علم النفس و نظرياته

الكبد لا يتأثر بما تقوله لنفسك، أما الدماغ فيتأثر. مريض الاكتئاب قد يحسن حالته بتغيير طريقة تفكيره، وهذا مثبت علميا. أيضا، تشبيه المرض النفسي بالعضوي قد يجعل البعض يستسلمون. يقولون: "أنا مريض، انتهى الأمر". بينما كثير من الحالات الخفيفة تتحسن بتغيير نمط الحياة والنوم والرياضة، وليس فقط بالحبوب. لا أنكر أن بعض الحالات تحتاج تدخلا دوائيا. لكن الخطر أن يصبح "المرض النفسي" هوية دائمة، فينتظر الإنسان علاجا سحريا من الخارج، وينسى أن أول خطوة للشفاء داخله. أرى أن التشبيه مفيد

سبب رئيسي لاختلاف الألم بين الناس هي طريقة التربية البعض تربي على أن البكاء ضعف والشكوى غلط وأن الإنسان القوي لازم يتحمل دائمًا لذلك يكبر وهو يخفي مشاعره ولا يعرف كيف يتكلم أو يطلب المساعدة حتى لكن من تربي في بيئة تسمح له بالتعبير عن مشاعره والكلام لا يعاني ويتألم مثل الأخر لأنه سيجد جيش بجانبه أرى أيضًا السوشيال ميديا جعلتنا نقلل من ألامنا ويستهين بتعب البعض من غير ما نشعر بسبب انتشار الحوادث المؤلم وحتى الحروب

الفكرة أنها تبدأ بعزلة اختيارية كوسيلة للراحة لكنها مع الوقت ممكن تتحول لنمط حياة مفضل لأنها أسهل وأقل تعب فنعتاد الهدوء لدرجة أننا لا نتحمل التفاعل مع الناس مرة أخرى وهنا تتحول العزلة إلى حالة دائمة من الانسحاب غير الواعي المشكلة في اللحظة التي تصبح فيها عادة يصعب كسرها بدل ما تكون اختيار نرجع له وقت ما نحتاج.

القصص الشخصية (Anecdotes) مهما كانت قوية لا تُعد دليلاً علمياً (Empirical Evidence). لكي يثبت العلم أن الوعي غادر الجسد، تم إجراء تجارب مثل وضع رموز أو أرقام مخفية فوق أجهزة الإنعاش في غرف العمليات (حيث لا يمكن رؤيتها إلا من شخص يطفو قرب السقف). حتى الآن، لم ينجح أي شخص عاد من تجربة خروج من الجسد في قراءة هذه الرموز المخفية

أنا مع فكرة ضرورة اللجوء لمختص في هذه الحالات، لكن في المقابل هناك آراء ترى أن تدخل طرف ثالث في أدق تفاصيل العلاقة قد يكون هو المسمار الأخير في نعشها لثلاثة أسباب: أولاً، تحول العلاقة من كيان إنساني خاص إلى حالة دراسية، مما يفقدها عفويتها ويجعل كل كلمة مرصودة ومحللة. ثانياً، الاعتماد الكلي على موجه نفسي قد يخلق حالة من الاتكالية، فيتوقف الزوجان عن محاولة فهم بعضهما ذاتياً بانتظار العلاج من الخارج. وثالثاً، أن البعض يرى أن غياب الوضوح ليس

أتفق معك تماماً، وهذا المثال الحي يضرب بقوة في صميم إشكالية خطيرة: "جاذبية الثقة الزائفة". في أوقات المرض واليأس، يبحث الإنسان الغريق دائماً عن طوق نجاة يقدم له يقيناً مطلقاً وحلولاً سحرية، وليس احتمالات علمية معقدة. الطبيب في هذا المثال استغل هذه الهشاشة النفسية بذكاء؛ فصوته العالي، وثقته المطلقة، وتسفيهه للمعارضين، أدوات سيكولوجية توحي للمتلقي بأنه يمتلك السر المفقود. للأسف، العقل الجمعي يميل لتصديق الجاهل الواثق أكثر من العالم المتردد الذي يحترم حدود علمه. هذه الظاهرة المأساوية تؤكد أن الغرور