سطحية التواصل في عصر السوشيال ميديا: هل فقدنا عمق العلاقات؟

برأيي نحن لم نفقد التواصل ولا عمق التواصل، بل فقدنا أنفسنا، فقدنا القدرة على الوصول لذواتنا وفهمها والتوافق معها وتقبلها كما هي وتطويرها.... الدليل أننا أحيانا ندخل في علاقات جديدة في وسائل التواصل و نصل فيها إلى عمق جيد، لكن مع ذلك نبقى في احساس موحش بالاغتراب عن ذواتنا، إحساس مخيف بالدونية نتيجة مقارنات لا واعية لأنفسنا مع الأشخاص المزيفين الذين نراهم في وسائل التواصل ونعتقد أنهم أسعد وأجمل وأكثر ثراء .

التكنولوجيا سهّلت التواصل لكنها أفقدته العمق. لاستعادة جوهر العلاقات، ركّز على التواصل الحقيقي: استبدل الرسائل النصية بمكالمات أو لقاءات، وخصص وقتًا للحديث العميق. قلّل الاعتماد على الإيموجي واللايك، وعبّر عن مشاعرك بكلمات واضحة. العلاقات الحقيقية تحتاج وقتًا وجهدًا، لكنها تمنحنا الدفء والمعنى الذي نفتقده في العالم الرقمي.

فكيف يمكننا استعادة جوهر العلاقات في عالم يفضّل السرعة على العمق؟

شكلا التواصل برأيي غير متناقضين فقط علينا أن نكون أكثر وعيا في توجيه كل منهما, فصحيح أن التكنولوجيا سهلت التواصل مع الكثير لكننا فعليا غير محتاجين لذلك الكم الكبير من العلاقات في حياتنا . علينا تحديد عمق العلاقة التي نريد مع كل فرد ونستثمر فيها على هذا الأساس.

التكنولوجيا قرّبتنا ظاهريًا، لكنها في كثير من الأحيان جعلت التواصل أكثر سطحية. لم يعد الأمر يتعلق بجودة الحديث بل بسرعة الرد، ولم يعد اللقاء ضرورى ما دام بإمكاننا إرسال رسائل صوتية أو إيموجى يعبر عن مشاعرنا .

لكن هل المشكلة في الأدوات نفسها أم فى طريقة استخدامها؟ ربما يكون الحل في إعادة التوازن باستخدام التكنولوجيا كوسيلة وليس كبديل. مثلًا، لماذا لا نحاول إجراء مكالمات صوتية بدلًا من تبادل الرسائل فقط؟ أو نحدد وقتًا للقاءات الواقعية بدلاً من الاكتفاء بالتفاعل عبر الشاشات؟

المسافة الحقيقية أصبحت بين القلوب التى لم تعد تجد الوقت الكافى للاستماع .

ببساطة ضعي حدودًا بينك وبين هذه الوسائل، حدي المكان و اطلبي الآن الشخص الذي تودين التواصل معه ومقابلته وجها لوجه واسألي عن حاله وعن أي موضوع تودين مناقشته معه. استخدام هذه الهواتف عند رغبتنا بناء علاقة حقيقة مع الاخرين بحجة أن العالم يفضل السرعة أمر غير منطقي، وإن كان بالفعل هنالك من يلجأ إلى هذا الأمر فهذا ليس بالشخص المناسب الذي يمكننا بناء علاقة معه. وبالمناسبة إن تعذر التواصل شخصيا مع هذا الشخص لظرف قاس، يمكنني استخدام زووم أو من خلال الفيديو وبهذا هو يراني وانا أراه.

أعترف أنني تأثرت بهذا الأمر بالفعل. في عالم يسيطر عليه التكنولوجيا والتواصل السريع، أصبح من الصعب أحيانا إيجاد العمق الحقيقي في العلاقات. رغم سهولة الوصول إلى الآخرين، إلا أن ذلك في كثير من الأحيان حبسني في دائرة من التفاعلات السطحية. فقدت الكثير من اللحظات العفوية ومع ذلك، أرى أن الحل يكمن في محاولة استعادة تلك اللحظات الحقيقية، مثل تخصيص وقت للقاءات شخصية أو محادثات عميقة بعيدا عن الشاشات، لإعادة إحياء جوهر التواصل الإنساني.