نعلم أن شهر رمضان يحمل تحديات كبيرة لنا، خاصة مع الإرهاق الناتج عن تغير الروتين اليومي. قد نجد أنفسنا أقل تركيزاً خلال ساعات الصيام، أو نواجه صعوبة في تحديد الأوقات المثلى للعمل. البعض يعتمد على تقليل ساعات العمل، بينما يفضل آخرون تعديل جدولهم وفقاً لفترات النشاط والطاقة. لذلك، ما الأساليب التي جربتموها وكانت فعالة في تنظيم وقت العمل خلال رمضان؟
الصيام والإرهاق: كيف تدير وقتك لتحقيق أقصى إنتاجية بأقل جهد؟
يختلف هذا الروتين عندما يكون هناك جدول عملي قبل رمضان
مع اتباع هذا المنهج الرباني تكون اكثر إنتاجية في رمضان عن غيرها من الايام العاديه
التحضير لجدول عمل لشهر رمضان أمر مهم لتفادي الوقع في مشكلة نقص الانتاجية، ناهيك بأنه للاسف نربط بين الانخفاض في الانتاجية وبين شهر رمضان وأنه هنالك علاقة عكسية بينهما، مع أن هذا غير صحيح، فكرة نقص الانتاجية قد نعزوهاإلى التغيير في عاداتنا في رمضان فقط.
التعليقات