هل يعاني احد من نوبات الهلع مثلي

هل يعاني اي شخص من نوبات الهلع.

بالطبع هناك من يعاني ، ربما هذا الشخص قد عانى نوبة الهلعPanic Attack نتيجة موقف مفاجيء ما يأتي على حين غرة نتيجة الخوف والقلق المبالغ به .

هل النوبات ابعدتك نفسيا عن الدين والصلاه .

لا أرى أي علاقة بين نوبة الهلع وترك الدين والصلاة!

هل النوبات كانت سببا لأصابتك بالاكتئاب او الوسواس القهري

أعتقد أن نوبات القلق هي التي لها علاقة بالأمراض النفسية والوسواس القهري ، لابد أن تعرف ان هناك فرقًا بين نوبات القلق ونوبات الهلع .

هل النوبات سببت لك خوفا ورهبه من المياه سواء الدافئة او البارده.

لم أفهم ! وما علاقة نوبة الهلع بالمياه الدافئة والباردة .

هل تخلي عنك اهلك بسبب هذا المرض وهل يسخروا منك .

من المفترض أن الأهل هم من يحتوا أبناءهم ، يقدمون لهم الدعم النفسي ، لا أن يسخروا منهم أو يتخلى عنهم وإن كانوا غير ذلك هم ليسوا بالأهل !

هل يوجد احد يشبهني يعطيني دفعة امل اني لست بمفردي .

هناك يوجد ، لِذا لا داعي للقلق ، من خلال الدعم النفسي ومضادات الاكتئاب وتوفير العلاج النفسي يمكن معالجته .

ولكن أود سؤالك ، هل ذهبت لمعالج نفسي؟ هل تم تشخيصك من قِبله ؟ فمن المعروف هنا فرق بين نوبات الهلع ونوبات القلق .

أتمنى لك الصحة والسلامة .

انت لست بمفردك فنوبات الهلع مرض منتشر عند البعض ولكن الحل في يدك وهو العلاج النفسي فأعراض الهلع ليست خطيرة اذا تعلمت ان تهدأ و تسيطر على نفسك قدر المستطاع قد تساعدك بعض الادوية على ذلك مثل مثبطات استرجاع السيروتونين و البنزوديازيبينات فهي مضادة للاكتئاب و مهدئة للجهاز العصبي ولاحرج في ان تستعين بعلاج نفسي لتستطيع ان تتجاوز هذه المحنة .

اردت ان اعرف ما مدة هذه النوبات وكيف تتغير تصرفاتك فيها ؟