أصبحت أعيش في أحلام اليقظة فقط دون العمل نحو هدفي!

صديقي العزيز لا داعي لكل هذا صدقني، انا شعرت بشعورك هذا وسألت الكثير من الناس ذوي المعرفة والعلم بخصوص هذا الموضوع، هذه المشكلة لست الوحيد من يواجهها والحياة ليست سهلة بقدر ما تتخيل.

تخيل معي لو انك بسهولة انت وكل البشر بإمكانهم تحقيق الحلم الداخلي او حلم اليقظة هذا، ستصبح الانجازات شيء عادي، كتعلم الانجليزية والاسبانية والبرتغالية وحفظ القران كامل وان تكون ذو موهبة وهيبة، انت الان شخص عادي لان الجميع مثلك تماماً.

لكن انت يجب ان ترفض هذه السهولة وعليك ان تتحدى كل ما هو صعب امامك، تذكر انهم سيقولون عنك انت الشخص المميز لانك حققت ما لم يحققه غيرك او عجز معظم المجتمع عن تحقيق ما انت قمت بتحقيقه اخي الحبيب.

انا اقول لك لا عيب في احلام اليقظة ولكن لانها اصبحت زائدة عن حدودها اصبحت مشكلة لديك، لا تستسلم لها وأكمل واثبت لعقلك وللمجتمع انك انت قوي وقادر على تخطي الكسل والعيش بحياة عادية، سيصفقون لك فقط عندما تستطيع ان تبذل ما لا هم يستطيعون.

ان كنت لا تستطيع تجاوز الافراط في احلام اليقظة حاول فحاول، ولو عجزت اذهب الى طبيب نفسي خبير ولا عيب في ذلك صدقني، هو سيساعدك لأنه هذه هي مهمته، لا تقبل بالادوية حتى لا تتضرر فقط جلسات نفسية.

من احد الحلول المبتكرة لمشكلة احلام اليقظة هي ضرب اليد عند التخيل، وهذه طريقة فعالة ايضاً لمن يقوم مثلاً بتقطيع اظافره من خلال اسنانه، ضرب اليد مفيد حيث بعدها عقلك بشكل تلقائي يعلم انها شيء خاطئ وانه هناك عقاب في حال قمت بالتفكير بها.

ان كنت ترغب بامكانك وضع مطاطة على يدك وكلما اتتك هذه الافكار قم بشدها ولطشها بيدك ستفيدك.

ولا تقف هنا عند نقطة الاكتئاب، ما يحصل لديك هو نعم نوع من الاكتئاب لكن حاول ان تلعب الرياضة فهي تحسن من نفسيتك وعش حياة طبيعية ونام نوم كافي واقرا وتثقف وانضم لنادي رياضي وكن اجتماعي وقم باعمال خيرية تطوعية وستتغير نفسيتك بالتأكيد...

اعتقد ان مشكلتك الاساسية

انك لم يكن لك اي رسالة فيما تفعله

يعني فقط كنت تحقق بعض الاهداف الشخصية

مثل الربح من الانترنت

شراء بعض الاشياء من عملي وجيبي الخاص الذي رزقت منه علي الانترنت

عمل مدونة شخصية لزيادة الدخل

كلها اهداف بسيطة لها نهاية

لكن الرسالة هو شئ ليس له نهاية

لفهم الامر اكثر

انصح بمشاهدة هذا المقطع

انا اعاني من التسويف وغياب الانضباط الذاتي

هذه مشكلة شائعة جدا

فالأصل أن كل نفس تميل إلى الخمول والذة فوجهة نظرها كالتالي أنت الأن في منزلك المريح ومتوافر الطعام والنوم والهاتف وانترنيت إذهب الراحة والإستمتعاع فلا طاقة لي بأعمالك الذهنية المتعبة هذه !

لذا الذي ينجح حقا هو الذي يروضها لصالحه بمختلف الطرق، أنا أيضا أعاني وأحاول إيجاد حلول عملية لتطبيقها

وكما قال الله سبحانه

"إن النفس لأمارة بالسوء"

"قد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها"

هل انا اعاني من التسويف وغياب الانضباط الذاتي؟

دائمًا ما امر بمشكلة سيطرة اللعب و اللهو على نفسي

برأي لا يوجد طريقة لتنتهي من التسويف سوى ان تفكر و تبدأ جديًا بتنفيذ ما تنوي فعله و تمارسه بشكل يومي و الاهم ان تقاوم رغباتك باللعب و اللهو

ايضًا في السابق كنت ارى ان المعاهد شيء مضيعة للوقت لكن منذ فترة التحقت بمعهد (بغض النظر ان الاستاذ لم يشرح لنا كل شيء حرفيًا) لكنه على الاقل جعلني منضبط و ملتزم اكثر . لذلك إذا استطعت الدخول إلى معهد بسعر يناسب وضعك المادي فلا تفوته ابدًا.

لم أفهم مشكلتك بالضبط لأنك لست واضحا في استعراضها

أخبرنا بهدفك وربما ستجد بعض المساعدة بدل جر أذيال الخيبة

مالذي تريد أن تصل إليه ؟

أنصحك بمشاهدة المقاطع التالية للتخلص من التسويف

قد تكون وضعت أهداف عالية يصعب تحقيقها في فترة قصيرة وهذا ما يسبب لك الاحباط، ابدأ بالاهداف الصغيرة توقع نتائج منطقية تناسب وضعك الحالي واحتفل مع كل إنجاز صغير.