هو توقعك للمباراة القادمة ضد روسيا؟ بالنسبة لي، بصراحة مباراة الجزائر اليوم ضد كوريا كانت قوية و لو أن الجزائر لعبت بنفس الطريقة ضد بلجيكا لكانت قد ضمنت التأهل للدور القادم. المهم الآن يجب الاستعداد لمباراة روسيا و أظن أن الجزائر ممكن أن تفوز مع أنه يكفيها التعادل للمرور الى الدور القادم.

"كرة القدم ليست مهمة جدًا، نحن لا ننقذ أرواح الناس، فقط وظيفتنا جعل الناس ينسون مشاكلهم لمدة 90 دقيقه". هكذا كان حديث المدرب الألماني يورغن كلوب عن كره القدم ومدي أهميتها بالنسبه للناس . ان مجرد الحديث عن قطعه الجلد المملؤه بالهواء وتتنقل من قدم لقدم انها حيله جديده لالهاء الشعوب وخداعهم وبعدهم عن الواقع السياسي والاجتماعي الذي يعيشونه وانها اداه في ايد السلطه تتحكم بها انه لامر اقرب الى السفه منه الى الحقيقه ، بعيدا عن اعتبار كره القدم