اسأل I/O

أجد أن مهارة التركيز العميق بدأت تقل تدريجيا، خاصة مع تعدد الشاشات والتنبيهات، وأصبح صعبا على الكثير إنجاز عمل لساعات دون تشتيت، ماذا عنكم؟

أتذكر أن أحد القتلة المتسلسلين كان قد قال في حوار سابق له أن سبب بداية الجرائم هي الإباحية ومشاهدة الأفلام الإباحية _أعتقد أنه كان تيد باندي_ وبالرغم من الربط بين الإباحية وزيادة معدلات الجرائم إلا أنها أصبحت متوفرة الآن أسهل من ذي قبل عن طريق ضغطة زر، حتى في البلاد التي من المفترض أنها بلاد إسلامية وعربية وحيث الإباحية محرمة في ديانات هذه المنطقة، إلا أنه يظهر كل فترة والثانية إحصائية تقول أن بعض تلك البلاد ربما من بين أكثر

لدينا بمصر الفتاة تشارك في تجهيزات الزواج بالنصف تقريبا وحتى بتكاليف الفرح نفسه، فتكاليف الاحتفال بالخطوبة تكون على العروس وتكاليف الزفاف على العريس، وهكذا، واراها عادة سيئة، فأغلب الدول العربية يكون الزوج المسؤول عن كل هذا، بالنسبة لكم ما هي القاعدة؟

صديقتي تعمل معلمة في مدرسة إعدادي ومنذ أيام لاحظت أن بعض الطلاب بدأوا في مضايقتها بطريقة غير لائقة أحيانًا بالكلام أو التعليقات الطريفة أو النظرات. حاولت تجاهل الأمر في البداية لكنها لاحظت أن الأمر يتكرر مع بعض الطلاب بشكل مستمر وهذا جعلها تشعر بالانزعاج وعدم الراحة أثناء عملها. نصحتها بأن تتصرف بحزم وشدة معهم وأن تضع حدود صارمة وتقول لهم "أنا هنا لأعلمكم وأساعدكم ولن أسمح بأي كلام أو مزاح غير مناسب" وقلت لها إذا استمروا في نفس السلوك يمكنها

بين الكثيرات من صديقاتي، هناك عدد كبير يرفض الزواج ويقول ذلك صراحة، لا بدافع التمرد أو التقليد، بل من قناعة شخصية نابعة من تجارب شاهدوها أو خاضوها. البعض يرى في العزوف عن الزواج وعيًا واختيارًا حرًا، والبعض الآخر يعتبره تهربًا من المسؤولية أو خوفًا من الفشل، وشخصيًا أعتقد أن القرار لا يجب أن يُحاكم بنظرة واحدة، فهناك من يختار الاستقلال لأنه يعرف جيدًا ما يريده من الحياة، وهناك من يرفض الزواج لأنه ببساطة لم يجد شريكًا يستحق أن يشاركه الطريق.

بالنسبة لي هناك عدة أشياء لكن أعتقد أن أولها الكذب، فالكذب برأيي يمكن أن يكون بداية الكثير من الشرور والأفعال اللا أخلاقية. لكن ماذا عنكم؟

حاجة بسيطة تعملها تخرجك من الضغط والإرهاق وتوصلك لحالة من الفصلان تخليك تبدأ من صفحة بيضاء

يقال أن أسرع طريقة للحصول على الحب هي أن تعطيه، شخصيًا أجد أن هذه الفكرة فيها نوع من العمق والبساطة بآن واحد، فليس كل من أعطى حبًا حصل على حب بالمقابل، ممكن أن يكون هناك تجاهل وليس شرطًا الرد بنفس الشعور، ولكن فكرت بطريقة أخرى بالمقولة، وهو أننا لو ركزنا على إعطاء الحب لمن حولنا ومن يستحق، أب أو أم أو ابن أو زوجة أو صديق بالتأكيد سنحصل عليه وربما مضاعف، ولكن وقفت عند سؤال محدد، هل يمنحنا الناس حبهم

في الفترة الأخيرة ظهر بعض الرجال يطالبون بعدم كتابة القائمة وكأنها ظلم عليهم. لكن الحقيقة أن القائمة ليست زيادة على حق الزوجة بل هي وسيلة لحفظ حقوقها المالية إذا لم يُدفع مهر كامل. يتفق الزوج على شراء أثاث بدل المهر النقدي وتُكتب هذه الأشياء في القائمة لحماية حق الزوجة إذا حدث أي خلاف. سمعت عن امرأة وافقت على عدم كتابة القائمة ظنًا منها أن الثقة في زوجها كافية بعد فترة وقع خلاف بينهما وانتهى بالانفصال. عندما ذهبت إلى المحكمة تطلب

"دا زي أخويا" أكثر من مرة أسمع هذه الكلمات من أكثر من شخصية على أخو الزوج، ربما لذلك في بعض العائلات أو البيوت قد تتلاشى الحدود بين الزوجة وأخو الزوج فتظهر أمامه بغير حجاب أو يقوموا بالمزح معًا أو يشاركوا بعضهم الأسرار، بينما في بيوت أخرى قد يحدث العكس ويكون التعامل بشكل رسمى تمامًا، بل في أحيان أخرى يتعامل الطرفان معًا وكأنهما أعداء وتحدث بينهما مشاكل طوال الوقت.

"كلمة أقولها لنفسي لأحفّزها: أنا واحد ضد 8 مليار... ماذا عنكم؟"

لو قرأت مقالا أو كتابا أو حتى ردّا هنا في حسوب أو فيسبوك ثم اكتشفت أنه مولّد بالذكاء الاصطناعي، وقد تفاعلت مع كاتبه وأوليته اهتمامك، وحررت في ذهنك أو ردك أفكارا لتتحاور مع الكاتب وتناقشه. كيف يكون شعورك حينها؟ أقصد شعور ما بعد صدمة الاكتشاف.

بالتأكيد لدينا جميعا أهداف، لكن أحيانا هناك هدف نتمنى أن نحققه قبل الأربعين تحديدا لأننا لو لم نحققه قبل ذلك قد يكون صعب بعدها لأنها مرحلة مفصلية في عمر الإنسان، منتصف العمر تقريبا وتعتبر قمة المنحنى ما قبلها كان صعود وما بعدها هبوط، لذا لنرى أهدافكم ما قبل الأربعين.

أحيانا يكون الشيء عادي لكن مؤثر ويجعلنا نؤجل، وأحيانا تكون أسباب قوية، أي كان أخبرنا ما هو الشيء ربما نساعد بعض

عندما يشعر الإنسان أن ماله لن يكفي لشراء شقة أو سيارة أو أصل حقيقي، يبدأ بصرفه على متع لحظية تبهجه فورًا. لذلك تظل محلات الطعام، والمقاهي، و"الرفاهيات الصغيرة" نشطة حتى في الأوقات الصعبة. في الماضي، كان بإمكان أهلنا بناء منزل أو شراء سيارة من راتبهم العادي، أما اليوم فذلك أصبح شبه مستحيل! وهذا لا يقتصر علينا فقط، بل هو واقع عالمي. هناك مفهوم اقتصادي غير رسمي يُعرف بـ "تأثير أحمر الشفاه" (Lipstick Effect)، وهو أن الناس في أوقات الأزمات، حين

كلنا بنشوف تصرفات وسلوكيات غريبة على الإنترنت، نتمنى إنها تختفي، منها إن في ناس بتتصرف وكأنها أفضل من غيرها أخلاقيا فقط لمجرد كسب الإعجابات، أو شخص يهاجم بشدة الآخرين ليبين نفسه الأوعى والأصلح، هذا النوع أرجو زواله من الإنترنت

من غير مقدمات .......... الأهل الأنانيين، كيف تتعامل معهم؟ طبعاً انطلاقاً من تجاربك وفهمك الحالي للواقع والحياة

أصبحت أخبار جرائم القتل العلنية في الشوارع تتكرر بشكل يدعو للقلق، أسمع عنها من حين إلى آخر، مرة بدافع الانتقام، وأخرى نتيجة مشاجرة بسيطة تحولت فجأة إلى كارثة، وكأن أعصاب الناس أصبحت مشدودة إلى درجة أن كلمة واحدة قد تشعل حربًا، وأحيانًا أشعر أن الخروج من المنزل يحتاج إلى درع واقٍ وخطة نجاة، لا مبالغة في ذلك فالعنف بات يطل علينا من كل زاوية: في الطرقات وفي وسائل النقل، بل حتى في المواقف العادية التي يُفترض أن يتم حلها بالكلمة

لو رجع بنا الزمن ليوم واحد فقط في سن المراهقة، أكيد كل واحد فينا كان هيعمل حاجة مختلفة لحظة شجاعة افتقدها، خطوة ندم عليها، أو كلمة كان يتمنى يقولها. كل واحد فينا عنده نسخة مراهق داخله لسه محتفظة بسر صغير

هذا الشيء قد يكون سلوك أو عادة غذائية أو شيء مارسته وأدركت أثره السلبي على صحتي الآن. بالنسبة لي كان السكر، ونحن صغار لم يكن لدينا الوعي الكافي لأضراره ولا كان هناك توعية عن معدلات استهلاكه لذا كنا نأحذ السكر بكافة صوره وكل هذا مع العمر والتقدم به يؤثر سلبا على صحتنا من مقاومة الأنسولين والتي تعتبر مؤشر خطر لاحتمالية للإصابة السكري النوع التاني.

"لا تعاند"، "الولد لا بد أن ينكسر ليصلُح"، "نحن نعرف مصلحتك أكثر منك"، عبارات سمعناها كثيراً في طفولتنا، فبين من رأى فيها توجيهاً ضرورياً، ومن شعر بأنها كانت قيداً على روحه، يبقى أثر التربية الصارمة محل نقاش. فهل هي مفتاح النجاح والانضباط؟ أم أنها تترك في النفس ندوباً خفية، تؤثر في الثقة واتخاذ القرار والتعبير عن الذات؟ الواقع أن التربية ليست قالباً واحداً يناسب الجميع، فلكل طفل مفاتيحه، ولكل موقف أسلوبه المناسب. فما رأيكم أنتم، هل التربية الصارمة تبني الشخصية

نسمع الكثير من النصائح الحياتية المُتداولة التي يرددها الناس دائمًا، من الأهل والكتب ووسائل التواصل الاجتماعي. بعضها مفيد جداً، ولكن البعض الآخر... قد يكون مضرًا فعلاً، أو على الأقل، غير واقعي في عالم اليوم. وأحيانًا، هذه النصائح تضع ضغطًا غير ضروري علينا أو تجعلنا نشعر بالذنب لعدم اتباعها، بينما هي في الواقع غير قابلة للتطبيق على الجميع أو في كل المواقف.

ما هي الكلمة؟

موقف حدث قريبًا أمامي في شارع مزدحم كانت امرأة تقود سيارتها بحذر وتركيز وتتجنب الحفر والسيارات بكل أمان. فجأة توقفت سيارة بجانبها وبدأ سائقها يضحك ويسخر بصوت مسموع قال لها "إنتي سايقة إزاي كده أكيد أول مرة تسوقي حتى الدريكسيون مش عارفة تمسكيه صح" رغم أنها كانت تتصرف أفضل من كثيرين حولها. لاحظت أن السخرية لم تكن بسبب أنها ارتكبت أي خطأ فعلًا بل لأنها تقود السيارة. أرى أن بعض الرجال يشعرون بالتهديد أو بعدم الراحة عندما يرون امرأة تتصرف

رغم أنني دائمًا ما أُحاول أن أكون شخصًا متسامحًا وأؤمن بقوة التسامح في حياتنا، إلا أنني أواجه صعوبة كبيرة في نسيان الكثير من المواقف السيئة التي مررت بها. حتى لو سامحت لأولئك الذين أخطأوا في حقي، تظل تلك الذكريات عالقة في ذهني وكأنها لن تغادر أبدًا. أحيانًا أعتقد أنني قد تجاوزت ما حدث، لكن الحقيقة أن تلك المواقف تبقى تؤثر فيّ بشكل غير مرئي، وأجد نفسي أستند إليها في اتخاذ قراراتي المستقبلية، ويبدو أن الألم والتجربة السيئة يترسخان في الذاكرة