مريم شعيري @Maryam_J

مدونة ومترجمة هاوية، مهتمة بمواضيع الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية

نقاط السمعة 454
تاريخ التسجيل 09/03/2017

تجربة عام على إنشاء المدونة

مرت سنة على إطلاق مدونة "صحة نفسية" (

هل هناك مهتمون بالصحة النفسية؟

مرحبا،

هذه هي الانطوائية .. ببساطة!

السلام عليكم،

هكذا تحدثت معالجتي النفسية

لم أشارك تجربتي؟

لكل فرد يعيش معاناة صامتة بعيدا منزويا في ركن من أركان عالمه الداخلي، قد يبدو منفتحا أو قويا أو واثقا، لكنه الوحيد الذي يعلم أن هناك شيئا على غير ما يرام يزعجه. لأجل كل هؤلاء أقول، لا...

صعوبة الكلام في جلسات العلاج النفسي

تصيبني حالة من صعوبة الكلام في بداية كل حصة علاجية. أشعر أن لا رغبة لي في إخراج كلمات من فمي. أجد الأمر صعبا جدا. وكأن قوة داخلية تفقدني الرغبة وتمنعني من الكلام.

لا أعرف كيف أنظم أفكاري ..

مرحبا،

كيف تعاملت مع شعور الضيق في تجربة مررت بها

في نهاية اليوم دخلت أتفحص حاسوبي كالعادة. صدمت بتعليقات شخص على صفحة المدونة. كان حانقا على علم النفس ككل ويصف الأطباء النفسيين بصفات سيئة لأنهم لم يستطيعوا علاج حالته. لم أحاول الرد فلا رد قد يغير رأيه ولو بلغت عنان...

لو كنت أستطيع تأليف كتاب، لك فقط، ماذا سيكون موضوعه؟

مرحبا،

يجب أن يكون لديك روتين يومي!

"لا يمكنك أن تكون سليما نفسيا (بصحة نفسية جيدة) ما لم يكن لديك روتين يومي." د. جوردان بيتيرسون

حصة علاج صباحية .. وقلق

اليوم كانت لدي حصة علاج صباحية على غير العادة، لالتزامات لدى معالجتي. احتجت للاستيقاظ أبكر مما تعودت عليه. هذا الأمر جعلني قلقة طوال الليل ولم أحظ بنوم هانئ. كنت أخاف ألا أكون عند موعدي علما أني من اختار فترة الصباح...

I've just discoverd this community :)

Helloo everyone! x

Happy to find this community here :)

!Tnx to the community founder

هل فعلا تريد التخلص من وحدتك؟

رأيت الكثيرين يشتكون من شعور الوحدة. ومررت به شخصيا (لا زلت أتعامل معه من وقت لآخر). وأعلم كيف يشعر من يعاني منه. أتحدث عن الوحدة الشعورية وليس العزلة الاختيارية.

لِمَ أشعر بالوحدة رغم أنه لدي أصدقاء؟

ما هي الدورات المدفوعة التي جربت وتنصح/لا تنصح بها؟

عن نفسي جربت دورتين:

الأولى: دورة للدكتورة Jonice Webb

العنوان Fuel up your life program

التكلفة 700$

صدمت من محتوى الدورة والذي لا يضيف الكثير على مضمون كتاب نفس الدكتورة (Childhood emotional neglect) .. لذا لا أنصح بها. قراءة الكتاب...

لِم أشعر أني غير محبوب؟

عندما تريد الوصول إلى نتائج أسرع لينتهي بك الأمر محبطا! - مقال كلاود

أحقا أريد أن يعود بي الزمن للوراء؟

كلما سمعت أحدهم يذكر عمره فأجده أصغر من عمري أتساءل ترى ماذا كنت أفعل أنا في ذاك العمر؟

لا أذكر! وأتمنى عندها أن يعود بي الزمن للوراء.

لكنه مجرد وهم. ففي كل مرحلة عمرية أشعر بذلك. حتى وأنا في عمر...

احتاج تطبيقا على الاندرويد للكتابة

حاليا أستعمل تطبيق keep my notes، لكنه غير عملي في التصفح (كلما خرجت من ملف قديم يعيدني لأول اللائحة!)

18 قاعدة للشباب الذكور الطموحين (محتوى بالانجليزي)

بصمتك "النفسية" في الحب! - مقال كلاود

ماذا لو استخدمت هذه التقنية بدل انتقاد زوجك؟ - ترجمات في الصحة العاطفية والنفسية

ما تم فقده في علاقة لن يتم استرجاعه إلا في علاقة

ما رأيكم في صفحة 'من أنا' لمدونتي؟

مرحبا،

التشوهات الإدراكية - كيف تعي خدع الدماغ

السلام عليكم،

أشارككم موضوعا مهما في الصحة النفسية، أفادني شخصيا. إنها التشوهات الإدراكية (المعرفية)، مصطلح يستعمل في علم النفس يدل على الأفكار التي تخطر لنا عندما يقنعنا دماغنا بشيء غير صحيح.

الوعي بهذه الأنماط من التفكير التي نقع فيها لا...

ما هي برامج الكتابة على الصور البسيطة؟

السلام عليكم،

هل هناك برامج للكتابة على الصور بشكل أنيق وتدعم اللغة العربية؟ على أن تكون بسيطة في الاستخدام (ليست لي دراية بالتصميم أو أدواته)

شكرا لكم