واحدة من أفضل القصص التي قرأتها على الإطلاق هي قصة شريح القاضي. من كتاب صور من حياة التابعين ​رجلٌ عاش 107 أعوام، لم يعرف فيها إلا ميزان العدل الذي لا يميل لأمير ولا يحابي كبيرًا. أدهشتني مواقفه الصلبة مع عمر بن الخطاب وعلي بن أبي طالب -رضي الله عنهما- وكيف كان يضع الحق فوق كل اعتبار. ​لقد وجدتُ في هذه الحقيقة التاريخية شغفاً جعلني أقول بصدق أنا مشتاق للمزيد فبدلاً من الغرق في الخيال، لا شيء يضاهي النتائج الحقيقية والوعي

بدأت الرحلة قبل 6 سنوات كنوع من الاستمتاع برواية (لورد الغوامض) لكنها انتهت كعملية استنزاف منظمة. الانغماس المفرط في روايات الويب لم يكن شغفا بل كان هروباً كلفني آلاماً جسدية في العين والرقبة وتشتتاً ذهنياً قتل كل فرص الإنتاج الحقيقي ​الحقيقة التي لا تقبل الجدل: عوالم الخيال لن تبني واقعك والركض خلف سرديات الآخرين هو اعتراف ضمني بالعجز عن صناعة قصة خاصة. لقد أدركتُ أن حفرة الانغماس هي ثقب أسود يبتلع الطموح ويتركك بلا أثر.

​كنتُ أظن أنني بلغتُ القمة لكنني كنتُ في الحقيقة أحفر حفرة تشتت بيدي. في وظيفتي السابقة تذوقتُ طعم الاستقلال والراتب الجيد ومع الراحة المفرطة انغمستُ في عاداتٍ قتلت فعاليتي وأدت في النهاية إلى استغنائي عني وخروجي من الشركة. ​لا أبحث عن أعذار ولا أنتظر فرصة ثانية أو شفقة من أحد فالواقع لا يعترف إلا بالنتائج الصدمة لم تكن دراما بل كانت جهاز إنذار أيقظني على حقيقة مرّة أن الاستسلام لراحة البدايات هو أسرع طريق للنهاية.

​قبل حوالي ثلاث أو أربع سنوات اكتشفتُ أن الموسيقى كانت أكبر مصيبة في حياتي فهي بمثابة المدخل لكثير من الأمور كانت الموسيقى تمنحني أحلاماً ليست لي وتعطيني أحزاناً لا تخصني وتوهمني بواقع ليس واقعي هذا الانفصال عن الواقع كان السبب الرئيسي في فشلي في مواجهة تحدياتي حيث كانت الموسيقى هي الثغرة التي تسللت منها الكثير من الانتكاسات ​منذ ذلك الاكتشاف قررتُ التوقف عن الاستماع إليها وبالفعل اتخذتُ هذا القرار رغم غياب خطة بديلة تمكنتُ من الصمود لأشهر وفعلاً بدأتُ أشعر

​الوعي ليس حلاً: حين تصبح المعرفة قيداً لا جسراً ​لطالما آمنت أن المعرفة هي السلاح الأول للتغيير، لكنني أدركت مؤخراً حقيقة صادمة وهي أن الوعي ليس حلاً في حد ذاته ليس هذا من قبيل الحكمة بل هو وصف دقيق لمعاناة أعيشها فرغم معرفتي العميقة بخطورة عاداتي إلا أنني ما زلت أجد نفسي أهدر الساعات في قراءة روايات الويب الزهيدة بدلاً من الغوص في آيات القرآن أو المقالات المعرفية الرصينة وأميل لاستهلاك محتويات تضر الروح بدلاً من الاستماع لبودكاست يبني العقل.

​أصبحتُ مقتنعاً أن هناك أشياء في حياتنا تذبل بمجرد خروجها للعلن. ليس أنانية، بل لأن بعض النفوس تُفسد النقاء دون أن تشعر. ​احتفظ لنفسك بـ: ​خططك ومشاريعك: التي لا تزال في مهدها وتنتظر التحقق. ​تفاصيلك الخاصة: دخلك المادي، أسرار بيتك، وعمق مشاعرك. ​أحلامك الكبيرة: التي لم يحن أوان قطافها بعد. ​ليس كل من يسمعك يدرك حجم تعبك، وليس كل من يبتسم لك يتمنى وصولك. تعلم أن تعيش فرحة الإنجاز في هدوء، فالبذور الأقوى هي التي تنمو في عمق الصمت بعيداً

في سن الـ 18، كنت أظن أن الهروب من المشاكل هو الحل الأسرع. اليوم، وأنا أكتب الصفحة رقم 13 من مذكراتي، أدركت أن بناء مسيرة ككاتب تقني أو مبرمج يتطلب مواجهة الأخطاء لا الهروب منها. بعت هاتفي يوماً لأغطي ديناً، واليوم أجمع ثمن لابتوب من عرق جبيني لأبني مستقبلي."

​الانتظار هو العدو الأول للإنجاز فمن ينتظر اكتمال الظروف ليبدأ، قد يدركه الوقت وهو لا يزال في مكانه. ابدأ بما تملك الآن، ولو كان مجرد قلم ودفتر فالبصمة الحقيقية تُصنع في الطريق، لا عند خط النهاية في عالم التقنية نحن لا ننتظر النظام المثالي لنكتب أول سطر كود، بل نكتب الكود ونطوره مع كل تجربة. كذٰلك هي الحياة. ​

في أوراقي القديمة، كتبت جملة كانت تثقل كاهلي لفترة طويلة "لأني تخطيت مرحلة عصيان العباد وعصيت الخالق" في تلك اللحظة، كنت أظن أن الانكسار هو النهاية، وأن الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي هي قيود ستبقيني مكبلاً للأبد. ​لكني أدركت اليوم أن الصدق في مواجهة هذا الندم هو أول خطوات "التعافي الرقمي" والسلوكي. نحن ننتكس، نضعف، وربما نتكاسل عن ركض الفجر أو الصلاة في وقتها، لكن الفرق اليوم هو أننا لم نعد نكذب على أنفسنا. ​الاعتراف بالخطأ ليس ضعفاً، بل هو

في محاولتنا للهروب من ثقل الواقع ، نلجأ أحياناً لمسكنات عاطفية؛ نغرق في ضجيج يمنحنا شعوراً مؤقتاً بالراحة أو بطولات وهمية، لكنها في الحقيقة "نشوة مزيفة" تؤجل المواجهة ولا تحل الصراع. الحقيقة أن السلام لا يأتي من الهروب، بل من السكون الذي يسبق الفعل أقول هذا كوني شخص يعاني من مشكلة هذا الهروب ، وعلي الرغم من وعي بخطورة لأمر إلي أن لأنضباط في العادات لا يزال أكبر جدار.....

لقد آمنتُ مؤخراً أن "هوى النفس" حياة يائسة ومملة الحل ليس في انتظار "المزاج المناسب" أو "الإلهام المفاجئ"، بل في "الإجبار". ​اجبر نفسك على الاستيقاظ حين يغريك النوم. ​اجبر نفسك على التنظيم وسط الفوضى. ​اجبر نفسك على بناء عادات جديدة حتى لو كانت مؤلمة في بدايتها

​يُنسب تقرير للسفيرة البريطانية "جين ماريوت" عُرض أمام مجلس العموم، يسلط الضوء على مفارقة مدهشة في بنية التراتبية المهنية والسياسية في العالم العربي، حيث يبدو أن المسار الأكاديمي المتفوق لا يقود بالضرورة إلى قمة هرم التأثير. ​تتلخص هذه المفارقة في خمس مستويات تثير التساؤل: ​اغتراب النخبة: يتجه الطلاب الأذكياء (الدرجة الأولى) نحو كليات الطب والهندسة، ليغرقوا في الجوانب التقنية والمهنية الصرفة. ​قيادة الإدارة: يتجه طلاب "الدرجة الثانية" إلى إدارة الأعمال والاقتصاد، وبحكم تخصصهم، يصبحون هم المديرين والمخططين لمن سبقوهم من

شئت أم أبيت، فإن الحوار الذي يدور داخل عقلك هو من يسير حياتك. ​فما أنت إلا مجموعة من الأفكار، وما تفعله في يومك ما هو إلا تنفيذ للأفكار التي تسيطر على عقلك. إذا أردت أن تحسن أي جانب من جوانب حياتك، فلا بد أولاً أن تحسن أفكارك تجاه هذا الجانب. ​تغيير الواقع يبدأ دائماً من تغيير "البرمجة الداخلية" لعقولنا.

"هل سبق لك أن استمعت لموسيقى صاخبة أو قرأت رواية خيالية، وشعرت أنك بطل خارق يملك المال والنجاح، ثم بمجرد توقف المؤثر واجهت واقعك بشعور من الإحباط والضياع؟ هذا ما يسميه العلم 'النشوة المزيفة'. في 'اقتصاد الانتباه'، تتسابق التطبيقات والمحتوى لاختطاف كيمياء دماغك (الدوبامين) وبيعك أحلاماً لا تبني مستقبلاً فماهو الحل

الموسيقى في كثير من الأحيان ليست مجرد نغمات، بل هي "مخدّر عاطفي" يمنحنا شعوراً مؤقتاً بالنشوة أو الحزن العميق دون سبب حقيقي في واقعنا إنها "النشوة المزيفة" التي تجعلك تعيش بطولات وهمية أو أحزاناً ليست لك، فتسرق منك لحظة المواجهة الحقيقية مع نفسك. ​نحن لا نستمع للموسيقى أحياناً لنرتاح، بل لنصمت ضجيج أفكارنا، وهذا هو الفخ الهروب إلى النغم هو تأجيل للمواجهة، وبناء لواقع افتراضي من المشاعر ينتهي بمجرد توقف اللحن، لنعود إلى واقعنا أكثر خمولاً وإحباطاً.

نحن لا ندرك أن «المنصة المجانية» ليست مجانية حقا؛ إنها تستهلكنا في كل تمريرة، وكل إشعار، وكل لحظة انتظار صغيرة نحاول فيها الهروب من الصمت