لم أختار أن أكون بمفردي وما عدت أحتمل ألم الوحدة فكيف أنجو بنفسي ؟

ولكن بطريقة ما ولسبب أجهله أنا بمفردي، لا صديق من المدرسة ولا الجامعة، ولا حتى من العمل ولا جيران المنطقة، أنا هنا وحدي تماماً وهذا مؤلم بقدر لا يعلمه أحد.

تفاعلاتي اليومية مع الجيران والعائلة وبالعمل قد تجعلني أبدو وكأن لي ألف ألف صديق، ولكن لا أحد من هؤلاء معي، لدرجة أنني لو مت لن يدرك أحد منهم الأمر إلا بعد فترة.

يُخيًل إليً إسلام أنك تشكو من الشعور (بالإغتراب) وليس بالوحدة بمعنى أنك لا تجد احد تجلس معه. فإن كان ذلك صحيحاً فهو ناجم عن نقص المشاركة الوجدانية فأنت في واد ومن حولك في واد آخر لا تشارك وجداني عاطفي فكري ....إلخ. هذا شعور بغيض جداً وقد يمر بنا جميعًا في أوقات بعينها ولابد لك من البحث عمن يشاطرك كل ذلك. ولكن أنت تقول ليس أحد معك وتخشى لاقدر الله الرحيل بدون ان يعرفك أحد فجميعنا كذلك ولست أنت بدعاً بيننا. فأصدقاء العمل سيتوجهون إلى بيوتهم ويتركوننا في نهاية اليوم وكذلك أهلونا؛ فليس من الطبيعي أن يكونوا لنا مثل ظلنا.

في أوقات كثيرة أرغب أن أصرخ وأقفز مثل القردة ليلتفت لي أحد وينتشلني من شعور الوحدة الذي أهرب منه كل يوم، ثم فجأة يتمكن مني ويعصر ضلوعي عصرة قبض الروح.

أقدر شعورك ولكن لي رأي قد ينفعك وهو أنك يجب ان تحتفل بوحدتك تلك وتعتبرها نقطة قوة. نعم، فعندما ترتبط وتنجب لن تجد وقتاً لأن تجلس مع نفسك وتنفرد بها لأنك لن تكون ملك نفسك إطلاقاً. كان أقرب أصدقائي إلي يطلبني أن نخرج سوياً ولم نكن متزوجين حينها. كان ذلك من بضع سنوات مضت. كنت أنا مشغولاً أكثر منه فكنت أعتذر معظم الوقت فقال لي ذات مرة: خلينا نخرج قبل ما ننشغل بالزواج و العيال.....ثم دارت الأيام وتزوج هو قبلي ثم رحتُ أنا أطلبه لنخرج سوياً ونبتاع بعضاَ من أغراضي فقال ضاحكاَ: ألم أقل لك أننا سيأتي وقت لن نستطيع الخروج معاً....ضحكت من قوله وخرجت بمفردي وكنت أفتقده. كذلك أنا في الماضي كنت أحب الوحدة و الإنفراد بعيداً عن الناس وكذلك أنا الآن غير أني لا أستطيع أن جد وقتاً مثل الماضي نظراً لانشغالي بمسئوليات أخرى. الشاهد هو أن تحتفي بوحدتك المؤقتة وتستغلها في صالحك وعلى طريقتك الخاصة.

اسمح لي أن أخبرك بتجربتي المتواضعة ياصديقي إسلام، صدقني لقد مررت بمواقف شعرت فيها أنني وحدي تمامًا، لكنني أدركت لاحقًا أن هذه اللحظات كانت سببا مهما فيما أنا عليه اليوم، لولاها لم أدركت أنني المسؤول عن نمو وتطور نفسي،ناهيك عن التخلص من كثير من الاعباء المتعلقة بآراء الاخرين، هذه الوحدة..جعلت الشخص الوحيد الذي أهتم بإرضائه هو نفسي. لذلك حتى لو لم نجد من يساعدنا، فذلك لا يعني أننا عاجزون في الحقيقة، انظر للامر انها مرحلة ضرورية من حياتك يفضل ملأها باهتماماتك، مثل وجودك هنا. ربما كلنا لا نعرف بعضنا هنا كثيرا لكننا التقينا في مكان نحبه وهذا كاف.

أشعر بك تمامًا، فالغربة ليست فقط غياب المكان الذي نألفه، بل هي شعور عميق بالوحدة، وكأنك تنظر إلى العالم من نافذة لا تستطيع فتحها. لقد جربت هذا الإحساس عندما سافرت ووجدت نفسي بعيدًا عن الوجوه التي تعودت على دفئها، وعن التفاصيل الصغيرة التي كنت أعتبرها بديهية.

لكن دعني أخبرك بسر بسيط قد يخفف عنك هذا العبء:

عليك أن تسعى لتكوين الصداقات، حتى لو بدا الأمر صعبًا في البداية، لكن عليك أن تبحث.

الأصدقاء ليسوا مجرد أشخاص نشاركهم الوقت، ابحث عن أشخاص يشاركونك اهتماماتك، سواء في العمل أو في أماكن النشاطات الاجتماعية. أحيانًا قد تجد صديقًا في مكان غير متوقع تمامًا، وربما يكون هذا الصديق سببًا في جعل غربتك أقل قسوة وأكثر دفئًا.

ولا تخجل من أن تكون أنت المبادِر. ابتسم، اسأل، وابحث عن نقاط مشتركة. قد يبدو الأمر مخيفًا في البداية، لكن العلاقات الحقيقية تستحق الجهد المبذول.

سيكون حلي مختلفا ولكنه من تجارب أشخاص آخرين لعله يساعدك قليلا مثلما ساعدهم، تبنى حيوان أليف يؤنس وحدتك، في بعض الأحيان قد تكون الحيوانات خير من ألف صديق، الوحدة هو شعور ناتج عن نقص الاهتمام سواء استقباله أو إعطائه وإذا ما وجدت شيء يسد هذا الاهتمام سيخف ألم الوحدة تدريجيا، بالطبع هذا يجب أن يحدث بالتوازي مع بحثك عن أشخاص يشبهونك حتى لا تشعر بالوحدة وسط الناس، ولهذا جرب أن تذهب بكثرة لأماكن تثير اهتمامك وتناسب شخصيتك، المكتبات، المتاحف، النوادي، يمكنك أن تتطوع في أي مكان أيضا، تجارب التطوع ومساعدة الغير ستخلق لك جو من الألفة والود ستحتاجه لمحاربة ألم الوحدة.

أقدر بشدة شعورك بالوحدة وألمها العميق، وهو تجربة صعبة ومعقدة يمر بها الكثير من الأشخاص ومنهم أنا في كثير من الأحيان. وفي رأيي أنه يمكن الهروب من الوحدة ليس عبر التظاهر بأن كل شيء على ما يرام أو طلب الصداقات بشكل مباشر قد يبدو وكأنه "تسول" للرفاق، بل من خلال إنشاء روابط حقيقية وعميقة تنمو بشكل طبيعي مثل تلك الصداقات اللطيفة التي تتكون بمرور الوقت مع الكثير من أعضاء حسوب هنا. وفي الحقيقة أنا أهنئك على شجعاتك على طرحك لتلك المشكلة المعقدة بتلك البساطة والسلاسة و اظن أن أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لك بأن تبدأ بمشاركة جوانب حقيقية من نفسك مع الآخرين في السياقات اليومية، حتى لو كانت ببطء. مارس الأنشطة التي تحبها وانضم إلى مجموعات أو مجتمعات تشارك نفس الاهتمامات هنا في مجتمع حسوب مثال كما قلت لك فهذا يمكن أن يوفر فرصًا للتواصل مع أشخاص قد يفهمونك ويقدرونك حقًا. تذكر أن بناء الصداقات الحقيقية يستغرق وقتًا وصبرًا حتى لا تقع في أي أختيارات خاطئة، ولكنها تستحق الجهد. وأظن أنه لست وحدك في هذه المعركة، وهناك الكثير من الطرق للوصول إلى الأشخاص الذين يمكنهم دعمك وفهمك وأنا منهم يا صديق.

الوحدة ليست عيبًا فيك، المهم أن تعرف أنك لست وحدك في هذا الشعور، وهناك العديد من الأشخاص الذين يمرون بتجارب مشابهة ما تمر به هي تجربة يمكن أن يمر بها أي شخص. الأهم هو أن تستمر في البحث عن طرق للتواصل مع الآخرين وبناء علاقات جديدة. أنت تستحق أن تكون محاطًا بأشخاص يهتمون بك ويدعمونك.