لم يكن التواصل يومًا أسهل مما هو عليه اليوم، فبضغطة زر يمكننا إرسال رسالة، مشاركة لحظة، أو حتى إجراء مكالمة فيديو مع شخص في قارة أخرى. ومع ذلك، يشعر الكثيرون بوحدة أكبر من أي وقت مضى، وكأن وفرة الوسائل لم تترجم إلى تواصل حقيقي. في عالم مليء بالمنشورات السريعة والردود المختصرة، أصبحت العلاقات أكثر سطحية، والتعبيرات الرقمية مثل الإيموجي واللايك باتت تعوض عن نظرة عين صادقة أو محادثة وجهاً لوجه. ربما سهّلت التكنولوجيا الوصول إلى الآخرين.. لكنها في الوقت نفسه

غالبًا ما يتكرر اللجوء إلى مقاطع الفيديو الملهمة أو التدوينات التحفيزية أو حتى الاطلاع على تجارب الآخرين قبل البدء في تنفيذ المهام، وكأن التحفيز هو المفتاح الأساسي للإنتاجية. لكن في الواقع، يبقى هذا الشعور لحظيًا، سرعان ما يتلاشى ما لم يتحول إلى فعل حقيقي. يمكن أن يؤدي الاعتماد المستمر على التحفيز إلى الوقوع في فخ التسويف حيث يصبح بدء العمل مرتبطًا بانتظار اللحظة المثالية، بينما في الحقيقة يعتمد الإنجاز الفعلي على الانضباط والالتزام المستمر، بغض النظر عن وجود الدافع أو