من أكثر المواقف التي لم أستطع تخطيها خلال فترة، الحرب موقف حدث في خان يونس في بداية الحرب عندما قام الاحتلال الاسرائيلي بمنع دخول المياه الى قطاع غزه. حدث هذا الموقف في منطقه الحاووز وهو المكان الذي يقوم اهل مدينه خان يونس بالحصول على المياه منه، كانت البلدية في ذلك الوقت توفر المياه لعدد من الساعات خلال اليوم ويصطف الناس طابور لتعبئة ما بحوزتهم، ثم يأتي عامل البلدية ويغلق شبر المياه . في احد الايام جاء العامل لإغلاق الشبر ونشب

حديثاً بدأ يتردد على آذاننا جميعاً مصطلح (الحب غير المشروط) في جلسات الأصدقاء أو من الاخصائي النفسي و المهتمين بهذا المجال أو في عالم الإنترنت.. إلخ ولو بحثت في جوجل عن معنى مصطلح الحب غير المشروط ستجد في النتيجة الأولى : قصَد بها أنّ الحبّ الحقيقي، هو الحبّ الذي لا يُملي عليكَ أي شروط، هو الحبّ الذي يقبلُكَ كما أنت، بكل عيوبك وبكل مشكلاتك. لكن هل الحب غير المشروط حقيقة أم وهم صنعناه حتى نقنع أنفسنا أننا لسنا بحاجة للتغيير

طائرات الاستطلاع وإن أردنا أن نكون منصفين أكثر في وصفها (الزنانة). اززززززززززز لا تتوقف عن إصدار هذا الصوت طوال الوقت، في الصباح ستتناول فطورك برفقة هذا الصوت، ستعمل برفقته، ستنام برفقته، ستتكلم برفقته، حتى إن أردت أن تجلس وحدك بعيداً عن ضجيج العالم فلن يتركك هذا الصوت، ازززززززز هل هدف الاحتلال من هذا الصوت تدمير أعصاب شعب كامل ؟

رجلٌ في السبعين من عمره، امرأةٌ عجوز مصاب بمرض السكري، وشاب في منتصف العمر يعاني علة عقلية, اضطرت ابنتهم لتركهم في منطقة خطرة والفرار مع زوجها وأولادهم .. بعد انسحاب الجيش الصهيوني من هذه المنطقة وجدوا جثة الرجل مُتحللة بعد أن أطلق عليه الاحتلال رصاصة أصابته في قلبه فأرادته قتيلاً عرفه ابنه بعد أن تحللت جثتك من سنه المكسور ومفتاح بيت ابنته.. وُجد في جيبه إحدى مناشير الاحتلال الصهيوني كُتب بها (العين بالعين والسن بالسن والبادئ أظلم) ما الذي اقترفه

هل من أساسيات الكتابة أن تُقرأ ؟ أم أنها تلك الرغبة المُلحة في دواخلنا أن نُسمع وأن يرانا أحد . أعتقد أننا نكتب بحثاً عمن يسمعنا لا رغبة في إخراج ما بداخلنا على الورق كما ندعي، وما الفائدة من إخبار الورق عما نحن فيه ؟ هل سيحتضننا الورق أم أنه سيخبرنا أنه يحبنا وأننا سنتخطى كل هذا المرار سوياً ؟ لم يفعل الورق ذلك ولن يفعل نحن بحاجة للبشر لا الورق . لم أُدرك حقاً كم نحن بحاجة للبشر إلا

السلام عليكم يا أصدقاء أتمنى أن تكونوا بخير وسلام .. انقطعت عن الكتابة خلال السبعة أشهر الماضية بسبب الحرب على قطاع غزة؛ ولكن سأعود خلال الأيام القليلة القادمة للكتابة ومشاركة ما عشته خلال هذه الحرب معكم يا أصدقاء .. حما الله فلسطين وشعبها ونصرهم على من عاداهم

مريم الجميلة -مارجريت ماركوس- سابقاً ولدت مريم في نيويورك مع أسرة يهودية وعلى الرغم من ولادتها في أسرة يهودية وفي أمريكا إلا أنها لم تكن تحب حضور الحفلات الصاخبة ولم يسبق لها وخرجت في موعد غرامي كما كانت تكره الموسيقى الغربية والسينما والرقص وقضت مراهقتها وشبابها مكبة على الكتب باحثةً عن الحقيقة حيث وصفت مريم تلك الفترة قائلةً : «نمت لديَّ الرغبة منذ العاشرة في قراءة كلّ الكتب التي تتحدَّث عن العرب، فأدركت أنَّ العرب لم يجعلوا الإسلام عظيماً، لكن

كما تعلمون نحن في عصر التكنولوجيا وأصبح من المهم تعلم لغات البرمجة .. هل يمكنكم مساعدتي في ترشيح مواقع أو دورات أو قنوات يوتيوب تساعدني في تعلم البرمجة ؟

29/5/2023 بينما أنا في طريقي للمنزل بعد يوم تدريب طويل داخل المستشفى ركبت بجواري إمراة وابنتها التي تكاد لا تتجاوز السادسة عشر عام تبدأ المرأة تخبر ابنتها كم هي متألمة وعما قاله لها الدكتور وتبدأ الطفلة بمواساة أمها واخبارها أن كل شيء سيكون بخير . في الطريق، شاب عمره يقارب الخمسة والعشرين عام وأخيه الذين يكاد لا يتجاوز عمره العشرة سنوات، يتجولون في الشوارع على أنغام أغنية "براد براد بوظة "، يخلع الشاب طقيته ليضعها على رأس أخيه الصغير ويخبره

اليوم بينما أنا أتصفح مواقع التواصل الاجتماعي صادفت فيديو من فيديوهات اخر تصعيد حدث بين المقاومة الفلسطينية في غزة والاحتلال الصهيوني. فراودني سؤال: ما الفائدة من كل هذه الحروب المتتالية ؟ في جميع هذه الحروب تُزهق مئات وآلاف الأرواح وهدم آلاف البيوت إلى جانب مجموعة من الأمراض النفسية من أهل قطاع غزة بمقابل لا خسائر لدى الاحتلال الصهيونيه ولو نظرنا إلى مصطلح "حرب " الذي نستخدمه جميعاً سنجد أنه تعبير خاطئ فالحرب هي نزاع بين طرفين متساويين في القوى يستخدم

في كتاب رسائل ما قبل الإنتحار يعرض الكاتب: إسماعيل عرفة، رسائل كتبها بعض المنتحرين قبل الإنتحار ليُناقش أسباب إنتحارهم واستخلاص دروس حياتية تُفيدنا في مسيرنا إلي الآخرة وتفادي الوقوع في نفس الأخطاء التي وقع بها هؤلاء الأشخاص. في هذا الكتاب لا يتناول الكاتب ظاهرة اجتماعية بالتحليل العلمي الموضعي الدقيق، انما يركز الكتب على حالات فردية تشمل أنماطاً محدودة من حالات الإنتحار. يتنقل الكاتب بين رسالة الرسام الكبير فان جوخ إلى المفكر والأديب إسماعيل أحمد ،الكاتبة الأمريكي الحاصل على جائزة نوبل

تعتبر الفنانة مارين مونرو واحدة من ألمع نجمات الإغراء في التسعينات ،حيث أنها دخلت عالم التمثيل في سن المراهقة، و بدأت بالعمل كموديل وممثلة للإعلانات استطاعت بجمالها الفريد وأناقتها أن تلفت الإنتباه، وسرعان ما أُتيحت لها الفرصة للعمل في السينما. قدمت أدواراً صغيرة في الأفلام الأولى، لكنها استطاعت أن تجذب الانتباه وتترك انطباعاً قوياً على الجمهور . وعلى الرغم من أن صورها كانت دائماً مليئة بالحيوية والحياة إلا أن حياتها خلف الشاشات لم تكن كذلك ؛ لقد وقعت أم مارلين

من فترة قصيرة كنت أتحدث مع أحد أصدقائي الإلكترونين وكان يكلمني عن أنه حصل على منحة لدورة مهمة جداً . وعندما سألته كيف حصل عليها أخبرني أنه يؤمن بقانون الجذب وأنه بعد التقديم للمنحة آمن إيمان تام أن الله سيحقق له هذه الأمنية وسيُقبل بهذه المنحة؛ وفعلاً بعد يومين جاءه القبول . وعندما بحثت عن قانون الجذب وجدت أن هناك الكثير ممن يؤمنون به وآخرين ينكرونه . فهل تؤمن بقانون الجذب ؟

يحدث أحياناً أنك عندما تلتقي صديق قديم تجده كما هو في أفكاره وأسلوبه ومعتقداته ومهاراته بينما تجد صديقاً آخر كل يوم يزداد علم ومعرفة وخبرات وتجارب، مدرك أهمية حياته ويحاول إستغلال كل دقيقة في يومه مثلاً في مواقع التواصل الإجتماعي هناك أشخاص يحاولون إستغلالها في متابعة محتوى هادف ينمي فكرهم المعرفي ويطور مهاراتهم في الحوار والنقاش والمناظرة، يتطلع على تجارب الآخرين للتعلم منها . بينما تجد أشخاصاً آخرين يقضون معظم أوقاتهم على هذه المواقع في متابعة حياة الآخرين ومشاهدة محتوى

يُعرف علماء النفس إضطراب القلق الإجتماعي _social anxiety disorder_ بأنه : خوف أو قلق من بعض المواقف الإجتماعية أو الأداء الاجتماعي. فتجد الشخص الذي يعاني من الرهاب الإجتماعي وحيد لا يمتلك أصدقاء أو لديه أصدقاء ولكن لا يشاركهم إهتماماتهم ولا يشارك في حواراتهم. بخاف النظر للآخرين حتى لا يضطر لإلقاء التحية عليهم أو بدء حوار معهم أو حتى هرباً من نظراتهم اليه. يخاف من الأداء العلني مثل : العزف أو الغناء أو حتى الدخول في نقاش أو التعبير عن رأيه.

كم نحن ضعفاء، أمام قليل من الإهتمام نتجاوز كل حدود الدين والمجتمع والقيم والأخلاق والمبادئ نحو ذلك القلب الذي نعلم يقيناً أنه لن يخطو في طريقنا خطوة واحدة وأنه ليس إلا عابر سبيل، نعلم أنه سيخذلنا يوماً ما، ونعلم أنه ليس أفضل مِن مَن سواه .. ولكن من يستطيع أن يقف صامداً أمام كلمةٍ قِيلت فلامست قبله ورمت به نحو وادي التعلق ..

من الطبيعي بين الحين والآخر أن يشعر الإنسان بالحزن ربما بسبب خروج شخص من حياته، أو حصوله على درجات سيئة، أو عدم قبوله في وظيفة لطالما كان يحلم بها ... إلخ سأشارك معكم تجربتي الشخصية في تخطي فترات الحزن : السماح لنفسك بالشعور بالحزن : إنكار مشاعر الحزن في الوقت الحالي يؤثر عليك في المستقبل، وقد تتحول لإكتئاب. إبتعد عن الجميع وحاول كتابة كل ما تشعر به، أكتب أدق التفاصيل، ولا تنسي أن تصب ما تشعر به جسدياً. لا تقلل

في مقالي السابق (زوجي لم يعد يهتم بي) كتب شخص هذا التعليق : "و كل ما أوردتيه جميل لو طبقته المرأة؛ فلن تجد وقت فراغ لتصنع به مشاكل مع الزوج. و الزوج من حقه أن يسهر مع أصحابه وأن يقضي وقتاً في الخارج معهم وكذلك عليه ألا يهمل الزوج. أرى أن أُسً المشكلة هي اختلاط أدوار المرأة بأدوار الرجل في المجتمعات الحالية. فالرجل يخرج إلى الشارع ليعمل و كذلك المرأة والأخيرة تعود منهكة وتطلب من الرجل أن يعينيها ولا ضير

عندما تسأل أي إمراة متزوجة عن سبب المشاكل بينها وبين زوجها فوراً ستخبرك أن زوجها لم يعد يهتم بها كما كان في فترة الخطوبة وبداية الزواج وأن حياتك عبارة عن عمل ، سهرات من أصدقائه أو مع عائلته... السبب في ذلك يعود لاهتمام الزوجة في جانب واحد فقط من جوانب حياتها وهو علاقتها بزوجها وإهمال باقي العلاقات التي يجب عليها الإهتمام بها وهي : 1-علاقتها بالله _سبحانه وتعالى _ علاقة الإنسان بربه هي الغذاء الأساسي للروح ، من المستحيل أن