إلهام

نمر جميعًا بأيام نشعر فيها بأن كل شيء أصبح ثقيلًا؛ مهام لا تنتهي، ومسؤوليات تتزايد، وضغوط تجعل حتى أبسط الأشياء تبدو مرهقة. في مثل هذه اللحظات، نصف ما نشعر به غالبًا بأنه "طاقة سلبية"، بينما قد يكون في الحقيقة استنزافًا نفسيًا وجسديًا يحتاج إلى وقفة واهتمام. ليس المطلوب أن نكون إيجابيين طوال الوقت، فالحياة بطبيعتها تحمل لحظات من الفرح وأخرى من التعب. لكن المشكلة تبدأ عندما نستسلم لهذا الشعور ونعتقد أنه سيلازمنا دائمًا. استعادة الطاقة الإيجابية لا تعني تجاهل المشكلات

خلال هذه الرحلة التي أحاول فيها فك ما يعرض لي من عقد.. من صور و اصنام و أشباه الٱلهة التي تُخشى و من غير الله تُعبد بداخلي و تُحرك افعالي من غي وعي مني.. اظن انني بدأت الان ارى صنمها الأكبر الذي كلها تطوف حوله و تسبح باسمه و تستمد ظلامها من عنده و الخيوط التي تحركها من الخيوط التي تحوك نسيجه المتشابك المعتم. خوف الهجر.. خوف الاستبدال.. الشعور بعدم الكفاية.. الشعور بعدم الاستحقاق للنعم و الركض اللاهث وراء مثالية

ما ذنب العنب إذا كان يُصنع منه خمراً؟ ،ما ذنب المال إذا كان يُشترى به فساداً؟ ، ما عيب النقاب إذا ارتداه سارق؟ ، ما عيب الليحية إذا رباها فاسق؟ وغير ذلك الكثير .. نحن نتصنع ونعيب ما ليس له ذنب، افيقوا. ... .. .....

هل فكرت يوما أنك انت من يستحق الإعتذار، أن تعتذر من نفسك قبل غيرك، ان تعتذر على ظلمها وتأنيبها وتحميلها فوق طاقتها واعتبرها كجماد لا يخطئ، تظن نفسك الانسان السوبرمان كما يقول نيتشه، بينما انت مخلوق وبك قبضة من ضعف..

متعددي الشغف لطالما كان المجتمع يميل إلى فكرة واحدة تبدو ثابتة: اختر شيئًا واحدًا وكن الأفضل فيه. طبيب، مهندس، كاتب، رياضي، أو أي مجال آخر؛ وكأن الإنسان خُلق ليعيش داخل قالب واحد فقط. لكن هناك أشخاصًا لا تشبههم هذه الفكرة أبدًا، أشخاص تتوزع أرواحهم بين عدة اهتمامات، ويجدون أنفسهم في أكثر من طريق في الوقت نفسه. هؤلاء هم متعددي الشغف. متعدد الشغف ليس شخصًا مشتتًا كما يعتقد البعض، وليس شخصًا لا يعرف ما يريد. هو فقط يرى العالم أوسع من

الفمباير🧛‍♂️ و الحكواتي🧙 ذات صباح.. عند أولى اللحظات.. الثواني او أجزاء الثانية التي تلي استقبالي للوعي.. تلك التي يتم فيها التحميل ..[عادة يحدث هذا بأسرع مما يمكن للواعي إدراكه : من انا.. اين انا.. بأي بيت أتواجد.. ما تاريخي.. من أهلي.. ماذا حدث بالأمس.. هذه الأسئلة تسبق تماما اللحظة التي أفرك فيها عيني و أتمدد على السرير استعدادا ليوم جديد].. ذات صباح.. حدث هذا التحميل على مرأى من عين إدراكي.. كأن أحدا ما لعب بالإعدادات و جعله يحدث بتباطؤ يسمح

قال جاكوب ريز " حين أجد نفسي عاجزاً عن إحراز التقدم، أذهب وأشاهد قاطع الأشجار وهو يضرب الصخرة، ربما مائة مرة من دون أن  يظهر بها ولو شق واحد، لكن عند الضربة الأولى بعد المائة تنشق الصخرة، وأعلم حینھا أن الضربة الأخیرة لم تكن ھي المتسبّبة في ذلك، وإنما كل ما سبقھا من ضربات ".        لذا إن وجدت نفسك تبذل وتجتهد من أجل الوصول  لأهدافك، ولا توجد أيّة نتيجة مثمرة، فهذا لا يعني بالضرورة أنك على المسار الخاطئ، كل

نور: بعد publish الاولى اكتشفت ان البحر لم يكن بتلك البرودة التي تخيلتُها.. اووه رغم هذا فانا اشعر بالارتجاف.. سراج: تهاني الحارة صديقتي🥳.. لقد فعلتِها نور: و هناك حولي الكثير من السّباحين الماهرين أيضا🏊🏄.. سراج: كنت أود إخباركِ بهذا مسبقا.. لكن الراكون الأحمر كان سيُعِد ملفا كاملا عن كل المخاوف: ماذا لو فشلت.. ماذا لو لم أعجب أحدا.. ماذا لو بدا الأمر غريبا.. نور: تعرف؟.. لم يكن صاحبك الراكون مخطئا تماما.. أحد أولئك الماهرين بالسباحة رماني بنظرة استصغار (-1). يا

نور: كفى.. ضاق بي الأمر ذرعا.. اريد أن يرمي بي أحدهم إلى البحر.. اريد ان أفعل شيئا يشبهني.. سراج: طبعا سأرمي بك الى البحر .. لكن لحظة ☝️ أريد التحقق فقط.. أنت هنا لا تقصدين شيئا خطيرا صح؟ نور: كفّ عن الهلع.. طبعا انا لا اقصد شيئا خطيرا😑 ... مشروع قناة قصص الاطفال.. انا منذ مدة اعمل عليه بخطوات لا تشفي غليلي .. و قد صارت افكار تراودني : "انت بالفعل ما يحركك هو التحدث عن معاني نفسية عميقة.. لكن

لا تغضب من الخسارة ما دمت قد سعيت وبذلت ما استطعت؛ فليست الخسارة نهاية الطريق كما يظن البعض، بل قد تكون بداية فهمٍ جديد ونضجٍ أكبر. كثيرًا ما يُقال إن الخسارة خيرُ معلّم، ولعل الواقع يشهد بذلك؛ فالناجحون لم يصلوا إلى ما هم عليه من أول محاولة، بل مرّوا بعثراتٍ كثيرة، وتجرّعوا مرارة الفشل مراتٍ عديدة قبل أن يذوقوا طعم النجاح. وليست الخسارة مقصورةً على المال أو الممتلكات، بل تمتد إلى كل ما يواجه الإنسان من إخفاقاتٍ وعقبات، ومن لحظاتِ

تلك الكلمات التي تتناثر من أنامل تُعطّر الصفحات بمداد من الحبر وكأنه يسقي مواطن الجفاف في الفؤاد؛ حتى يعود فيه شيء من الحياة بعد أن صار خرِبا! جلسات في أحضان الطبيعة يعيد المرء فيها ترتيب نفسيته، أفكاره وأولوياته... فذاك عصفور غرّيدٌ يحكي حكايته بترانيم تُطرب الآذان، وتلك أغصانٌ مُخضرّةٌ تتباهى برونقها الأخّاذ، وهناك تتراقص تلك الأزهار المتفتحة التي تتمايل تارة طربا من زقزقات العصافير، وتارة أخرى من نسماتِ الهواء العليل الذي يزيد المكان حُسنا وجمالا. وفي وسط هذا المشهد الذي

لك في وسط الصدر غلا.. يا عسى الأيام تمضي وألقى مناي يا عسى الأيام دوم هنا وراحه.. ويا عسى هالفؤاد عقب التعب يرتاح مدري روحي وش بلاها تفز لا شافتك.. خفت يبان وتاري نظرة العاشق مفضوحه والله ما ألوم الخلايق يوم منك يغارون.. يا شبيهة غزال الريم بالوصوف مزيوحه يا عسى ربي يحفظك ويديمك بحفظه.. ويكفيك شر هالعالم وكل غثاها

راعي الأحزان إلى قلمي العزيز، يا من تقاسمني خلواتي، وتتحمل معي ثقل أفكاري، إليك أسطر امتناني. كم كنت لي الصاحب الوفي حين يغيب الأصحاب، واللسان الفصيح حين تعجز الحروف عن الخروج من بين شفتي. معك عشت أجمل اللحظات وأصعبها؛ كنت تبكي معي حبراً حين يفيض الحزن في قلبي، وتتراقص على السطور فرحاً حين تبتسم لي الدنيا. لم تخذلني يوماً، ولم تفشِ سراً استودعتك إياه، بل كنت دائماً الجسر الآمن الذي عبرت عليه مشاعري من عتمة صدري إلى نور الورق. أعتذر

​مضيتُ في طريق الأيام وحدي، أتأمل الطرقات وصدى الأصوات، فلم أجد حولي ما يثير الإعجاب. كل مَن حولي مزيفون؛ يومٌ معي وأياماً يختفون! أتراهم يعبثون بمشاعري، أم أنهم خُلقوا بلا قلوب؟ ​لا يهتمون، لا يرافقون، لا يحنون، ولا يحتوون. لا يظلون، لا يأتون، لا يمزحون، ولا يضحكون. لا يسامرون، لا يواسون، لا يحبون، ولا يسألون... لا، لا، لا شيء من ذلك يكترثون له! ​أعطيتهم أعذاراً تلو الأعذار، وغفرت لهم أخطاءً تلو الأخطاء. لحقتُ بهم وركضتُ خلفهم، أمسكتُ بأيديهم وتمسكتُ بحبالهم،

أُحبّ اللون الرمادي... لا هو أبيض تمامًا، ولا أسود قاطع. هو مساحة حرّة، لا تُقيدني باختيار، يمنحني الحق أن أكون كل شيء، أو لا شيء. بين القلب الذي يصرخ شوقًا، والعقل الذي يُطالب بالحكمة والمنطق... أقف أنا، رمادية الحيرة، ممزقة بين ما يُزهر الحياة، وبين ما يُبقيها قائمة. لِمَ على قلبي أن يصمت؟ ولماذا على عقلي أن يصرخ وحده؟ لِمَ لا أضمّ إلى صدري من يجعلني أشعر بالأمان؟ لماذا دائمًا تُفرض عليّ صورة "الفتاة الصائبة"؟ فتاة ترضي الجميع، إلا نفسها.

"😔 **** والله إن الخنقة ذبحتني وبانت مواريها والفرقة عقبك ما خلت بالراس عقلٍ يقدّيها عقب ما كنت حلالي وبين الضلوع ومربيها تروح وتتركني للوعةٍ بالصدر أخفيها؟ وين ما لدّيت عيني ضحكتك ورسمك ألاقيها والناس تلوفني بقايل وقالوا ومحّدٍ يداريها ربي يسامحك ع هالكسرة ليتك تداريها قفّيت وما قلت لي كيف السلوى عنك ونساويها؟

إذا كنت لا تستطيع أن ترى الجمال في تلك الشجرة التي أمام بيتك، وكيف ترسم أغصانها لوحةً فنيةً طبيعية، أو في السماء الزرقاء فوقك وكيف تملؤها السحب البيضاء بمزيجها الساحر من الأبيض والأزرق، أو في ملابس صديقك اليوم وكيف تبدو متناسقة ورائعة، فلن تستطيع أن ترى الجمال في نفسك. كل شيء حولنا جميل، فقط جرّب أن توقف صخب حياتك للحظة وتتأمل ما يحيط بك. لا نحتاج أن نكون في سويسرا، ولا أن نقف أمام لوحة الموناليزا كي نرى الجمال. شخصيتك

الحماسة والفخر هاته الكلمات تذكرني بأغراض العصر الجاهلي والتي كانت متنفسا للشعراء للتعبير عن أحوال المعركة ومدى حماسهم أثناء خوضها وكذلك أنا لقد خضت معركة نفسية أنستني وجودي في هذه الحياة ، وبرحمة الله وعونه خرجت من المعركة منتصرة والان أعلنت دخول معركة أخرى ؛ معركة مكملة لما بدأته في الماضي معركة المستقبل المشرق والواعد باذن الله ... لقد حملت وسام شرف الانتصار في المعركة الاولى وسأحمل وساما أكبر لمعركة أعظم وأشد وحشية ، صراحة أنا لا أحب استخدام هذه

قد حسّيت يوم إن فيه شيء ينتظرك؟ شيء أنت واثق إنه موجود ومكتوب لك، لكن ما تدري متى بيجي ولا كيف بيصير. شيء دعوت الله كثير عشانه، وعندك يقين تام إنه بيتحقق يوم من الأيام، لكن تفاصيل الطريق ما هي واضحة لك. أحيانًا تجي على بالي أسئلة كثيرة، لكن أكثر سؤال يزورني دائمًا: متى بيجي هاليوم؟ وكيف بيتحقق هالشي؟ وأتساءل أحيانًا: هل بعض الصدف فعلًا صدف؟ أو إنها أقدار كتبها الله لنا من قبل؟ وأنا أميل للتفسير الثاني أكثر. في

مستقبل مجهول وماض قاس ، دموع نزلت من عيون أخفت الحزن والتعب لمدة طويلة ، ماذنب اليوم يراك حزينا ؟ سهرت أعين وخافت أنفس فمالداعي لكل هذا ؟ أحيانا ينسى الانسان أنه انسان فيصبح جسدا بلا روح لأن روحه تلك راحت تصارع الذكريات المؤلمة أو الأفكار المزعجة التي لا أساس لها من الصحة ! أحيانا ننسى بأن لنا ربا وسعت رحمته كل شيء فكيف ألا تكون رحمته هذه تشملنا وقلوبنا الحزينة ؟ مجرد التفكير فيمن خلقك ودبر حياتك كلها يشعرك

اليوم مر علي كالريح ، ستقولون أنه كان أقصر يوم على الاطلاق ، نعم ، يمكن القول كذلك لكن هنالك شيء أهم ! الذكريات الجميلة منها والبشعة ، لنترك البشعة منها جانبا ولنتحدث قليلا عن الجميلة ، تلك التي تترك أثرا هادئا في نفس من يتذكرها ، كانت أفضل لحظات مرت بي على الاطلاق ! لن أقول أنها كانت صاخبة ، يكفي أنها كانت بسيطة، بريئة تحمل كل معاني الرقة والعذوبة ... أحيانا ليس عليك تذكر كل شيء دفعة واحدة

عزيزي ياصاحب الظل الطويل... لقد حل الخريف الجديد فصل الحنين والرحيل .. وما زال ظلك بعيداً عني...أوراق عمري تتساقط ورقة ورقة ومازلت انتظر قدومك أخاف أن يكون عمري خريفاً تلو خريف ولا ربيع يأتي... العالم يدور وأنا أدو حول ظلك افتقدك جداً .. أخبرني متى سيزهر ربيعي...

   من منا لا يتمنى ان يرسم حياتة كما يشاء يلونها بألوان توحي إلى السعادة والسرور ،ينبعث منها رونق جميل خالي من الحزن والكآبة ،حياة رائعة لا هم يزورها ولا كرب يطاردها ،هذه هي العيشة التي يحلم بها أي شخص على وجه الارض ،لا هموم ولا مشاكل ولا حتى عوائق تسودها،جميعنا نعتقد أن الحياة الوردية هي التي نتحكم في أساليب عيشها ،في حين لا ندرك أن أكثر ما نندم عليه في حياتنا هو إختياراتنا الخاطئة والتي غالبا ما تأخدنا إلى الهلاك ،وإذا كان إختيار

اخفيت شوقي في قلبي وقت طويل ❤️ وفي روحي أنين يكاد يفضحني يسقط كبريائي، وسيستيقظ الحنين فاتحًا معه خنادقًا للفؤاد، مليئًا كل ما فيها من كلمات أشبه بأبواب من حديد تُغلق من قبل أن تُفتح 🕊️ لا شئ يفسر معنى البعد عن الوطن (الأم) والانقطاع عن أهل وأقارب وأحبة كما تفسرها الحياة 🌍 البعد بحمصاً يحرقاً ينخر شيئاً في الروح 🥀💔 اشعر بأن الغزلات وطن لأحلامي البسيطة التي تستحضرها كل يوم في مخيلتي، وارتدي أجنحة الخيال وأسافر بها إلى حضنك

«السلام عليكم، أود إخباركم بأمر حتميِّ الوقوع بالنسبة لقراءتي لجميع المعطيات، وهو أن فيسبوك سيصبح استخدامه ليس مجانًا، وهذا أرى أن حدوثه أوشك على الوقوع منذ أن أطلق مارك اشتراكًا في شارة التحقق بمبلغ رمزي يُدفع شهريًّا، وأصبح الجميع الآن يمكنه أن يوثق حسابه مقابل مبلغ يدفعه شهريًّا، وهو إلى الآن أمرٌ اختياري. لكن أود أن أُصدمكم أن التوثيق لن يكون اختياريًّا في المستقبل القريب، وإنما سيكون إجباريًّا لبقائك على فيسبوك، وقد وقع في قلبي هذا الأمر منذ أن أطلق