هذا سؤال يواجه الكثير من الأشخاص، خصوصاً محبي القراءة والمثقفين! جميعنا قرأنا لو لمرة واحدة كتاباً لا يزال عالق بأذهاننا، والذي عندما نود ان نتحدث عن الكتب نبدأ بِه. شاركوني الكتب التي أثرت فيكم لعلي أستفيد من إحداها؟ بالنسبة إلي فالكتب التالية تستحق القراءة : 1001 خطوة للنجاح خيميائي

البروباغندا نوع من انواع التحكم الفكري او غسيل الدماغ.. وهي ببساطة عرض المعلومات بهدف التأثير على المتلقي المستهدف!! ولكن! كيف نمارسها جميعاً دون ان نشعر؟ في الواقع جميعنا نمارس الـ'بروباغندا' ويومياً وذلك عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي فنحن ننشر ونضع ونعلق بالطريقة نود من العالم رؤيتنا بها ويعتقد اننا نفكر بتلك الطريقة ولكن في الحقيقة تختلف احيانا منشوراتنا عن واقعنا! نحن نعرض فقط مانود ان نعرضه وان يراه الناس ويعتقده بنا !! نعرض سعادتنا ، اموالنا، رافاهيتنا ، ولكننا بالمقابل

في احد الايام.. دخل صبي يبلغ من العمر 10 سنوات مقهى كائن في احدى الفنادق، وجلس على الطاولة، فوضعت النادلة كأساً من الماء امامه. سألها الصبي: كم ثمن الايسكريم بالكاكاو؟ اجابته النادلة : بخمس ريالات فأخرج الصبي يده من جيبه واخذ يعد النقود، وسألها ثانية : حسناً، كم ثمن الايسكريم العادي؟ في هذه الاثناء، كان هناك الكثير من الناس في انتظار خلو طاولة في المقهى للجلوس عليها، فبدأ صبر النادلة ينفذ، واجابته بفظاظة : بأربع ريالات، فعد الصبي نقوده ثانية،

‏يرمز مفهوم الحبة الحمراء إلى الاستيقاظ من “الوهم” ورؤية “الحقيقة” كما هي. إلا أن هذا المفهوم الذي بدأ بنزعة للتحرر الفكري والنقد الاجتماعي، انحرف في بعض أوساطه ليصبح مرادفًا لتشكيك مرضي، ولتبرير كراهية منظمة تحت ستار “الوعي” و”الفهم العميق لطبيعة العلاقة بين الجنسين”. ‏*الكراهية باسم “الوعي”* ‏على منصة مثل X ( تويتر ) ، تجد بعض الحسابات -غالبًا بلا أسماء أو صور حقيقية- تبني سردياتها على أفكار هذا التيار، فتتخصص في تحليل العلاقات بطريقة تعبوية، حيث المرأة دومًا متهمة، والنية

يوم عالمي يستحق من العالم أجمع الوقوف عنده وذكر أهميته؛ إنه اليوم العالمي للسرطان . تُحيى هذه المبادرة كل عام في يوم 4 فبراير لتجمع بين أشخاص من مختلف أنحاء العالم يحاولون مقاومة مرض السرطان وتوعية الناس عنه . يهدف هذا اليوم إلى منع حدوث ملايين الوفيات كل عام من خلال توعية الجميع بهذا المرض وحث الحكومات والأفراد على اتخاذ خطوات جدية تجاه هذا المرض. وقد كان الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان أول من نظم هذا اليوم بهدف الحد من حالات

هاهو العالم الآن بدأ يدرك أن هناك ما يسمى ( وعي ) ؛ و هناك الكثير ممن ادركوه منذ زمن بالفعل ! لكن بعد ادراكك هل انت واعي أم ناضج ؟ و هل الوعي وحده يكفيك لتكون ناضجاً ؟ يأتي هذا السؤال تزامناً مع زيادة الوعي لدى أفراد المجتمع و العالم بأكمله ؛ حيث أن الجميع أصبح يعرف أن هناك وعي لكل شيء ! وعي ذاتي ، وعي اجتماعي ، و عي ثقافي و معرفي ، وعي في العلاقات و

من المتعارف بين الجميع أن العطاء هو مادي و عاطفي، لكن هل سبق لك وأن فكرت في العطاء الفكري؟ (مادة و عاطفة) كلمتان حازتا على الأكثر شيوعا عند ذكر العطاء، حتى أصبحت كلمة العطاء محصورة بينمها، وبمجرد أن تقع على مسامعك كلمة عطاء لا يمر في ذاكرتك سوى هاتين الكلمتين؛ والحصر فيهما ليس بالأمر السيء، لكن هناك سؤال يراودني دائما.. هل تعتقد أنه في أحد الأيام أن نستطيع استحداث نوعاً من العطاء الجديد وأطلقنا عليه اسم (العطاء الفكري)؟ هل من

لحب النفس و الثقة بها اهمية بالغة التأثير علينا في حياتنا الشخصية و العامة ، و علاقاتنا الاجتماعية ، لكن الأمر الذي لا يدركه البعض هو إلتباس حب النفس بالنرجسية ، التي قد تصنف في كثير من الأوقات من قبل الطب النفسي بأنها عقدة نفسية تحتاج إلى علاج و تدخل من قبلهم .. و الكثيرون يعبرون عن النرجسية بعبارات تؤثر بهم و بعقلهم الباطن الذي مع مرور الوقت يجعل تلك العبارات اساليب يطبقونها في حياتهم الواقعية عن قصدٍ أو دونه

أن نخوض في نقاشات مع الآخرين أمر يثير الفكر و ينيره ، و لكن هل يجب في بعض الأحيان أن نتظاهر بعدم معرفتنا لبعض الأمور بالرغم من علمنا التام بها ؟ لا يختلف أحد على أن المعرفة و الثقافة أمران غاية في الأهمية لجعل الشخص ذو مدارك واسعة ، لا سيما إذا اجتمعا في شخص واحد .. لكن على الجانب الآخر قد يجعل هذا الأمر الشخص غير محبب أو منبوذ بطريقة أو بأخرى ، في حال النقاش و الحوار !  

إستوقفتني إحدى مقولات جان آشفورد التي جاء في نصها: لا يوجد مايسمى بـ لا أستطيع! ، بل يوجد فقط ما يسمى بـ لا أرغب. و إذا كنت كفؤاً، فكل ماتحتاج إليه هو رغبة متوهجة في تحقيق النجاح، وفي إحداث تغيير. تقدم ، أو تقهقر، أفعل مايلزم أيًّا كان! ولكن لا يمكنك ان تلقي اللوم على الآخرين أو على عامة المجتمع! فكل شيء مرجعه عقلك، وعندما نقوم بالمستحيل ندرك أننا أناس مميزون. ف أود أن آخذ وجهة نظر الناس وأرائهم بها؟

قوة وضعف الشخصية يحددها عدت عوامل ولكن برأيك ماهو أهمها؟ شخصك؟ أم الاهل؟ أم المجتمع؟ ماذا لو كان بداخلك شخص قوي لكن تُضعفه كلمات الاهل والمجتمع؟ وماذا اذا كان الأهل يحفزونك ولكن بداخلك شخص ضعيف ولديك مجتمعٌ لا يرحم! ماذا أيضاً لو كان المجتمع كله معك ولكنك واهلك لستم أقوياء بما فيه الكفاية! راودني هذا السؤال بعد ماقرأت في غلاف كتاب عدت جمل جاء في نصها : -أنت غبي كلمة قد تكسر همة طفل نبيه وتقفل ابواب عقله عن الاستيعاب!

لم تكن وفاة الطبيبة العراقية بان زياد طارق مجرّد حادثة غامضة تضاف إلى سجل قضايا العنف في المجتمع العراقي، بل تحولت إلى مرآة واسعة عكست توتّرات نفسية واجتماعية وسياسية دفينة. فبين الرواية الرسمية عن انتحارها، وبين آثار الطعن والدماء والرسائل المرسومة على جدران الحمام، ولِغز الكاميرات المعطلة، نشأ فراغٌ نفسي هائل: فراغ الحقيقة! انتحار أم قتل؟ سؤال الهوية الجمعية حين يشكّك الشارع في رواية الانتحار، فهو لا يشكّك فقط في سبب موت بان، بل في صدق النظام الاجتماعي والسياسي. الفرد

أطلقت الداخلية السعودية، بالتعاون مع الهيئة السعودية للبيانات و الذكاء الاصطناعي، ‘الهوية الرقمية’. و ذلك عبر التطبيق المستحدث ‘ توكلنا’ ، و إعتمادها كوسيلة رقمية، موثوقة و آمنة، لإستعراض الهوية الرقمية. و قد نوّهت الوزارة إلى أن “الهوية الرقمية في تطبيق توكلنا، مطابقة للهوية الرقمية في تطبيق وزارة الداخلية الإلكتروني (أبشر أفراد) و تُعد إثباتاً رسمياً معتمداً للمواطنين السعوديين  والمقيمين الأجانب في المملكة . تشمل هذه الإنطلاقة الجديدة  في مضمونها، الهوية الوطنية للمواطنين، و هوية الإقامة للمقيمين. و تعتبر هذه

هل سبق و أن شعرت بأنك تود المضي قدما لكن هناك أفكار تمنعك ! هل سبق و أن اقتنعت بالطريق الذي رسمته لنفسك لكن لازالت تراودك فكرة التراجع عنه ! ها أنت ذا عالق في ( العقلية الثابتة ) ! العقلية الثابتة تمنعك من اتخاذ خطوة جديدة و تجربة شيء جديد و انتهاز الفرص سواء كانت ذات خطورة أم لا ! فهي تجعلك دائما تقف في المساحة الآمنة بالنسبة لك مهما كانت جيدة أو حتى سيئة ! حتى لو كانت هناك

صلاة التراويح أو ‘ صلاة القيام‘ ، هي من السنن المفروضة ، و المؤكدة خلال شهر رمضان المبارك . و هي أحد أعلام الدين الظاهرة ، التي شرعت و فرضت على الرجال ، و النساء أيضاً. كما صدر عنها حديث شريف، مؤكد و صريح جاء في نصه: ( من قام رمضان إيماناً ، و إحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه ، ومن قام ليلة القدر ، إيماناً و إحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه) هذا يثبت صحة فرضها

'نتعاون، مانتهاون' عبارة اطلقها المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الاستاذ : محمد العبد العالي ، وذلك بعد ارتفاع حالات الاصابة بفايروس كورونا في المملكة العربية السعودية في الفترة الأخيرة، وحذر الاستاذ محمد من التهاون في الالتزام بالإجراءات الوقائية الذي قد يؤدي الى زيادة الحالات وبالتالي ستتم العودة الى الاجراءات الاكثر صعوبة حتى تساهم في الحد من تفشي الفايروس.

يقوم الناس في بعض الأحيان بممارسة بعض الأفعال التي تؤثر نفسيا بسلبية على الأشخاص سواء بطريقة مقصودة أو حتى عفوية ! و تبرز عادة تلك الأفعال و التصرفات في أغلب الأحيان أثناء الشجار ، أو سوء الفهم ، لذلك ستجد في هنا ابرز الحيل التي يستخدمها 98% بالمئة من الناس في العالم ! سبدأ أول بالحيل الدارجة ثم ننتقل تدريجيا إلى الحيل التي تتطلب شرحا مفصل .. 1 - الصمت العقابي : أصبح الكثير من الناس يعرفون ماهية الصمت العقابي

بعد كثرة حوادث الكلاب الضالة ، و أذيتها للأطفال، و إرعابها للأسر، في المتنزهات و الحدائق. قررت أمانات مناطق المملكة، مكافحة تلك الكلاب الضالة، التي تدب الرعب بين سكانها. و قد أصدرت وزارة شؤون المملكة قبل عامين، قرار منع القتل الفوري للكلاب الضالة. ويشمل ذلك قتلها بإطلاق النار عليها ، أو وضع السم في أطعمتها. تمت إعادة التذكير بهذا القرار، إثر تداول فيديو في مواقع التواصل الاجتماعي. حيث ظهرت مجموعة كلاب ضالة ميته في إحدى الشوارع ، و تمت الإشارة

” كوبا ” من أكثر الدول أمانا رغم اكتظاظها بالسكان ! هذا ما فاجأنا به الدكتور ( ثواب السبيعي ) من خلال مقابلته التلفزيونية التي أجراها في برنامج الليوان ،برفقة الإعلامي ( عبدالله المديفر ) مصارحا إياه وسط ذهول الأخير من كلامه . حيث أنه من المتعارف أن كوبا من أكثر المناطق اكتظاظا بالسكان ، و السياحيين حسب الدراسات التي أجرتها الجهات المختصة بالتعداد السكاني و السياحي ،و ذلك لكونها من أكثر الأماكن امتيازا بالأجواء الهادئة و الطقس المعتدل ،

لقد إعتدنا جميعاً على التعامل والتعايش في واقع 'العالم الإفتراضي ' بعيداً عن عالمنا، و أصبح يُسلينا و يُشغلنا ويملاء أوقاتنا. لكن ماذا لو فكرنا في العودة لواقعنا دونه! في العيش واقعياً وليس أفتراضياً؟ في العيش في الحقيقة بعيداً عن الكذب؟ في العيش معنوياً وليس مادياً؟ هل سنستطيع؟

دائما نسمع نصح او توجيه من أي شخص مهتم بتنمية الذات او حتى معالج نفسي عبارة ( اكتب اي شعور يجيك او فرغ مشاعرك بالكتابة ) هل سبق و ان فكرتم بالمغزى ؟ و هل سبق لكم التجربة أم لا ؟

تعتبر رواية الجريمة النائمة من الروايات التي لاقت إقبالًا كبيرًا بين جمهور الكاتبة “أجاثا كريستي“، التي تعرف بأنها الكاتبة الأولى للروايات البوليسية والتشويق والدراما . حيث ساعدتها الجولات التي قامت بها في أنحاء العالم على الالتقاء بالكبار من الكاتبين والأدباء، ذلك ما أدى إلى اكتسابها لخبرة واسعة في هذا المجال كما أنها كانت تتأثر بالقصص والحكايات التي كانت تصادفها خلال جولاتها، وهذا الأمر جعلها تحب الكتابة أكثر. ولها الكثير من المؤلفات التي جذبت القارئين لها، حتى صارت أفضل كاتبة لهذا

يعتقد البعض بأن العيش في اللحظة هو فقط استشعار اللحظة دون تحليلها ، و فهم الأسباب التي ترافقها ، بينما الأمر يحتاج إلى أكثر من ذلك لتكون في اليقظة الفعلية .. ممارسة الانتباه والبقاء حاضرًا - اكتسب شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة ؛ و لكن ما هي بالضبط اليقظة الذهنية وكيف تستخدمها؟ كيف تتعلم كيف تبقى حاضرًا ، ومدركًا ، وقبولًا؟ بمعنى آخر ، كيف نصبح أكثر وعياً؟ ما هي اليقظه؟ اليقظة الذهنية تشجعنا على التواجد والانتباه إلى كل الأشياء

إذا كنت قادراً على أن تحلم، و لم تجعل الحلم مجرد قائد، إذا كنت قادراً على أن تفكر، و لم تجعل الفكرة مجرد هدف، إذا كنت قادراً على تقبل الانتصار و الانكسار، و معاملة هذين الخداعين المعاملة ذاتها.. فسوف تكون لك الأرض و كل مافيها وعليها.

تخيل معي ! قد تكون أنت الشخص المتسبب بعدم حبك لنفسك ! تأثير خفي لمواقع التواصل الاجتماعي على النفسية سواء بالسلب أو الإيجاب ، و قد تكون مُدركا لذلك التأثير بشكل واضح ! بينما في بعض الأحيان قد يكون التأثير خفياً ، يتسبب لك بتأثير عميق في عقلك الباطن مع مرور الوقت ..! إليك أهم ثلاثة نقاط قد تجعلك لا تحب نفسك بطريقة خفية بسبب مواقع التواصل الاجتماعي .. 1. أنت لا تعطي الأولوية لاحتياجاتك ..! أنت تنظر إلى الأشخاص