علم النفس و نظرياته

دائما ما يخطر علي بالي هذا السؤال ما هوا الهدف من الحياة ؟ بعيدا عن اجابات الاديان ولكن لو ناخد الموضوع بشكل منطقي , ما الهدف من الذي نقوم به في حياتنا ؟ عندما كنت شاباً كنت اريد حياة المشاريع والعمل الخ والحمدلله توفقت في هذه الامور اليوم لدي مشروعين ناجحين جدا حتي الان ولكن عندما اجلس افكر ما الهدف من كل شي نقوم به ؟ المال ؟ المال لن يبقي عندما نرحل سوف ياخده غيرنا الزواج ؟ فعلا اصبحت

ليه النصيحة دي ممكن تضغطك نفسياً ؟؟🤔 كم مرة سمعت حد بيقولك بحماس: "اضغط على نفسك واشتغل حتى لو بتعيط.. المشاعر على جنب والشغل شغل!"؟ الكلمات دي بتتقال أوقات على إنها قمة الشغف والإنتاجية والقوة.. بس في الحقيقة ، النصيحة دي هي أقصر وأسرع طريق 🔥 يوصلك لـ الاحتراق النفسي (Burnout) إيه اللي بيحصل لما تضغط نفسك ونفسيتك صفر؟ 🔍 لما تبدأ تضغط على نفسك وتزود أحمال الشغل وأنت في قمة التعب أو الحزن، أنت مش بتتجاوز المشاعر.. أنت بتعمل

ماذا نعلم عن السعادة؟ كيف أكون سعيدا؟

عندم لا تنتمي إلى الحاضر ولا مستقبل لك ولا ترى نفسك بالماضي أين تكون؟