كيف حالك

أظن أنك فاقد للشغف ربما تحتاج رحلة جديدة وأشياء جديدة تفعلها.

اعتقد ان ماتمر به هي حالة من الإرهاق والميل للانسحاب من المجتمع وهذا يحدث عادة نتيجة لتراكم بعض الضغوطات وعدم ترتيب امورك الشخصية واليومية بشكل جيدا ومن وجهة نظرى البسيطة ان تتحدث الي شخص تثق به واذا لم تجد تتحدث الي أخصائي نفسي جيد يعطيك مساحة أمنه للتحدث واعادة ضبط حياتك الشخصية بشكل جيد .

حينما أقع في هذا، استسلم خاصة للنوم وفعل اللاشيء ولا أشعر أن جسدي وروحي وعقلي قادرين على فعل أي شيء سوى الاستسلام، وأحيانا يكون الإستسلام أصح في أن يأخذ وقته حتى ننهض بعدها ويصبح لدينا طاقة للتغيير أو العودة لروتيننا

حاول قراءة كتاب او سماع محاضرة تحفزك او اكتب لنفسك ماتشعر به وعن السبب الذي جعلك تصل إلى هنا وحاول تجاوزه

هل هذا الشعور حديث؟ لو حديث لديك فربما يكون من تأثير الصيام وسيتحسن الحال بعد نهاية الشهر، عندما يعود الجسد والعقل للعمل بالشكل التقليدي الذي يألفانه.

وإذا لم يكن الأمر كذلك فعليك محاولة تحديد متى بدأ معك هذا الشعور وبسبب ماذا حتى تتمكن من حل المشكلة، أو حتى نستطيع مساعدتك بشكل أفضل على الأقل.

من رأيي لا تترك نفسك كثيراً في تلك الحالة، حاول أن تكون صداقات جديدة، وتجرب هواية جديدة تعيد إليك الشعور بالحياة ولو قليلاً، حاول أن تفرغ مشاعرك كتابياً وأحرق او مزق ما كتبته، فشعورك حقيقي وطبيعي ولكن البقاء فيه كثيراً سيعيقك في كثير من الأمور، لا تستسلم وساعد نفسك في الوقوف من جديد.