قد كتبت سابقا هنا اني اتغلب علي القلق النفسي ونوبات الهلع بالاباحيات وقد كتبت ايضا انني عندما اشاهدها كانت تحدث لي ابتلاءات اشد وكأنها عقاب من الله. الان بعد فترة كبيرة قد توقفت تماما عن الاباحيات وما يشابهها اعتقد انني شفيت من اشياء كثيرة واصبحت اكثر اطمأنانا بل اعتقد اني اصبحت عادي بدون امراض وفي الحقيقة لم اترك الاباحيه عن اقتناع بل عن تجارب الاخرين بأنهم كانت لديهم نفس الاعراض واصبحوا شئ اخر بدون اباحية وكأن الاباحيه هي السبب. لا

مرحبا بالجميع لقد قمت بتجربه اود ان اشاركها لكم بالرغم انها لاتعني لأحد شيئا لكنها تعني لمن هو مصاب بنوبات الهلع مثلي اشياء كثيره . في الاونه الاخيره كنت مقتنع تماما بما يسمي بنظرية المؤامرة وخصوصا ماتفعله اللقاحات للناس بعد اخذ اللقاحات . وكنت قد اقنعت اهلي بهذه النظريات وانها بالفعل تسبب الوفاه بعد سنتين و..الخ . لكن قبل اخذ اللقاح بيومين قمت بالدخول علي اليوتيوب للبحث عن الذين تناولوا اللقاح وكيف اثر فيهم وهل اصيب منهم احد وبالفعل وجدت

لقد حدث معي شئ عجيب جدا تكرر عدة مرات. انا اعاني من تشنجات المرئ كنت سابقا منذ ثلاثة سنوات إلتزمت بتلاوة القرأن كل ليلة وخصوصا سورة الواقعة والملك و٧صفحات من سورة البقره لا اعرف لماذا فعلت ذلك ولكني بدأت بالتطبيق وبالفعل بعد اسبوعان شفيت كليا من تشنجات المرئ بل كنت اتناول الاطعمه الممنوعه عني مع العلم التشنجات جائت لي بعد مروري بالاكتئاب والقلق الشديد بعد عدة سنوات. الغريب في الامر اني طبقت تلك الطريقة هذه الايام وبالفعل لا اعرف ما

خرجت من عزلتي ولأول مره للشارع ومقابلة بعض الزملاء ، لم اخرج صدفه بل قررت تجريب بعض العلاجات السلوكيه المعرفية التي نصحني بها احد الاطباء وهي تكون عبارة عن مواجهة مصدر الخوف ويسمونه بأسم التعرض ومنع الاستجابه ، لم اشعر بهذا الشعور من قبل اشعر بشئ غريب كأن عقلي كان فارغ واصبح متزن اشعر بعدما قابلت بعض الناس والتحدث معهم بشعور رائع وجميل لم اشعر به من قبل ، اذن هذه الحياه ليست مخيفة كما كنت اظن ، اظنه شئ

قررت ان اصمم موقع للأعلانات حيث يربح المستخدم من مشاهدة الاعلانات ، ولأن اغلب تلك المواقع نصب اريد ان اجعل الربح للمستخدم بنسبة 40٪ كيف افعل ذلك ؟ هل من ارشادات او نصائح

شئ لم اجد له تفسير حتي الان . بما انه من الصعب الحصول علي جلسه مع طبيب في بلدي سأسألكم انتم . قد تحدثت سابقا عن اني مصاب بتشنجات المرئ وقد حدثني بعض الصيادله عن ضرورة الالتزام بالنمط الغذائي. ولكن هناك شيئان يدوران برأسي لا اجد لهما تفسير . كيف لمرض نفسي كالأكتئاب او الوسواس القهري ان يتسبب بحدوث مرض عضوي ، فمثلا تشنجات المرئ التي اصبت بها نتيجة مشاكل نفسيه كالقلق والاكتئاب ، السؤال هنا كيف لمرض نفسي ان

لقد نشرت انني تعرضت للقتل في احدي السنوات وكانت سببا في تعبي النفسي لكن هذا الحادث اثار الاضطراب الذي كنت اعانية منذ الصغر فلقد كنت مريضا بالوسواس القهري واضطراب مابعد الصدمه من اشياء اخري ، نعم فقد كانت حياتي مليئة بالأشياء الغريبة ، يمكنك تخمين ما سأتحدث عنه من العنوان ، نعم هذا الامر انه يحدث كثيرا ، عندما نشاهد فيلما مرعبا نقول ولما لا اشاهده مع اطفالي في الحقيقة انا عبارة عن تجربة قبيحة ومؤلمه لهذه الافلام ولست انا

هذا الموضوع يضايقني كثيرا ، منذ ان مرضت بالاكتئاب وقد جائني مرض اسمه تشنجات المرئ لو قرأت عنه ربما ستفهم ما اعانيه ، الألم يشبه النوبه القلبية ، هذا المرض ولدت به ولكنه كان صغيرا يأتي اوقات حزني او اثناء السفر حيث القلق والحزن . عندما كبرت ومرضت جائني بقوه ، يتشنج من اقل شئ فمثلا يتشنج وقت الحزن او اكل المأكولات والمشروبات الساخنه او الدافئة او البارده . عند اكل اي بروتين حيواني كاللحم والدجاج والحليب والجبن...الخ. المشكله هنا

هل يعاني اي شخص من نوبات الهلع. هل النوبات ابعدتك نفسيا عن الدين والصلاه . هل النوبات كانت سببا لأصابتك بالاكتئاب او الوسواس القهري. هل النوبات سببت لك خوفا ورهبه من المياه سواء الدافئة او البارده. هل تخلي عنك اهلك بسبب هذا المرض وهل يسخروا منك . هل يوجد احد يشبهني يعطيني دفعة امل اني لست بمفردي .

لماذا كلما اقوم بفعل معصية وخصوصا المواد الاباحيه يحدث لي مرض كنوبات هلع او كدمه في قدمي او التهاب الصدر او حزن او اكتئاب برغم اني اشعر بالسعاده مع تلك المواد لكن لا اعرف لماذا يصيبني اي مرض بسبب هذه المعصية تحديدا وعندما اتركها اصبح بخير وبالطبع تستمر معي امراضي الموجوده منذ زمن لكن لا يجد جديد . هل يستطيع احد اجابتي

انا اعاني واتألم في صمت لا اريد ان يشعر بي اخد اريد ان يأخذ بيدي احد حتي لو بنصيحة لقد تعرضت للقتل في الشارع قبل عدة سنوات ومن يومها وقد تدرجت حالتي النفسيا فأول شئ قد اتاني هو نوبات الهلع ثم الوسواس القهري ثم الاكتئاب ثم مرضت بالمرئ العصبي والمعدة العصبية وانا الان لا ازال في الوحل برغم انه مرت احدي عشر سنه علي هذا الحادث الا ان نوبات الهلع والامراض النفسوجسديه لاتتركني . انا اشعر بالضياع منذ ان مرضت

في الحقيقه انا لم اظن اني سأكتب عن علاج هذه الحاله ابدا لقد كتبت في مقال سابق عن علاج هذا النوع من الوسواس بالعلاج المعرفي السلوكي ولم اتوقع ان اجد علاجا نهائيا لهذا الامر. العلاج بأختصار حدث عندما بدأت في مقاطعة كل البروتين الحيواني كالمنتجات البحريه والدجاج واللحوم وكذلك مشتقاتها من البيض والحليب والجبن وايضا المنتجات الصناعيه التي تحتوي علي البروتين كذلك امتنعت عن تناول الخبز الذي يحتوي علي الجلوتين وثم بعد اسبوع ونصف اختفي الوسواس تماما وقد استغربت مثلك

تعالا ندخل في العلاج علي طول. هناك اشخاص يأتيهم افكار وسواسية كأن شخص مثلا يقتل اخاه او فتاة تمسك السكين وتقتل طفلتها الرضيع، او عندما تكون في مبني عال يأتيك وسواس يقول لك اقفز او انتحر او عندما تشاهد امواس او سكين تأتيك فكرة بأنك ستقتل نفسك او تأمرك بقتل نفسك، الاب الذي تأتيه فكرة بأنه سيلقي ابنه من اعلي المبني...او الضحك والصراخ في الشارع او المشي عاريا في الشارع او ضرب الناس كل هذه الافكار تسمي اندفاعات وهكذا... هذا