هنا ننظر للمشكلة الاساسية و هو الاختيار الخاطئ لشريكك، و قلة وعيهم بالادخار الذي هو اساس الاستمرارية على حالة اجتماعية منمقة على عكس التبذير الذي يجعل صاحبه مديون و غير قادر على تلبية احتياجات منزلة دائما.

قد و قد .... لكن لا أجزم بنتيجة واحدة كون النشأة الأساسية مختلفة تماما عني، لكن الذي انا متأكدة منه أن العقل اداة جبارة تستطيع التأقلم تحت اوضاع مختلفة لذلك لم لا يتأقلم العقل مع الاجهزة كما تأقلمنا من ماضينا على الورق

شكرا لتوضيحك غيرتي مفهومي جدا عن الجلسات عن بعد!

لقد وصفتِ ببراعة تلك المفارقة التي نمر بها جميعاً: الرغبة في الاستقلال والخصوصية، ثم الصدمة حين ندرك أن "المساحة الخاصة" قد تكون باردة جداً دون ضجيج الأحبة. و نقول هنا في مصر ( البيوت بتحزن على صحابها ) إن شعورنا بأن "البيت يفقد بهجته" هو انعكاس لنضج عاطفي كبير، حيث أدركنا أن الثمن الذي دُفع مقابل الغرفة المستقلة كان جزءاً من روح البيت وتفاصيله اليومية البسيطة. استحضارنا لأغنية ميادة الحناوي "الحب مالي بيتنا" يختصر المشهد تماماً بشكل حزين للغاية و

ماهي الفروق الاساسية التي تشكل الفرق الجذري بينهما؟

هذا الجرح المعاصر الذي يتمثل في "أزمة المعايير". إن تسليط الضوء على الفجوة بين الصورة الاجتماعية البراقة وبين الاستنزاف الداخلي هو تحليل نحتاجه بشدة لإعادة تعريف مفهوم الإنجاز. بينما "التبعية غير الواعية" للتوقعات المجتمعية تجعل النجاح أحياناً إلى سجن مطلي بالذهب، لا يملك صاحبه ترف الخروج منه. وفي المقابل، فإن الإنصاف الذي نقدنه للنموذج الثاني—أولئك الذين اختاروا "الاتساق مع الذات" بدلاً من "وضوح المسار"—يعيد الاعتبار للصدق الداخلي كقيمة عليا تفوق المظاهر. النجاح هو "القدرة على الاستمرار دون تبرير" هي تعريف

توجد اسعار متفاوتة و جلسات عن بعد عن طريق عدة تطبيقات اونلاين مثل 7 cups و غيرهم من التطبيقات المعنية بالجلسات النفسية و يوجد منهم مجاني.

تخيلي ان حاجة اساسية للفرد تحولت إلى "منتج فاخر"، مما أدى إلى خلق طبقية واضحة في السلام الداخلي، حيث يحصل المقتدر على رعاية متميزة وفورية، بينما يغرق الآخرون في قوائم انتظار المؤسسات الحكومية المنهكة، أو يضطرون لمواجهة معاناتهم بصمت. هذا التحول يفرض علينا تساؤلاً أخلاقياً هل فقدنا البعد الإنساني في مهنة الطب؟ إن "ترند" الصحة النفسية لا يجب أن يكون غطاءً لرفع الأسعار بشكل يعجز عنه الموظف العادي، بل يجب أن يكون دافعاً للمؤسسات والمجتمع لتوفير بدائل ميسورة وشاملة. فالسلام

اذا هل يجب علينا معالجة موضوع التنمر المؤذي الأساسي أم نجعل ناسا يبحثون عن تكوين ذاتهم و العفة يقتلون نسلهم؟ بالفعل ربما يعاني الشخص لكن فقط في حال انه فقد ثقته بنفسه و تعرض لأصحاب امراض القلوب كالمتنمرين، لا يحق لأي أحد أن يحد من نسل أخيه بل نحسن اخلاق ابنائنا لكي لا يؤذو احدا، حرم على النار كل هين لين

بالنسبة لعالم يزداد تسارعا نحو المادية، تأتي كلماتك لتذكرنا بأن المعدن الحقيقي للإنسان لا يُصاغ من الذهب، بل من الفكر المستنير والوعي الأخلاقي. إن وصفك للعقل بـ "الثروة التي لا تفنى" هو تجسيد دقيق لمفهوم رأس المال الفكري؛ فالأصول المادية معرضة للنفاد أو التقلب، أما الحكمة والوضوح الذهني فهما استثمارٌ ينمو بالاستخدام ويمنح صاحبه قدرةً فريدة على تجاوز الأزمات. إن القيمة الحقيقية تكمن بالفعل في "كيف نفكر" وفي جودة إدراكنا لما حولنا، لأن هذا الصفاء هو ما يمنحنا القدرة على

اتذكر الفتاة المؤثرة و المدونة الاسبانية التي اغتالتها صديقتها على البث المباشر، لفت نظري جداً أن "الحسد لا يولد من الفقر وحده"، وهذا صحيح تماماً. الحسد في جوهره هو صراع مع الذات وليس مع الآخر، هو اعتراف ضمني من الشخص بعدم كفايته، مما يجعله يرى نجاح الآخرين كمرآة تكشف عيوبه الشخصية. صمت الحسد: من أدق ما ذُكر هو وصف الحسد في صورته الخفية (الصمت أو النظرة العابرة). هذا النوع هو الأكثر إيلاماً لأنه يسلب اللحظة بهجتها دون مواجهة صريحة، مما

بالرغم من وجهة نظرك و بالرغم من هذا التطور للأسف أنا شخصية كلاسيكية جدا أحب ان امتلك الكتاب في شكل ورقي، لكننا نلجأ لاقتناء الكتب الكترونيا لكون مكتباتنا لن تسع كمية الكتب الورقية، يظل الكتاب الورقي هو الملاذ الأخير للتركيز في عالم يعجّ بالضجيج الرقمي. فبعيداً عن وهج الشاشات وإشعارات الهواتف المستمرة، يمنح الورق تجربة "حسية" متكاملة؛ من ملمس الصفحات إلى رائحة الحبر، وهي تفاصيل تساهم في تثبيت المعلومات وبناء ذاكرة بصرية أقوى للمكان والنص. الميزة الجوهرية للورق هي "الانفصال

الشاشات بطبيعتها ليست مجرد وسيط للقراءة، بل هي بيئة مصممة لـ "التشتت النشط". فعندما نقرأ من جهاز إلكتروني، يظل العقل في حالة تأهب لانتظار إشعار، أو التنقل بين التبويبات، مما يحول القراءة من "غوص عميق" إلى "تصفح سطحي". هذا ما يسميه العلماء "القراءة الخطية" مقابل "المسح البصري"، فالورق يجبر الدماغ على التركيز في مسار واحد، بينما الشاشة تحفز حاسة المكافأة السريعة (Dopamine) عبر الروابط والتنبيهات. علاوة على ذلك، هناك ما يعرف بـ "الإرهاق المعرفي"؛ فسهولة الحصول على مئات الكتب مجاناً

بالفعل، أتذكر عندما كنت طالبة في الجامعة في مصر، و صديقاتي في السعودية، في منتصف دردشتنا أريتهم بعض اعمالي في الجامعة و بدأت أشرح لهم مشروعي في الجامعة في أحد المواد، أخبرتني صديقتي مقاطعة شرحي ( رهف تصميم الباوربوينت نضيييف ! ليش ما تسوين لنا ترى يشترونها بأسعار حلوة التصاميم؟ ) و من هنا بدأت رحلتي التي كسبت فيها الكثير من المال مقابل بعض التصميمات الاكاديمية تخيل؟ بالفعل علينا تنظيم وقتنا، تخصيص وقت للعمل عن بعد خصوصا ان كنت طالبا،

أرى أن أرقى أنواع النضج هو ذلك الذي يدفعنا لوضع حدودٍ فاصلة لحماية نقائنا الداخلي حين ندرك أن الطرف الآخر لا يجيد قراءة لغة العطاء. إن ما وصفتِه بـ 'السماكة' التي تغلف قلبك ليست قسوة، بل هي درع مشروع لحماية حنانٍ لا يستحقه إلا من يقدر قيمته. ليس من الضعف أن نتوقف عن منح الكثير لمن يكتفي بالانتظار السلبي، بل هو قمة الشجاعة والوعي بالذات. الفرق في 'المستوى الشعوري' الذي ذكرتِه هو حقيقة واقعة؛ فالمساواة في الحب ليست ترفاً بل

أحسنت الطرح يا أستاذ أيمن؛ لقد وضعت يدك على "الفخ الرقمي" الذي يقع فيه الكثير من المسوقين اليوم. الاعتماد الكلي على مؤشرات الأداء (KPIs) مثل CTR و ROAS قد يعطي شعوراً زائفاً بالنجاح بينما العلامة التجارية تستنزف رصيدها من الثقة خلف الكواليس. ما تفضلت به يسمى في عالم الإدارة بـ "التكلفة الخفية لسوء التجربة"؛ فالأرقام تخبرنا "ماذا" حدث، لكنها نادراً ما تخبرنا "بماذا" شعر العميل. التسويق الهجومي أو المضلل قد يحقق مبيعات لحظية، لكنه يدمر القيمة الحياتية للعميل (LTV). إن

أحييك على هذا الطرح الجريء؛ فالاكتفاء بـ "الجدارة المجردة" هو المدخل الوحيد لكسر قيود البيروقراطية والولاءات التقليدية. إليك مرئياتي حول النقاط المطروحة: حول المعيار الصرف: إن التحول لنظام تقييم قائم على "براءات الاختراع" يتطلب أولاً تجريد البيانات (Data Neutrality)؛ أي بناء خوارزميات توظيف عمياء (Blind Hiring) تعتمد على اختبارات الأداء التقني (Technical Stress Tests) وتجاهل السير الذاتية التقليدية. العائق هنا هو "المقاومة الثقافية" داخل المؤسسات التي تخشى فقدان السيطرة البشرية. هندسة الإتقان: لتحويل "الإتقان" إلى معيار جودة، يجب تبني نظم

استشهادة علامة لليقظة التي لابد منا جميعا الوعي بها! كما قال رحمه الله و ألحقنا به ( يخلف القائد قادة ) و ما آتي هو أقوى. الجميع تأثر، الجميع نعى، الجميع مصدوم و مندهش.... علينا بالقيام بالمقاطعة و تربية أبنائنا أن يكون أشداء كأبنائهم

يرى البعض عمل أبناء الميسورين "إحراجاً" للأهل، بينما هو في الحقيقة استثمار في الشخصية. العمل المبكر، حتى في المهن البسيطة، يمنح الشاب مرونة عملية لا توفرها الكتب؛ فهو يتعلم قيمة المال، والمسؤولية، وكيفية التعامل مع مختلف فئات المجتمع. أما الخوف من "المعايرة" مستقبلاً، فهو اعتقاد واهم فالعظماء غالباً ما يفخرون ببداياتهم الكادحة التي صنعت نجاحهم. الذكاء الدراسي لا يكتمل إلا بذكاء اجتماعي وعملي. علينا دعم هؤلاء الشباب، فمن يبني نفسه وهو غني، يمتلك طموحاً حقيقياً يتجاوز مجرد الاحتياج المادي.

لن تخرج من الدور بل ستطور اللاعب في الدور! ما تمر به يسمى في النفي احتراق نفسي، و عليك بالفصل لمدة ثم تعود، لكن ان تفصل بشكل عميق و مبتعد تماما عن مهامك اليومية، إن هذا "الابتعاد" ليس هروباً، بل هو إعادة ضبط للمصنع؛ فأنت بحاجة لتذكير نفسك بأنك "الإنسان" الذي يسعى، ولست "الآلة" التي تُنفذ. ابدأ بخلق مساحات صغيرة غير مشروطة في يومك، ولو لـ 15 دقيقة، تفعل فيها شيئاً تحبه لذاته فقط، بعيداً عن الإنتاجية أو إرضاء الآخرين.

إذا فإن الطفولة ليست مرحلة زمنية بل هي حالة ذهنية فهي المحرك الأول للفضول والدهشة.و المبدع الحقيقي هو من نجح في حماية "طفله الداخلي" من قيود النضج التقليدي الذي قد يجمد آليات الابتكار. و لكي نبدع فعلينا بالتالي: الارتباط الشرطي: الإبداع يرتبط بالطفل لأنه يمتلك عيناً فاحصة لا تعترف بـ "المألوف"، مما يجعل الاستكشاف مغامرة يومية. عائق النضج: الانفصال عن سمات الطفولة (كاللعب والتساؤل) يؤدي إلى تحنيط القدرات العقلية، وهو ما يفسر ندرة المبدعين في عالم البالغين. التحرر النفسي: الطفل

هذا الخوف الذي سكن كلماتك هو في الواقع دليل على شغفكِ العميق بما تقدمين؛ فالأفكار لا تنضب، لكن "البئر" يحتاج أحياناً لوقت ليمتلئ من جديد. ما تصفينه بـ الـ "Block" ليس نهاية المطاف، بل هو إشارة من عقلك بأنه يحتاج لمدخلات جديدة بدلاً من المخرجات المستمرة. للتغلب على هذا الخوف، أنصحكِ بتبني ثلاث قناعات: قاعدة الاستراحة النشطة: الإبداع دورة حياة، لا يمكن للأرض أن تمنح ثماراً طوال العام دون راحة. تقبلي فترات الصمت الفكري بوصفها "فترة نقاهة" للعقل. تغيير المصادر:

كلنا نعرف ان البيانات المستخدمة في الذكاء الصناعي تذهب لجهاز الخادم العالمي الموحد، لذلك لابد من عدم مشاركة البيانات الشخصية مهما كان الامر على جميع ادوات الذكاء الصناعي، كما تحدث اختراقات كثيرة و متعمدة و تطول اللائحة بالذكر. علينا بالحرص و استخدام الأدوات في صالحنا، تذكري دائما أن هذه الأدوات سلاح ذو حدين. فكلنا مراقبون بطريقة ما بواسطة الذكاء الصناعي

لنركز قليلا هنا طريق السعادة له بداية.... و ليس له نهاية. لذلك عندما نبدأ هذا الطريق نبدأه بما هو بسيط و ليس العسير الكبير لكي لا نيأس، فلا يمكنني مثلا تحقيق مبيعات كبيرة دون تحقيق الاساسيات الصغيرة أليس كذلك؟ فقط كما تبنى الجبال من الحصى. وضع خطة لكل طريق و اختيار المعينات هو اهم نقطة في الاساس. اولا علينا تحديد هدف، ثم وضع خطة تحقيق.

بالفعل هذا الكلام صحيح، لكن للأسف كثيرة الدور تسببت في نشر ما لا يمكن نشره فقط لغرض الماليات، و هذا تسبب في انحطاط ذوق القارئ و اللغة المستخدمة التي باتت كأنها مأخوذة من منشورات فيسبوك او انستجرام العامة للغاية.