كيف نتغلب على رتابة العادات ونرى للأشياء جِدتها وللأشخاص روعتهم كما في أول لقاء؟

بالنسبة للعلاقات خالد لي رأي آخر وهو التعود، مثلًا قبل الزوج حتى في فترة الخطوبة الشريكان لا يكونوا معًا طوال الوقت وهذه المدة تخلق شعلة اشتياق وهي ضرورية جدًا لبقاء العلاقة صحية، أما بعد الزواج يكون سويًا كل الوقت +المسؤوليات +مشاكل زوجية ومع تكرارهم تُخلق حالة الملل والتعود التي تؤدي إلى مشاكل فعلية تؤدي أحيانًا إلى إنتهاء الزواج والفراق.

 كيف لنا أن نتغلب على رتابة العادات ونرى للأشياء قيمتها وللناس قيمتهم كما عرفناهم أول مرة؟

برأيي ينقصنا الشعور بالامتنان ومعرفة أهمية هذا الشعور لنتذكر به دائمًا نعم الله وما لدينا ونمتن لوجودهم، أول آية في القرآن الحمدلله رب العالمين تجعلنا نحمد الله ونمتن له على نعمه في كل صلاة ولكن يقرأها البعض بدون استشعار معناها.

في وقت جائجة كوفيد والإغلاق افتقدنا حريتنا وكنا نتمنى الخروج لو مشاوار بسيط إلى السوبرماركت دون اتخاذ إجراءات وشعرنا بنعمة الحرية التي كانت لدينا، كذلك الشم، التذوق، ولكن سرعان ما بدأت الحياة الطبيعية تعود غفلنا عن النعم ثانيًا وأصبحنا نتذمر مثل قبل. الامتنان شعور عظيم ومهم في الحياة يجعلنا نرى الأشياء كل مرة مثل أول مرة، لأننا نشعر بأهميتهم.

بأن نكون واقعيين وموضوعيين. أعجبتي في المساهمة كلمة "ملائكة" والتي كنت دائما أؤمن بها في اختيار الأشخاص المناسبين لي. ولكنني بعد المرور بعدد لا بأس به من التجارب وهي الصداقات فقد وجدت الأمر التالي. فأنا لست ملاكا وبالتالي فأنا أخطى فإذا لما علي ـتوقع أن يكون الآخرين ملائكة؟ أليس الأمر محض شاعرية ورومانسية كما يقال؟ منذ ذلك الحين أصبحت واقعية ، فأنا أريد بشرا من لحم ودم مثلي ولكن شرط أن يكونوا من خامة جيدة ولكن فليخطئوا فجميعنا يقوم بذلك. من المهم أن لا نرفع سقف توقعاتنا كثيرا لأن الفتور الذي يحصل في عاداتنا لاحقا هو نتيجة التوقعات العالية للسعادة التي نضعها جراء هذا الأمر أو غيره. ومن المهم أيضا أن نلجأ إلى أسلوب القياس وهو أسلوب دائما ما ألجأ له : فهل حياتي بلا كذا ستكون أفضل؟ فإذا كان الجواب نعم فهذا يعني أن الاستغناء أفضل وأما إذا كان العكس فذلك يعني أنني لا زلت أؤمن بقيمة هذا الشيء ولكنني أشعر بالرتابة معه وهو ما يحتم تغيير أسلوب التعامل واستخدام أمر أكثر تحفيزا. وفي أكثر الأحيان يكون الجواب لا إذ أن سبب ما نشعر به دائما هو الرغبة بالتجديد ولكن التجديد لا يعني الاستغناء بل إجراء بعض "الدوكرات" كما يقال باللبنانية وهي تعني التعديلات.

يقول الغزالي: "كثرة المساس تبلّد الاحساس" أنا مؤمن جداً بهذه العبارة وأجدها محقّة فعلاً إن كنا نحكي عن علاقتنا مع الأشياء أو مع البشر، لذلك برأيي أوّل خطوة عليك أن تفعلها لتحافظ على اتصالات رائعة وحب صادق هو أن تجد مسافة معيّنة بين وبين الشخص الآخر الذي تريد العلاقة معه، الأمر ليس بهذه السهولة، يجب أن يكون هناك توازن دائم يحاول عدم التورّط بعلاقة أكثر من قريبة ولا بعيدة أيضاً، خير الأمور أوسطها، على أنّ هناك أمراً علينا أن نتذكره وهو هذا المثل: "بعيد عن العين، بعيد عن القلب" وفي روايات أخرى بعيد عن الذهن. وفي ما سبق إشارة إلى أهمية هذا التوازن فعلاً بين كثرة المساس وانقطاعه للمحافظة على شكل جذّاب للآخر.

المعاملة بالمثل: هذا مهم جدًا ، وغالبًا ما يتم نسيانه في العديد من العلاقات سواء المتعلقة بالعمل أو بالحياة الاجتماعية.إذا فعل شخص ما شيئًا من أجلك سواء كان أحد معارفك الجدد يساعدك في أداء مهمة في العمل أو يقدم صديقك مواهبه لك فتأكد من السؤال عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به في المقابل. حتى لو لم يكن هناك أي شيء فسوف يتذكرون أنك طلبت ذلك.

المفتاح في كل هذا هو إظهار تقديرك لذلك الشخص الآخر. سواء كنت تفعل ذلك بطريقة كبيرة أو صغيرة، فسوف يتذكرون أنك تهتم بهم، على أنني أحب أخيراً أن أورد ملاحظة مهمّة وهي أنّهُ لا داعي بالمرّة أن نحافظ على كل شخص نقابله أو نصنع له انطباع رائع لا يغادره أبداً، هذا غير واقعي برأيي وغير مهم ويجب أن نصب هذا الجهد فقط مع الأشخاص الذين يعنوناً حقاً.

لأن الإنسان بطبيعة الحال (بفطرته) يظل يتطلع إلى ما لا يمتلكه. قديمًا كانت الفتاة بالنسبة للشاب حلمًا يتطلع إليه، والعكس. ولكن ما إن حصل عليها واطمأن فإنه يتطلع إلى أمور أخرى. أحب تشبيه هذا الأمر بالدواء الذي نتناوله في أول مرة فيعالج الداء الذي نسعى إلى التخلص منه، ولكن ما إذ تتعود المستقبلات في الجسم على هذا الدواء مع مرور الوقت حتى يتكون ما يطلق عليه حرفيًا "التسامح" معه.. الأمر الذي يجعل الدواء غير فعال ويحتاج الجسم إلى تغييره في أسرع وقت ليصل إلى النتيجة التي كان يصل إليها من قبل. وهنا في حالة التعود على العلاقات أو الأشياء فإن الشخص يسعى إلى الوصول إلى نفس حالة الرضا والسعادة التي صاحبته في طريقه للوصول إليها.

الأمر الآخر أنني أجد هذه كإحدى مشاكلنا كبشر، على الأقل في العصر الحالي مع ظهورها بهذا الشكل الفظيع، وهي أننا نرى حصولنا على النعم حقوقًا مكتسبة. نرى أننا نستحق كل ما يُعطى إلينا. نفتقد كثيرًا إلى الامتنان وإدراك أن نِعم اليوم ما هي إلا أدعية وأمنيات الأمس.

من أجل رؤية القيمة في الأشياء والأشخاص ، يجب أن نتخلى عن الأفكار السلبية ونفكر بشكل إيجابي من خلال البحث عن الجوانب الإيجابية للأشياء والأشخاص. تذكر دائمًا لماذا كانت هذه الأشياء أو هؤلاء الأشخاص خيارنا الأول ، وتذكر دائمًا قيمة وأهمية هؤلاء الأشخاص أو هذه الأشياء.

كيف لنا أن نتغلب على رتابة العادات ونرى للأشياء قيمتها وللناس قيمتهم كما عرفناهم أول مرة؟

لا يمكن ان نتغلب عن الأمر بسهولة، خصوصا ان هذا الموضوع يشغل بال الكثيرين، فالجميع يريد أن يبقى الجمال والإثارة في حياتهم ولكن مع مرور الوقت، يصبح الحفاظ على هذا الجمال والإثارة أمرًا صعبًا. لذلك، قد يشعر بعض الأشخاص بالملل والرتابة في حياتهم ويفقدون الحماس والشغف الذي كانوا يشعرون به في البداية.

لذلك، ارى بأنه يجب علينا أن ندرك أن الأشياء والأشخاص ليسوا هم السبب الرئيسي لفقدان الروعة، بل هو الاعتياد عليها. فعندما نعتاد على شيء معين، نبدأ في تجاهله ونتوقع دائمًا نفس الأشياء منه، دون البحث عن جوانب جديدة لاكتشافها. لذلك، يجب علينا أن نعيد تصوير الأشياء والأشخاص بعيون جديدة ونبحث عن جوانب جديدة للاكتشاف.

ومن أجل الحفاظ على الروعة والإثارة، يمكننا أيضًا القيام بأنشطة مختلفة وممتعة مع الأشخاص الذين نحبهم، أو البحث عن أشخاص جدد لمقابلتهم والتعرف عليهم. وبهذه الطريقة، يمكننا تجديد الإثارة والحماس والحفاظ على الروعة في حياتنا.

ومن المهم أيضًا الاهتمام بالذات والبحث عن الأشياء التي تجعلنا سعداء ومستمتعين. فعندما نشعر بالسعادة والرضا، نستطيع أن نرى الأشياء والأشخاص بوضوح وجمالهم الحقيقي. ويمكننا أيضًا البحث عن الهدف والمغزى في الحياة، والعمل على تحقيقهما، لأن ذلك يمنحنا الشغف والإثارة اللازمين للحفاظ على روعة الأشياء والأشخاص في حياتنا.

موضوع مفيد ويستحق التنويه ، الانسان بطبعه (صياد) ، تثيره الاشياء ويسعى لأجل الحصول عليها ، ثم فجأة بعد أن يحضى بها تفقد في نظره قيمتها التي انجذب اليها بسببها ، الامر لا يتعلق فقط بالعلاقة بين الطرفين بل تتوسع لتشمل كل شيء ، فمثلا قد تثيرك هاتف لمواصفات خاصة فيه فتشتريه ثم بعد ذلك يصبح آلة معتادة ، أما بخصوص العلاقة فأرى من وجهة نظري أن الكثير من الناس يخلطون بين مشاعر التعلق والحب الأول يفقد الشيء لأن بالنهاية التعلق الحقيقي لا يكون الا بالله سبحانه وتعالى أما الحب فله ميزات تنجح به العلاقة وتتجدد هذه الاخيرة ...