هل توافق فرضية " كما تفكر تكن؟"

هذا موضوع مهم في حياتنا، فهناك الكثير من الأشخاص يعانون من عدم قدرتهم على التحكم بطريقة تفكيرهم وصوتهم الداخلي. وفي هذا التعليق، أقدم بعض النصائح التي من الممكن أن تساعدك في ذلك ومنها، اجلس مع نفسك وتعامل مع الموضوع وكأنه مشكلة يتوجب عليك حلها بشكل منطقي، وتعلم كيفية اتخاد القرارات الصحيحية في حياتك، وتعود على مواجهة التحديات والمواقف الصعبة، وحاول أن تركز على أهدافك والتي من الأفضل أن تكون واضحة وواقعية وقم بتجزئتها قدر الإمكان حتى تستطيع تحقيقها. أيضًا، شاور الأشخاص الذين يشجعوك ويدعموك ويصححون عثراتك.

القلب هو نتيجة للقالب

المقصود بتلك المقولة أن أفكارنا الداخلية تأتي نتيجة انعكاسات بيئتنا الخارجية، فمثلًا أفكار المرء أوقات الضغط تختلف عن أفكاره ببيئة العمل تختلف عن أفكاره وهو يتنزه تختلف عنها وهو يقرأ.

ليس من السهل التحكم في الأصوات الداخلية متى سمح لها المرء بالخروج، فهي كالبركان ما إن ينشط حتى يبتلع من يجده من أخضر ويابس، لكن يمكن للمرء التحكم بها إن لم يراكمها، وإن أخمد ذلك البركان كما أنه لا يجب عليه لوم نفسه على كل كبيرة وصغيرة لأن اللوم والحزن هما مفتاح كل ضوضاء داخل الفرد، هما ما يسمحان للبركان أن يستشيط غضبًا.