كيف يكون السعي للكمال مزعجاً؟

علي لماذا لم تجب على استفساري:

سؤالي لكم: بصدق، كم تتوقعون نسبة ما أنهيتموه من أحلام أو خطط أو مشاريع كنتم تفكرون القيام بها شريطة أن تكون مثالية وكاملة؟

لدي فضول لمعرفة الإجابة.

وفق الكتاب يا علي أن أسباب فشلنا يكمن أحياناً في سوء تقدير زمن إنجاز مشروعنا أو حلمنا.. الأمر الذي بناء عليه تبدأ مشاكل المشروع، ولذلك ينصح أكوف بأن نحاول تخفيض عدد الأهداف للنصف، ومن المفضّل أن نبدأ بمشروع وعند تكملته ننتقل للآخر سواء كان المشروع هدفاً أو طموحاً أو فكرة ما.. وكأنه يقول لا تضع أهدافاً لإنجازها طيلة العام.. بل ضع هدفاً وعندما تنجزه انتقل لوضع هدف آخر.

فهل يتفق ذلك مع ما طرحته في ردّك؟

أما مكافأتك لنفسك.. جميل أنك تفعل ذلك.. ولكن هل هي مكافأة فقط؟ أم شحن طاقة جديدة؟

أعتقد أن الأشخاص الكماليين لديهم صورة عن أنفسهم أعلى مما هم عليه في الواقع؛ فهم يرون أنفسهم مميزين جدًا عن باقي الخلق وبالتالي لا يجب أن يخطئوا مثلهم أو يقوموا بعمل ناقص. السعى لأن نبدو استثنائيين ومحاولة اثبات أنفسنا أمام الآخرين هو أكبر ما يُعطلنا. وربما إن قللنا من صورتنا عن أنفسنا وتقبّلنا طبيعتنا البشرية كما هي بما فيها من أخطاء وعيوب لكان الأمر أفضل.

دعنا نتفق أنّ ما ذكرته يا مينا صحيح فعلاً، ولكن لا ينطبق على أولئك الذين يسعون لأن تكون أعمالهم مثالية.

فمثلاً لوحة العشاء الأخير كم بقيت حتى تمكن دافنشي من إنجازها؟ وقصة البحث عن وجه يحمل البراءة ليمثل المسيح عدا عن قصة البحث عن وجه يمثل الشر والقسوة ليكون يهودا.. ألم تكن تلك التفاصيل بحثاً عن المثالية؟

سوناتا هزة الشيطان لتارتيني كم حرمته من عشرات المعزوفات حيث كانت المثالية بالنسبة له؟؟

لماذا انتحرت عنايات الزيات تاركة روايتها اليتيمة خلفها؟ أليس لأنها رأت المثالية فيها في زمن رفضها المحيطون؟؟

ربما السعي للمثالية والكمال سببه إدراكنا للنقص، أو رغبة في أن يكون ما ننتجه تحفة تليق، لا يتم ركنها جوار المتشابهات من أعمال.

أيضًا التقدير الزائد لمدى أهمية الوقت والجهد قد يجعلنا كماليون؛ فإن كنت أشدد على عدم اضاعة وقتي، فذلك يتطلب منّي عدم فعل أي شئ لست متأكدًا من أنني أسير على الطريق الصحيح فيه، فأبحث أكثر وأكثر خوفًا من فعل الشئ بطريقة خطأ وبالتالي أكون قد أضعت كل هذا الوقت.

لا أعلم حقاً.. هل عدم تضييع الوقت هو بحث عن المثالية؟ لم لا نقول هو نوع من العمليّة العقلانية المفرطة؟

أعتقد أن تقليل مدى جديتنا تجاه الحياة أو أخذها بسخرية يمكن أن تقلل من درجة الكمالية.

مممممم.. رأيت جديين كثيراً في حياتي لم يتصفوا ولو بقليل من الثالية أو الكمالية.. إلا لو كانت المعايير مختلفة والمفردات للمعنى لدى كلّ منّا لا يتوافق مع مفاهيم الآخر.

بالمناسبة هل إجابتك بالقليل والقليل جداً) سببها اشتراطك المثالية؟ أم سوء تقدير التفاصيل أو خطأ في الخطة أم هي عوامل خارجية؟

دائماً يا إيناس

ولكن إني أضع أبعد وأفضل نتيحة ممكنة أسعد بها، في حين لو قَلَّ عن المتوقع فهي أفضل بكثير مما كان سيكون؛

آلمتني بردّك الأول.. إذ أعلم حجم الخيبات وأدرك مدى مرارة ذلك الشعور من عدم الإنجاز.. ثم تنبّهت بأنك تقصد أنك دائماً ما تنهي أحلامك وخططك ومشاريعك.. أسعدني ذلك الأمر كثيراً.. فـ بالتوفيق.

حين قرأت ردّك الثاني قلت لنفسي إنه يعرف دواء علّته.. فلماذا لا تستخدم الترياق يا رياض طالما تعرفه.

فإذا كنت تنجز كل تريده بشكل دائم وتعرف العلّة.. فكيف سيكون إنجازك وقد عالجتها؟؟ سيكون عظيماً جداً.. أم أنك تفعل ذلك فعلاً؟

وشكراً لتذكيري

تذكرني حين تحصل على الجائزة، أقبل القسمة 😁😁

وبالمناسبة هل يوم محصلة الإستفاد منه 1٪ يعد يوم ضائع؟!

إن كان يوم عطلة بالتأكيد هذه نسبة جيدة 😎

المشكلة أن مفهوم الاستفادة نسبي.. قد تقيسه أنت بحجم الإنجازات، وأقيسه أنا بحجم ما تعلمته خلال اليوم، ويراه سوانا بقدر ما كان اليوم دون مشاكل وعقبات ومنغصات.. فما مفهومك لمعنى الاستفادة هنا؟

آية.. هذا الكتاب كُتب لأجلك..

أرجوكِ حاولي تحصيله وقراءته، أظنه سيخدمك كثيراً، ويساعدك على تقبّل الأعمال..

لا أخفيكِ.. أنا لديَ هذه المشكلةفي العمل.. لا يمكنني تقبّل الأخطاء وأعاني جلد الذات كثيراً مع أنّ الخطأ قد يكون من كثرة العمل والضغط النفسي وأمور كثيرة.. كما يعاني موظفيني معي لعنايتي المفرطة بالتفاصيل..

وأجد مبرري دوماً بأنني أقدّم خدمة ينتظرها الآخر كاملة ويريدها بشكل مُرضي ودوري أن لا أخيّب له الظن.

لأن تقديمي لتلك الخدمة إجباري (كونه مهام وظيفتي) لا يكون سهلاً التسويف أو التأجيل أو المماطلة.. لذلك يكون الإرهاق والتعب أكثر من الناحية العصبية والنفسية بسبب ما أضغط به طاقتي وقدراتي.

أتمنى أن تتجاوزي ذلك الداء سريعاً.

أولاً حاولي تحصيل الكتاب.. وحاولي البحث عن بعض الكتب التي تمتدح النقص في أعمالنا.. سيساهم ذلك في تخفيف الضغط الذي تشعرين به أثناء قيامك بإنجاز أعمالك زينا.

الجميل أنك تستجمعين العزم مباشرة.. ولكن من واقع ما أعانيه في مثل هذه الحالات أكاد أجزم أن استجماعك عزم إكمال المشروع سيرافقه الكثير من الضغط على أعصابك ونفسك عدا عن دماغك الذي لن يهدأ وهو يفكر ويحلل ويحاول.. هذا الأمر بمثابة إهلاك قد لا تدركينه في لحظتها لكنه سيظهر في مرحلة ما.. فانتبهي لذلك جيداً.. حتى لا ينعكس الأمر على صحتك.

لم افكر مسبقًا بتقديم هدية لنفسي لربما لأن الشعور بالإنجاز بحد ذاته يعتبر مكافأة ، ولكنني سأبدأ بمحاولة إهداء نفسي

حاولي تدليل نفسك.. أعطِ نفسك هدية إنجاز المهمة، ولا تعتبري إنجازها الهدية لأن إنجازها بالنهاية هو هدف يجب تحقيقه..

لتشعري بالسعادة على ما أنجزتيه قدمي لنفسك أمراً يثيرك وتحبيه ولا تفعليه بشكل دائم.. هذا سيدفعك دوماً لإنجاز ما تخططين له، لأنكِ تدركين أنك ستحصلين على مكافأة منكِ تستحقينها.

هذا هو بالضبط ما يحاول الكتاب تسليط الضوء عليه يا دليلة، أننا وفي سعينا للمثالية والكمال نترك البدايات التي كان من الممكن إنجازها وتحقيق نسبة رضا عالية لو كنّا تنازلنا عن اشتراط المثالية والكمال في أعمالنا.

الغريب أنك تقرّين بأنّ المشاريع التي قمتِ بإنجازها دون اشتراط المثالية فيها خرجت وانتهت على نحو مُرضٍ، وهو امر جميل بالفعل..

أتعلمين أكاد أجزم أن أغلبنا يقرّ بأنّ الأمور التي قام بها دون اشتراط المثالية، خرجت بشكل يرضيه ويسعده بل وينال إعجاب المحيطين.

فعلياً قد يكون الكمال داؤنا الذي بسببه نرجئ الكثير من الأمور الجميلة في حياتنا دون إنجازها.

سعيدة أنك تدللين نفسك بعد إنجاز أمر يسعدك.. ولكن ما هو الشئ الذي تحبينه مع القهوة؟؟ اعترفي فلن أقاسمك نصفه؟ 😁😁

ميس هذا أول ردّ لكِ معي.. فأهلاً بكِ إذ أحبّ دوماً الوجوه الجديدة 😊😊😊.

سأخبرك بقصة صغيرة (أنا واثقة بأنكِ تعرفينها، أو سمعتِ بشبيه لها):

يقال بأنّه وفي أحد المولات التجارية قيل للرجال بأنكم ستصعدون الطوابق التالية، يمكنكم أن تجدوا فتاة أحلامكم التي ترغبون بها، حيث يمكنم الحصول عليها أو الذهاب للطابق التالي..

جميع الأشخاص دون استثناء كانوا يصعدون الطابق تلو الىخر ويجدون المرأة الحسناء التي يريدونها لكن طمعهم بامرأة أكثر حسناً تجعلهم يصعدون للطابق التالي، وهكذا استمرّ الأمر حتى وجدوا جميعاً أنفسهم في الخارج حيث لا إمكانية للعودة مجدداً، وهذا فاتتهم الفرصة نتيجة رغبة بما هو أفضل وأجمل وأكثر كمالاً.

هذا ما نواجهه حين نريد الأمور بشكل مثالي.. نضيّع الفرصة المتاحة في اعتقادنا أننا سنحظى على الأفضل إن منحنا أنفسنا فرصة الانتظار قليلاً..

راجعي ردود الأصدقاء هنا.. ستجدين أنهم لم يقوموا أبداً بإنجاز ذلك المشروع (المثالي)، لأنّ الوصول للمثالية مسألة لا يمكن الحصول عليها.

لكنهم بالمقابل حين انخرطوا بأعمال وقاموا بإنجازها دون تشغيل ذلك الزر (المثالية والكمال) خرجت إنجازاتهم بشكلٍ يرضيهم، بل بشكل جميل جداً لم يتوقعوه.

لا تضعي خطة يكون شرط إنجازها أن تكون كاملة بشكل يرضيكِ، بل ضعي خطة تكون أهدافها ممكنة وسهلة الإنجاز.. وحين تبدأين حاولي أن تقومي بالأمر كما يجب القيام به وليس بالشكل الأكمل للقيام به.

حين تنخرطين بإنجاز خطتك أو مهتمك ستجدين كلّ طاقاتك تتجه لإبرازه بشكله الأفضل.. في حين أنّ الأفضل لا يأتي طالما لم تبدأي بعد.

أعتقد ان الرضى عن النفس والاحساس بالإنجاز هو أكبر هدية يمكن أن أقدمها لنفسي.

ما رأيك لو اتفقنا على تقديمك هدية لنفسك حين تنجزين أمراً ما عدا عن الرضى والإحساس بالإنجاز.

أهدِ نفسك هدية تستحقها، ولو كانت فنجان قهوة تشربينه في ظروف مختلفة، أو أمراً رغبتِ باقتنائه وقمت بتأجيله لإشعار آخر، حين تفعلين ذلك ستشعرين بالامتلاء.. هذا الشعور ما نحتاجه عقب كلّ مهمة تعبنا عليها، حاولي ممارستها مرة تلو مرة لتصبح عادة.. سختلف الكثير معكِ صدقيني.