شيماء محمود

كاتبة محتوى، حاصلة على بكالوريوس الصيدلة والتصنيع الدوائي.. طالبة في الفرقة الثانية بمعهد لدراسة القرآن الكريم.

1.44 ألف نقاط السمعة
عضو منذ
3

جفاف البشرة..على ماذا يدل، وكيف يمكننا التغلب عليه؟

لعل أكثر ما يشغل بال الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء بالتحديد هو جفاف البشرة، ويرجع هذا إلى عدة أسباب، والسبب الأكبر الذي يجعلني أنا شخصيًا أعاني من جفاف البشرة هو قلة شرب الماء لدرجة قد تصل إلى أقل من لتر يوميًا. ربما نعتقد أن جفاف البشرة ما هو إلا مشكلة جمالية بحتة تعاني منها بشرتنا فحسب نتيجة العوامل البيئية والروتين اليومي المُتبع، ولكن الأمر أكبر من ذلك بكثير.. فقد يكون هذا الجفاف هو ناقوس الخطر الذي جاء ليحذرنا من
8

ما هي الوجبة الشتوية المشهورة في بلدك؟

بمجرد دخول الشتاء يصدر من كل بيت رائحة الدفء التي تشير إلى تناول إحدى الوجبات التي تساعدنا على مواجهة البرد الشديد في مصر لدينا بعض الوجبات الشتوية، أذكر منها العدس، البطاطا، المحاشي، ومشروب السحلب الدافيء ماذا عنكم؟ أخبرونا عن الأكلات الشتوية التي تعتمدون عليها في بلادكم، وهل هناك عادات معينة أعتدتم على فعلها في الشتاء؟
4

متلازمة ستوكهولم..هل يمكن أن نحب من طعننا في ظهرنا؟

لا يمكننا أن نسامح من تسبب في إلحاق الضرر بنا بكل سهولة، فما الحال إذًا مع مسامحتهم بل والتعلق بهم لدرجة قد تصل إلى العشق؟ يحدث هذا الأمر مع بعض الأشخاص، وقد سمع بعضنا قصصًا عن أشخاص تعلقوا بمن آذاهم، وتعرف تلك المتلازمة بمتلازمة ستوكهولم. ولمتلازمة ستوكهولم سببًا في تسميتها بهذا الإسم، حيث يرجع أصلها إلى حادثة اختطاف شهيرة شهدتها عاصمة السويد "ستوكهولم" عام 1973. حيث تم السطو على بنك سويدي واختطاف عددًا من الموظفين كرهائن لعدة أيام، وخلال مدة
5

البهاق: بقعة بيضاء ذات تأثير نفسي مدمر

قصت لي صديقتي إحدى المواقف المؤلمة التي حدثت أمامها منذ مدة قريبة، حيث كانت في مطعم لتناول الغداء، وإذا بطفل مريض بالبهاق يدخل مع أهله كأي أسرة طبيعية. ولكن حدثت بعض الأحداث الصعبة، حيث تم إبلاغ الأسرة بالجلوس في آخر ترابيزة في المطعم، كما قامت إحدى الأمهات بإبعاد طفلها سريعًا من الممر خوفًا من أن يلمس الطفل المصاب بالبهاق فيصيبه المرض! البهاق ليس وصمة عار كي نعامله بتلك الطريقة، ولذا رغبت في مشاركاتكم به من الناحية الطبية. ما هو البهاق؟
18

قمت بكتابة عدة مقالات.. ولكن تم نشرها باسم كاتب آخر!

قمت منذ فترة بالعمل على مشروع كتابة لعدة مقالات.. ولكن لم يُطلب مني رفعها على الموقع نفسه.. فقط كتابتها ومحاولة تهيئتها لمحركات البحث. لم أعرف اسم الموقع في ذلك الحين، بدأت في الكتابة وسلمت المشروع بتقييم 100% وانتهى الأمر. بعد إنتهاء المشروع بعدة أشهر وصلت للموقع بالصدفة البحتة، لأتفاجأ بأن مقالاتي قد تم نشرها باسم كاتب آخر لا مانع عندي من عدم نشرها باسمي، طالما أنها ستُنشر باسم الموقع نفسه ولكن ما أزعجني أنها نُشرت وكأنها مجهود شخص آخر! لا
4

متلازمة الناجي.. لماذا نجوت أنا، بينما مات أصدقائي؟

قد ينجو البعض من حادث أو مشكلة ولكن يظل في حالة من تأنيب الضمير لماذا أنا تحديدًا دون غيري؟ هل أخذت فرصة أحدهم بالنجاة ونجوت وحدي؟ كل تلك الأسئلة والأفكار التي قد يتعجب منها البعض هي أفكار موجودة لدى البعض منا، وكان فرويد أول شخص لاحظ تلك المتلازمة وقد تحدث عنها من بعد ذلك أحد المحللين النفسيين حينما اندلعت إبادة الهولوكوست، وتم الإشارة إلى كونها إحدى الإضطرابات التي تأتي بعد الصدمة.. حيث أن الناجيين من تلك الإبادة انتابهم شعور بالذنب
15
12

ما الأضرار التي قد نتعرض لها من استخدام سماعات الأذن؟

هناك الكثير من الأقاويل حول أضرار سماعات AirPods، وكان أغرب ما قرأته مؤخرًا أن تلك السماعات تصدر إشعاعات تؤدي إلى تدمير العقل أو الإصابة بالسرطان عافانا الله جميعًا. ألاحظ في الآونة الأخيرة أن هناك أشخاص يلقون بكلمة سرطان على رأيهم في أغلب الأمور الجديدة أو الغريبة. على الرغم من أنني أعلم أن هناك أضرار لتلك السماعات بالفعل، وذلك عن تجربة مررت بها.. إلا أنني لم أستطع تصديق تلك المقولة. أثناء دراستي كنت أعتمد على الاستماع للمحاضرات بصورة كبيرة، إلى أن
7

هل يمكننا الاستغناء عن برامج مايكروسوفت أوفيس؟

منذ أن بدأت في معرفة الحاسوب وأنا استخدم برامج مايكروسوفت أوفيس، سواء كان لأبحاث الجامعة أو لأغراض شخصية.. وأغلب استخدامي كان لبرامج "Word، PowerPoint، Excel" ولكن تبقى النسخة الموجودة على حاسوبي نسخة غير أصلية، وكذلك عدد كبير من الأشخاص. لذا اتجهت منذ عدة أشهر إلى الاستغناء الجزئي عن برامج مايكروسوفت أوفيس، وخاصة Microsoft Word واستبداله ببرنامج Google Docs، وبرنامج LibreOffice. فمعظم هذه البدائل مجانية وتقدم جودة شبيهة ببرامج Microsoft وأحيانًا أفضل منه من وجهة نظري. ماهي بدائل مايكروسوفت أوفيس المجانية؟
9
12

لماذا تهتم الشركات بمعرفة الموقع الجغرافي؟

كلما قمت بتحميل تطبيق جديد أو فتح موقع إلكتروني تصادفني جملة "هل توافق على سياسة الشروط والأحكام؟" فهل نوافق مباشرة أم نقوم بقراءة تلك الشروط؟ تلك الشروط ليست مهمتي اليوم، ولكن ما يهم هو شرط من تلك الشروط.. موقعنا الجغرافي . قد نظن أن الأمر بسيط، فماذا ستفعل تلك الشركات العملاقة بموقع شخص عادي؟ إن فكرنا في الأمر قليلًا سنجد الأمر مزعج للغاية، ففي كل حركة نتحركها تراقبنا عشرات الشركات والمواقع. قرأت منذ مدة عن تجربة أجرتها صحيفة نيويورك تايمز،
13
9

برأيك هل يمكن لشركة أبل أن تختفي يومًا ما، وما هو سر بقائها في المقدمة؟

يعتبر البعض أن منتجات شركة أبل هي أفضل المنتجات بلا منازع، وذلك راجع إلى الإمكانيات والأدوات المستخدمة في التصنيع. ولكن إلى متى سيظل المنتج الأشهر لها وهو الآيفون يحلق في الآفاق؟ منذ سنوات عديدة لاقت شركة نوكيا نجاحًا هائلًا، وحتى الآن تلقى النجاح ولكن لا يقارن بنجاحها في الماضي. وهذا ما أعتقده البعض بالنسبة لشركة أبل كذلك، خاصة بعدما صارت العديد من منتجاتها تحتاج إلى ميزانية وحدها بالنسبة للكثير من الأشخاص. في العام الماضي سنة 2020 تكبدت شركة أبل بعض
11

للنقاش: كيف نعرف أن الرابط المرسل إلينا آمن أم مريب؟

منذ شهر تقريبًا انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي رابط ادعى مرسلوه أنه رابط لمسابقة أطلقتها أمازون، ومنهم من قال إنها الذكرى السنوية لتأسيس أمازون. وعليه فتح الكثير من الأشخاص هذا الرابط لتنهال بعدها المنشورات على مواقع التواصل الاجتماعي بأن هذا الرابط مريب وأنه رابط يستخدم لاختراق الهواتف والبيانات الشخصية للمستخدمين. في حين أنه من الممكن أن يكون مجرد رابط ربحي للشخص الذي يرسله، ولكن اضطر أغلب الأشخاص إلى حذف الرابط لمزيد من الأمان. ومن السهل أحيانًا أن نعرف ما إن
7

هل يتوقف الناس عن الاستثمار في العملات الرقمية، خاصة بعد اختفاء مؤسس منصة Africrypt رفقة 3.6 مليار دولار من البتكوين؟

أثناء تصفحي لأحدث الأخبار العالمية، وجدت موضوعًا قد شغل بال الكثيرين في الآونة الأخيرة، حيث خيمت حالة من الصمت على مستثمري العملات الرقمية المشفرة في بعض الدول الأفريقية، خاصة جنوب أفريقيا. وحدث هذا نتيجة اختفاء مؤسس منصة Africrypt لتبادل العملات الرقمية، وتزامن هذا الإختفاء مع إختفاء 3.6 مليار دولار من البتكوين! بل وإن الموقع الخاص بالمنصة قد توقف عن العمل. هناك بعض الأقاويل حول ما إن كانت هذه عملية احتيال، أم كما زعم البعض بإن هناك إختراقًا قد حدث منذ
5

الوجه الآخر للفيتامينات.. هل تضر المكملات الغذائية بصحتنا؟

حينما يزداد الوعي بأمر ما، قد يتحول هذا الوعي إلى ضرر كبير يؤثر علينا أو على من حولنا.. وهذا هو الواقع مع المكملات الغذائية.. فبسبب وعينا بأهميتها على الصحة الجسدية والنفسية أصبحنا نرفقها في يومنا بشكل أساسي وفي الكثير من الأحيان دون إستشارة الطبيب. أرغب في مشاركتكم تجربة أحد المرضى مع إحدى أنواع الفيتامينات، ألا وهو فيتامين د .. حيث عانى لفترة من الزمن من نقص شديد فيه، منعه هذا النقص من الحركة تقريبًا، وباستشارة طبيب العظام استمر في تناوله
8

هل تعتمد على التليجرام كتطبيق دائم على هاتفك؟ وما هي أهم مزايا التليجرام؟

أثناء دراستي الجامعية كانت تواجهني أنا وزميلاتي مشكلة إرسال أو إستقبال التسجيلات الصوتية للمحاضرات، أو فيديوهات تعليمية تفوق الخمس ساعات أحيانًا. الواتس آب لم يكن كافيًا سوى للدردشة وإرسال بعض الملفات، والعيب الأكبر كان العدد الأقصى لأعضاء الجروب والذي يصل إلى 256 عضو فقط. لذا فعند معرفتنا بالتليجرام كان الأمر أشبه بقارب نجاة، خاصة وأن أغلبنا مغتربات وسماع المحاضرات كان أفضل حل في كثير من الأوقات. وبشكل دوري يتم تطوير التليجرام وتحديثه مما جعله يستقطب العديد من المستخدمين في الآونة
9
9
5

مرض يصيب مستخدمي الهواتف الذكية.. كيف نحمي أنفسنا من متلازمة الرقبة النصية؟

أغلبنا يقضي ساعات أسبوعيًا _ أو يوميًا لدى بعض الأشخاص _ في تصفح هاتفه الذكي، مشاهدة بعض المقاطع عبر حاسوبه، القيام بعمله إن كان من أصحاب العمل الحر. نجد المبرمجين وهم يعملون بالساعات المتواصلة أمام عدة أجهزة، أو كُتاب المحتوى والمصممين الذين يقضون بضعة ساعات يوميًا حسب ما يقتضيه العمل. ولكن يبقى أكثر المستخدمين للهواتف الذكية والحواسيب هم الأشخاص الذين يتصفحون الإنترنت بشكل يومي وطبيعي. فهل قضاء الساعات أمام شاشات الهواتف قد يصيب المستخدم بالأمراض؟ إن الإنحناء أمام تلك الشاشات
6

الحاجة أم الاختراع، برأيكم هل يمكن أن نعتمد يوما على هذا البديل المطور للحوم كمصدر أساسي للتغذية؟

بدأ العديد من الأشخاص حول العالم الاهتمام بالبدائل التقنية لكل ما نستهلكه، خاصة بعد جائحة فيروس كورونا. أتذكر أنه في بداية فرض حظر التجوال الذي فُرض في مصر لمدة معينة، كان الناس ينهالون على المحلات والمولات لتخزين أكبر قدر من الغذاء وكأنها نهاية عهدهم بالطعام! وبالتأكيد الحصول على القدر الكافي من البروتين هو واحد من ضمن اهتماماتنا اليومية، ولكن ماذا لو وجدنا الحياة اتخذت طريقًا آخر، فقلت المياه وقل معها موارد الطعام الهامة كاللحوم أو حتى البقوليات؟ تقوم عدة شركات
11

هل تغيير اسم الشركة أو علامتها التجارية يؤثر عليها بالسلب أم الإيجاب؟

برأيي إن تغيير اسم الشركة من القرارات الصعب اتخاذها، خاصة وإن كانت تلك الشركة قد صنعت اسمها وصار لها براند خاص بها يميزها عن أي شركة منافسة. الخبر الأكثر تداولًا حول العالم هذه الأيام هو خبر تغيير اسم شركة فيسبوك إلى شركة "ميتا" (Meta) . وهناك الكثير من التعليقات والمنشورات على صفحات التواصل الإجتماعي حول هذا التغيير، بل إن الكثير كان يعتقد أن التغيير حصل لموقع فيسبوك نفسه وليس للشركة الأم. ولكن كلًا من تطبيق فيسبوك، إنستغرام، واتساب سيحتفظون بأسمائهم.
7

هل تقوم الشركات بإتلاف الأجهزة ودفعنا لشراء أجهزة جديدة كل فترة؟

لو قمنا بطرح سؤال حول عدد المرات التي قمنا فيها بشراء هاتف جديد، أو حتى وضعنا النية لذلك.. سنجد أن أغلبنا إن لم يكن جميعنا قمنا بهذا الأمر من قبل. عن نفسي لا أشتري الهاتف الجديد من باب التباهي ونحو ذلك، ولكن كان السبب في كل مرة هي البطارية وبعض المشاكل التقنية الهامة. فهل تقوم الشركات بإتلاف الأجهزة الإلكترونية عن عمد؟ للأسف الإجابة نعم.. بل أن هذه الاستراتيجية يُطلق عليها استراتيجية التقادم المخطط. فما هو التقادم المخطط Planned Obsolescence؟ حسب
7

تقنية الأسنان الصناعية الذكية

زيارة طبيب الأسنان ولو مرة واحدة في العمر أصبحت أمر بديهي بالنسبة لأغلب الناس، فمن منا لم يعاني من آلام الأسنان، ومع الأسف فإن نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من تسوس الأسنان ولجأ هؤلاء إلى وضع أطقم أسنان في البداية، ثم بدأت زراعة الأسنان لتكون بديلًا عن تلك الأسنان التالفة. ولكن هل سيستمر الوضع على هذا الحال؟ بالتأكيد لا، فتلك الأسنان المزروعة لا تدوم طوال العمر، حيث يحتاج المريض إلى استبدالها كل عدة أعوام ناهيك عن المشاكل التي تسببها تلك
5

مايكروسوفت ويندوز 11.. ما الجديد الذي قدمته مايكروسوفت في هذا الإصدار؟

نعلم أن شركة مايكروسوفت كانت تنوي إصدار نظام ويندوز 10X ليكون هو النظام الأحدث لها، ولكنها عدلت عن الفكرة لتعلن عن إصدارها لنظام ويندوز 11. ولهذا رغبت في طرح بعض الأمور الجديدة حول ويندوز 11، لنتعرف على الإصدار الذي صار حديث العالم هذه الأيام. مميزات مايكروسوفت ويندوز 11 التصميم الرائع أكثر ما لفت انتباهي في ويندوز 11 هو التصميم الذي جاء به هذا النظام، فحدثت بعض التغييرات مثل قائمة ابدأ، حيث نجد تغيير في تصميم قائمة ابدأ سواء بتغيير مكانها