عن نفسي جربت دورتين:

الأولى: دورة للدكتورة Jonice Webb

العنوان Fuel up your life program

التكلفة 700$

صدمت من محتوى الدورة والذي لا يضيف الكثير على مضمون كتاب نفس الدكتورة (Childhood emotional neglect) .. لذا لا أنصح بها. قراءة الكتاب تكفي.

الثانية: دورة للطبيبين النفسيين Dan Siegel و Lisa Firestone

العنوان Make sense of your life

التكلفة 80$

محتوى الدورة جيد وطريقة شرح الدكتور دان جيدة. الموضوع عن كيفية جعل معنى لأحداث طفولتك التي أثرت عليك سلبا لتعالجها وتسمى التقنية ب Coherent narrative.

بعض محتوى الدورة مقتبس عن أحد كتب د. دان وهو Brainstorm. لكني لم أقرأ الكتاب لذا وجدت المحتوى جديدا.

لم أكمل الدورة بعد لكن إلى الآن أنصح بها.

رابط الدورة:

http://ecourse.psychalive.org/making-sense-of-your-life-ecourse-dan-siegel-lisa-firestone/

ماذا عنك، هل من دورات تنصح بها؟