خرجت من عزلتي التي دامت 6 اشهر

استمر في ذلك مصطفى، العزلة وحدها كفيلة بتدمير الأصحاء، لذا أخرج وأندمج تدريجيا مع من حولك، أدرس ونمي مهاراتك وإن كنت جاهز للعمل أعمل، لا تتردد.

وفي نفس الوقت إن واجهتك صعوبات لا تجعلها تقف أمامك تعامل معها وتغلب عليها وأكمل بطريقك.

سعيدة كثيرا لأجلك موفق دائما

الخروج واللقاء بأشخاص تُحبهم ويُحبونك أمر سيُساعدك كثيرًا على التعافي والشفاء سواء كان المرض نفسي أو جسدي؛ في الفترة القادمة أنصحك أن تُخطط للقاء أشخاص لم تلتقي بهم لفترة، واذهب لأماكن تُحب الذهاب إليها، خطط للتنزه والترفيه كما تُخطط لمستقبلك العملي تمامًا، وتأكد أن الأمور ستكون أفضل طالما أن لديك الإرادة لتحسين حالتك ككل.

أتمنى لك أفضل حال في أقرب وقت إن شاء الله.

إذا كنت تجد صعوبة فى التواصل مع الأشخاص الذين تعرفهم، أو كانت تقلق من الأماكن المعروفة بالنسبة لك، فابرح كل ذلك وابحث عن معسكرات خارج بلدك والتقى أشخاصاً آخرين لا تعرفهم!

استنشق الهواء وكف عن التفكير كل ما عليك هو عيش اللحظة.

أخرج للحياة مصطفى ،العزلة كفيلة بتدمير افضل إنسان ،أخرج للشارع وشاهد المارة وأحتك بالبشر ،فالبرغم من الايذاء الذى قد تحصل عليه منهم ،إلا أننا نتعلم الكثير وننضج وتتنور بصيرتنا .

نصيحتى لك جرب التطوع فى مؤسسة خيرية ستفيدك كثيراً.