التنمية البشرية

التعامل مع التغير المفاجئ يشبه مواجهة عدو غير متوقع في المعركة. لا وقت للتردد.. عليك أن تتخذ قرارًا سريعًا بناءً على ما تعرفه. لكن الأهم أن تحتفظ بهدوئك، لأن التوتر قد يدفعك لاتخاذ خطوات غير محسوبة. إذا كان الحدث أكبر منك، فقم بتحليل بسيط للضروريات، واتخذ خطوة واحدة في كل مرة. ركز على الخطوة التالية فقط. قد لا تستطيع حل كل شيء دفعة واحدة، لكن كل خطوة صغيرة تقودك للأمام..

أنا أتذكر أن هناك مرض رسمي اسمه اضطراب التخيلات والأوهام، هو مثل حالة نفسية يصبح فيها الشخص يعيش اعتقادات ثابتة بدماغه ولكنها غير صحيحة بالمرة، ويعتقدها رغم وجود أدلة تخالفها. وأعرف أنه عصاب ينشأ من تراكم الأحقاد و طالغيرة أو الاضطهاد. أتذكر أن هؤلاء المرضى قد يظهرون طبيعيين في حياتهم اليومية ما عدا في المجالات المرتبطة بأوهامهم، هذه مشكلة تخيفني، أن تكون مع شخص مريض لا يعرف أنه مريض ولا تعرف حتى أنت أنه مريض نفسياً!